Psicóloga Fernanda

Recuerda mostrar tu empatía en estas fechas navideñas ☹️

“Ya sea en la familia, en las parejas, en las organizaciones y en las comunidades, las personas darán lo mejor de sí en un ambiente en el que se sientan respetados; en donde perciban que su punto de vista es escuchado, en donde su aportación sea valorada, en donde sus equivocaciones sirvan para aprender, más que para ser señalados y en donde los problemas sean resueltos tomando en cuenta las necesidades de todas las partes involucradas.”

* * * Y no solo respetados en apariencia, respetado en todas sus características, su naturaleza, su desarrollo, sus necesidades, su ritmo personal, su velocidad de aprendizaje, sus procesos internos, sus intereses, sus gustos, su personalidad, su manera de aprender, su manera de ser, su individualidad toda.
Lo cual no debe malinterpretarse como dejarlos hacer su voluntad en todo momento, o hacer lo que quieran.
Una de las razones por las que la escuela Montessori tiene tanto éxito, es justamente el profundo respeto y libertad dentro de límites que se otorga a niños y niñas.

"Que bien nos vendría un abrazo que nos acomode un poco.
Que nos haga ver que no estamos tan solos.
Ni tan locos.
Ni tan rotos..."

¿SABES CUÁNDO FALLAMOS? Fallamos cuando: valoramos más a los de fuera, que los que son de nuestra propia casa. Fallamos cuando: escribimos grandes textos de homenajes, o planeamos fiesta para amigos o ap***s conocidos, y olvidamos homenajear todos los días a nuestra familia. Fallamos cuando: la copa bonita es para las visitas, pero para los de casa, la taza quebrada Fallamos cuando: nos empeñamos tanto en agradar a los demás, pero para hacer un favor para la madre, es un peso. Fallamos cuando: en las ruedas de amigos, o en las redes sociales, exhibimos un amor incondicional por nuestra familia, pero en casa rechazamos llevar un vaso de agua para ellos. La familia es el bien mayor del ser humano. ¡Cuidémosla!

“Si tuviera que contarte cómo estoy, te diría que el año se me está haciendo más largo de la cuenta. Te diría que tengo el n**o en el estómago desde enero y que hay lágrimas que hacen mucho daño, y que tratan de caer una y otra vez.

Si tuviera que contarte, te diría que me han decepcionado, y si me suelto un poco, te diría que hasta quien menos me lo esperaba. Y que desde entonces la confianza no tiene el mismo sentido. Te diría que tengo miedo, y mucho. Que cada día pienso que puede ser el último. Y no solo el mío, sino el de los de mi alrededor.

Si tuviera que contarte cómo estoy, te diría que triste. Y que a veces las fuerzas flaquean sin saber muy bien por qué. Te diría que necesito un abrazo de esos fuertes fuertes, donde te quedas un buen ratito ahí apretada. Y no quieres despegarte. Te diría que hay sonrisas que se quedan en el aire y otras que no llegan ni a salir. Que a veces amanece nublado y no acaba saliendo el sol.

Si tuviera que contarte, te diría que pienso más de la cuenta, y que a veces me gustaría apagar lo de ahí dentro por un momento. Te diría que a veces tiemblo y no es de frío. Y que hay cicatrices que no se terminan de curar.

Si tuviera que contarte, te diría que también tengo esperanzas y que las ganas nunca faltan, aunque las intenten quitar. Que al fin y al cabo, todavía, lo bueno sigue pesando más”.

Porque estar vivo no es respirar, caminar y dormir. Estar vivo es tener parches en el alma y cicatrices en el corazón. Es desgarrarte, recomponerte, subir, bajar, ponerte del revés. Es tener ampollas en las ganas con tiritas de colores. Es gritar con las manos, cantar con los ojos, jugar con los sueños y volar con los pies. Es nadar en los sentimientos aunque sea a contracorriente, explotar de emoción, querer sin mesura y dejarte querer sin miedo. Es bailar en esta fiesta que es la vida como si nadie te estuviera mirando, como si fuera a terminar mañana. Estar vivo es sentir.

Que tengas un excelente inicio de mes, que todos tus sueños se cumplan y logres alcanzar tus metas y mi Dios te conseda todos los anhelos de tu corazón.

Trae contigo paz, amor,esperanza, fe, perdón y gratitud

Lluvia de bendiciones para ti y todos los tuyos.

No olvides Sonreír 😃❤️

A men**o, los niños actuan como espejos emocionales, reflejando aspectos de nuestra personalidad y comportamiento que, a veces, pasamos por alto en nuestra vida cotidiana…
Siempre hemos escuchado que los niños son esponjas que absorben información y comportamientos de su entorno, y esto incluye cómo se relacionan con los demás, cómo expresan sus emociones y cómo afrontan los desafíos. Observar a nuestros hijos puede ser un recordatorio de que nuestros patrones de comportamiento y comunicación tienen un impacto profundo en su desarrollo.

¿𝑺𝒂𝒃𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒕𝒆 𝒅𝒂𝒓á𝒔 𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒋𝒂 𝒆𝒔 𝒆𝒍 𝒑𝒂𝒑á 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒔𝒐ñ𝒂𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒖𝒔 𝒉𝒊𝒋𝒐𝒔?

Cuando veas que tus hijos corren emocionados para abrazarlo al verlo llegar, cuando se ponen tristes si se va.

Cuando no dejan de preguntar por él durante el día, cuando todo lo que hacen quieren contárselo cuando llega del trabajo y a ti ni te dejan hablar, cuando desapareces del mapa para ellos, porque llego papá y es hora de jugar, de reír, de divertirse.

Es ahí cuando lo observas con tus hijos y dices: De verdad fue la mejor elección de mi vida, lo escogí hecho a la medida.

Porque padres existen muchos, pero el mejor papá es aquel que ha logrado que su familia anhele siempre su llegada a casa.

A veces no somos lo que somos y no damos lo que tenemos porque sentimos miedo y desconfiamos. Preferimos no arriesgar. Optamos por no exponernos y nos retraemos. Pero debemos saber que es un pecado contra la vida no dar lo que tenemos...y un pecado contra nosotros mismos no ser lo que somos. Todos poseemos algo distinto: algunos tienen un destino anónimo y simple; otros...un camino notable y complejo; algunas son madres... otras no; algunos son campesinos... otros obreros... médicos... artistas o alfareros.
Algunos permanecen solteros... otros...los más...toman pareja... fecundan la vida... etcétera. Hiperactivos algunos... sencillos...
pasivos... contemplativos otros. Cada uno con su carácter...su predisposición y su equipaje siempre cambiante... cada uno decorado con su atuendo... cada quien tocado por sus propios movimientos vitales.

Todos cuidados... eso sí...por la gran inteligencia... el gran inconsciente de sabiduría que nos sostiene y nos necesita a todos en la forma singular y exacta en que a cada uno nos toca experimentar la vida.

La vida tiene una manera peculiar de mostrarnos a través de experiencias y personas, todo aquello que tenemos que trabajar o agradecer en nosotros mismos.

Todo lo que admiras en los demás, es un reflejo de algo que tú llevas dentro. Lo mismo aplica para aquello que no admiras, y que, por el contrario detestas.

¿Qué tienes dentro de ti que es bello y necesitas reconocer? Y por otro lado, ¿qué reconoces que tienes para cambiar, minimizar y modificar?

Recordemos que al apuntar un dedo hacia los demás, estamos apuntando 4 hacia nosotros...

Abrazo con mi alma para cada uno de ustedes! Agradezco a la vida por cruzarnos en el camino, por que día día me ayudan a verme desde lo más profundo de mi alma.

¿Navidad? Navidades eran las de antes...🌲🪅

Eran las 6:00 o 7:00 de la noche y todos se peleaban por bañarse, se hacían las 10:00 y se sentaban todos en la mesa a comer a conversar había risas sin hipocresía, se hacían las 11:50 y todos corrían a reunirse para las 12:00 abrazarse.

Esas solían llamarse,(Feliz Navidad) y daba gusto disfrutarlas.

Hoy (navidad), es mirar al cielo, a tu alrededor y llorar por que se fue una persona, por que la familia ya no esta completa, por que cada año va siendo totalmente diferente y ningún año volverá hacer lo de antes.

Hoy en día todos prefieren el teléfono que disfrutar la familia en ves de decir los buenos deseos en persona aunque este sentada en la misma mesa o a tu lado, ahora los deseos son por mensaje.

Todo cambio y no queda que amar cada momento que de ahora en adelante se presente en la ausencia de que quienes hicieron esta temporada tan dulce y feliz.

Nunca dejes a tus hijos en manos de familiares poco confiables, ni personas que en el fondo no conozcas bien.

Sé siempre la sombra de sus vidas, cuidalos, pretegelos, ten presente en lo que hacen.

Has que confíen en ti para así contarte todo.

LAS 4 LEYES DE LA VIDA.

La primera dice:
"La persona que llega a nuestra vida, es la persona correcta";
es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad,
todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante.
No existe el: "si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:
"En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuándo comenzará.

Y la cuarta y última: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estén leyendo esto, si estas palabras llegaron a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado".

Ojalá encuentres a quien no tengas que buscar, ni insistir, alguien que te haga sentir que no estás forzando las cosas, que nada va rápido o lento, que simplemente va.

Alguien que se enamore de tu risa, de tus canas, de tus arrugas, de tu experiencia, que quiera hacerte reír todo el tiempo, que se haga adicto a tu sonrisa, alguien para quien tu felicidad sea el sol todas las mañanas y el brillo de tus ojos su alimento.

Ojalá encuentres a alguien a quien le vuelva loco cada pequeño detalle en ti, incluso tus imperfecciones, y con todo y ellas, te haga sentir como si nada faltara, como si estuvieras en casa.

Alguien que responda tus mensajes con atención, que no lleve pretextos en los bolsillos, que le pinte un par de horas extra al día si es que las ocupaciones no le dejan, y te las dedique.

Ojalá encuentres a alguien que pierda la cabeza por ti, que te dibuje, que te escriba, que te cante, alguien que no le avergüence bailar enfrente de todos para hacerte estallar un volcán de mariposas en el estómago.

Alguien que te haga sentir que el romance es un juego de niños, que te diga un montón de veces al día que te quiere, pero más que eso, que te lo demuestre con sus actos.

Ojalá encuentres a alguien a quien le causes insomnios y desveladas, que te escriba a media madrugada que tiene miedo que alguien más descubra lo increíble que eres y te pueda perder.

Alguien que te haga sentir como si jamás te hubieran hecho daño, alguien que termine de cerrar tus heridas y te haga sentir que se ha ganado el premio mayor cada vez que te abrace.

Ojalá encuentres a alguien que nunca quiera perderte, que pudiendo elegir a cualquiera
y teniendo otras opciones.
("seas tú su elección cada día ")

Hoy mi café tiene un sabor raro ...
Me sabe a tristeza, a soledad, a recuerdos, a olvido ........

Tengo miles de pensamientos en mi mente , lágrimas contenidas, por un momento cerre mis ojos y vi pasar toda la pelicula de mi vida, ¡a veces nos equivocamos tanto!.

Todos quisieramos ser felices sin tener que sufrir.

La vida es tan incierta , no es complicada ....¡Nosotros nos complicamos la vida!.

Hace mucho que mi café no me sabía tan amargo ..... era tan dulce que me llegaba a empalagar.

Han llegado esos dias en que mi sol se oculta y mis dias nublados llegan "!
sólo son días ....nada más .

Gracias por ser y estar aquí día con día, por tus comentarios, que aunque no puedo contestar a cada uno a todos los leo y llenan mi ser, Gracias infinitas!!
Gracias a ti que siempre me regalas un like a ti que compartes, a ti por tus buenos deseos, a ti por tus saludos cordiales, a ti que me compartes un bonito pensamiento, a ti que formas parte de esta gran familia virtual la cual para mi es un gusto enorme ver todo lo que a crecido y eso es Gracias a ti!!!
Gracias a todos por formar parte de mi vida y dejarme entrar en sus vidas con los pensamientos algunas veces míos no todos aclaro.. y las reflexiones que les comparto, que tal vez yo no siempre escriba pero que igual siempre las encuentro en el momento justo y se que te llegan a ti cuando lo necesitas y que te alientan a seguir y no dejarte caer y que sabes que toda situación por difícil que esta sea es parte de la vida...
Y que hoy te digo a ti una y 5 millones de veces ,Gracias infinitas!.

Que una lluvia de bendiciones caiga sobre ti y todos los tuyos. 🙏

SE ESTA MURIENDO LA GENERACIÓN DE HIERRO, PARA DARLE PASO A LA GENERACION DE CRISTAL.

Me pareció interesante el punto de vista , ustedes que opinan ?

🔹La generación que sin estudios educó a sus hijos.
🔸La que a pesar de la falta de todo nunca permitió que faltara lo indispensable en casa .
🔹La que enseñó valores; empezando por Amor y Respeto.
🔸Se esta muriendo la gente que enseñaba a los hombres el valor de una mujer y el respeto por los hombres.
🔹Se están muriendo los que podían vivir con pocos lujos, sin sentirse frustrados por ellos.
🔸Los que trabajaron desde temprana edad y enseñaron el valor de las cosas y no el precio.
🔹Mueren los que pasaron por mil dificultades y sin rendirse nos enseñaron cómo vivir con dignidad.
🔸Los que después de una vida de sacrificio y penurias, se van con las manos arrugadas y la frente en alto.
🔹Se está muriendo la generación que
enseñó a vivir sin miedo.

SI PUDIERA..

Si pudiera volver a educar a mi hijo...

Construiría su autoestima primero y la casa después.

Pintaría más con el dedo, y señalaría menos.

Haría menos correcciones y más conexiones.

Apartaría los ojos del reloj y los utilizaría para mirar.

Me interesaría por saber menos y aprender a interesarme más.

Haría más excursiones y volaría más cometas.

Dejaría de mostrarme seria y jugaría más en serio.

Atravesaría más campos y contemplaría más estrellas.

Daría más abrazos y menos tirones de orejas.

Vería el árbol en el fruto más a men**o.

Sería menos firme, y afirmaría más.

Enseñaría menos sobre el amor al poder.

Más sobre el PODER DEL AMOR.

"La ansiedad y los ataques de pánico no son signos de debilidad….son signos de haber tratado de permanecer fuerte por mucho tiempo”.

¿ʟᴏ ᴘᴇɴsᴀsᴛᴇ ?

¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ᴀᴍᴀʀɢᴜʀᴀ sᴇ ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ᴅɪᴀʙᴇᴛᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ sᴏʟᴇᴅᴀᴅ, ʀᴇɴᴄᴏʀ ᴏ ɪɴsᴀᴛɪsғᴀᴄᴄɪᴏ́ɴ sᴇ ʀᴇϙᴜɪᴇʀᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴍᴀɴɪғᴇsᴛᴀʀ ᴜɴ ᴄᴀ́ɴᴄᴇʀ?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ɪʀᴀ sᴇ ᴘʀᴇᴄɪsᴀ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ɢᴀsᴛʀɪᴛɪs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴇs ɴᴏ ᴅɪɢᴇʀɪᴅᴀs ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀs, ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇsᴛᴏᴍᴀᴄᴀʟᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ᴘᴀʟᴀʙʀᴀs ɴᴏ ᴅɪᴄʜᴀs ʏ ɢᴜᴀʀᴅᴀᴅᴀs ᴛᴇ ʜᴀs ᴄᴀʟʟᴀᴅᴏ, ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴛʀᴀɴsғᴏʀᴍᴇɴ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇɴ ᴛᴜ ɢᴀʀɢᴀɴᴛᴀ ᴏ ᴛɪʀᴏɪᴅᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ɪɴsᴀᴛɪsғᴀᴄᴄɪᴏɴᴇs sᴏɴ ɴᴇᴄᴇsᴀʀɪᴀs ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴏʀɪɢɪɴᴇɴ ʟᴀs ɪɴғᴇᴄᴄɪᴏɴᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ғᴀʟᴛᴀ ᴅᴇ ᴀᴍᴏʀ sᴇ ʀᴇϙᴜɪᴇʀᴇ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ɢᴇɴᴇʀᴇ ᴜɴᴀ ᴅᴇʀᴍᴀᴛɪᴛɪs?
¿ʏ ᴄᴜᴀ́ʟ sᴇʀᴀ́ ʟᴀ ᴅᴏsɪs ᴅᴇ ᴀʙᴀɴᴅᴏɴᴏ ᴘᴀʀᴀ ʟᴀ ᴏʙᴇsɪᴅᴀᴅ?

ᴛᴏᴅᴀ ᴇᴍᴏᴄɪᴏ́ɴ ᴏ sᴇɴᴛɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴍᴀʟ ᴄᴀɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴄᴀᴜsᴀ ᴜɴᴀ ᴇɴғᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅ ʏ ᴅᴇsᴘɪᴇʀᴛᴀ ᴜɴ ᴘᴀᴛʀᴏ́ɴ ʀᴇᴘᴇᴛɪᴛɪᴠᴏ ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀ.

¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴏ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴍᴀ́s ϙᴜɪᴇʀᴇs ᴇsᴘᴇʀᴀʀ ᴘᴀʀᴀ ʀᴇsᴏʟᴠᴇʀ ᴇsᴏ ϙᴜᴇ ᴇs ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ ʀᴇsᴏʟᴠᴇʀ ᴇɴ ᴛᴜ ᴠɪᴅᴀ?

¿ᴇɴ ᴅᴏ́ɴᴅᴇ ᴇsᴛᴀ́ ᴛᴜ ʟɪ́ᴍɪᴛᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴅᴇᴄɪʀ ʏᴀ ʙᴀsᴛᴀ ʏ ᴛᴏᴍᴀʀ ᴀᴄᴄɪᴏɴᴇs ʀᴇᴀʟᴇs ʏ ᴄᴏɴᴄʀᴇᴛᴀs ᴘᴀʀᴀ ᴄᴀᴍʙɪᴀʀ ᴇsᴀ ʜɪsᴛᴏʀɪᴀ ϙᴜᴇ ᴛᴇ ʟʟᴇᴠᴀ ᴀʟ ʜᴀʀᴛᴀᴢɢᴏ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴠɪᴅᴀ?
ᴘᴏʀϙᴜᴇ sᴀʙᴇs ϙᴜᴇ ᴇsᴀs sɪᴛᴜᴀᴄɪᴏɴᴇs ɴᴏ ᴄᴀᴍʙɪᴀʀᴀ́ɴ sᴏʟᴀs, ᴘᴇʀᴏ sɪ́ ᴛᴇ ᴠᴀs ᴅᴀɴᴅᴏ ᴄᴜᴇɴᴛᴀ ϙᴜᴇ ᴄᴏɴ ᴇʟ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴠᴀɴ ᴇᴍᴘᴇᴏʀᴀɴᴅᴏ.

ɴᴏ ᴅᴇᴊᴇs ᴘᴀsᴀʀ ᴍᴀ́s ᴛɪᴇᴍᴘᴏ, ᴘᴀʀᴀ ᴠɪᴠɪʀ ʟᴀ ᴠɪᴅᴀ ϙᴜᴇ ᴍᴇʀᴇᴄᴇs.

sᴇɢᴜ́ɴ ᴇsᴛᴜᴅɪᴏs ᴍᴇ́ᴅɪᴄᴏs ᴜɴ 90% ᴅᴇ ʟᴀs ᴇɴғᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅᴇs ᴘᴀʀᴛᴇɴ ᴅᴇ ʟᴀs ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴇs: ʜᴇ ᴀϙᴜɪ́ ʟᴀ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴄɪᴀ ᴅᴇ sᴀɴᴀʀ ᴛᴜ ᴄᴏʀᴀᴢᴏ́ɴ ʏ ᴛᴜs ʜᴇʀɪᴅᴀs ᴘᴀʀᴀ ᴘᴏᴅᴇʀ ᴛᴇɴᴇʀ ᴜɴᴀ ᴠɪᴅᴀ ᴘʟᴇɴᴀ ʏ ʙᴇɴᴅᴇᴄɪᴅᴀ.

ᴛᴇ ɪɴᴠɪᴛᴏ ϙᴜᴇ ʜᴏʏ ᴇsᴄᴜᴅʀɪɴ̃ᴇs ᴛᴜ ᴄᴏʀᴀᴢᴏ́ɴ ʏ sᴀϙᴜᴇs ᴛᴏᴅᴏ ʟᴏ ϙᴜᴇ ᴛᴇ ᴄᴀʀɢᴀ ʏ ᴛᴇ ᴇɴғᴇʀᴍᴀ,

ᴇs ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴅᴇ sᴀɴᴀʀ ʏ ᴘᴇʀᴅᴏɴᴀʀ...

Quiero que esta navidad sea diferente, quisiera ser un tren enorme para poder subir a toda mi gente y a cada vagón ponerle un nombre distinto para que cada uno de ellos suba y se quede ahí, siempre, siempre conmigo...

Quisiera que cada vagón fuera diferente para hacer sentir muy feliz a toda mi gente y que ellos a su vez invitaran a sus amigos para subir en mi tren y recorrer juntos el camino...
y así poder llegar cada uno a nuestro destino....Y quizás te preguntarás que nombre lleva cada vagón, ahora te los digo con todo el corazón, empecemos pues por paz, amor, felicidad, prosperidad, fe, éxito, esperanza, amistad, solidaridad, fuerza, dedicación, sensibilidad, caridad, apoyo, carisma, humor, liderazgo, risas, amor, ternura, compasión, carcajadas, emoción y también porque no? quizás un poco de dolor, para que así puedas valorar, todos los vagones por los que has de pasar...cada uno de ellos lo disfrutarás y ahí conocerás el valor de la amistad...¡y se que no querrás, de mi tren jamás bajar!

Pero yo no quisiera que solo fuera en navidad, quisiera todo un año para poderte demostrar que el espíritu navideño si puede perdurar
solo es cuestión... de que tu quieras, a mi tren abordar...y ser parte del sueño para convertirlo en realidad...

Quisiera esta Navidad poderte regalar todo eso y mucho más pero lo más importante que yo quiero que tengas es el corazón con las puertas bien abiertas, para dejar entrar la luz de una estrella....🌟 llamada Jesús... y que nunca, nunca te alejes de ella...pues solo con él encontrarás la Navidad eterna.

Si un día despiertas y piensas, que la vida no tiene sentido, escudriña mas allá de las estrellas, encontrarás que
una de ellas, guarda secretos profundos. No obstante, emprende tu vuelo, devela tu alma. Déjate llevar por la calma e imaginación, crea tu historia personal y que esta te lleve a soñar con un mundo mágico, donde la tristeza,
el dolor,la desesperanza, el rencor no hagan parte de tu viaje.

Maneja tu barco. Toma con tus manos el timón de tu vida. Empieza a moldear tu alegría, tus ganas de vivir, no olvides que los ríos aún mueren en el mar. Que la sonrisa de un niño vislumbra la palabra paz. Alégrate de existir. Observa el universo, las montañas los secretos. Aspira el aire fresco de la montaña sin tiempo. Sueña, cada día sueña con el viento a tu favor, y si piensas que el amor, no hace parte de tu viaje.


Mira en los ojos de Dios, aprenderás con tu sol a calentar tu interior. No vivas en el pasado, deja aquél recuerdo malvado, sepultado para siempre. Cultiva tu autoestima, quiérete, acéptate tal como eres. Recuerda que tu madre
te concibió para ser feliz. Piensa en los nueve meses, cuando ella acunó tu alma, dándote calor y calma, abrigándote
en su vientre del frío y de la muerte. Si miras el ancho mar, aprenderás a soñar, entenderás que la vida es tan solo poesía y no una porquería como crees muchas veces.


Teje en tu camino, esperanzas e ilusiones, sueña con este planeta que te regala las flores. Echa a flote tus encantos, aprenderás que el amor, es tan libre como el viento, alimenta tu interior. Ama siempre a tu familia son lo más bello
y mejor, a pesar de las perfidias, en ellos encuentras amor. Mira este cielo oscuro, pero mira más allá, aprenderás
que las cosas, no son como deben estar.


Ama mucho a los ancianos, no los vayas a olvidar, recuerda que son muy sabios, te enseñan a razonar. Si aún te sientes perdido, reflexiona, por favor, mira que el mundo es un sol, este planeta de Dios. Vive, sueña, edifica hoy tu historia personal, ella te enseñará a revelar tu silencio más allá de los secretos.
Y algo muy importante, nunca olvides que tu eres único, maravilloso y espectacular, Dios te ama y mucho!!
Abrazos de Amor y Luz para ti que me lees!!

Le pregunté a la vida, que necesitaría hacer para que ésta me durara muchos años.
―Sólo víveme ―me contestó.
―Pero todo lo que se usa se acaba ―le respondí.
―Y lo que no usas caduca ―replicó―. Así que disfrútame sin pensar cuanto dure, víveme sin pensar en el tiempo, gózame porque sólo una vez pasaré por tu existencia.
Y tras una pausa siguió diciéndome.
―Soy sólo momentos, a veces miel, otras, limón amargo.
«Camina, no corras, deléitate en el recorrido, baila bajo las bendiciones que caen en forma de lluvia desde el cielo. Da gracias cada día por la suerte de existir, las ganas de esperar, la fuerza de resistir, pero sobre todo la humildad de agradecer. No siempre tienes que ser fuerte, también se vale respirar las debilidades. Lucha, valora, sé feliz con lo que tienes y no sufras por lo que te falta, la felicidad no tiene receta, cada quien la prepara con sus propios ingredientes. Sé realista al escribir tus prioridades, porque quizá no tengas tiempo de pasar la lista en limpio. Sigue aprendiendo de ti mism@, que el aprender es infinito ―y concluyó diciendo―. Deja ya de preocuparte tanto, el pensar no te quita las p***s del mañana, sólo te quita la alegría de tu hoy».

«La vida es un camino, vivir es caminarlo».

Dicen que cuanto más agradecemos las cosas que tenemos, más cosas buenas nos suceden...

Mira a tu alrededor, seguro verás que tienes mucho por agradecer.

Hay gente que le tiene miedo a la soledad, porque piensa que para ser feliz hay que tener compañía, yo creo que para ser feliz sólo hay que tener paz y tranquilidad en el corazón.♥️

"Imaginete que al leer un libro, no exista la opción de volver la página atrás”.

¿Con cuánta atención leerías
ese libro?

Eso es la vida…

Hay tres cosas en la vida que una vez que pasan, nunca regresan:
- El tiempo
- Las palabras
- Las oportunidades

Hay tres cosas en la vida que pueden destruir a una persona:
- El enojo
- El orgullo
- El odio

Hay tres cosas en la vida que usted nunca debe perder:
- La fe
- El amor
- La esperanza

Hay tres cosas en la vida de mayor valor:
- La humildad
- La sinceridad
- La amistad

Hay tres cosas en la vida que forman a una persona:
- El respeto
- El compromiso
- Los valores

Hay tres personas que te aman, asi no lo entiendas y nunca te dejaran solo:
- El Padre
- El Hijo y
- El espíritu santo

Le pido a Dios tres cosas para Ti:
• Que Te Bendiga
• Que Te Guíe
• Y Te Proteja.🤍

Si un niño puede hacer matemáticas avanzada, hablar tres idiomas u obtener las mejores calificaciones, pero no puede manejar sus emociones, resolver conflictos ni manejar el estrés, entonces nada de lo anterior importa.

Lo más inteligente que se puede hacer en esta vida es :
"MARCHARSE A TIEMPO " De un matrimonio que ya no funciona .
De un amor que se acaba, De una adición que nos esclaviza, De una fiesta que nos aburre, De un trabajo que nos agobia y desespera ..
"MARCHARSE A TIEMPO " De cualquier lugar ,persona o cosa, que nos amarga, nos corta las alas ... Y que: "No, nos deja vivir " Es lo más inteligente que se puede hacer...

En algún momento de nuestras vidas perdemos la guerra contra el tiempo...

Nuestra juventud se nos escapa del cuerpo y la gravedad fuerte y descarada se toma todo aquello que cuidadosamente nos hemos esforzado por mantener en su lugar...

Ya no hay cremas ni pomadas que borren las marcas de tantas risas, p***s, transnoches y enojos de nuestro semblante...

Tomamos vitaminas, colágeno, limón, jengibre, vinagre de manzana, miel y omega tres y cuanta fórmula hechicera se nos atraviese....

Comemos menos para llenarnos de hambre...

Sudamos cuando hace frío y el sueño nos desvela...

Un día nos damos cuenta que no hay tacón cómodo, que no vemos sin gafas y las raíces de nuestras canas crecen sin piedad...

Que nuestra cintura se va emparejando y nuestras rodillas se van redondeando...

Un día, nos cansamos de imitar en el espejo, a aquella joven que fuimos…

Nos miramos de frente, sin luz cálida ni sombras y por fin aceptamos que hemos vivido más vida de la que nos queda...

Y que bello que ha sido...

Haberlo vivido y sentido...

Haber dado tanto amor, como haberlo recibido...

Adquirir la experiencia y aprender de paciencia...

Que importa si ganó la gravedad,
que perdimos la guerra contra las arrugas...

Que nos cansamos de hundir el estómago...
De sacar el pecho y las pompas...

Que importa si la belleza ya sale del alma..
Si, esa belleza es infinita y llenita de amor y perdón...

Que importa que vamos pa' viejas...

Que las hay más jóvenes y más bellas.

Que importa si tenemos la vida y cada experiencia nos pinta de sabiduría...

Que honor haber sido y continuar siendo madres, esposas, novias, amantes, hermanas, abuelas y amigas...

Que aún nos queda mucho amor por vivir y llega sin exigir ni pedir...

Que maravillosa es esta etapa de ser como somos, de amarnos tal cual.

Que lindo es seguir adelante con todo lo vivido y aprendido...

Que importa si mis años se notan a sí soy feliz.

Muchas veces cuando nos preguntan:
- ¿Tú estás bien?

La respuesta simple, rápida, y obvia.
La que conforma a aquellos que preguntan por costumbre, por cortesía o por compromiso.

- ¡Si, claro!¡ ¡Estoy bien!

Cuando claramente no lo estamos.
Cuando nuestro interior se transformó en una vasija perfecta, que nos asfixia de forma gradual. Cuando el mundo se nos viene abajo lentamente.
Cuando de tanto enmascarar las paredes del alma. Los pedazos se descuelgan bruscamente, sumiéndonos en nuestro propio caos.

-¿Pero...seguro estás bien?

- ¡Sí! ¡ Seguro lo estoy...!!
( Sólo me duele la vida)

Vieron la película The Joker ??

DETRÁS de cada ser HUMANO hay una HISTORIA que necesita ser ESCUCHADA.
¿Hasta que punto puede un ser humano reponerse a las heridas de la infancia??
¿Hasta que punto pueden un hombre o una mujer rehacerse desde de sus cenizas, desde la piltrafa humana en que la pobreza, la desabilidad física o mental y la falta de amor y oportunidades lo han convertido ??
¿Que puede hacerse cuando el ambiente nunca cesa de ser hostil ??
Borys Cyrulnik, autor de "Los Patitos Feos" habla de la resiliencia que permite a un niño rescatar la fuerza interior que lo salve del desastre. Esta fuerza interior nace en el encuentro con un ángel (un amigo, un tutor, un maestro) que le sostenga en su caída y le recuerde su belleza y su dignidad. Pero para muchos, ese angel nunca aparece.
Por eso es tan interesante la película de El Guasón (The Joker) Una historia fantástica pero tan real como la vida de tantos seres humanos. Una vida de abuso durante la infancia, una enfermedad mental, un ambiente donde nadie te ve como ser humano sino como basura no lleva a nada bueno.
Detrás de cada ser humano hay una historia que necesita ser escuchada. Por eso es necesario mirar a los seres humanos con compasión antes de juzgar.
Dice Paul Ferrini: "Tu trabajo no es condenar, sino comprender y bendecir. Tu trabajo es ver el miedo en los ojos de la gente y recordarles que son amados. ¿Por qué querrías golpear, quemar o excomulgar a los que más amor necesitan?."
Y Eckhart Tolle: "Cuando te veas tentado a juzgar a una persona piensa: 'Si su pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si su nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como él o ella'. Esta compresión trae consigo perdón, compasión y paz".
Los desafíos son grandes: se trata de construir un mundo mejor, mas justo, donde nadie tenga que arrastrarse en en lodo por no tener oportunidades. Se trata de acercarte con compasión a quienes sufren y alentar sus vidas. Se trata de no juzgar lo que no sabemos. Que distinto seria el mundo si miráramos a cada ser humano con compasión.

Y depronto te das cuenta que la verdadera esencia de la vida es...
Ese saludo inesperado.
Un te quiero que no ves venir.
Un beso en la frente después de llorar.
Un apretar de ojos para traer un recuerdo bonito.
Esa sonrisa cuando piensas en ese alguien especial.
Una ola que te hace saltar.
Ese agua en calma rozando tu piel.
Una nube que cambia de forma con el viento.
Un amanecer de un día cualquiera.
Ese paseo sin fin.
Una mirada que te observa en la distancia.
Una tormenta que refresca la vida.
Una página que por fin se puede pasar.
Un libro que se acaba o un latido que le recuerda a tu corazón que sigues con vida.

Debo aceptar que muchas veces he pensado que me gustaría que mi hija fuera más tranquila, que cuando le pidiera que se quedara sentada lo hiciera por largos periodos de tiempo, que no tuviera que estar atrás de ella pidiéndole que no toque nada, ni recoger 500 veces al día todo lo que va tirando, que no abriera las puertas ni los cajones, que no sacara todos los tuppers, y que no escalara los muebles, y así una lista larga de actividades que me resultan agotadoras.

Pero cuando todo esto sucede y estoy exhausta en la noche, me recuerdo a mí misma que tengo una hija sana, alegre y con toda la curiosidad de aprender todo de la vida, me recuerdo que lo que traje al mundo es una bebé en pleno desarrollo y no un adulto que ya tiene estructuras de comportamiento.

Muchas veces pretendemos que nuestros hijos se comporten como adultos, pero ellos están aprendiendo y descubriendo un mundo entero.

Como padres tenemos la misión de descubrir los motivadores de nuestros hijos, que son los que estarán dándole su personalidad, sus habilidades y preferencias para su vida futura. Dejemos que los niños sean niños.

Es esencial que los adultos pongamos límites y reglas, para que entiendan que para todo hay un lugar y un tiempo.

Los límites y reglas establecidos desde la tierna infancia con amor no provocan miedo, sino respeto. Los niños respetuosos también son niños felices y aceptados en cualquier lugar.

Es un hecho que nuestros hijos cometerán sus propios errores, y cuando esto suceda, quisiera que ellos acudan a mí en vez de sentir miedo a acercarse conmigo.

Los niños deben aprender y comprender que las reglas deben ser respetadas, cuando sucede desde la amenaza por nuestra parte, lo único que estamos incitando es que su infancia se vea coartada, si desde nuestra comodidad queremos que no corran, que no griten y que no se ensucien, les estamos pidiendo que dejen de ser niños.

Ejerzamos nuestra paternidad desde el amor, con límites sanos, con paciencia, recordando lo que nos hacía felices de niños y dejando que nuestros hijos tengan una infancia sana y feliz.