Fisioterapia para todos

CIÁTICA💥 LA LESIÓN MAS FUERTE !!

CIÁTICA 💥 LA LESIÓN MAS FUERTE !!! La ciatica es una de las lesiones más frecuentes e importantes que se presentan la población debido a el tamaño del nervio Ciatico y su capacidad de estirars...

Posición de opistótonos: Es una afección en la cual la persona sostiene su cuerpo en una posición anormal, por lo general rígida, con la espalda arqueada, y la cabeza tirada hacia atrás.

El opistótono es producto de la meningitis, así como la presencia de un tumor o parálisis cerebral, intoxicación, convulsiones, tétanos, entre otros; se presenta con mayor frecuencia en bebés y niños, y tiende a ser más peligroso debido a la inmadurez del sistema nervioso.

🍚 ¿Sabias que el arroz tiene ?
➡️No comas más de 2 tazas por semana (niños 1)
➡️Déjalo remojar toda la noche
➡️Lávalo hasta que salga clara el agua
➡️Come otros granos

🚨El consumo de arsénico está asociado a cáncer enfer. cardiovasculares, neurotoxicidad y diabetes

La importancia de usar protección solar.
Mejillas y cuello de una mujer de 92 años, que utilizó
cremas hidratantes con protección UV en la cara, pero no
en el cuello durante más de 40 años
El examen clínico revela una notable diferencia en el daño
solar entre la mejilla y el cuello.
El inductor más conocido del daño del ADN en la piel es la
radiación UV, que es emitida por el sol y fuentes
artificiales.
La acumulación de daño en el ADN es un factor de riesao

La escoliosis
es una curvatura anormal de la columna vertebral. La escoliosis puede aparecer en los niños a cualquier edad, pero a menudo se presenta durante la adolescencia.

Los signos y síntomas más comunes son:
Inclinarse hacia un lado cuando está de pie, sentado o caminando
Un omóplato, un lado de las costillas o una cadera que sobresale más de un lado que del otro
Tiene un hombro o la cintura a mayor altura de un lado que del otro
Pecho hundido, hombros redondeados y curvatura pronunciada de la espalda.

Las hernias discales se producen por la rotura parcial o total de los discos intervertebrales que se encuentran localizados en toda la columna vertebral, tanto en el cuello como en la espalda baja. Son una causa frecuente de dolor. Cuando la hernia se encuentra en la columna cervical o cuello, el dolor se presenta en los hombros y puede correr a través de los brazos y llegar hasta las manos, presentando sensaciones de hormigueos, calambres y adormecimiento, y va acompañado con debilidad, disminución de la fuerza muscular.

LA MEDICINA DEL FUTURO pasa por prevenir una lesión antes de que ocurra. 💯👍

Hoy descubrirás cómo prevenir la lesión del CRUZADO ANTERIOR, la bestia negra de la rodilla.

De las lesiones francamente mas graves e incapacitantes entre deportistas, la más temida es lesión del cruzado anterior en la rodilla.

Una vez roto el ligamento cruzado, el paciente en la mayoría de casos debe pasar por quirófano para reconstruir la estructura y tras una larga y dura rehabilitación se reincorporará de nuevo a la actividad deportiva.

¿Qué tal si evitamos la lesión la posibilidad de que esto ocurra?

Si tienes más de cuarenta años y has jugado con muñecas, recordarás que los modelos más antiguos, cuando intentabas desarticular rodillas y caderas, tenían una cuerda en el interior (doblada sobre ella misma) que evitaba que esas articulaciones fueran inestables. Esa es la misma función del ligamento cruzado anterior.

¿COMO ROMPERLO?

Para romper un cruzado anterior, existe una maniobra intempestiva con cambio de dirección a alta velocidad. Es vital para ese momento exacto la posición que mantiene la rodilla con el eje del cuerpo.

Cuando la energía que pasa por la rodilla es más elevada de la que puede soportar el ligamento, se produce la lesión del cruzado anterior.

Fuerzas de cizallamiento (golpe lateral).
O una torsión con un pie fijo. Lo que se llama en baloncesto un pivote: pie fijo y rotación del cuerpo.
Eso es especialmente sensible en futbol. Los tenis de futbol con tacos que aumentan el agarre en césped y el césped artifical que fijan aún más esos pies al suelo. Aumenta el agarre del pie al suelo, pero en caso de torsión la posibilidad de daño aumenta.
Durante un salto en la recepción -momento de la caída- con mala posición del pie.

¿POR QUE TANTA LESION EN MUJERES ?

Las estadísticas son claras CINCO A UNA. Por cada cinco mujeres con lesión de cruzado anterior tan solo existe una hombre con rotura de LCA.

La fluctuación de las hormonas implicadas en el ciclo sexual: progesterona, estradiol parece tener relación con la elasticidad del ligamento cruzado.

Factores de riesgo para la lesión del ligamento cruzado anterior.

Hiperlaxitud de rodilla
Genu valgo (o piernas en forma de X).
Cadera con rango de movimiento disminuido
Pie plano
Otros factores importantes para la lesión de LCA.

Ligera obesidad.
Hormonas femeninas.
Botas de futbol con tacos.
Glúteo medio débil.

¿Sabías que…?

⇒ Se ha descubierto que los días más frágiles para una mujer para padecer la lesión de cruzado anterior son los días fértiles del mes? Se ha llegado a disminuir en un 20% la posibilidad de rotura al añadir anticonceptivos orales!

⇒Sabías que en la recta final de la temporada, abril, cuando ya existe un cansancio acumulado, existe más posibilidad de lesión de cruzado anterior?

⇒Sabías que el pie plano acompañado del genu valgo aumenta la posibilidad de lesión de rotura del ligamento cruzado anterior?

⇒ Existe una relación entre rotura de LCA y poca movilidad de la cadera. Aumentar el rango de movimiento de cadera se conoce como un preventivo en esquiadores para evitar lesiones.

El está constituido por un externo formado por láminas de colágeno concéntricas que se fusionan con los ligamentos longitudinales anterior y posterior. Si se rompe el anillo se produce el prolapso del disco ▶️

El aceite que nos lubrica.🤟🏼

Líquido sinovial extraído de una rodilla. El color amarillo “paja” es el normal ✅
La cantidad que ves en la foto... No. 😩
¿Para qué sirve el líquido sinovial? 🤓
Lubrica, amortigua y nutre el cartílago.

💩QUIENES PRESENTAN DIARREA DESPUÉS DE BEBER ALCOHOL TIENEN RIESGO ALTO DE CÁNCER COLORRECTAL

🧬Esto se debe a polimorfismos en los genes ADH1B y ALDH2. Metabolizan mal el tóxico

⚠️Los bebedores presentan una incidencia de esta enfermedad 2 veces superior a los abstemios

La cantidad de de la izquierda es de 2 unidades y es necesaria cuando una persona con diabetes tipo 1 ingiere alrededor de 30 gramos de carbohidratos.

La cantidad de insulina a la derecha es de 10 unidades y es suficiente para ser fatal en cuestión de 3 horas.

Ésta es la diferencia entre la vida y la muerte. No hay mucho margen de error.

Noviembre es el mes de concientización sobre la . 💉💊👩🏾‍⚕️👨🏻‍⚕️

Todas las mujeres, nacen con este maravilloso órgano, y muchas de ustedes, jamás lo habían visto en realidad.

Su tamaño normal es de unos 7 centímetros de largo y 5 centímetros de ancho. Este órgano, se expande más de 100 veces para albergar un feto.

Cada mes, se autodestruye y vuelve a construirse, a través de eso, elimina la menstruación por contracciones, por eso el dolor menstrual, es dolor de útero, no de ovarios.

Puede soportar hasta 150 veces su propio peso. Es el único órgano capaz de crear otro órgano: La Placenta.

Está conectado a ti. Si tú te estresas, él se estresa, si tú te relajas, él se relaja.

En ese mismo órgano, se comparte la vida, pues hay mujeres que con ése órgano, dieron vida hasta a15 hijos, en la actualidad, solo dan vida a 2 o 3 hijos, por conveniencia, pero está capacitado para formar a más de 20 vidas.
Es el segundo corazón de una madre, pues ahí forma los corazones de sus hjos.

Acropaquia

La acropaquia (dedos en forma de palillos de tambor) es el resultado de la proliferación del tejido conjuntivo en la superficie dorsal de las falanges distales de los dedos de mano, raramente de los pies, lo que provoca la elevación de las uñas, que toman la forma de vidrio de reloj a menudo se acompaña de eritema periungueal. El ángulo entre la uña y el sitio de penetración de la uña en la piel es ≥180° (normal ~160°). El mecanismo es desconocido.

Causas

1) pulmonares: cáncer de pulmón y otros tumores de pulmón, fibrosis pulmonar, enfermedades inflamatorias crónicas (EPOC, absceso pulmonar, empiema pleural, bronquiectasias, tuberculosis pulmonar), fibrosis quística, sarcoidosis

2) cardíacas: defectos cardíacos congénitos cianóticos, endocarditis bacteriana

3) enfermedades gastrointestinales: enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, cirrosis hepática (biliar y portal)

4) hormonales: enfermedad de Graves-Basedow, hiperparatiroidismo

5) acropaquia idiopática.

La acropaquia bilateral es la forma mas común de presentación y un signo característico de la cianosis central por compromiso cardíaco y pulmonar. Existe también hipocratismo digital aislado congénito que debuta en la infancia, suele ser indoloro, generalmente simétrico, bilateral y de curso benigno. La acropaquia en un solo miembro es el resultado de una circulación sanguínea alterada en este miembro, como resultado de un conducto arterioso permeable, aneurisma (p. ej. aorta o arteria subclavia) o inflamación de una arteria. Puede ser un componente de la osteodistrofia hipertrófica (formación subperióstica dolorosa), en la cual además aparecen: engrosamiento del periostio que se palpa en las superficies que no están cubiertas por músculos (tobillos, muñecas); edema y dolor suelen ser signos que indican la presencia de derrame articular (frecuentemente rodillas, tobillos y codos). En la forma primaria puede aparecer un engrosamiento generalizado de la piel, que está dispuesta en pliegues. La causa más frecuente (>90 %) de osteodistrofia hipertrófica secundaria es el cáncer de pulmón

💯😇

"Hace poco más de 200 años se creía en las 'posesiones demoníacas', debido a la repentina contracción muscular y rígidez que sufrían las personas.

Hoy en día se sabe que el TÉTANOS es causado por la bacteria Clostridium Tetanis que afecta al sistema nervioso.

La posición característica de esta enfermedad se llama Opistótonos."

La ciencia vino a suplantar con argumentos las creencias supernaturales a medida que fue descubriendo los verdaderos porqués de las cosas.