Laboratorio MilleniuM

Datos interesantes de cómo el azúcar afecta tu cerebro

Años arrastrando la diabetes y con niveles altos de azúcar. Son dos circunstancias que, sumadas, consiguen mermar las capacidades cognitivas del paciente. Así lo revela un estudio que acaba de ver la luz en la edición digital de Neurology, la revista médica de la Academia Americana de Neurología.

La inflamación que se produce por la alteración de los niveles de azúcar en sangre hace que los vasos del cerebro no regulen el flujo sanguíneo cerebral de la forma adecuada hacia todas y cada una de las zonas de este órgano.

Si tienes periodos de hambre voraz, puedes probar por ejemplo con un yougurt o pedazo de queso no curado (blanco)

¿Sabías que una gran cantidad de contagios pueden disminuir si solo nos laváramos las manos correctamente y con frecuencia?

Las comidas copiosas y llenas de grasa o especias propias de la temporada pueden aumentar los casos de reflujo.

La buena alimentación no sólo cuida tu figura y apariencia, afecta todo tu organismo hasta las uñas.

Protégete del frío

Buena digestión.

¡Alégrate! Tener frío quema calorías.

No sólo es una protección contra las enfermedades respiratorias, también ayuda a cuidar de tu pelo.

El sol favorece la aparición de numerosas arrugas, profundas y marcadas, las manchas marrones se multiplican y la piel se vuelve menos flexible. Además, se seca y deshidrata. Esto es debido a que los rayos UV actúan directamente sobre la cadena del ADN, haciendo que las células produzcan menos melanina, colágeno y elastina. En este momento el índice de rayos UV es de 7

Aquellas partes expuestas al viento frío excesivo pueden quemarse, lo notarás porque la piel se reseca y enrojece, incluso puede descamarse. Los esquimales, para evitarlo, untan grasa animal en sus manos. Y si sospechas que tu piel se ha dañado con el viento, puedes utilizar crema que protege y sana de manera eficaz. http://ift.tt/2jyUF2F Síguenos en http://ift.tt/2v4IY7x

Alimentos con los que te debes moderar para cuidar tu abdomen

Motivos para tomar más líquidos: evitar un dolor de cabeza.

Las acelgas también contienen vitaminas del Complejo B, útiles para el metabolismo celular.

Cuando disminuyes el consumo de sodio (sal), que generalmente está en grandes cantidades en los alimentos procesados, ayudas a que mejore la circulación de tu sangre. Eso hace que tus piernas mejoren su apariencia, pues no tendrán signos de ni . La sal retiene líquidos y provoca hinchazón y pesadez. http://ift.tt/2zQ4sw2 Síguenos en http://ift.tt/2v4IY7x

¿Te encantan los zapatos? Mejor elige unos que cuiden de tu salud y no sólo te parezcan lindos.

Y también te ayudará a dormir mejor si lo acompañas con una buena respiración.

¿Qué tan cierto es que mantener el cabello húmedo da gripe?

Es tiempo de eucalipto, especialmente si lo consigues en aceite esencial.

En estos tiempos se te va a antojar algo calientito, pero ten cuidado, las temperaturas extremas en tus alimentos pueden lastimar tu estómago.

Aunque considera que dormir menos de 7 horas también engorda, así que lo que debes hacer es dormir moderadamente.

Ya te he dicho lo importante que es no saltarse el desayuno, pero igual de importante es que desayunes a tiempo si quieres estar saludable y en forma.

El bicarbonato te ayudará a eliminar las impurezas y puntos negros de la piel (exfolia) y el jugo de naranja natural cierra los poros ya que es astringente y da brillo a tu piel. Mezcla los 2 ingredientes hasta lograr una pasta, aplica en el rostro durante 15 minutos y enjuaga. Después de ello hidrata tu piel con una crema que active la circulación como Hamamelis y protege del sol. http://ift.tt/2k5JQsw Síguenos en http://ift.tt/2v4IY7x

Puedes preparar tu cuerpocon equináncea como una medida preventiva ante el descenso de las temperaturas. Tómalo en gotas o glóbulos homeopáticos.

Sin embargo, es importante que mantengas tus piernas moderadamente tibias puesto que el frío también puede afectar tu circulación.