Centro de Atención Externa Texcoco

¡𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐃𝐈𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐌𝐔𝐉𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐆𝐄𝐍𝐈𝐄𝐑𝐀!
Este día es una oportunidad para reconocer y celebrar los logros, la contribución profesional y el compromiso social de las mujeres ingenieras.
Al celebrar este día, destacamos la importancia de fomentar la participación y el liderazgo de las mujeres en la ingeniería, inspirando a futuras generaciones a seguir sus pasiones y contribuir al avance tecnológico y científico de nuestra sociedad.
"Hoy y todos los días, celebremos la fuerza, la valentía y el poder de todas las mujeres alrededor del mundo. Son inspiración, cambio y progreso. ¡Feliz Día Internacional de la Mujer Ingeniera!"

La violencia obstétrica
Se refiere a las prácticas y conductas realizadas por profesionales de la salud a las mujeres durante el embarazo, el parto y el puerperio, en el ámbito público o privado, que por acción u omisión son violentas o pueden ser percibidas como violentas.
La violencia obstétrica constituye una discriminación de género y representa una violación de los derechos humanos. Incluye actos no apropiados o no consensuados, como intervenciones dolorosas sin anestésicos, obligar a parir en una determinada posición o proveer una medicalización excesiva, innecesaria o iatrogénica que podría generar complicaciones graves.
Esta violencia también puede ser psicológica, como por ejemplo dar a la usuaria un trato infantil, paternalista, autoritario, despectivo, humillante, con insultos verbales, despersonalizado.

El abuso sexual infantil es una de las agresiones más violentas contra la integridad física, psicológica y emocional; cuando éste se manifiesta, afecta de forma significativa y vulnera a una serie de derechos universales que están interconectados y entre los que destacan: el derecho a la paz, a la educación, a la protección de la salud, a la seguridad social y por supuesto a una vida libre de violencias.

En México, ocho de cada 10 agresiones por violencia sexual provienen de parientes o personas conocidas cercanas.

(Sistema Nacional de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes | 20 de agosto de 2021).

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¿Qué es la violencia dentro de la pareja?
La violencia en la pareja se refiere a cualquier comportamiento, dentro de una relación íntima, que cause o pueda causar daño físico, psíquico o sexual a los miembros de la relación.
Si tu pasas por una situación de este tipo, en Centro de Atención Externa Texcoco te podemos apoyar, acércate.

Niñas, niños y adolescentes tienen derecho a vivir una vida libre de toda forma de violencia y a que se resguarde su integridad personal, a fin de lograr las mejores condiciones de bienestar y el libre desarrollo de su personalidad.(Sistema Nacional de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes).

De acuerdo con la autora Lenore E. Walker, existen tres fases en este ciclo ascendente, que son:

Fase de tensión: Se caracteriza por una escalada gradual de la fricción y los conflictos en la pareja. El hombre violento expresa hostilidad, pero no en forma explosiva; la mujer intenta calmar, complacer o evitar las molestias a su agresor, tratando de controlar la situación.
Fase de agresión: Es en este momento en que se hace totalmente visible la agresión, la mujer tiene pruebas para denunciar y motivación para solicitar ayuda y terminar el abuso, sin embargo, el temor puede impedir que ésta tome las acciones pertinentes.
Fase de conciliación o luna de miel: El hombre violento suele mostrar arrepentimiento y pedir perdón, hace promesas de cambio y muestra afecto exacerbado. Tras el cambio aparente, la mujer puede justificar a su pareja y permanecer a su lado, pasando por alto el episodio violento. Si han denunciado suelen retirar la denuncia y justificar los hechos ante sí mismas y su círculo cercano.

NO PAGAR PENSION ES OTRO TIPO DE VIOLENCIA.

Rehusarse a cubrir una pensión alimenticia constituye un tipo de violencia económica, en la que cualquiera de los dos padres puede incurrir, pero es más común que sean los hombres quienes se olviden de esta obligación.

En el Código Penal Federal, así como en varios códigos estatales –como los de Veracruz, Puebla, Chihuahua, Estado de México y CDMX– se reconoce esta violencia como un delito y se castiga con cárcel a los deudores alimentarios, sin embargo más del 60% de los casos no son denunciados.

Recuerda que la pensión alimentaria no es un privilegio, sino un derecho de toda niña y niño. Si tu pareja está incumpliendo con ella, busca asesoría legal para protegerte a ti y a tus hij@s.

En Centro de Atención Externo Texcoco te apoyamos de manera gratuita y confidencial, con Asesoría legal, orientación psicológica y de trabajo social a cude o llamanos:
Centro de Atención: Externa
Calle Amanal, La Trinidad, Texcoco Edo. Mex.
Telefonos:
5951322228
5951322227

Cuidar tu salud mental favorece un adecuado desarrollo de las actividades que desarrollas en todas las áreas de tu vida (social, familiar, académica, entre otras), favorece tu forma de afrontar las tensiones propias de la vida, el reconocimiento y ejecución de tus capacidades y contar con un estado de bienestar.

VIOLENCIA: Un termino usado a menudo pero con alcances
muy variados.
Pero… ¿qué es?
La violencia según la ONU, es "todo uso intencional de la fuerza y el poder, real o en grado de amenaza, contra la propia persona, contra otros, contra un grupo o una comunidad, que resulte en lesiones, muerte, daños físicos, psicológicos, deficiencia de desarrollo o privación"
Es claro que pensar en violencia abarca un terreno bastante amplio, factible de aparecer en todos los aspectos de nuestra vida.
Ahora bien, ¿por qué no se habla tanto al respecto?
Esto se debe a que la violencia constantemente es naturalizada y se pasa por alto lo que es sumamente peligroso.
HABLAR ES SACARNOS LA VENDA DE LOS OJOS, es dejar de naturalizar lo que lastima, es comenzar a entender realmente su significado, es cuidarnos y cuidar de otros.

¿Conoces el violentometro?
El “Violentómetro” contiene una clasificación de las diversas manifestaciones de violencia en la pareja, un material gráfico y didáctico en forma de regla que consiste en visualizar las diferentes manifestaciones de violencia que se encuentran ocultas en la vida cotidiana y que muchas veces se confunden o desconocen.

La violencia vicaria es una forma de violencia de género por la cual los hijos e hijas de las mujeres víctimas de violencia de género son instrumentalizados como objeto para maltratar y ocasionar dolor a sus madres.
Se manifiesta a través de amenazas como llevarse a los niños y niñas, quitarle la custodia o incluso m4tarl0s
Aprovechar la presencia de los hijos e hijas para insultar a la madre, hablar mal de ella, humillarla y amenazarla.
Interrumpir los tratamientos médicos o farmacológicos de los niños y niñas cuando deberían de estar en tratamiento.
Utilizar los momentos del régimen de visitas para inventarse información dolorosa acerca de las hijas e hijos o la ausencia de información durante esos días.

¿Qué es el bullying?
“Es toda intimidación o agresión física, psicológica o sexual contra una persona en edad escolar en forma reiterada de manera tal que causa daño, temor y/o tristeza en la víctima o en un grupo de víctimas”.
Casi uno de cada tres estudiantes (32%) en todo el mundo fue víctima de acoso por parte de sus compañeros de escuela (al menos una vez en el mes anterior a realizarse las encuestas, entre 2001 y 2017), de acuerdo con un informe de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco).

💜 EL TRAUMA Y LA PERDIDA DE VITALIDAD
Una de las consecuencias más comunes de la vivencia traumática es la pérdida de vitalidad.
Vivir en estado de amenaza, respondiendo crónicamente a situaciones de peligro desgasta completamente. Las mujeres sobrevivientes de suelen sentirse drenadas, cansadas, adoloridas.
Tristes porque "ya no son como antes" Sienten que antes, eran rápidas, alegres, con buenas capacidades de atención y memoria, capaces de disfrutar de la vida, de hacer planes, organizarse, responder a los desafíos de la vida con energía y vitalidad. Sufren, y a veces se culpan con rabia y frustración por haber
"perdido" estas capacidades. Y resulta que esta pérdida no es otra cosa que la respuesta natural del sistema nervioso ante la amenaza crónica. Piensa en un animal salvaje: si ve un depredador, se activará la respuesta de alerta biológica (huirá, luchará o se congelará; no tiene energía para jugar o distraerse). Una vez pasado el peligro, volverá a su nivel de activación basal y la vida continuará. Podrá jugar, comer, descansar. Sin embargo, para las muieres víctimas de el peligro no termina, la amenaza no cesa. Las mujeres cuyas maternidades están judicializadas padecen de una amenaza constante, con cada escrito, cada audiencia, cada citación a peritaje, cada contacto con el agresor. Si tienes un depredador en frente, ¿podrías ponerte a planificar tu trabajo, o soñar con tus vacaciones? Por supuesto que no! Tu cuerpo responde como todo ser vivo frente a la amenaza: entras en un estado de supervivencia en el cual el peligro ocupa todo el espacio mental, emocional y toda tu existencia se organiza en torno a la supervivencia. Lo importante de entender es que las capacidades cognitivas y la vitalidad SE RECUPERAN. Por ello, no te culpes. Tu cuerpo hace lo que puede frente al peligro.
Démosle en la medida de lo posible el descanso, cuidado y experiencias de reparación que merece.

Cuando dices ¡NO! Es NO.

💜 En todo el mundo 1 de cada 3 mujeres han sufrido algún tipo de violencia (con mayor incidencia la física y sexual).
La violencia en cualquiera de sus formas NO es justificable.

💜 Mereces dignidad, respeto y confidencialidad.
Si has sufrido o estás sufriendo violencia recuerda que pide ayuda profesional y denuncia.

Ser coherente con tus palabras al educar a tu hijo será esencial para que crezca siendo un niño respetuoso y amable.
La mejor manera de enseñar respeto a los niños y a cualquier otra persona es dar respeto primero.
Si quieres que sea amable, entonces, tendrás que ser amable con él.
Si le pides que escuche cuando hablas, primero tienes que ofrecerle tu atención.
Si esperas que tu hijo se disculpe por los errores cometidos, primero tendrás que estar dispuesto a hacer tú lo mismo.
No hay más misterio que ese.

María José Roldán – Eres Mamá

“A mí mis papás me pegaban de niño y yo no estoy traumado”, afirmó el hombre que su ex-pareja lo denunció por violencia física.

“A mi de niño me dejaban llorando solo hasta que me durmiera y tan mal no salí”, señaló el hombre que pasa largas horas trasnochando en redes sociales afectando su sueño.

“A mi me castigaban de niño y estoy bien”, dijo el hombre que cada vez que comete un error, se dice a sí mismo palabras de desprecio, como forma de auto-castigo.

“A mi de niña me pusieron mano dura y sufro de un trauma llamado ‘educación’”, afirmó la mujer que sigue sin entender porqué todas sus parejas terminan siendo agresivas.

“Cuando yo me ponía de caprichosa de niña, mi padre me encerraba en una habitación sola para que aprendiera y hoy se lo agradezco”, dijo la mujer que ha sufrido ataques de ansiedad y no se explica porqué teme tanto a estar encerrada en espacios pequeños.

“A mi mis padres me decían que me iban a dejar sola o a regalar con un desconocido cuando hacía mis berrinches y no tengo traumas”, dijo la mujer que ha rogado por amor y ha perdonado reiteradas infidelidades a su pareja con tal de no sentirse abandonada.

“A mí mis padres me controlaban solo con la mirada y mira lo bien que salí”, señaló la mujer que no puede mantener contacto visual con figuras de ‘autoridad’ sin sentirse intimidada.

“Cuando era niño, me dieron hasta con el cable de la plancha y hoy soy un hombre de bien, hasta profesional soy”, afirmó el hombre que sus vecinos han acusado con la policía por llegar ebrio a golpear objetos y gritar a su esposa.

“A mi mis padres me obligaron a estudiar una carrera que diera dinero, y mira lo bien que estoy”, dijo el hombre que cada día sueña con que sea Viernes porque está desesperado en su trabajo haciendo todos los días algo que no es lo que siempre quiso.

“Cuando era pequeña me obligaban a estar sentada hasta terminar toda la comida y hasta me la embutían a la fuerza, no como ahora esos padres permisivos” afirmó la mujer que no entiende porqué no ha podido tener una relación sana con la comida y en su adolescencia llegó a desarrollar un trastorno alimenticio.

“Mi madre me enseñó a respetar a punta de chanclazos”, dijo la mujer que se fuma 5 ci*******os diarios para controlar su ansiedad.

“Yo a mi mamá y a mi papá les agradezco cada golpe y cada castigo, porque sino quien sabe qué sería de mí”, afirmó el hombre que nunca ha podido tener una relación de pareja sana, y a quien su hijo le miente constantemente porque le tiene miedo.

Una nalgada a tiempo es violencia.

Acude a terapia, siempre estás a tiempo de romper patrones

Por crianzas más respetuosas!

Feliz día del niño y la niña! ✨👑💫

Dejemos de justificar conductas que pongan en riesgo la integridad física, psicologíca y sexual de los menores, bajo la ideología religiosa equivocada "de un dios permisivo que les transfiere inmunidad" ante tales actos.

Propiciemos crianzas más respetuosas, siempre salvaguardando el interés superior de los menores.

💜

CHANTAJE EMOCIONAL: Usa los sentimientos de culpa, para atraer o conseguir permanecer unido a esa pareja. Por ejemplo: “Todo lo que he hecho por ti” ”Eres alguien gracias a mi”