Consciencia Tec
Programa de radio que busca transmitir el hacer consciencia de uno mismo y su alrededor.
15/08/2024
14 de agosto
El secreto para lograr todo lo que te propones es concentrarte en una cosa a la vez. La multitarea puede parecer eficiente, pero realmente, enfocarte en una sola tarea te llevará más lejos. ¿Cuál es la tarea más importante que harás hoy? 💪📋
Recuerda, un paso a la vez es lo que realmente te acerca a tus metas. ¡Comparte tus experiencias o desafíos y cuéntame cómo manejas tus prioridades! 🌟✨
Este video explora cómo incorporar hábitos sencillos pero poderosos en tu rutina diaria puede ayudarte a encontrar y mantener la felicidad. Desde la gratitud hasta la meditación, aprenderás estrategias prácticas que puedes aplicar para elevar tu bienestar emocional y vivir una vida más plena. 🌟😊
La congruencia en las organizaciones significa alinear y mantener coherentes los valores, principios, políticas, estrategias y acciones. Es cuando las palabras y promesas de la empresa se reflejan en sus comportamientos y decisiones.
Características de la congruencia organizacional:
Coherencia interna: Políticas y prácticas alineadas con los valores declarados. 📜🏢
Autenticidad: Actuar según la misión y visión sin contradicciones. 🎯✨
Transparencia: Comunicación clara y abierta. 🌐🔍
Responsabilidad: Asumir responsabilidad por las acciones y sus impactos. 🌍🌱
Ventajas:
Confianza y credibilidad: Genera confianza entre empleados y clientes. 🤝🏅
Cultura organizacional fuerte: Fomenta un ambiente de trabajo positivo. 🌟👥
Motivación y compromiso: Empleados más motivados y comprometidos. 💪❤️
Sostenibilidad a largo plazo: Contribuye al éxito a largo plazo. 📈🔒
Desafíos:
Cambio y adaptación: Adaptarse a cambios rápidos. 🔄🌍
Diversidad de perspectivas: Gestionar diversas perspectivas manteniendo coherencia. 🌈🤔
Presiones externas: Demandas del mercado y accionistas. 📊💼
Reflexión:
Mantener la congruencia es un reto y una responsabilidad, implica actuar con integridad y coherencia en todas las áreas. ¿Está tu organización actuando de acuerdo con sus valores y principios? 🌟🤝
Este video explora cómo incorporar hábitos sencillos pero poderosos en tu rutina diaria puede ayudarte a encontrar y mantener la felicidad. Desde la gratitud hasta la meditación, aprenderás estrategias prácticas que puedes aplicar para elevar tu bienestar emocional y vivir una vida más plena. 🌟😊
13/08/2024
13 de agosto 🌟
A veces creemos que el éxito solo es para quienes empiezan a tiempo, siempre están seguros o nunca fallan. Pero la realidad es que no importa si comienzas tarde, si te sientes inseguro o si fallas en el camino. Lo importante es no rendirse, levantarse una y otra vez y seguir adelante. 🚶♂️💪
¿Cómo has enfrentado los momentos en los que dudaste de ti mismo? ¿Qué aprendiste de tus caídas?
🌻 Recuerda: ¡Cada paso, aunque incierto, te acerca más a tus sueños! 🌈✨
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En esta charla, Isabel Fuentes, experta en Desarrollo Organizacional y Capacitación, nos comparte cómo las competencias laborales pueden transformar tu carrera. Con una sólida formación en Administración Industrial y Desarrollo Humano, y múltiples certificaciones de CONOCER, Isabel combina su experiencia técnica con un enfoque holístico. 🌱💪 Como fundadora del Centro de Desarrollo Humano Casa Lila e instructora en la UNAM, Isabel nos guía en cómo certificarte y destacar en el mercado laboral.
🔍 Síndrome del Impostor Cómo Superarlo y Brillar 🌟💪
La cápsula ofrecerá estrategias para superar el síndrome del impostor y destacar en la vida personal y profesional.
07/08/2024
6 de agosto
El verdadero liderazgo no se trata de imponer miedo, sino de inspirar. 🌟🐺✨ Los líderes más efectivos son aquellos que guían con el ejemplo, motivan con pasión y apoyan a su equipo en cada paso del camino. 💪❤️ ¿Cómo te aseguras de ser una fuente de inspiración para los demás? 🤔🔍 ¿Qué acciones concretas tomas para liderar con empatía y confianza? 🌟🙌 Reflexiona y comparte tu experiencia. 🌱📝
En esta cápsula, exploraremos qué es el síndrome del impostor y analizaremos los factores que lo propician. Aprende a identificar las causas y cómo superar estos desafíos para alcanzar tu verdadero potencial. ¡No dejes que el síndrome del impostor te detenga!
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06/08/2024
5 de agosto
Al alinear nuestras habilidades con los desafíos que enfrentamos, alcanzamos un estado de flujo que nos impulsa hacia adelante. 🌟🧩 ¿Cómo puedes equilibrar tus capacidades con los retos diarios para fluir mejor?
02/08/2024
2 de agosto de 2024
Salir de nuestra zona de confort puede ser desafiante, pero es fundamental para abrirnos a nuevas experiencias, confrontar nuestros temores y lograr nuestras aspiraciones más profundas. ¿Estás listo para dar el primer paso hacia lo desconocido? 🌟💪🌈
01/08/2024
1 de agosto de 2024
🌟 En nuestro camino hacia una mejor versión de nosotros mismos, cada pequeño paso cuenta. Amor propio, ejercicio, buenos amigos, hábitos saludables, terapia, podcasts inspiradores y buenos libros nos guían hacia adelante. 🌱📚🧠
💥 ¿Estás listo para transformar tu vida? ¿Qué paso tomarás hoy para acercarte a tu mejor versión? 🚀
31/07/2024
30 de julio de 2024
🔧🌟 Trabajar en nosotros mismos es un acto de valentía y reconocimiento. Aceptar que a veces también somos parte del problema nos da la fuerza para crecer y mejorar. 💪🛠️
🌱 Reflexiona: ¿En qué aspectos de tu vida necesitas trabajar más en ti mismo? ¿Cómo puedes ser más consciente de tu papel en las situaciones difíciles? 🤔
El primer paso para la transformación es la autoaceptación. Sigamos avanzando juntos en este camino de automejora. 🌟🚀
🗣️ ¿Qué área de tu vida necesita más atención y por qué?
🗣️ ¿Qué pasos concretos puedes tomar hoy para empezar a arreglar aquello que reconoces como un área de mejora en ti mismo?
29/07/2024
29 de julio de 2024
🌈🖌️ Canalizar nuestras emociones es vital para que no se queden atrapadas en nuestro cuerpo y evitar así somatizarlas. Expresarlas nos ayuda a liberar tensiones y mantenernos en equilibrio. 🎨✨
💭 Reflexiona: ¿Cómo estás gestionando tus emociones últimamente? ¿Qué técnicas utilizas para expresarlas y no dejarlas atrapadas? 🧘♂️🧘♀️
Tomémonos un momento para conectar con nosotros mismos y encontrar formas saludables de liberar lo que sentimos. 🌿💖
🗣️ ¿Qué actividad te ayuda más a canalizar tus emociones y por qué?
🗣️ ¿Cómo puedes incorporar prácticas de expresión emocional en tu rutina diaria?
27/07/2024
26 de julio de 2024
🌱 Puede que aún no estés en donde quieres, pero seguro no estás donde comenzaste. Cada paso cuenta en tu camino hacia tus metas. 🧗♀️✨
🌟 Reflexiona sobre cómo has avanzado desde que empezaste y reconoce tus pequeños logros hoy. Celebrar tu progreso es clave para seguir adelante. 🌼
Recuerda, cada ladrillo que colocas te acerca más a tus sueños. ¡Sigue construyendo! 💪🧱
🔝 Live 2024, 2a. Temporada 🎦
Ep. 56 “Florecimiento humano en la formación universitaria”.
El Dr. David Gutierrez Franco, nos compartió cómo pueden los jóvenes florecer en su formación universitaria. Si eres padre de familia y tienes hijos en formación … ¡Tienes que escuchar gran programa!
Síguelo en Consciencia Tec
Escucha, aprende y comparte!! ✨🫶✨
25/07/2024
25 de julio de 2024
🚶♂️🐌 En el camino de la vida, recuerda que no es una carrera. Cada uno tiene su propio ritmo y eso está bien. Tomar las cosas con calma también es progreso. 🌟
🌿 Reflexiona: ¿Te has sentido presionado por compararte con los demás? ¿Cómo puedes apreciar tu propio ritmo y progreso personal? 🧘♀️✨
No te apures, confía en tu proceso y disfruta del viaje. 🌼💪
🗣️ ¿Cuáles son las pequeñas victorias que has tenido recientemente y cómo puedes celebrarlas?
🗣️ ¿Qué prácticas puedes incorporar en tu día a día para recordar que cada paso que das es valioso?
23/07/2024
23 de julio de 2024
🌟 A veces nos encontramos luchando contra nuestra propia negatividad. Es fácil caer en el "¿Y si todo sale mal?", pero también debemos darle espacio al "¿Y si todo sale bien?" 🤔✨
🤍 Reflexiona: ¿Con qué frecuencia te dejas llevar por pensamientos negativos? ¿Qué pasaría si cambias tu perspectiva y te concentras en las posibilidades positivas? 💡
¡Vamos a desafiar nuestros miedos y darle una oportunidad a nuestras esperanzas! 💪🌈
🗣️ Pregunta de reflexión: ¿Cuál es tu mayor miedo y cómo podrías transformarlo en una fuente de motivación?
Fomenta la Comunicación Abierta 🗣️: Crea un ambiente donde los empleados se sientan cómodos compartiendo sus preocupaciones y necesidades.
Implementa Programas de Bienestar 💪: Ofrece actividades como talleres de manejo del estrés, yoga y meditación.
Promueve el Equilibrio Trabajo-Vida ⚖️: Asegúrate de que los empleados tengan tiempo para desconectar y relajarse.
Capacita a Líderes en Salud Mental 📚: Entrena a los líderes para que reconozcan señales de estrés y apoyo a sus equipos.
Ofrece Apoyo Profesional 🧑⚕️: Proporciona acceso a servicios de asesoramiento y apoyo psicológico.
Fomenta la Inclusión y la Diversidad 🌍: Crea un entorno inclusivo donde todos se sientan valorados y aceptados.
Reconoce y Celebra Logros 🎉: Celebra los éxitos y reconoce el esfuerzo para mantener la motivación y el compromiso.
¡Recuerda! La salud mental es fundamental para el bienestar y la productividad en el trabajo. Implementa estas acciones para crear un ambiente laboral más saludable y positivo. 🌟✨
En esta cápsula, exploramos cómo el coaching laboral puede ser la herramienta clave para destacar en el competitivo mundo profesional. Descubre cómo el coaching te ayuda a identificar y potenciar tus fortalezas, superar obstáculos y prepararte para las entrevistas de trabajo de manera efectiva.
Abordaremos:
Técnicas para mejorar tu desempeño en entrevistas 🎤
Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento profesional 💡
Estrategias para construir una marca personal sólida 📈
Consejos prácticos para manejar el estrés y la ansiedad laboral 🧘♂️
👉 ¡Prepárate para dar el siguiente paso en tu carrera y destacar desde el primer día!
🎙️ ¡Atención, líderes y emprendedores! 🌟 En el episodio T8E88 de Conscienciatec, nos acompaña Salvador Alva ⚡, ex presidente del Tecnológico de Monterrey y de Pepsico América Latina. 🚀
🔍 ¿Qué descubrirás?
Cómo convertir tu vida en tu mejor negocio 💼
La importancia de tener un sentido y propósito de vida 🌟
Lo que un líder NO debe delegar 🚫
Consejos de un experto en liderazgo y transformación 💡
Salvador nos comparte ideas para que cada uno de nosotros y nosotras genere consciencia sobre cómo un propósito claro puede revolucionar nuestra vida y carrera, y cómo innovar en la gestión para evitar el agotamiento del liderazgo jerárquico. 🔥
🚀 Potencia tu Equipo Descubre los Beneficios del Coaching de Equipos 💼✨
11/07/2024
🗓️ 8 de julio de 2024
🌟💭 Tus logros no son suerte, son el resultado de tu esfuerzo y constancia. 💪✨
Cada éxito que has alcanzado no es obra del azar, sino de tus decisiones diarias, tu capacidad para levantarte después de cada caída y tu caminar constante hacia tus metas. 🚀
Reflexionemos juntos:
¿Cuál ha sido el mayor esfuerzo que has hecho para alcanzar un objetivo? 💼
¿Qué decisiones diarias te han acercado más a tus sueños? 🎯
¿Cómo has superado los obstáculos y qué has aprendido de tus caídas? 🤕➡️💪
¿Qué hábito constante ha tenido el mayor impacto en tu vida? 🚶♂️✨
👉 ¡Comparte tus experiencias y pensamientos en los comentarios! Tu historia puede ser la chispa de inspiración para alguien más. 🌟
en esta cápsula, desentrañamos el poder de una autoestima saludable y cómo puede transformar tu vida de manera extraordinaria. 💖🔍
Las características esenciales de una autoestima fuerte 🤔
El increíble impacto de una autoestima sólida en tu éxito y relaciones 🌟
👉 ¿Estás listo para revolucionar tu vida y liberar tu verdadero potencial? ¡Únete a mí en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento! 🚀💪
🌟 Despierta tu Potencial Cultivando la Inteligencia Espiritual 🧘 ♂️✨
09/07/2024
🗓️ 9 de julio de 2024
🧐💭 "¡Tienes que salir de tu zona de confort!" 🐠
A menudo escuchamos esta frase sin que nadie se detenga a ver nuestras circunstancias. ¿Te has sentido alguna vez como el pez en la pecera? 🌊🏠
Reflexionemos: ¿Qué significa realmente salir de la zona de confort? ¿Es un riesgo calculado o un salto al vacío? 🤔
La verdadera clave está en reconocer nuestras limitaciones y trabajar para superarlas, pero siempre con un plan y a nuestro propio ritmo. No se trata de saltar sin paracaídas, sino de preparar nuestras alas para volar alto. 🚀✨
👉 ¿Cuál es tu zona de confort y qué pasos pequeños puedes tomar hoy para expandirla?
⚡️ ¡Atrévete a crecer, rompe tus límites y conquista nuevos horizontes! 💪
04/07/2024
📅 Fecha: 4 de julio de 2024 📅
🌟 La humildad nos abre a nuevas oportunidades, mientras que el ego, aunque no siempre es malo, puede encerrarnos en la necesidad de tener siempre la razón. 🌟
¿Con qué frecuencia eliges escuchar y aprender, en lugar de imponer tu opinión? La humildad nos permite crecer y conectar con otros, mientras que el ego, asociado con la arrogancia, nos aísla. ¿Cómo ha influido la humildad en tu vida? ¿En qué situaciones has dejado que el ego domine tus decisiones?
Es esencial hacer introspección y equilibrar ambos aspectos para un crecimiento personal y auténtico.
Comparte tus experiencias y pensamientos. ¡Juntos podemos inspirarnos y mejorar! 🌱💬👇
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