Yólotl Granola Artesanal

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2 de septiembre. Día Nacional del cacao y chocolate

¿Sabías que las pepitas son la botana más antigua de México?

Las pepitas de calabaza son semillas comestibles con múltiples propiedades nutricionales.

Cuentan con ácidos grasos Omega 3, magnesio y zinc lo que protege a las personas contra enfermedades cardiovasculares o diabetes.

Se le ha considerado un alimento anticancerígeno, por su contenido antioxidante y algunos estudios indican que pueden proteger el hígado y mejorar problemas urinarios.

Si quieres saber más acerca de ellas, aquí te dejamos un artículo sobre su historia.

https://www.revistadelauniversidad.mx/articles/7b796374-6344-4c0a-845e-90f67d5eb1ad/pepitas-la-botana-mexicana-mas-antigua

Para este día frío, te tenemos un rico postre para disfrutar con un cafecito!!! 😋 ☕

🥜 🥜 Según algunos descubrimientos, se comenzó a cultivar desde hace aproximadamente 8 000 años en Sudamérica.

El nombre cacahuate proviene del náhuatl 'tlacáhuatl' , compuesto de las palabras 'tlalli', tierra, y 'cacahuatl',cacao, por lo que significa cacao de la tierra.

Esta legumbre contiene minerales así que contribuye a la prevención de la anemia y su alto contenido en potasio lo hace un aliado para disminuir la hipertensión arterial.

Aunque generalmente se consume como botana; actualmente podemos encontrarlo en una innumerable cantidad de productos y recetas: aceites, crema untable, salsas entre otros.

🥬🍓🥭 Hoy te traemos una receta fresca y saludable que podrás acompañar con tu granola Yólotl sabor cereza 🍒🍒

Las propiedades de los arándanos son innumerables y extraordinarias. Entre ellas se encuentran que mantienen nuestro ❤️ contento... Son grandes defensores de la salud cardiovascular!!
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Hoy te dejamos esta receta para tu desayuno de mañana...😋

Su nombre significa "perfecto" porque es justamente, la mezcla idónea entre ingredientes con mucho sabor y al mismo tiempo llenos de nutrientes.

Lo mejor de todo es que puedes prepararlo por la noche, refrigerarlo y disfrutar de él por la mañana ⛅🌞

Conoce un poco más acerca de nuestra deliciosa y única granola!! 😋 😋 😋

Hoy es domingo y podemos consentirnos con un postrecito...🙈
Aquí te dejamos una receta riquísima!! 🍫🍧🍫🍧

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Hoy es un buen día para sonreír!! 🌈🌦️😎

Hoy te traemos una propuesta suuuuper rápida y nutritiva!!!

Smoothie de fresa y plátano con granola
🍌🍌 🍓🍓
Ingredientes...
3 Fresas
1 Plátano
1 taza de leche de almendras
3 cucharadas de granola Yólotl

Mezcla todo en la licuadora y listo!!! 😋😋😋

Que tengan todos una excelente semana!!
🌈☁️⛅🌦️

Este mes de junio en la compra de tu granola de 600 gr, de cualquiera de nuestros sabores, te regalamos una de 150 gr. ¡Tú decides qué sabor!

*Aplica solo en nuestros puntos de entrega.

❤️ Recuerda hacer tu pedido con 2 días de anticipación.

❣️ Granola 600 gr. $135
❣️ Granola 300 gr $70

Aún no sabes qué preparar para tu desayuno de mañana??!!
🍞🍓☕
Aquí te dejamos una receta super fácil y deliciosa 😋😋

Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos del planeta, contienen una infinidad de propiedades benéficas para nuestro organismo y son aptas para todos ya que, al contener un bajo índice glucémico son indicadas para personas con diabetes.

Amaranto

En las épocas precolombinas, el grano de amaranto era concebido como uno de los alimentos básicos, casi tan importante como el maíz y el frijol. Era utilizado en diversos rituales y fue por eso que, los españoles exterminaron estos cultivos y se prohibió su consumo.

Esta planta puede sobrevivir en condiciones de alta temperatura y poca agua. Puebla es el mayor productor de amaranto en México seguida por Morelos, Tlaxcala, Estado de México y Guanajuato.

Es clasificado como un cereal integral, naturalmente rico en fibra, vitaminas y minerales; entre los que destacan el calcio, hierro y ácido fólico.

Pero no solo eso, el siguiente artículo nos dice que también actúa como antidepresivo natural!❤️🤩😃

Investigador mexicano desarrolla antidepresivo natural con amaranto -Más de México Contrario a los antidepresivos usuales, el amaranto promueve que el cerebro libere nueva serotonina, lo que podría resultar óptimo en esta época.

Los increíbles beneficios de la granola para nuestra salud
(Parte 3 de 3) ❤️

Previene la anemia
Este es otro de los magníficos beneficios de la granola; al ser una fuente de hierro compensa su deficiencia en el cuerpo, principal necesidad cuando se cuenta con un problema como la anemia.

Aliado para control de peso
Debido a que proporciona una sensación de saciedad un plato de granola, nunca faltará en las dietas saludables. Una buena forma de aprovechar este alimento, es consumirlo durante el desayuno acompañándola de yogurt, fruta o miel.

¡Mantente siempre con buen ánimo! Llénate de energía con nuestra granola Yólotl 🥣 ❤️
¡Que tengan un excelente domingo!

¿¿Antojo de algo dulce?? Checa esta receta super deliciosa, pero sobre todo nutritiva.
¡Te va a encantar!

🧡 Haz tu pedido con 2 días de anticipación.
❤️ Las entregas en los siguientes puntos son SIN COSTO

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Granola 100% artesanal.
Recuerda que tenemos dos presentaciones: 300 gr y 600 gr.

Los increíbles beneficios de la granola para nuestra salud
(Parte 2 de 3)

Fibra
La avena es una fibra soluble que se absorbe lentamente al entrar al estómago, pero a su vez agiliza el funcionamiento de los intestinos. Según los especialistas, la granola trae grandes beneficios a nuestro sistema digestivo ya que disminuye el estreñimiento y mejora nuestra digestión.


Grasas buenas para nuestro corazón
Al mezclar avena, almendras y nueces bajan los niveles de colesterol y presión sanguínea, lo cual nuestro corazón nos agradecerá. Por otro lado, estimulamos nuestras funciones cerebrales al recibir Omega 3 de estos tres ingredientes.

¿Quién dice que lo dulce no puede ser saludable?

La granola cumple con ambos requisitos. No solo es saludable, sino que, debido a sus ingredientes, al consumirla traerá una infinidad de beneficios para nuestra salud

Hoy hablaremos de dos de ellos…
(Parte 1 de 3)

Vitaminas
Proporciona una cantidad importante, debido a la variedad de ingredientes que la componen. Entre estas se encuentran la Tiamina y el Folato, que proporcionan energía a nuestro cuerpo y regulan nuestro sistema nervioso.
También recibiremos una dosis de vitamina E, que con sus propiedades antioxidantes ayuda a la recuperación de daños en los tejidos.

Minerales
Una cucharada de este alimento contiene Fósforo que es importante para la formación de huesos y producción de proteína; magnesio, el cual sostiene las funciones musculares. Es un refuerzo para nuestro sistema inmunológico y a su vez fortalece nuestros huesos.
También nos aporta selenio, cobre, zinc, que ayudan a que la sangre recorra de forma óptica por nuestro cuerpo. De igual manera regulan las funciones de la tiroides y mantienen a nuestro corazón en buen estado.

Por lo que ves ¡¡La granola es una bomba de minerales!!!

¿Qué hace tan deliciosa y saludable a nuestra granola? ¡¡Todos sus ingredientes!! Receta original, horneada lentamente

Un artículo interesante... ❤️❤️... Yólotl

Sobre el significado del corazón para los mexicas - Más de México Los aztecas situaron al corazón como parte imprescindible de los puntos energéticos del humano, fue también la metáfora para referirse al "yo" más profundo, la voz interna de los hombres

Conoce nuestra variedad de sabores 😋😋😋

¿Sabías que nuestra granola contiene más de 10 ingredientes?