Ofelia Patiño Reyes

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Patiño Ofelia

Broken Chair es una idea y un proyecto de Paul Vermeulen, cofundador y director de Handicap International Suisse. La escultura fue erigida por Handicap International delante de la entrada principal del Palacio de las Naciones en Ginebra en agosto de 1997 donde sólo debía localizarse durante tres meses, hasta la firma de la Convención de Prohibición de minas antipersonas en diciembre de 1997 en Ottawa.

Sin embargo, por el éxito que tuvo, sigue todavía en el mismo lugar.

Broken Chair realiza un llamamiento a todos los Estados a la universalización y la puesta en obra rápida y completa de la Convención de Ottawa. Ratificada por 40 países entró en vigor el 1 de marzo de 1999, convirtiéndose en un instrumento jurídico internacional.

La reinstalación de Broken Chair en febrero de 2007 fue oficialmente dedicada por Handicap International en apoyo al nuevo proceso de Oslo que desembocó en 2008 a la firma de un tratado internacional sobre la prohibición de las armas.
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El duatlón es un deporte de resistencia individual o por equipos, que reúne dos disciplinas deportivas que consiste: en 2 fases atletismo y 1 ciclismo.
En 2 distancias avaladas Nacionales y Mundiales: -duatlon corto
-duatlon sprint
Duatlon womanup solo podrán participar mujeres en categoría novatas.
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Preparación Mundial de Triatlon Málaga España 2024
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Centro Acuatico Coahuila
Optica Allende
Centro Acuático Coahuila 2000
Enrique Gil Martinez
Centro Acuatico Coahulia 2000
Optica Allende

Nado a la hora del almuerzo Centro Acuático Coahuila Echa un vistazo a mi nado en Strava.

Antes y después de correr se debe preparar el cuerpo con estiramientos que permitan dar soltura a los músculos y aumentar la protección ante una posible lesión.
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Entrenamiento de hoy :
Carrera en banda cambio de ritmos 500*500

Carrera vespertina Echa un vistazo a mi carrera en Strava.

Después de entrenar nada mejor que un rico y nutritivo caldo de pescado.
El caldo de pescado puede ayudar a mantener la hidratación y proporcionar electrolitos, lo cual es beneficioso, además, es una buena fuente de nutrientes esenciales como proteínas, minerales (como el fósforo y el magnesio) y algunas vitaminas del complejo B..
Ofelia Patiño Reyes
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Amate a ti mismo.
Hoy es tu día.
Deseo que te cures de lo que no le cuentas a nadie, de esos dolores que soportas en silencio,
de las lágrimas que corren por tu rostro antes de dormir.
Deseo que te sanes de tus miedos, temores e inseguridades. De las incertidumbres que la vida te puso un día y que afrontas cada día al levantarte de la cama y seguir adelante.
Deseo que sanes, de esas heridas, y decepciones, que silenciaste, de las que nunca te quejaste, pero que aún sientes profundamente dentro de ti.
Deseo que te cures del pasado que aún te acompaña en las cicatrices emocionales que llevas sin quejarte.
Que sanes de las excusas que nunca te dieron, del aprecio que no recibiste, del agradecimiento que no te dieron, del justo reconocimiento que no te ofrecieron, de todas las veces que mereciste recibir lo mejor y no te llegó.
Deseo que te cures de esos dolores que te tragaste , silenciaste, arrojaste dentro.
Deseo que te recuperes de todas las veces que dijiste que estabas “bien” cuando en realidad no estabas nada bien. De las veces que te tragaste el llanto, el enojo, la tristeza, la decepción y sonreíste, para que el mundo no viera tu dolor, o para que tu sonrisa pudiera hacer feliz a alguien.
Deseo que te cures de los sacrificios que has tenido que hacer, de la indiferencia que has recibido, de las cargas que has soportado.
Que sanes de los momentos en los que te sentiste solo y creíste que nadie veía tus heridas ni reconocía tus acciones.
Créeme, la vida ve, la vida corresponde, la vida sana. La sanación puede ser lenta, silenciosa, a veces difícil y no puede realizarse sola. ¡Pero sucede!...
La sanación es un proceso.
Así como muchos te causan heridas que soportas en silencio, otros ayudan a sanar las heridas sin que te des cuenta.
Deseo que te cures: de todo lo que dices, de todo lo que no dices y de todo para que en amor vivas plenamente!...

Quien te diga que fue suerte , no le creas:
*Fueron decisiones diarias
*Fue esfuerzo
*Fue tu caminar constante
*Fueron caídas y levantadas
Tus logros no son gracias a la suerte.
Fueron gracias a ti.
Dedicado con amor infinito
A los motores de mi vida
Aby- Ale - Isaac
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De soñarlo a lograrlo ,
sólo te queda un paso...
...."Intentarlo".
Mundial Australia 2018
Ofelia Patiño Reyes
Patiño Ofelia

Hoy solo yo y el agua.
Tomar aire enfocarte en tu objetivo y sumergirse.

Ofelia Patiño Reyes
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Centro Acuático Coahuila 2000
Centro Acuatico Coahuila
Centro Acuatico Coahulia 2000

Nado por la mañana Echa un vistazo a mi nado en Strava.

Cuando sientas que no puedes, que tú vida ha perdido el rumbo , no te quedes en casa ,es cuando debes aferrarte a continuar , no te dejes consumir, con dolor , y tristeza en el alma avanza , no desistas por ti ,por los que amas ,sigue ,porque ellos estarán ahí .. y seguirán contigo por siempre en una sola piel.
Los amo con amor eterno
Aby- Ale - Isaac mis motores de vida.
Ofelia Patiño Reyes
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Hoy no fue entrenamiento solo un Afloje de los músculos ,después de una competencia ,nos permite relajar los músculos ya que es un excelente ejercicio cardiovascular y de bajo impacto, dónde se utilizan dos tercios de los músculos de todo el cuerpo, potenciando la fuerza, resistencia y flexibilidad al mismo.
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Centro Acuático Coahuila 2000
Centro Acuatico Coahulia 2000
Centro Acuatico Coahuila

Nado vespertino Equipo Master Centro Acuático Coahuila 1.250 mts 38:24 min Echa un vistazo a mi nado en Strava.

Después de papeleo , levantar una queja ,Por fin llegó la pinacata (como le llamo con cariño a mi bicicleta) y todo mi equipo de competencia de la ciudad de Mérida Yucatán, que lo habían dejado en el cambio de vuelo en el aeropuerto de la ciudad Veracruz.
Me angustie , porque lo he ido comprando y mejorando poco a poco , es el fruto de mis ahorros , de mi trabajo , sabemos que es difícil conseguir apoyo y patrocinadores.
Es dejar de ir al cine por peliculas en casa,un restaurante por una rica comida en casa.Incluso Dejar de ir a algunos Campeonatos Mundiales cuando con mucho sacrificio ,entrega , dedicación se logra alcanzar un podium a Nivel Nacional que te da el pase automático a dicho evento.
Lo que más me dolió es que venía mi medalla 🏅 que como siempre iba dedicada a mis motores de vida Aby-Ale- Isaac.
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Patiño Ofelia

Gracias gente , conocidos y desconocidos ,no tienen idea de cuánto significan las pequeñas cosas para mi ,gracias por cada palabra de aliento que consuela mi corazón ,por cada bendición Dada a mi vida que me alcanza , cada abrazo a la distancia que me fortalece en mi debilidad humana.
Gracias a todos por estar🫶🏻
Dedicado con este amor que traspasa más allá del cielo y que será eterno ,mis motores de vida Aby-Ale- Isaac.
Ofelia Patiño Reyes
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Campeonato Nacional
Duatlon Mérida 2024
1er Lugar Femenil
Categoría 55 - 59 años
Tiempo 01:26:56
5km carrera
20km bicicleta
2.5km carrera
Oficialmente califica al Campeonato del Mundo Pontevedra España 2025 .
Dedicado con amor infinito
Aby- Ale -Isaac
Gracias DIOS .

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Centro Acuático Coahuila 2000
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Centro Acuatico Coahuila
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Centro Acuatico Coahulia 2000

Con el corazón remendado .. me tomo de tu mano SEÑOR pues solo tu me sostienes, me rodeas con tu amor y me haces caminar ,aunque con pasos temblorosos trato de seguirte , por amor a TI a los motores de mi vida Aby - Ale - Isaac .
Campeonato Nacional Duatlon Mérida 2024
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Centro Acuatico Coahuila
Centro Acuático Coahuila 2000
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Creé... Tu....si Tu eres SuPEr "ESPECIAL "
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Mira este Pin de @mzuleta729 · ¡yo te lo dedico a ti! pero tú, ¿ a quién? Un Pin de 𝑀𝒶𝓇𝒾𝑒𝓁𝒾𝓃𝒶

Personas que te motivan.
Antes de que existieran los centros de alto rendimiento en África , existió un africano que rompió los límites ante el mundo.
Su nombre fue Abebe Bikila primer medallista olímpico de África y primer bicampeon. Su maratón olímpica de Roma 1960 fue la más extraordinaria de la historia de las maratones donde corrió descalzo sobre adoquines bajando la marca de Emil Zatopek por casi 8 minutos.
Su fortaleza física y mental se forjó en una vida llena de complicaciones que superó a cada paso. Respeto al mejor de todos los tiempos.
Tomado de la web.
Ofelia Patiño Reyes
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Portar la playera de tu equipo representa un compromiso público y personal.
Es promover el espíritu deportivo y respetar las reglas establecidas así como respetar a cada uno de los competidores .
Centro Acuático Coahuila 2000
Centro Acuatico Coahuila
Centro Acuatico Coahulia 2000
Patiño Ofelia
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El deporte como ejemplo de superación es un aliado para mejorar nuestra calidad de vida. Igualdad, integración, tolerancia, autonomía, solidaridad, convivencia, perseverancia.
El deporte tiene el poder de transformar el mundo, de inspirar, de unir a la gente .
Con la gran ciclista de montaña Nancy Espinoza siempre será un gusto coincidir.
Taller De Bicicletas "El Osito"
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Patiño Ofelia

Acompañando a nuestro amigo Taller De Bicicletas "El Osito" a su tradicional carrera de ciclismo de montaña adrenalina pura.
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Vuelta ciclista por la mañana Jagüey Echa un vistazo a mi vuelta en Strava.

La biología dice que después de las relaciones sexuales, el hombre deposita alrededor de 200 a 300 millones de espermatozoides; todos comienzan a nadar hacia arribita para encontrarse con el óvulo; de todos los millones que se depositan, en realidad solo llegan al sitio entre 300 y 500 (otros se cansan en el camino, porque no es una carrera fácil), y de esa cantidad, los que logran llegar al óvulo, solo uno fertiliza el huevo, y en ese caso el ganador eres tú.
Alguna vez has pensado esto?
Corriste una carrera sin tus ojos y sin tus piernas, y ganaste.
Corriste una carrera sin estar preparado, y ganaste.
Corriste una carrera sin ayuda, y ganaste.
Qué te hace pensar que perderás ahora?
Ahora que tienes ojos y piernas, ahora que tienes planes, visiones y sueños, no te rendiste el primer día, así que no puedes rendirte,
Lo que estás pasando en este momento, es un desafío, y recuerda que GANASTE desde el útero.
Ganarás ahora!!
PROHIBIDO ⛔️ RENDIRTE !!!!

Encontrado en la red
Patiño Ofelia
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Entreno de hoy ciclismo.
64 km
3:02:15 hrs
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Centro Acuático Coahuila 2000
Centro Acuatico Coahuila
Centro Acuatico Coahulia 2000
Inscripción abierta :
Individual , familiar y adulto mayor.
Blvrd. Nazario San Ortiz Garza, Blvrd Nazario San Ortiz Garza S/N, Centro, 25000 Saltillo, Coah.
Teléfono:
844 412 3862
Aquí toda la informacion
⤵️
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Patiño Ofelia

Hay una frase de la película "Intensamente 2", es la escena en la que tristeza le pregunta tímidamente a alegría si puede bajar con ella al estanque de los RECUERDOS , alegría en respuesta toma la mano de tristeza entre las suyas y le dice a su amiga: "¡Por supuesto! Recuerda tristeza, adonde yo vaya, tú también irás".
Cuando escuché eso, recordé que se dice que después de ser felices , viene la tristeza.
Eso no creo es verdad. Una no sigue a la otra, van juntas, una al lado de la otra, y no podríamos apreciar una sin haber pasado por la otra.
Incluso en los días más tristes, si nos permitimos , siempre habrá algo de alegría. De la misma manera, en los días más alegres, como el nacimiento de un hijo, un campeonato y recordamos que falta alguien , habrá un toque de tristeza.
Cuando decimos que estamos agradecidos por la vida, no podemos estar agradecidos sólo por los momentos alegres, debemos estar agradecidos por las experiencias tristes.
La alegría y la tristeza las llevamos nosotros a medida que avanzamos de una etapa de la vida a la siguiente.
"Aunque estemos rotos , raspados , torcidos , cabizbajoos elijamos seguir avanzando"
Por amor eterno
Aby- Ale -Isaac 🕎
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Entrenamiento de hoy.
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Seleccionada para competir en la copa de campeones Xel-Ha 2024.
Este criterio de aceptación consiste de mayor a menor escala de valor.
1. Clasificar a un campeonato mundial en el año en curso.
2.Lograr un podium nacional.
3.Al público en general haciendo un donativo a la cruz roja / preservación flora y fauna del parque.
En mi caso tuve la bendición de haber logrado 2 pases a campeonatos del mundo
1er lugar triatlón sprint al Mundial de Málaga
España.
2do lugar duatlon sprint al campeonato Mundial Tronswil Australia.
Seguir avanzando con amor en mi corazón
Aby- Ale -Issac 🕎

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