Ricardo Castellanos Ortega

En el trascurso de la vida vas aprendiendo que cada cosa que experimentamos tiene un tiempo de caducidad y un ritmo, y al final todo pasa, todo llega y todo cambia.
Sin embargo, para que esto llegue a suceder hay que tener paciencia, permitir al tiempo y de la mano de la reflexión para que sea más fácil de conseguir. Logrando así, que llegue el día en el que recordar lo que vivimos sea una anécdota con un gran aprendizaje.
.

Feliz día a todos aquellos que ejercen esta profesión 🍃

La terapia psicológica te beneficia generando bienestar emocional y te dota de herramientas para que crezcas de manera personal, laboral, familiar y social.

Cómo adultos tenemos la responsabilidad de generar y crear un ambiente dónde los niños crezcan seguros, amados y respetados.

Hay ocasiones en qué las preocupaciones llegan a estas horas y no te permiten conciliar el sueño 😪

Expresar los pensamientos y emociones nos permite que los demás puedan empatizar mejor con nosotros, además de mejorar nuestra comunicación y a estrechar lazos con los demás.

Amate genuinamente por quién eres, con tus defectos, virtudes y todo....
No te compares con nadie más 🫷 recuerda qué eres un ser único, especial e irrepetible.😀

Cuál será el momento exacto en el que empezamos a elegir en nuestra vida. . .
Conferencia "Orientación Vicacional"

Es todo un proceso💫
Y tú qué aprendiste en tu proceso psicológico??

La salud mental te ayudara afrontar las situaciones de estrés, a relacionarnos mejor con otras personas y a tomar decisiones más acertadas en nuestra vida diaria.

Las es una forma errónea de procesar la información. Pues son patrones de pensamiento que pueden llevar interpretaciones inexactas de la realidad y a emociones negativas innecesarias.

Antes y después de . . .

Empezando el año con toda la actitud 👍

Por eso a disfrutar cada momento ✍️

Tu salud mental es importante pues tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar.
Recuerda que hay condiciones mentales que incrementan el riesgo de padecer enfermedades físicas. . .

Acto no sexual que les genera placer😀

Llega un punto dónde el cuerpo ya no puede más y necesitas dejar que todo fluya.💫

Es de suma importancia impulsar la capacidad que tienen los niñ@s de experimentar, gestionar y expresar sus emociones, esto a través de las relaciones cercanas y seguras con aquellas personas que les generan confianza y cuidado.💫

Nunca lo olvides🍃

Recuerda que todo con medida ✋️

En ocasiones la vida nos recuerda lo que perdimos...💫

🥳

La ansiedad se puede llagar a experimentar en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno. ¿Tú cómo identificas la ansiedad?

Por eso cuando alguien decida contarte sus batallas internas😊 escuchalo sin juzgar...🧠🫀

Con el paso del tiempo vamos aprendiendo que no siempre las cosas salen como uno quiere y de que nada es para siempre, sólo nos queda aprender de cada una de las experiencias vividas.

El sabio no atesora. Cuanto más ayuda a los demás, más se beneficia. Cuanto más da a los demás, más obtiene para él.
-Tse

Es de suma importancia sensibilizar y concientizar sobre esta enfermedad que la mayoría de las veces las personas la experiementan y no lo externan, desafortunadamente cada vez incrementa más la cifra de quienes padecen esta patología. Pues de acuerdo a datos de la OMS, la depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.

Fue una gran experiencia y enriquecedora que se vivió en este seminario, pues el Dr. Matthew Selekman compartió sus conocimientos con cada uno de los participantes que acudimos para adquirir más herramientas y con ello poder ayudar a los jóvenes y sus familias con los que trabajamos de manera constante..

Muchas veces, no se le da la importancia a la salud mental. Sin embargo, cada vez aumentan más los casos de problemas relacionados a la salud mental.
Recordemos que experimentar ansiedad, depresión, estrés por mencionar algunos, dañan de manera significativa la vida de todo ser humano.

Conforme va pasando el tiempo y de las experiencias adquiridas, se aprende que el "Nunca más" no siempre se cumple, y que los "para siempre" también se terminan....🙌