Nutrióloga Elisa Huerta
Consulta de nutrición personalizada, presencial o en línea.
10/02/2024
Team frio
02/02/2024
¡ Feliz de compartirles mi certificación SCOPE ! 🧠✍🏻🫂
(Strategic Centre for Obesity Professional Education).
Esta certificación es el gold standard internacional de experiencia en el manejo de la obesidad, que promueve y reconoce la excelencia en su prevención y tratamiento. Está avalada por la World Obesity Federation.
Me siento muy honrada de formar parte de esta misión, la cual es reducir la carga global de la obesidad, combatir el estigma asociado a ella y promover la comprensión de la obesidad como una enfermedad multifactorial.
12/08/2022
It's Exercise with Your Child Week, meaning it's the perfect time to start the children in your life down the path toward life-long physical activity. Check out these tips from ACSM's Essentials of Youth Fitness.
Download the infographic: https://fal.cn/3qX2R
02/08/2022
Con o sin azúcar, ningún refresco es recomendable; ni en adultos ni en niños.
Elige al planeta, elige el agua.
30/07/2022
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) suele presentarse en adolescentes o mujeres jóvenes. Algunos de los principales síntomas son: el incremento en el vello corporal, acné, menstruaciones irregulares, mayor flujo menstrual e incluso ausencia de la menstruación. Actualmente se desconoce la causa exacta pero está relacionada con los desequilibrios hormonales, y en particular con una mayor producción de insulina y andrógenos. Estos desequilibrios hormonales provocan cambios en todo el cuerpo, uno de los principales signos es el aumento de peso o dificultad para mantener un peso normal, es por eso que mantener una buena alimentación y realizar actividad física es muy recomendable ante esta situación.
A veces, sólo con perder peso, se consigue restaurar la normalidad en las concentraciones hormonales, lo que hace que muchos síntomas desaparezcan o disminuyan su gravedad.
13/07/2022
03/03/2022
⛔️ DESPLIEGA LA INFOGRAFÍA ⛔️
👉 La hipertensión arterial con frecuencia se asocia con la , pero ¿qué tanto conoces sobre la hipertensión arterial? No dejes de leer la información completa en:
https://cutt.ly/LAeS9kT
Otra opción de ENSALADA 🥙,
Haz tus combinaciones favoritas de verduras + proteína y ¡Disfruta!
Esta ensalada la realicé con todo lo que “sobró” en mi refrigerador de la semana.
Este siempre es un buen consejo cuando estamos iniciando a mejorar nuestra alimentación: Hacernos de productos y alimentos de mejor calidad y en su estado mas natural, evitando procesados.. Y, por lo tanto nos veremos involucrados en un constante consumo saludable en el día a día.
Espero les sea útil,
Saludos ✌🏻
19/10/2021
Hoy se celebra el Día Internacional de Lucha Contra el Cáncer de Mama. Te dejamos algunos consejos para su prevención 👇
¿Cuál de ellos ya pones en práctica?
13/09/2021
04/08/2021
¿Sabes cuales son los riesgos de las grasas trans?
Vía: NTX
29/07/2021
23/07/2021
Finally !
Lic en Nutrición 🍒
Ya casi 2 años de ejercer mi profesión y 1 año de mi consultorio ♥️.
Demasiado agradecida ✨
13/07/2021
*** CURSO ***
Para todos los profesionales de la salud interesados en el tratamiento de personas con obesidad, les informamos que ya abrimos las inscripciones de nuestro XVIII CURSO DE OBESIDAD (versión digital).
Promoción de inscripciones hasta el 31 de julio:
Inscripción $1,000 pesos
Inscripción + Manual de Obesidades $1,500 pesos
Envíos del Manual escribir a [email protected]
Para más información y registro de inscripciones consulte el siguiente enlace
https://www.incmnsz.mx/opencms/contenido/carruselnuevo/Cursos2021.html
20/06/2021
‼️ Sabías que...Existe una correlación entre una buena ALIMENTACIÓN y el estado de NUTRICIÓN de una persona, es decir, la alimentación es parte de la nutrición,.
Los aciertos o desaciertos en la primera influyen en la segunda.
13/06/2021
Más vale prevenir que lamentar.
11/06/2021
Nutrir México
09/06/2021
Cada uno vive el proceso diferente, importante entender esto
31/05/2021
😃
Felicidades Cruz Azul por el Campeonato 🏆🎉
⚽️🥇🔥
24/05/2021
-ENSALADA FRESCA-
🥙 Espinacas + Fresas + Queso panela + Almendras
Esta opción es muy rica y práctica, además que llena de nutrientes.
✨Puedes agregar alguna vinagreta casera que te guste.. Por ejemplo:
✔️Jugo de limón + aceite de oliva + condimentos al gusto.
✔️Mostaza + jugo de naranja + condimentos al gusto.
¡ Que tengan excelente inicio de semana !
19/05/2021
While some gyms are beginning to reopen, many individuals may still not feel comfortable in large public places. If you're looking to outfit your home gym to support your fitness goals, check out this infographic to help you select the equipment that is right for you!
Download: http://ow.ly/8ogo50zKfgG
19/05/2021
- La salud no se trata del peso que pierdes, si no de la vida que ganas -
¡ Feliz Miércoles !
Agenda tu consulta de nutrición👇🏻
📞866 124 48 01
04/05/2021
♥️
Videos (show all)
