Psic. Tania Tello Pérez

Buen día, hablemos de psicoterapia: El termino anterior, alude al proceso de acompañamiento entre un psicólogo y su paciente, en el cual se trata las enfermedades mentales. Se necesita del apoyo y constancia de ambas partes y en ocasiones, habrá que acudir a otros especialistas de la salud para hacer equipo y enfrentar juntos alguna situación complicada.
Como psicólogos, es común que las personas se acerquen a nosotros con la creencia de que con un simple consejo, truco o alguna frase profunda al estilo Hollywood sus problemas van a desaparecer.
Querido lector y lectora; es imposible que yo, u otro psicólogo, te resolvamos todo, con una frase y sin acudir a nuestro consultorio en proceso terapéutico; por eso te pido que si buscas apoyo psicológico te comprometas con nosotros, profesionales de la salud, para verdaderamente salir adelante.
Me despido con estas líneas, y espero que mejores.
Saluditos y abrazos virtuales.

Hola buen día seguidores y seguidoras de esta página; deseo estén super bien y con toda la actitud para cerrar el año.
Les tengo dos anuncios: El primero, es que voy a estar escribiendo más seguido por aquí, por si gustan hacer peticiones de temas de su interés para compartirles sobre ellos.
El otro comunicado, es que empiezo con videos en vivo, cada semana, a partir del 2024 y que el primer en vivo, será este 9 de diciembre, pronto les compartiré el horario.
Saluditos y abrazos virtuales.

Hola, paso a dejarles una breve reflexión: me he dado cuenta que las personas sufren con los cambios, las pérdidas, las decisiones que toman; he incluso cuando hablan con sus familiares y amigos del tema que les duele, buscan una cura.
Honestamente, hay que aprender a elaborar tus duelos, enfrentar el dolor y examinar nuestras decisiones para poder sanar.
Te recomiendo acudas a terapia con migo o con un profesional de la salud mental.
Mientras, te dejo con unas líneas del libro El camino de las lágrimas de Jorge Bucay.
“Cuesta trabajo poder soltar aquello que ya no tengo; poder desligarse y empezar a pensar en lo que sigue. De hecho esto es, para mí, el peor de los desafíos que implica ser un adulto sano, saber que puedo afrontar la pérdida de cualquier cosa.
Este es el coraje, esta es la fortaleza de la madurez, saber que puedo afrontar todo lo que me pase, inclusive puedo afrontar la idea de que alguna vez yo mismo no voy a estar”.

Próximamente

Hola. Hoy les comparto algo del libro "El camino de las lágrimas" de Jorge Bucay:

"Que los duelos son imprescindibles para nuestro proceso de crecimiento personal, que las pérdidas son necesarias para nuestra maduración y que ésta a su vez nos ayuda a recorrer el camino: madurar es aprender a soltar; aprender a soltar es madurar. En la medida en que yo aprenda a soltar, más fácil va a ser que el crecimiento se produzca; cuanto más haya crecido menor será el desgarro ante lo perdido; cuanto menos me desgarre por aquello que se fue, mejor voy a poder recorrer el camino que sigue. Madurando seguramente descubra que por propia decisión dejo algo dolorosamente para dar lugar a lo nuevo que deseo."