Mi consul lila

Para cerrar el fin de semana de festejos
Les comparto una calaverita literaria 💃

TikTok · Adynutria Echa un vistazo al vídeo de Adynutria.

Hoy les comparto una calaverita nutricional 🥗✨️

Recordatorio ✍️ no existen alimentos buenos ni malos. Cierto que algunas personas no deben consumir gluten, pero es una pequeña parte de la población.
Si lo comemos con moderación y en equilibrio con otros alimentos, se convierte en una alternativa buena sobre todo si es casero 🍞🥧👌
Pregúntame, puedo orientarte, soy Nutrióloga 💃

Nos vemos hoy a las 5pm en la radio SMRTV con Janet Sigala con el tema Obesidad Infantil

Invitados a conocer un súper producto japonés, próximo sábado 28 de septiembre en 2 horarios a escoger

Estamos por comenzar el último trimestre del año, aún puedes hacer algo para cuidar tu salud y/o tu peso, pregunta por el pan saludable o por el menú semanal 🥗🌮🍎🥧

Lunch saludable para niños en etapa escolar, puedo realizar el tuyo, contáctame ✔️🥪

Reto nutricional, aparta tu lugar 🍓🥗✔️

Estás a tiempo de perder peso antes de navidad ✔️

🥳 Cordialmente invitados al reto nutricional que inicia en 2 semanas, aprata tu lugar con descuento 🍓🥗

Siempre es un buen momento para comenzar a ejercitarnos 💪

Cordialmente invitados, habrá charla presencial de salud y diagnóstico con escáner gratis, viernes 06 de septiembre. Envíame mensaje para reservarte un lugar ✔️

Lunch saludable 💪😎
Te faltan ideas? Contáctame 🥪🥗

Preparando el próximo mes de dietas y Lunch escolar 🥪🍎

Pan saludable para fin de semana, llame ya . . . . 🍰🍪

Yo feliz, mis meros moles, hoy video consulta de alimentación complementaria 💕 Mamá joven capacitándose para alimentar a su bebé de manera sana 😎💪

DIETA SIN COLECISTOQUINÉTICOS
❓️❓️❓️❓️
Esta dieta consiste en eliminar alimentos ricos en grasa, como aguacate, yena de huevo, tocino, carnes rojas, lácteos
✨️ Para evitar estimular a la vesícula biliar
🥗 Se indica previo y post cirugía
Cómo no hacerla monótona? 🌽 Contáctame

DIETA BLANDA
Está indicada en situaciones de salud en las que se requiere que los alimentos sean "blandos para la digestión " o que faciliten la digestión, baja en grasa, sin irritantes es decir no muy condimentada, sin picante.
🍆Las verduras deben ir cocidas y las frutas cocidas sin semilla y sin cáscara.
🍐Esta dieta es muy común en hospital, aunque también hay situaciones en las que puede aplicar cuando estamos en casa.
🍎Es diferente de una dieta suave y de dieta puré.
A veces se le considera aburrida pero no lo es si sabes variar los grup🍒🥕🥗🥪
No los quiero saturar de información, esta y muchas dietas las sé detallar y personalizar, si alguna vez pasas por una cirugía, colitis, gastroenteritis o alguna situación de salud en la que requieras comer diferente contácteme 😎

Vamos vamos 💪 que los antojos se vuelven grasa y la grasa ni se quema ni se evapora 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Mi nuevo reto, 550kcals gastadas en 60 minutos diarios 😎 tú también puedes

No diré la receta, pero sí te cuento que este delicioso postre, no contiene harinas de ningún tipo, es muuuy bajito en grasa, sabe a chocolate, aporta fibra y un antioxidante antocianinas 👌 no eleva glucosa como otros panes.
Adivina el ingrediente clave 👀❓️

Además de la consulta nutricional que ofrezco, ✨️ preparo pan saludable sobre pedido y si tienen antojo de un pan regular de los que hago tengo a la venta en Espacio Colectivo Artesanal GAIA

Pasa por tu pan a Gaia frente al parque 150 en Morelia. Hoy tenemos pan de zanahoria y brownie.
El pan saludable sin azúcar es sobre pedido 😎

Hoy te invito a iniciar un plan de alimentación guiado o a que retomes tu dieta 🍅🥦🍇🍉 Mientras más pronto comiences más fácil será para tu cuerpo deshacerse de lo que no requiere 💃

Buscas una opción más saludable? Tenemos la opción de que comiences por un gusto más sano, pan de manzana integral, nutritivo, bajo en azúcar y calorías ✨ Pedidos al 443 200.5435