Dr. Oscar de los Santos Cardiólogo

¿Alguna vez te ha dolido el pecho?!
¿Has sentido opresión en el pecho, nuca o espalda?

🔴ENTONCES NO TE PIERDAS LA ENTREVISTA DE HOY CON JUAN BARRAGÁN‼️

🔵Hablaremos de Cardiopatía isquémica

18:09 hr canal 8.3

💜💜Las enfermedades cardiovasculares son responsables del 35% de las muertes de mujeres cada año, más que TODOS los cánceres combinados. Puede afectar a mujeres de cualquier edad. Sin embargo, las enfermedades cardiovasculares en las mujeres siguen estando muy poco estudiadas, poco reconocidas, poco diagnosticadas y poco tratadas. Esto es principalmente el resultado de varios conceptos erróneos, incluida la opinión generalizada de que las enfermedades cardiovasculares afectan más a los hombres que a las mujeres.💕

En el Día Internacional de la Mujer, exhortamos a todo el personal de salud a abordar algunos de estos conceptos erróneos para empoderar a las mujeres con una comprensión más clara de sus factores de riesgo y abogar por un mejor reconocimiento de las enfermedades cardiovasculares como la principal causa de muerte en las mujeres. Cuanto más sepan las mujeres sobre las enfermedades cardíacas, mayores serán sus posibilidades de vencerlas.💜💜

“La ciencia y la razón, al cuidado de tu corazón.

No se pierdan la entrevista que tuvimos con Gina Ibarra TV! Tocamos el tema de Insuficiencia Cardíaca!

¡Hola! 💛✌🏻

Te espero mañana de 12 a 1 p.m ⏰ en por Fórmula 🎙️📻. Hablaremos con Dr. Oscar de los Santos Cardiólogo, de Fundación Juconi México y 😉.

📱🌎 https://bit.ly/34SMnhb

🔺No te pierdas la entrevista en CONEKTA-T con Raul Magaña, miércoles 29 de noviembre a las 16:00 hr!

🔺Con está hermosa vista de Puebla; Permíteme seguir cuidando tu corazón!❤️‍🔥

🔹Torres médicas Angelópolis, Periférico Ecológico 3507, San Bernardino Tlaxcalancingo, Puebla 72820.
Torre 1 consultorio 423

La ciencia y la razón al cuidado de tu corazón 🩺🫀

❤️‍🔥❤️‍🔥Qué tal amigos‼️
Espero se encuentren de maravilla ❗️

En esta ocasión vamos a rifar un estetoscopio 🩺
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Se realiza 26 de octubre 20:00 hr a través de LIVE!!

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Cardiología Clínica y Ecocardiografía❤️❤️
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"La ciencia y la razón, al cuidado de tu corazón" 🫀🫀

A lo largo de mi trayectoria, he escuchado numerosas preguntas que se repiten con frecuencia en mi consultorio, y entre las consultas más comunes se encuentran:
1️⃣ ¿Cuál es mi presión arterial y colesterol ideales?
Estos números son esenciales para entender tu salud cardiovascular. Sin embargo, recuerda que lo "ideal" varía de persona a persona. Para proporcionar una respuesta precisa, necesito evaluar tu historial médico y realizar pruebas específicas.
2️⃣ ¿Qué actividades físicas son seguras para mí y cuáles debo evitar?
Realizar ejercicio es vital para un corazón saludable, pero no hay una respuesta única. Tu capacidad física y tus condiciones médicas individuales son factores sumamente importantes. Para que pueda personalizar una recomendación de ejercicio segura para ti, deberás someterte a una evaluación completa.
3️⃣ ¿Cuál es mi riesgo personal de enfermedades cardíacas?
Para determinar tu riesgo cardiovascular analizaré tus factores de riesgo, desde antecedentes familiares hasta hábitos de vida, para crear un perfil de riesgo personalizado y ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud.

Recuerda que la salud cardíaca es altamente individualizada. En mi consulta, me comprometo a brindarte respuestas precisas y un plan de cuidados adaptado a tu situación única.❤️🩺

Priorizar la salud de tu corazón puede ayudarte a prevenir problemas graves y disfrutar de una vida plena y activa. ¡No subestimes la importancia de cuidar tu corazón! 👨🏻‍⚕️🏥🩺

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La aterosclerosis es una amenaza silenciosa que puede esconder consecuencias irreversibles👨🏻‍⚕️🏥.
En este post te contaré algunas de las complicaciones que pueden surgir cuando las arterias se obstruyen y la circulación se ve comprometida.

¿Tienes alguna consulta sobre el tema? Escríbela en los comentarios y con gusto te responderé.

Si tienes una afección cardíaca crónica, es importante que sigas las recomendaciones de tu médico y especialista en cardiología para asegurarte de que cualquier actividad que realices sea segura y adecuada para tu situación específica👨🏻‍⚕️.
A continuación, te compartiré algunas pautas generales que podrían ayudarte a llevar una vida activa y mantener una buena calidad de vida:
🏃🏻Antes de realizar cualquier modificación en tu nivel de actividad física, es fundamental que consultes a tu médico.
✋🏼Si experimentas dolor en el pecho, mareos o dificultad para respirar, es importante detener la actividad de inmediato y buscar atención médica.
🤕Antes y después de cada entrenamiento, dedica tiempo a realizar un calentamiento suave y un enfriamiento gradual. De esta forma puedes prevenir lesiones y mantendrás la estabilidad de tu ritmo cardíaco.
🥤Mantente hidratado y sigue una dieta equilibrada que fomente la salud cardíaca. Limita la ingesta de sodio y grasas saturadas
🥑Incorpora en tu alimentación una variedad de frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables.
🛏️Asegúrate de dormir lo suficiente y mantener una rutina regular de sueño.
🧘🏻‍♀️Incorpora técnicas de relajación, como la meditación, para mantener el estrés bajo control y promover la salud cardíaca.
⌚Si tu médico lo sugiere, puedes utilizar dispositivos para monitorear tu ritmo cardíaco y otros indicadores durante el ejercicio. Esto te proporcionará información valiosa sobre cómo reacciona tu corazón ante la actividad física.

Cada individuo es único; por lo tanto, es esencial que acudas a un médico cardiólogo para desarrollar un plan de actividad física que se ajuste a tus necesidades y limitaciones personales👨🏻‍⚕️🩺.

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Hace algún tiempo, compartí con ustedes algunos de los mitos más comunes acerca del colesterol👨🏻‍⚕️. Dado que este tema es recurrente en mi consultorio, he decidido crear una segunda parte en la que abordaré otro de los tres mitos que encuentro a diario, ¡desliza las imágenes para descubrirlos!.🗒️➡️

Los soplos cardíacos son sonidos generados por el flujo acelerado de sangre en el corazón; pueden variar desde ser inofensivos hasta indicar problemas subyacentes. Estos sonidos son perceptibles mediante el uso de un dispositivo conocido como estetoscopio🩺. En este post podrás encontrar los síntomas más frecuentes que podrían llevarnos a sospechar de la presencia de un soplo cardíaco❤️⚠️.
Si experimentas alguno de estos síntomas, no dudes en buscar atención médica para una evaluación completa de tu salud cardíaca👨🏻‍⚕️🏥.

¿Tienes preguntas o inquietudes? Escríbela en los comentarios de este post y con gusto te responderé.

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Conoce los signos y síntomas que pueden salvar vidas al detectar problemas cardíacos. Te detallamos cada uno a continuación:

⭕Falta de aire.
⭕Problemas respiratorios, dificultad para respirar, asociados a enfermedades cardíacas o pulmonares.
⭕Fatiga inexplicable, cansancio y limitaciones en actividades como señales tempranas de enfermedad cardiovascular.
⭕Dolor de piernas/caderas, a veces atribuido a otras causas pero podría indicar enfermedad arterial periférica.
⭕Dolor en el brazo izquierdo, puede ser un síntoma de un ataque cardíaco, especialmente si es repentino.
⭕Dolor de mandíbula, irradiado desde el corazón y también señal de un ataque.
⭕Disfunción eréctil, más común de lo que se piensa y vinculada a problemas cardiovasculares.
⭕Mareos y confusión, pueden indicar una bajada de tensión debido a problemas cardíacos.
⭕Inflamación de extremidades inferiores, señal de que el corazón no está bombeando sangre eficazmente.

Reconocer estos signos puede ser la clave para un diagnóstico y tratamiento temprano. 🏥
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🚑 Sin embargo, es más frecuente que desencadene episodios de infarto de miocardio debido a la inflamación y ruptura de placas de ateroma en las arterias coronarias.
Además, en pacientes con insuficiencia cardíaca, los síntomas de falta de respiración pueden empeorar si hay una infección respiratoria. 👃

🗣️ Recuerda que si tienes gripe y eres paciente cardiovascular, sigue con tu medicación y tratamiento a menos que tu cardiólogo indique lo contrario. Tu salud es lo primero. 💙🙌

🌍✈️ ¡Viaja con tranquilidad, cuida tu salud! Si tomas medicamentos para la tensión arterial, recuerda llevarlos contigo. Mantén tu bienestar en cualquier destino. Tu salud es prioridad. 💙🏥

Detrás de la salud cardiovascular hay más que latidos. Los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre, desempeñan un papel clave. Pero ¿qué influye en sus niveles?
Desde elecciones alimentarias hasta hábitos diarios, factores como la dieta rica en azúcares y grasas, el sedentarismo y la genética pueden aumentar los triglicéridos. Desliza la imagen y descubre todos los factores que pueden aumentar sus niveles

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¿Preocupado por tu salud cardiovascular? ¡No te preocupes más! Estoy aquí para ayudarte a mantener tu corazón sano y fuerte. ¡Agenda tu cita hoy mismo y toma el control de tu salud cardiovascular!

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La Emergencia Hipertensiva es un peligroso aumento en la presión arterial que puede causar graves daños a los órganos vitales. Si experimentas algún síntoma como los indicados en la imagen, es importante que busques atención médica de inmediato. No arriesgues tu salud y mantente alerta ante cualquier señal de una posible emergencia hipertensiva. Tu bienestar es lo más importante. ¡No lo descuides! 🚨

¿Eres consciente de los peligros que acechan a tu corazón? Las enfermedades cardiovasculares son el gran enemigo de la salud cardiaca. En conjunto con la hipertensión arterial, el colesterol, la diabetes, el tabaquismo, el estrés y el sedentarismo, existen otras amenazas ocultas que pueden afectar gravemente tu corazón, especialmente si ya presentas factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. ¡No te descuides y protege tu corazón hoy mismo! ❤️🔎

Si estás tomando medicamentos para controlar la hipertensión, aquí te comparto algunas recomendaciones importantes a tener en cuenta:

✅ Toma el medicamento a la misma hora todos los días, ya sea con las comidas o con otras actividades diarias como cepillarse los dientes.
✅Utiliza un pastillero marcado con los días de la semana para llevar un registro organizado.
✅ Marca en un calendario cada vez que tomes el medicamento para asegurarte de no olvidarlo.
✅ Coloca una nota recordatoria en un lugar visible para no dejar pasar la hora del medicamento.
✅ Configura recordatorios en tu celular o computadora para asegurarte de no saltarte ninguna dosis.

Recuerda, es importante seguir el tratamiento antihipertensivo de manera constante y no suspenderlo sin consultar con tu médico. ¡Tu salud es lo primero! 💪

El estrés constante puede tensionar tu corazón de varias maneras, además de volverte más propenso a hacer cosas que son malas para el mismo como fumar, beber demasiado o comer alimentos ricos en grasa, azúcar y sal ❤️‍🩹

¿No sabes cómo detectar el estrés? 🤔 Aquí te dejo algunos síntomas:

👉Malestar estomacal
👉Incapacidad para concentrarse
👉Problemas para dormir
👉Dolores de cabeza
👉Ansiedad
👉Cambios del estado anímico

En caso de presentar dolor intenso en el pecho, sudoración y náuseas, debes acudir de inmediato al servicio de urgencias del hospital más cercano, pues es posible que te encuentres ante un infarto

Comparte esta información con tus amigos y familia.

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Primer día de congreso SONECOM!! Inicio de las actividades científicas

Siempre al día para tu mejor tratamiento!!

“La ciencia y la razón al cuidado de tu corazón” 🫀🫀

👨‍⚕️ Tu salud es importante, por eso es esencial chequear tu corazón a temprana edad. Visita a un cardiólogo y asegúrate de que tu corazón está sano. Además, mantén un estilo de vida saludable, con una alimentación adecuada, buen descanso y bajo nivel de estrés.

📆 ¿Ya programaste tu chequeo? Te puedes hacerlo a través del siguiente enlace: https://bit.ly/Oscar-De-Los-Santos

👨‍⚕️📚 Muchos pacientes confunden el electrocardiograma y el ecocardiograma, y no saben cuáles son sus diferencias. Hoy te lo explicamos todo. 👀🩺 Lee toda la información en nuestra publicación y si aún tienes dudas, déjanos un comentario.