Joyfulness La ciencia de la meditación

Parte 2 No dejes que te vean la cara y si tú lo haces, ponte a estudiar algo que no sea especulativo ni anecdótico, aunque esté en libros, los hay de baja o nula calidad de contenido

Parte 1 No dejes que te vean la cara y si tú lo haces, ponte a estudiar algo que no sea especulativo ni anecdótico, aunque esté en libros, los hay de baja o nula calidad de contenido

El estrés nuestro de cada día parte 2

El estrés nuestro de cada día parte 3

La discriminación puede originarse en el desconocimiento y desinformación, sin embargo invariablemente, la discriminación siempre es una discapacidad mental

¡Aprende jugando! Los juegos ayudan a los padres a enseñar a sus hijos
El juego es una oportunidad de aprendizaje para los infantes como también lo es el tiempo de calidad, pasar largos periodos de tiempo con los peques, sin generar verdaderamente un impacto constructivo en ellos, no sustituye el sembrar recuerdos inolvidables que quizá ocurran en menor tiempo.

El secreto del éxito: disciplina y paciencia en el proceso.
Incorporar un nuevo hábito requiere de repetición constante que provoque su internalización y automatización, pero debe hacerse con paciencia y tolerancia pues representará una salida de la zona de confort y aproximación a situaciones nuevas por manejar, dicho así puede ser un estresor, así que las herramientas conocidas y recursos internos deberán ser la fuente de certidumbre en el nuevo medio desconocido.

El poder de la curiosidad: descubriendo el mundo a través de los ojos de un niño.
Presenciar lo familiar y lo cotidiano con los ojos de un turista, permite inaugurar la relación que tenemos con el entorno, es así como se mantiene el mismo nivel de apreciación inaugural, propio de la primera vez en que entramos en contacto con el mundo. Esto es mirar al mundo con la suficiente curiosidad como si fuera la primera vez que lo hacemos y con el suficiente saboreo como si fuese la última vez que ocurrirá. Los niños nos muestran esta oportunidad de experimentar profundamente.

Un mensaje de paz para la humanidad: ¿Es posible a través del capitalismo?
La sustentabilidad es el modo en como se hace posible cualquier proyecto e iniciativa, es importante cultivar un presente pleno, comprendiendo que la planeación del futuro con las enseñanzas aprendidas de lo ya vivido, no pueden ser más importantes que atender la riqueza que la paz del momento ofrecen, como energizante de esa misma planeación.

Pseudo ciencia y pseudo espiritualidad se basan en la heurística del pensamiento y bastantes de los más de 120 sesgos ya estudiados. Extensamente utilizadas para aliviar la molestia pero no la causa del desconsuelo, heridas narcisistas traumas sin un proceso de colgadura, el lenguaje y su tan necesaria autogestión emocional. Tengan cuidado con los facilitadores y expertos de diplomados, certificaciones y retiros de ocasión, soliciten información y hagan un escrutinio igual que el que hacen cuando van al médico o como cuando contratan un contador

La verdadera esencia de la conciencia va más allá de la IA
La inteligencia artificial es una potente herramienta que expande el potencial de la mente, sin embargo ni de cerca esta del potencial de la consciencia.

Desafío lingüístico: Explicar la conciencia de forma accesible.
Es necesario tomar con seriedad la tremenda desinformación y suciedad de términos y significados erráticos y especulativos cuando se habla de consciencia. Por ello la necesidad de integrar a la filosofía para alcanzar un pensamiento lógico y sis falacias, la espiritualidad para ampliar los horizontes sobre los cuáles entablar discurso y la ciencia para volver objetivo el método que permitan estados de consciencia expandida.

Descubre los sorprendentes patrones de la conciencia en ondas gamma.
Hemos comprendido e identificado en parte, el tipo de actividad eléctrica que subyace a los estados de gracia que se experimentan tras la práctica de la compasión trascendental.

La amígdala cerebral: el centro de nuestras emociones.
La región cerebral involucrada importantemente en la aparición de las emociones de defensa es la amígdala y se ha observado que al coligar palabras con emociones, no solo se incrementa la gestión emocional sino que también se incrementa la actividad de la corteza prefrontal por lo que se puede sugerir que la actividad eléctrica entre ambas regiones tiene un efecto de modulación y que ésto es una parte del correlato neurobiológico del aspecto psíquico emocional.