Fisio-Masajes Saltillo

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Damos servicio de masajes de recuperación muscular estos después de una semana intensa de trabajo en tu disciplina o deporte, también quitamos contracturas echas en los músculos y masajes de relajación.

09/03/2021

‼️ ESTRÉS LABORAL ‼️

✳️BENEFICIÓ DEL MASAJE DE RELAJACIÓN

1️⃣Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad.

2️⃣ Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas.

3️⃣Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos.

4️⃣Mejora el sistema nervioso.

5️⃣Crea un sentimiento de bienestar.

6️⃣Ayuda a la eliminación de toxinas y células muertas, gracias a una mayor cantidad de flujo del líquido linfático, que logra una piel más sana, suave y bonita.

7️⃣ Recobra energía y cansancio acumulado (promovido por estrés, ejercicio o esfuerzo físico).

8️⃣Contribuye a la digestión de nutrientes y eliminación de desechos.

9️⃣Aumenta las defensas naturales.

🔟Estimula el apetito sexual, debido a que mejora ámbitos como el autoestima y la energía vital.

Photos from Fisio-Masajes Saltillo's post 20/02/2021

💪🏽

20/02/2021

‼️‼️‼️ Los objetivos de un masaje de descarga muscular son:

✅ Prevenir posibles lesiones en el deportista

✅ Optimizar al máximo el rendimiento muscular y como consecuencia, mejorar el rendimiento deportivo

✅ Acelerar la recuperación post entrenamiento y/o post competición para las futuras sesiones de trabajo

✅ Preparar la musculatura para competiciones del futuro

✅ Reducir la fatiga y los dolores musculares que aparecen tras el entrenamiento

‼️‼️ Algunos de los efectos y beneficios que nos proporcionará el masaje son:

❇️ Reducción de los espasmos, calambres y hipertono

❇️ Disminuir el exceso de tono y las contracturas musculares

❇️ Drenar los residuos catabólicos que producen la fatiga

❇️ Aumentar el aporte sanguíneo y la vascularización de los músculos, y se producirá vasodilatación aumentando el nivel de oxigeno de los tejidos

❇️ Aumentar la temperatura interna del músculo

❇️ Eliminación de dolores musculares, adherencias y fibrosis

❇️ Aceleración notable en el proceso de recuperación

❇️ Relajación a nivel general tanto física como mentalmente

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