Harmony Clínica

Aunque a menudo vemos el enojo como una emoción negativa, también lleva consigo una poderosa energía de cambio. 💥

💡 En lugar de reprimirlo, ¿qué tal si exploramos las ventajas que puede tener?

Motivación para el Cambio: El enojo a menudo surge cuando sentimos que algo no está bien. Utilicémoslo como impulso para hacer cambios positivos en nuestra vida y en el mundo que nos rodea.
Autoprotección: El enojo puede actuar como un mecanismo de autoprotección, alertándonos sobre límites personales o situaciones que necesitan atención.
Claridad y Fuerza: En momentos de enojo, a veces descubrimos una claridad sorprendente sobre lo que realmente importa. Nos brinda la fuerza para defender nuestras convicciones y valores.

Recordemos, no se trata de dejar que el enojo nos controle, sino de entender su mensaje y transformar su energía en acciones positivas. 💪✨

¿Cómo canalizas tu enojo de manera constructiva?

🔥🌈

Aunque a menudo vemos el enojo como una emoción negativa, también lleva consigo una poderosa energía de cambio. 💥💡 En lugar de reprimirlo, ¿qué tal si exploramos las ventajas que puede tener?

😡Motivación para el Cambio: El enojo a menudo surge cuando sentimos que algo no está bien. Utilicémoslo como impulso para hacer cambios positivos en nuestra vida y en el mundo que nos rodea.
😡Autoprotección: El enojo puede actuar como un mecanismo de autoprotección, alertándonos sobre límites personales o situaciones que necesitan atención.
😡Claridad y Fuerza: En momentos de enojo, a veces descubrimos una claridad sorprendente sobre lo que realmente importa. Nos brinda la fuerza para defender nuestras convicciones y valores.

Recordemos, no se trata de dejar que el enojo nos controle, sino de entender su mensaje y transformar su energía en acciones positivas. 💪✨ ¿Cómo canalizas tu enojo de manera constructiva?

🔥🌈

A veces, la tristeza nos visita como la lluvia que nutre la tierra para el crecimiento futuro. 🌧️💧

En estos momentos difíciles, recordemos las ventajas de permitirnos sentir:
Crecimiento Personal: La tristeza puede ser un catalizador para el crecimiento. Nos empuja a reflexionar sobre nosotros mismos y nuestras vidas.
Conexión Emocional: Nos recuerda que somos seres complejos con una amplia gama de emociones. Compartir nuestras tristezas puede fortalecer la conexión con quienes nos rodean.
Resiliencia: Aprender a gestionar la tristeza nos hace más fuertes y resistentes. Cada día gris es una oportunidad para demostrar nuestra capacidad de recuperación.
Hoy, abracemos la tristeza como parte del viaje humano y recordemos que incluso en días nublados, la luz del sol sigue brillando detrás de las nubes.
Si te sientes cómodo, comparte cómo gestionas la tristeza y qué aprendizajes has obtenido. 💙✨
🌦️🌱

🌱 Descubriendo las Lecciones de la Ansiedad 🌪️💙
La ansiedad puede sentirse abrumadora, pero también puede enseñarnos valiosas lecciones sobre nosotros mismos. 💡💚

Aunque es esencial buscar apoyo profesional si sientes que la ansiedad afecta tu bienestar, aquí exploramos algunas posibles ventajas:
Señal de Autocuidado: La ansiedad a veces nos alerta sobre la necesidad de cuidarnos más. Nos recuerda la importancia de prestar atención a nuestras emociones y necesidades.
Motivación para el Cambio: Puede actuar como un impulso para realizar cambios positivos en nuestra vida. La ansiedad nos insta a buscar soluciones y encontrar formas de manejar el estrés.
Sensibilidad Empática: Aquellos que experimentan ansiedad a menudo son excepcionalmente empáticos. Entender nuestras propias luchas nos hace más comprensivos con los desafíos de los demás.
Recordemos que la ansiedad no define quiénes somos, y buscar ayuda es un paso valiente hacia el autocuidado. Si te sientes cómodo, comparte cómo has aprendido a lidiar con la ansiedad de manera positiva. 💪💚

🌿💙

😰 **Importancia de conocer las diferencias entre un ataque de ansiedad y un ataque de pánico** 🫣

Comprender la diferencia entre estos dos tipos de ataques es esencial para manejar nuestras emociones y buscar la ayuda adecuada.

Saber diferenciarlos te ayuda a reaccionar mejor y a cuidar de tu salud mental. ¡Infórmate y cuida de ti! 🙌💡

🧠✨ ¡Feliz Día del Psicólogo! ✨🧠

Hoy celebramos a quienes dedican su vida a escuchar, comprender y guiar nuestras mentes hacia el bienestar. Su labor es esencial para construir un mundo más sano y feliz. 🌟

A todos los psicólogos: gracias por su empatía, paciencia y compromiso. ¡Su trabajo transforma vidas! 💙

🚩 ¡No ignores las señales de alerta! 🚩 Reconoce los red flags del abuso emocional y pon fin a relaciones tóxicas. Tu bienestar emocional es lo más importante. 💔✋

Especialistas en Salud Mental 🫶

¿Listx para dejar de lado el drama y abrazar la felicidad? 🌟 ¡Únete a nuestra campaña de memes para reír en lugar de llorar! 😂🙌 Descubre cómo cuidar tu salud mental mientras te diviertes. Porque reír es el mejor remedio. ¡Únete ahora! #

💔 No permitas que te rompan el corazón, permítete ser la razón de tu propia sonrisa. ✨ Encuentra la fuerza dentro de ti para brillar aún más brillante. 💖 💪🌟

Nos llena de emoción compartir nuestro nuevo hogar con ustedes!

Harmony crece para poder ofrecerle a su comunidad un mejor servicio, pronto podrás conocer también a nuestras nuevas integrantes quienes estarán encargadas de acompañarte en tu proceso terapeutico!

¿Qué tal si hoy te dedicas un poco de amor propio y cuidado? 💖✨ Date el permiso de consentirte, porque te lo mereces.

🛁 Un baño relajante, tu película favorita, un postre delicioso o simplemente un momento de paz.

Hoy, haz algo que te haga sentir bien, recargado y feliz.

En medio de nuestras ajetreadas agendas, a veces olvidamos lo esencial: cuidarnos a nosotros mismos. Así que, ¿por qué no hacer de hoy un día especial para ti?

Cuéntanos, ¿cómo te consentirás hoy? ¡Comparte tus ideas para inspirar a otros a hacer lo mismo! 🌈💆‍♀️💆‍♂️

🌺✨

Es hora de desconectar y disfrutar al máximo! 🎉 Ya sea que tengas planes emocionantes o simplemente planees relajarte, que este fin de semana esté lleno de momentos especiales.

🌿 Date permiso para recargar energías, sumérgete en actividades que amas y comparte risas con quienes te rodean. Que cada momento cuente y que la serenidad te acompañe.

Recuerda: El fin de semana es tu tiempo para explorar, descansar y revitalizarte. ¡Haz lo que amas y ama lo que haces!

Cuéntanos, ¿cuáles son tus planes para este maravilloso fin de semana? 🚀✨


🌟🌸

En tiempos de incertidumbre y desafíos, es fundamental cuidar nuestra salud mental.

En Harmony, nuestro equipo de especialistas en salud mental está aquí para ofrecerte el apoyo y la orientación que necesitas.
Con empatía, comprensión y experiencia, estamos comprometidos a ayudarte a navegar por tus emociones, superar obstáculos y encontrar la paz interior.

No estás solo/a en este viaje; juntos, podemos trabajar hacia un bienestar emocional duradero. ¡Contáctanos hoy para comenzar tu camino hacia una vida más saludable y feliz! 🌼🫶🏻

Hoy te invitamos a desconectarte del bullicio y sumergirte en el presente. 🌈

Respira profundamente, siente el flujo de tu respiración y sumérgete en el ahora.

El presente es el único lugar donde realmente podemos experimentar la vida.

Deja de preocuparte por el pasado o anticipar el futuro. Cierra los ojos, siente el tacto de lo que te rodea, observa los colores a tu alrededor 🌼

La atención plena no se trata de vaciar la mente, si no de estar completamente en cada momento. Así que ¿te unes a nosotros hoy? Vive el momento, abraza la simplicidad, y encuentra la belleza en cada pequeño detalle de tu día. 🌟

¿Qué tanto podría cambiar nuestro día al mostrarnos agradecidos?

Definitivamente vamos a intentarlo hoy! 🫶🏻

Hola soy Dore!

Me da mucha alegría invitarlos al taller que estaré impartiendo a partir de la siguiente semana✨

Es una actividad padrísima en dónde aprenderás bordado básico plasmando tu constelación y signo o el de tu ser querido! Al final de las sesiones te llevarás un adorno artesanal creado por ti para decorar tu espacio favorito💛
Además estaré guiando dos meditaciones para conectar con la energía de la Luna y juntxs alinearemos y decretaremos nuestros deseos e intenciones con dos rituales lindísimos.

No necesitas experiencia previa.

Incluye snack, bebida, material y excelente guía y compañía!
No te lo puedes perder.

Inversión: $700

Para información más detallada manda DM o mensaje al 4448452546.

Las estadísticas no mienten, esta comprobado que el trabajar en espacios compartidos te hace más productivo, ¡compruébalo!
📲 4441 778682
📍 Himalaya 278
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Esa pequeña diferencia, tan importante, ¿Qué esperas para venír a trabajar con nosotros?
No solo somos un Cowork, somos una comunidad.
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Elige tus paquetes, elige tu espacio, elige HARMONY para desarrollar tu potencial 💫
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El frasco de autoestima que eres capaz de llenar por tí mismx, recuerda que todo es cuestion de crear una rutina saludable basada en todo lo que disfrutas 💕
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Aquí aceptamos todo tipo de música que nos ayude a concentrarnos y trabajar mejor, ¿y tú? ¿que música escuchas cuando trabajas en harmony? 🤔
¡Contáctanos!
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Aquí aceptamos todo tipo de música que nos ayude a concentrarnos y trabajar mejor, ¿y tú? ¿que música escuchas cuanso trabajas en harmony? 🤔
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Dejemos de normalizar etiquetar situaciones como toxicas cuando realmente algúnas no lo son, cuando sentimos que algo no esta bien, genuinamente no esta bien.
Recuerda que en Harmony contamos con terapia de pareja o individual.
¡Contáctanos!
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Meet Maple, nuestra cuidadora e invitada especial en Harmony.
¿Sabías que..
Los animales son una fuente de relajación en nuestra área de trabajo ya que nos ayudan a despejar la mente momentáneamente?
Únete a nuestra comunidad HARMONY

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El crear hábitos saludables lleva tiempo, dedicación y esfuerzo... todo depende de ti 🤩
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¡Somos mucho mas que un Cowork, somos una comunidad en la cual podrás conocer gente nueva, y sin duda pasártela bien mientras trabajas!
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Cuando tengas un mal día acuerdate de esta frase, TODO PASA y todo va a estar bien. 🌼
Recuerda que en Harmony contamos con terapia de pareja o individual, ¡Contáctanos!
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Nuestras oficinas disponibles te estan buscando, pregunta por nuestros paquetes y por nuestra disponibilidad y deja de perder pacientes o de trabajar en algun lugar en donde no te sientes bien, recuerda que tambien contamos con espacios en donde puedes realizar tus talleres o capacitaciones, ¡Contactanos!
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Tu proceso de de florecer no se ve igual que el de los demás y ESTA BIEN, recuérdalo siempre, todos crecemos a nuestra manera y a nuestro tiempo. 🌷
Recuerda que en Harmony contamos con terapia de pareja o individual, ¡Contáctanos!
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