Yogando Cool

💚🧿💚NUEVA CLASE 💚🧿💚
El yoga puede tener muchos beneficios para la salud, tanto física como mental:

Salud física
El yoga puede mejorar el estado físico general, la postura, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la conciencia corporal. También puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, ayudar a la digestión y quemar calorías.

Salud mental
El yoga puede reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la sensación de bienestar emocional y social, y mejorar el sueño. También puede aumentar las sustancias químicas cerebrales beneficiosas como las endorfinas y el GABA (ácido gamma-aminobutírico), que ayudan a disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. El yoga puede desarrollar la conciencia interior y enfocar la atención en el momento presente.

Te invitamos a conocer nuestra nueva clase... Yoga para la salud... Una práctica suave, lenta y relajante mediante la cual estabilizamos tu sistema nervioso.
Una clase ideal para personas con poca movilidad😃

Horarios🕰️
Miércoles 6:30 PM
Sábado 9:00 AM

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# tranquilidad

¿Qué es Vinyasa yoga?
Es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una especie de danza, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. Comparado al hatha yoga más pausado, las asanas se mantienen menos tiempo, la energía se centra en el fluir entre una postura y otra, y crear un movimiento dinámico.
Ideal para cualquier persona que necesita desconectar de su rutina y reconectar consigo misma.

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Que es el Hatha Yoga?
En sánscrito, ‘Hatha yoga’ significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. De hecho, ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se víncula a la relajación y al descanso. Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre energía solar y energía lunar, de la acción y la relajación. Energías que identificamos y equilibramos en nosotros mismos. Durante la práctica, también experimentamos este viaje ya que solemos iniciar las clases con Saludos al sol para calentar y activar el cuerpo y la finalizamos con Savasana la relajación.
Una clase de yoga descrita como "Hatha" generalmente implica una serie de posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración. Estas suelen practicarse de forma más lenta y con más posiciones estáticas que una clase de Vinyasa flow o Ashtanga.

Horario Hatha Yoga
Jueves 10:00 AM

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Una aventura extraordinaria⚓⛵🛥️🚢🚣‍♀️
Curso de verano 😃
Yoga cuento ⚓⛵✨
🩵🙏🏻✨

«El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto mejor es la práctica, más brillante es la llama.»
-B.K.S. Iyengar-🧘‍♂️🧘‍♀️🕯️🙏📿

Una cancioncita para que todos los peques Cool le dediquen a su papá 🩵✨
Feliz día a los súper héroes de la casa 🦸‍♂️🩵✨🙏😘

Canción para Papá • Cantaré para Papá • Una canción para todos los papás en su diaNo olvides suscríbirte al canal y seguírme en todas las redes sociales para que no te pierdas contenido exclusivo. ...

Eres mi primer superhéroe y mi mayor inspiración. Te quiero con todo mi corazón. Feliz Día del Padre.
Feliz día a todos los papás 🩵🌟🦸‍♂️🦸‍♂️🦸‍♂️🙏😘🎉🥳

Feliz día a tod@s los maestros de yoga 💙🩷✨
Por su guía, su amor y su luz ✨🧞‍♀️

Feliz día a todas las mamitas 🩷✨

Celebra-té con tu pequeñ@ en nuestro taller especial
Yogando Cool con mi mami "Con tu luz enciendo mi luz" 🕯️🩷✨
AcroYoga con Mamá
Taller de Elaboración de Vela de Soja

No te pierdas ésta maravillosa experiencia 🕯️🩷✨
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En YogandoCool estamos list@s para Celebrar a 💕

DÍA DEL Niño
Ser niño es ... frescura🐢
Ser niño es ... inocencia😌
Ser niño es... pureza🩷🩵
Ser niño es... futuro🛩️
Ser niño es... amor❤️
¡Ser niño es... maravilloso😃🤩
Regalemos a los niños un mundo de amor y paz .
Feliz Día del niño corazones 💗🥳🥳🥳
El mejor medio para hacer buenos a los niños es hacerlos felices! "Oscar Wilde"

Día Internacional de la Madre Tierra 🌎
El origen de esta celebración comenzó en 1970, cuando 20 millones de norteamericanos comenzaron a manifestarse por un medio ambiente sano y sustentable.

Desde el año 2005, la ONU ha puesto en marcha el llamado premio "Campeones de la Tierra", a través del cual se reconoce la labor de personas o grupos que trabajan por el medio ambiente, que inspiran a otros y que defienden un futuro mejor para nuestro planeta. Se trata del máximo galardón medioambiental del mundo🌱🌲

¿Cómo celebrar el Día de la Madre Tierra?
Podemos celebrar el día de una forma práctica, realizando acciones como:

Todos podemos contribuir, comienza reduciendo tu consumo de agua💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧 y consumiendo todo de manera responsable.

Usar y recomendar a las personas cercanas o alrededor que cambien de las lámparas incandescentes a las lámparas de bajo consumo.

Aconsejar a todos que por un día desconecten aparatos electrónicos y consuman menos electricidad💡💡💡

Enseñar a los niños a apreciar y a cuidar a la naturaleza. Y sobre la importancia de la biodiversidad🪺🌱🌲🦝

Reflexionando en familia sobre el impacto de las acciones humanas en la salud del planeta🌎✨

Intentar cambiar nuevos hábitos en nuestra alimentación, y de este modo dejar de comer carne y otros derivados, así como alimentos procesados y probar la comida vegetariana🌽🥕🥦🍐🍎

Reducir tu consumo para evitar la reducción de basura y separarla en orgánica e inorgánica (clasificada)🚮🗑️

Un día siendo niñ@s otra vez, recordando, sanando y soltando 🩷💙🌟🧸🤗💙🩷

CORAZONES POR QUE USTEDES LO PIDIERON AHORA YOGACUENTO ONLINE 💻🎥

YOGA CUENTO, es una sesión de Yoga infantil, donde a través de una historia que incluye juegos, canciones y muchas posturas, vamos viviendo una aventura. Como les digo siempre a los chikitiux, estamos acostumbrados a leer los cuentos, o a mirarlos, pero con YOGA CUENTOS somos los protagonistas✨⭐

Llega con mucho cariño nuestro Yoga Cuento "La oruga que se convirtió en mariposa" una fábula que motiva a los niños para ser resilientes y luchar por sus sueños

En Yogando Cool l@s esperamos esperamos con los brazos abiertos corazónes no falten. Celebra con nosotros, es momento de encontrar alternativas saludables, educativas y positivas de recreación para tus pequeños💖🧿😎✨

El 8 de abril, un día para indagar sobre los pros y contras de los alimentos transgénicos💉🍏🍎

Los alimentos transgénicos son aquellos que se han obtenido a partir de la modificación genética de la estructura original de los cultivos, haciendo que se obtengan las características más favorables para su producción🍋🍓🍎🥦

Dicha modificación permitió que durante décadas se pudiera responder a la necesidad alimentaria de la población del planeta entero, ya que las poblaciones aumentaron drásticamente y por ello la demanda de alimentos también lo hizo.
En cuanto a los alimentos convencionales, entendiendo por esto, a aquellos que no habían sido modificados genéticamente, se ha hecho cada vez más difícil su cultivo y producción, pues el cambio climático, las plagas, la escasez de agua, entre otros factores, afectan directamente a su producción.🥬🫑🍄‍🟫

El día de la oposición a los alimentos transgénicos, surgió en 2006 a partir de la preocupación de que el consumo constante de alimentos transgénicos pudiera afectar a la salud de los consumidores de este tipo de productos🫒🍐🍏🍈
En este día, te invitamos a hacer conciencia acerca del impacto alimentario de los productos transgénicos en todo el mundo, para así valorar de forma neutral e informada acerca de sus bondades y desventajas🌽🥔🥕🫚

#100%

Total de Sol en
en
transcurriendo en

8 de abril del 2024
1991-2024/ 33
☀️🌚🌘🌎✨

Muchos problemas que vivimos en la edad adulta (de autoestima, de relación de pareja, de relación con el dinero, en el trabajo…) derivan de las vivencias que tuvimos en nuestra infancia🌷
Y, de alguna manera, permanecen repitiéndose en nuestro subconsciente, sin haber sido comprendidas ni liberadas.
El niño/a interior es esa parte interna que es inocente, vulnerable y que guarda los traumas y heridas del pasado en la mente subconsciente🙂‍↕️🤯
Descubre la magia y el poder que puede liberar en ti entrar en conexión con tu niño/a interior a través de mi técnica de liberación de memorias, un viaje para descubrir el momento exacto en el que se género ese bloqueo o creencia que tienes ahora y que no te permite fluír en paz y en armonía🤗🌀

Regálate un momento de amor en éste mes del niñ@🥰

"

🩵"UNA INMERSIÓN A TU CORAZÓN" 🩷

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"Abril, el mes en el que los sueños despiertan y las esperanzas se renuevan”
Que éste mes nos sorprenda con amor, alegría y momentos inolvidables🤗✨🙏

̃ointeriorfeliz

Que esta Pascua te brinde la paz que solo el amor divino puede ofrecer y fortalezca tu espíritu FELICES PASCUAS CORAZONES 🥰🐰🥕🥚✨🩷🩵🤗🙏

Feliz nueva Vuelta al sol Miss Karlita, gracias por tu amor y la luz que compartes 🤗😘🩷🎂

Semilla Soy, SERÉ UNA FLOR 🌼 y volveré a renacer 💐 Feliz día de la primavera corazones ❣️
Que todo en tu vida florezca 🌼🌹🌳🌷🌸

El amor es como una clase de yoga...Hay que tener paciencia, ser flexible y respirar profundo 🤣♥️🤣
Feliz día del amor y la amistad corazones ❣️🥰