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Salud Mental
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.

Afrontando mis problemas
La principal herramienta para resolver los problemas vitales que se nos puedan presentar a lo largo de nuestra existencia es el “afrontamiento”. Debemos concienciarnos que no hay varitas mágicas, ni atajos. Nada es fácil. Para resolver un problema no queda otra que afrontarlo de cara. No hay más. Todo lo que se quiera evitar al final volverá. Los problemas no desaparecen, y si no se resuelven se vuelven crónicos. Por eso debes aprender cómo afrontar tus problemas.

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feliz dia del psicólogo
México, celebra hoy, 20 de mayo, el Día del Psicólogo, ya que fue este mismo día en 1998 cuando se estableció el festejo por la Federación Nacional de Colegios, Sociedades y Asociaciones de Psicólogos de México.

LA PAREJA
El término suele ser asociado a la relación sentimental que existe entre dos personas. Un noviazgo o el matrimonio suponen la existencia de una pareja.

Resilencia
Capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc. "la resiliencia potencia la felicidad"

La psicoterapia te aporta múltiples beneficios, además de ayudarte a conocerte mejor a ti mismo.