Consultorio CARPE DIEM
CENTRO DE PSICOLOGÍA INTEGRAL. Atención especializada en psicología clínica, educativa y especial.
17/01/2023
Consultorio Psicologas Psicoterapeutas CARPE DIEM
16/01/2023
Consultorio Psicologas Psicoterapeutas
10/10/2022
CONSULTORIO PSICOPEDAGOGICO CARPE DIEM
🧠DÍA DE LA SALUD MENTAL🧠
10 de Octubre día Mundial de la Salud Mental. -
¿Qué es la salud mental?
La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez. Puede haber un trastorno mental cuando los patrones o cambios en el pensamiento, los sentimientos o el comportamiento causan angustia o alteran la capacidad de funcionamiento de una persona.
✴️La salud mental es importante porque puede ayudarle a:
🔸️Enfrentar el estrés de la vida
🔸️Estar físicamente saludable
🔸️Tener relaciones sanas
🔸️Contribuir en forma significativa a su comunidad
🔸️Trabajar productivamente
🔸️Alcanzar su completo potencial
✴️Cuidados de la salud mental:
🥰Quiérete
🫂Busca ayuda si la necesitas
🥗Alimentación saludable
🗣️Habla de tus sentimientos
🛌Regula tus horas de sueño
🥇Sé tú prioridad
🏃Haz ejercicio físico y mental
🎶Escucha música
🧘Práctica Mindfulness
🖼️Camina por la naturaleza
"La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo."
Lao Tzu.
10/10/2022
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VE A TERAPIA PSICOLÓGICA
20/05/2022
FELÍZ DÍA DEL PSICÓLOGO/A.
La psicoterapia es una confrontación con uno mismo, donde más que una lucha, ha de haber una reconciliación! Viktor Frankl.
18/05/2022
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