A.C Nutrición

Caso de éxito -Nutrición y Fertilidad

El día de hoy les vengo a presentar el caso de esta pacientita que tuvo un camino largo de lucha con la infertilidad donde presentó pérdidas de embarazos previos, además de los padecimiento ella misma nos menciona en su mensaje, después de 3 años se encuentra con médico que le menciona que lo principal es cambiar hábitos, tener un plan de alimentación y una actividad física correcta, momento en el que me contacta y comenzamos este tratamiento nutricional adecuado para su caso que nos llevó 5 meses, pero que hoy me llena de felicidad ver hecho realidad ese sueño ❤️✨

Actualmente seguimos con control en el embarazo ya apunto de entrar al 3er trimestre con un embarazo saludable y controlado 🥝

Agradezco infinitamente la confianza.

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOPQ) es una afección hormonal que afecta a mujeres en edad reproductiva a causa de desequilibrios hormonales y es habitual que se presente andrógenos elevados y alteración en el metabolismo de glucosa.

Por lo que el cambio de estilo de vida y de alimentación es un tratamiento de primera línea con igual importancia que llevar el tratamiento farmacológico u hormonal.

Caso de éxito - Nutrición y Fertilidad

Les presento el caso de una paciente que llegó a consulta presentando SOP y resistencia a la insulina su preocupación era regular esas situaciones para en un futuro no batallar en conseguir embarazarse, después de un mes en tratamiento nutricional da la sorpresa de que ya está embarazada gracias a lograr controlar sus padecimiento iniciales.

Actualmente goza de un embarazo saludable, cuidando su glucosa y peso, sigue en tratamiento y esperamos con ansias conocer a ese bebé 🫶🏻✨

Los primeros 1000 días de vida ✨

Esta etapa de la vida es crucial para la programación del desarrollo del individuo, donde a través de iniciar en la etapa embrionario-fetal podemos obtener una “programación nutricional temprana”.
Por lo que la alimentación de la mujer durante el embarazo y los primeros dos años de vida del bebé son super importantes donde el suministro y la optimización de nutrientes generan un impacto para prevención de enfermedades y estado de salud en las etapas siguentes de vida 🫶🏻

Si quieres tener un control para preparación antes del embarazo, durante el embarazo, en la lactancia o en la alimentación complementaria agenda una consulta al 6311160560 o envía DM

Nos encontramos en la plaza Santa María local #206

El 14 de marzo se celebró el día mundial del riñón y hoy se cierra la semana de la conciencia del consumo de sal 🧂 🗓️

La relación que tiene el exceso del consumo de sal que se vive en la actualidad se relaciona con enfermedades crónicas no transmisibles como es la hipertensión arterial la cual es la una de las principales que lleva a un deterioro de la función renal.

Así como cuando existe un daño renal el consumo de sal afecta aún más la función de este órgano además de sumar complicaciones.

Le mejor manera de prevenir y controlar estos padecimientos es teniendo buenos hábitos y elecciones de calidad en nuestros alimentos.

Si necesitas mayor asesoría con estos temas agenda cita:
631 116 05 60
📍Plaza Santa María local #206 , Nog,Son.

El 8 de marzo se conmemora el día internacional de la mujer, gracias a las luchas es que hoy puedo ejercer en un puesto público, enseñar a futuros y futuras profesionistas.

Por eso me siento con la obligación de seguir generando conciencia en la lucha por el cambio para que todas las mujeres, jóvenes y niñas cumplamos nuestros sueños y metas sin miedo y libres 💟

Se abre la coffee date season ☕️

En esta temporada de frío quien le dice que no a una salida por café?

Aquí te dejo algunas recomendaciones para hacer elecciones mucho más saludables que podemos hacer a la hora de elegir nuestro café favorito, sin alejarnos de nuestro objetivo y aún así disfrutar 😌

Cómo sobrevivir al maratón Guadalupe- Reyes 🤴

Hoy se inaugura oficialmente el tan famoso maratón Guadalupe-Reyes, que en México son 26 días de celebraciones continuas y claro que todos queremos y debemos disfrutarlo 🥳

Pero también debemos de hacer con conciencia ya que según estudios realizado por la sociedad española de nutrición y endocrinología en esta temporada se pueden aumentar de 2 hasta 8 kilos lo cual nos puede traer afectaciones a nuestra salud o enfermedades que ya estemos cursando.

Por lo cual te dejo estos tips que nos ayudan a mantener un equilibrio y aún así disfrutar de las fiestas . 🎉

¡Promo de fin e inicio de año! 🎉

Para cerrar y empezar el año súper bien agenda tu consulta para una limpieza dental y consulta nutricional para que tu salud tanto física como dental estén listos para empezar el 2024 como se debe 😉

La limpieza dental incluye:
- Valoración Dental
- Plan de tratamiento
- Presupuesto
- Limpieza

La consulta nutricional incluye:
- Valoración nutricional con bioimpedancia
- Plan de tratamiento y diagnóstico
- Menú semanal
- Lista de intercambio de alimentos
- Lista de snaks saludables

¡Con un ahorro de más del 40% en las consultas y tratamientos! Agenda tu cita para apartar tu paquete de tratamiento enviando mensaje por Instagram, Facebook o WhatsApp 📲

10 de Octubre Día Mundial de la salud Mental 💚

¿Sabias que? Los intestinos son considerados nuestro segundo cerebro, esto más que nada por la microbiota intestinal la cual participa en la comunicación del cerebro con el intestino e influye en el comportamiento cerebral, un desequilibrio en esta puede causar: estrés, ansiedad, depresión e incluso se asocia con enfermedades neurovegetativas.

95% de la serotonina se produce en el intestino y esta es la hormona de la serenidad

Es por eso que les dejo este post ya que la alimentación juega un papel muy importante para el entorno intestinal que a su vez afecta la función cerebral y emocional , ya que si microorganismos beneficios ingresan a través de alimentos saludables, se descomponen en sustancias positivas para el cuerpo y cerebro.

Al igual que si consumimos alimentos poco saludables generan microorganismos malos que prosperan en el intestino, generando inflamación lo que se asocia a una afectación en la salud mental.

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2023 🤱🏻

Del 01 al 07 de agosto se celebra la semana mundial de la lactancia materna, donde la OMS aborda diferentes puntos de importancia de esta poderosa práctica 🫶🏻

Aquí te dejo algunos de los benéficos que está tienen, si tienes duda de esta práctica o quieres saber más de sus beneficios, contáctame por DM o al 6311160560 para agendar una cita 💗