Bienestar Para Ti, Mexico City Videos
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Los adaptógenos son sustancias naturales con la capacidad de ayudar al organismo a adaptarse al estrés y aliviar sus síntomas. Esto lo hacen regulando y fortaleciendo nuestro sistema de defensa frente a esta reacción.Una cualidad de los adaptógenos es que no inhiben al sistema nervioso, sino que lo estimulan. De hecho, su efecto es similar al del ejercicio físico continuo: favorecen una resistencia generalizada ante condiciones extremas.Por si esto fuera poco, se sabe que también tienen un efecto antioxidante. Gracias a todo esto, los beneficios que pueden tener los adaptógenos son:• Aumentar la resistencia física y mental.• Combatir los efectos de la falta de sueño.• Mejorar la memoria o la percepción.• Aliviar la ansiedad y la depresión leves.Cuál es tu favorito? #Bienestarparati #Marketplace #Autocuidado #Selfcare #mujer #adaptogenos #reishi #ashwagandha #cordyceps #melenadeleon #alimentacionconsciente
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