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👀 5 señales que indican que debemos visitar al oftalmólogo

1️⃣ Observas manchas móviles, destellos de luz o halos alrededor de luces.
2️⃣ Sientes irritación y sequedad ocular.
3️⃣ Has estado expuesto a sustancias químicas.
4️⃣ Sientes dolores repentinos en los ojos.
5️⃣ Presentas sensibilidad a la luz.

Si cumples con una o varias de estas condiciones ve cuanto antes a tu oftalmólogo de confianza.

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🧠✨ El cerebro procesa más pensamientos y sentimientos durante la meditación que cuando sólo descansa, según los investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología, la Universidad de Oslo y la Universidad de Sídney, Australia.

👩‍⚕️ 💪🏼Hoy celebramos todos los esfuerzos que realizan las mujeres y niñas alrededor del mundo para forjar un futuro más igualitario y recuperarnos de la pandemia.
Queremos hacer una mención especial a las mujeres que se encuentran en la primera línea de la crisis de la Covid-19 como trabajadoras de la salud, cuidadoras, científicas, innovadoras y organizadoras comunitarias.

La familia es muy importante ya que es un lugar privilegiado para la educación y crecimiento de los miembros que la forman, es por eso que el primer domingo de marzo celebramos este día.
Y tú… ¿Haces algo en especial este día con tu familia?

👨‍👩‍👧‍👦 Disfruta con los tuyos y protégelos siempre con nuestra tarjeta de beneficios médicos.
Ten al alcance de tu mano la atención 24/7 de médicos especialistas a precios preferenciales.
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❤️✊🏼 Un corazón adulto mide aproximadamente unos 12 cms de largo y 9 de ancho, si te quieres hacer una idea cierra los dedos y observa tu mano: el corazón de cada persona equivale aproximadamente al tamaño de su puño. ¿Te lo imaginabas?

✅Perder peso y mantenerlo.
✅Seguir un plan de alimentación saludable.
✅Hacer ejercicio regularmente.
✅No fumar.
✅Hablar con su proveedor de atención médica para ver si hay algo más que pueda hacer.

Nada nos puede hacer más ricos y afortunados que g***r de una salud de hierro. 💰💰💰

Mantener unos hábitos saludables 🍎 es el arma más eficaz para contrarrestar y evitar una gran cantidad de enfermedades crónicas (cardiovasculares, obesidad, diabetes mellitus, algunos tipos de cáncer, osteoporosis, etc.)

Forma parte de nuestro gran equipo 🙌🏼 envíanos tu solicitud al correo [email protected]

❤️ De parte de todos nuestros aliados médicos queremos desearte un feliz día del amor y la amistad a ti y las personas que más quieres, etiquétalos para que sepan cuanto los quieres 🥰.

🦷❕ El sarro y la presencia de placa dentobacteriana por una inadecuada higiene bucal son factores de riesgo para desarrollar cáncer en la cavidad bucal, según concluye la investigación “La pobre higiene como factor de riesgo en el carcinoma oral de células escamosas”, hecha por el cirujano dentista Iroel Alaín Solís Cárdenas, egresado del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS), de la Universidad de Guadalajara.

🔹 Mantente conectado con tu familia y amigos.
🔹 Desconéctate de las noticias.
🔹 Mantén una rutina.
🔹 Cuida tu cuerpo.
🔹 Empieza un nuevo pasatiempo.
🔹 Prueba técnicas de relajación.
🔹 Busca apoyo emocional si sientes que lo necesitas.

¡Tu salud es lo primero! 🩺 Disponemos de una amplia variedad de profesionales de la salud listos para atenderte a ti y a tu familia con los mejores descuentos del mercado.

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Pon tu granito de arena en el día mundial contra el cáncer tomando las siguientes acciones:
✅ Apoyar a algún ser querido que esté pasando por la enfermedad con una llamada o una visita para hacerle ver que no está solo.
✅Realizarte los exámenes médicos que puedan corresponder en tu caso.
✅ Cuidar tu salud evitando factores de riesgo.
✅ Informarte y concientizar a los demás utilizando el hashtag en redes sociales.
✅Realizar alguna donación para la investigación contra el cáncer.
✅Consultar la lista de actividades a nivel mundial para el Día Mundial contra el Cáncer y participar.

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