Educando y Aprendiendo

A todas esas mamás Educando y Aprendiendo:

¡Gracias por cambiar el mundo a través de su crianza, un día a la vez! 💖

Ustedes son la mejor mamá para cada uno de sus hijos, ¡feliz día, mamis!

Les mando un abrazo enorme, de mamá a mamá 🫶🏻

Susan 💖

La clave siempre está en conectar, reparar, sintonizar con nuestros hijos y con cada una de sus emociones.

Hacerlos “sentirse sentidos” ♥️

Nuestros hijos no nos necesitan perfectos, nos necesitan CONECTADOS 🧠💖

La llega de un nuevo bebé es emocionante y representa un cambio en la vida de todos los integrantes de la familia.

Contar con herramientas que nos ayuden a transitar ese cambio es clave.

Anticipar, involucrar y darle seguridad a los hermanos más grandes evitará muchas regresiones, rechazo y sensación de competencia.

Alga que parece obvio, pero que olvidamos en los retos del día a día es que el cerebro del niño está en desarrollo 🧠

Las funciones ejecutivas encargadas de la regulación emocional aún están inmaduras.

Pedirle a un niño en edad preescolar que se calme o esperar que controle su frustración/tristeza/enojo por su cuenta, es como pedirle a un recién nacido que camine…no es realista y tampoco es posible.

La clave para lograr desarrollar esa habilidad es ACOMPAÑARLOS a transitar la emoción.

Este proceso se llama “co-regulación” y es el primer paso para desarrollar su inteligencia emocional 🧡

¿Y cómo hacemos eso?

Conectando, describiendo, validando.

Te dejo algunas opciones para responder a los desbordes emocionales de nuestros hijos

No le quites la oportunidad a tus hijos de desarrollar autonomía, iniciativa, responsabilidad y la sensación de ser capaz 💪🏼

Enseña la habilidad, modela cómo se hace, acompáñalo a realizarla las veces que sea necesario, supervisa mientras lo hace por su cuenta y suelta…🧡

Confía en tus hijos para que ellos confíen en sí mismos 🙌🏼

Nunca me cansaré de repetirle esto a los papás ♥️

Te invito a que te repitas esta frase si:

👉🏼Te desesperaste y le gritaste a tu hijo
👉🏼No te dio tiempo (o ganas) de cocinar y les diste a tus hijos un cereal
👉🏼Estabas demasiado cansada y los mandaste a dormir sin leerles un cuento
👉🏼Hoy no tuviste energía de jugar más tiempo con ellos
👉🏼Los dejaste ver demasiado la tele porque necesitabas un tiempo para ti
👉🏼No cantaste la misma canción en el carro mil veces porque te sentías harta
👉🏼Te tardaste media hora más en el baño porque necesitabas un minuto a solas o querías ver tu teléfono en paz
👉🏼Les dijiste a tus hijos que algo se había acabado para poder comértelo solita cuando se durmieran

O para cualquier otro momento que se te ocurra, en el que te hayas sentido culpable o que eras una mala mamá/papá…no lo eres.

Siempre recuerda: tú también estás aprendiendo 🤍 y no por ser papás dejamos de ser seres humanos con días y momentos más difíciles que otros.

Trabaja en tus constantes y perdona tus excepciones 🙌🏼

Darles a los niños tareas o actividades específicas para ayudar en casa les ayuda a desarrollar:

👉🏼Confianza
👉🏼Responsabilidad
👉🏼Sentido de pertenencia
👉🏼Sensación de “Soy capaz”
👉🏼Estructura

Y muchas otras habilidades de vida…🧠

Te dejo algunas ideas para los niños y niñas de 5 años:

✔️Ayudar a preparar su lunch
✔️Peinarse
✔️Lavarse el cabello sin ayuda
✔️Atarse los zapatos
✔️Cortar fruta o verdura (con supervisión)
✔️Ayudar a planear los menús para la semana
✔️Doblar su ropa
✔️Limpiar ventanas o superficies
✔️Ayudar a lavar el carro

Cuéntame…¿qué otras tareas y actividades realizan tus pequeños en casa? 🤍

Darles a los niños tareas o actividades específicas para ayudar en casa les ayuda a desarrollar:

👉🏼Confianza
👉🏼Responsabilidad
👉🏼Sentido de pertenencia
👉🏼Sensación de “Soy capaz”
👉🏼Estructura

Y muchas otras habilidades de vida…🧠

Te dejo algunas ideas para los pequeños de 4 años:

✔️Tender su cama (con ayuda)
✔️Lavar su plato
✔️Elegir su ropa, vestirse y desvestirse con supervisión pero sin ayuda
✔️Ayudar a poner y quitar la mesa
✔️Sacudir
✔️Colocar el papel higiénico
✔️Ayudarnos a hacer las compras

Cuéntame…¿qué otras tareas y actividades realizan tus pequeños en casa? 🤍

Darles a los niños tareas o actividades específicas para ayudar en casa les ayuda a desarrollar:

👉🏼Confianza
👉🏼Responsabilidad
👉🏼Sentido de pertenencia
👉🏼Sensación de “Soy capaz”
👉🏼Estructura

Y muchas otras habilidades de vida…🧠

Te dejo algunas ideas para chiquitos de 3 años:

✔️Quitarse y ponerse la ropa sin ayuda
✔️Lavarse las manos
✔️Ponerse y quitarse los zapatos
✔️Ayudar a poner la mesa
✔️Servir la leche/agua de una jarra pequeña al vaso
✔️Pelar plátanos
✔️Rebanar huevos cocidos
✔️Ordenar sus juguetes
✔️Poner sus platos en el fregadero
✔️Tirar la basura en su lugar

Cuéntame…¿qué otras tareas y actividades realizan tus pequeños en casa? 🤍

Darles a los niños tareas o actividades específicas para ayudar en casa les ayuda a desarrollar:

👉🏼Confianza
👉🏼Responsabilidad
👉🏼Sentido de pertenencia
👉🏼Sensación de “Soy capaz”
👉🏼Estructura

Y muchas otras habilidades de vida…🧠

Te dejo algunas ideas para los más pequeñitos:

✔️Meter su ropa sucia al cesto
✔️Tirar sus pañales a la basura
✔️Ayudarnos a regar las plantas
✔️Comer sin ayuda
✔️Revolver su leche o alguna otra mezcla
✔️Guardar sus juguetes en una canasta
✔️Ayudarnos a lavar frutas y verduras

Cuéntame…¿qué otras tareas y actividades realizan tus pequeños en casa? 🤍

¿Por qué los niños no nos escuchan? (O parecen no escucharnos)

Te dejo algunas razones por la que tu hijx parece nunca “hacerte caso”:

❌Gritamos, sermoneamos, regañamos.
Nada de esto invita a escuchar.

❌Ordenamos.
Les decimos lo que deben o no deben hacer, lo que deben o no deben sentir, en vez de preguntar o pedir.

❌Caemos en luchas de poder.
Queremos ganarles a los niños y nos enfocamos en “tener la razón” en vez de conseguir la cooperación.

❌Olvidamos que están explorando el mundo.
Niños, niñas y adolescentes, están “programados” para poner a prueba todo lo que les rodea (incluyéndonos) y nosotros obstaculizamos ese objetivo, pero su instinto es más fuerte.

❌Exigimos o esperamos más de lo apropiado para su edad.
Muchas veces, simplemente no “hacen caso” porque requieren habilidades sociales, motrices o de pensamiento que aún no han desarrollado.

❌No entendemos que sus prioridades no son (ni serán) las mismas que las nuestras.
Cuando lo sean, probablemente ya no necesiten escucharnos para cumplirlas.

❌No los escuchamos.
Un niño escucha, después de haber sido escuchado. Educa con el ejemplo.

La próxima vez que sientas que tus hijos “no te escuchan”, busca el motivo en esta lista…y aborda desde ahí la situación, te aseguro que obtendrás mejores resultados 💡

Una crianza respetuosa no se construye de la noche a la mañana.
Toma tiempo, esfuerzo y práctica.
Necesita de información, herramientas y acompañamiento.

Hoy te traigo 9 principios clave para empezar a educar con Disciplina Positiva:

👉🏼1.Acepta y aprecia al hijo que tienes, es único
Date la oportunidad de conocerlo.

👉🏼2.Sé paciente
Con él y contigo, recuerda que tú también estás aprendiendo.

👉🏼3.Involúcralo
En la creación de rutinas, acuerdos, déjalo que te ayude, dale responsabilidades y control sobre ciertos aspectos de su vida dependiendo su edad

👉🏼4.Busca entrar en su mundo
No esperes que él comprenda el tuyo. Recuerda que es un niño, el adulto eres TÚ.

👉🏼5.No pierdas tu sentido del humor
Esto hará tu crianza más efectiva y fortalecerá su vínculo.

👉🏼6.Sé respetuoso
Enséñale a respetar con el ejemplo (su tiempo, su cuerpo, su etapa, sus sentimientos)

👉🏼7.No hables tanto, enfócate en hacer
Modela, supervisa y practica las veces que sea necesario.

👉🏼8.Habla con claridad, anticipa
Explica lo que esperas de tu hijx en ese momento y acompáñalx con amabilidad y firmeza al mismo tiempo

👉🏼9.Repara
Todos cometemos errores, todos tenemos días que nos sobrepasan. La clave está en nunca dejar pasar la oportunidad de reconocer tu error, solucionar el problema y reparar el vínculo.

Recuerda que nuestro trabajo es ayudar a nuestros hijos a desarrollar habilidades para su propia vida, lo que nos quedamos nosotros son los momentos y la relación que construimos día con día…¿Qué tipo de relación quieres construir con tus hijxs? ♥️🧠💡

Cada reto en la crianza es una oportunidad para ayudar a nuestros hijos a desarrollar habilidades 💡
Las peleas entre hermanos (primos, amigos, compañeritos) son magníficas oportunidades para desarrollar empatía (cómo se siente el otro con nuestras acciones), solución de conflictos (cómo podemos resolver los problemas o evitar los pleitos), normas sociales (cómo debemos comportarnos al ser parte de una sociedad), límites (para evitar lastimarnos o lastimar a otros), y respeto mutuo (todos tenemos el derecho de ser respetados).
Estas habilidades no se dan mágicamente con el tiempo conforme vamos creciendo, se deben APRENDER 👇🏼

Te dejo algunas estrategias:

1.No quieras intervenir siempre:
A veces es necesario, a veces lo mejor es limitarnos a observar, y algunas dejar que ellos decidan: “¿Necesitan que les ayude a resolver el problema o pueden hacerlo ustedes mismos?”

2.No rescates a tus hijxs:
No busques evitarles los pleitos o conflictos, al menos no todos, son parte de crecer y aprender a convivir con otros.
No les des las soluciones, ayúdales a encontrarlas por sí mismos.
En vez de decir “No se peleen, tú juega con esto y tú con esto” ayúdales a pensar: “Los dos quieren jugar con el mismo juguete y no se puede. ¿Cómo creen que podrían resolverlo?”

3.No tomes partido
Aunque creamos que conocemos los hechos o los motivos, no siempre es así.
Y no, no siempre se trata del más grande molestando al más chico, muchas veces es al revés.
Dales el beneficio de la duda a ambas partes, no victimices ni satanices a ninguno.

4.Ponlos en el mismo barco.
No importa si uno tiene 6 meses y el otro tiene 3 años, esta estrategia es clave.
“En este momento no están listos para jugar juntos, aventarse cosas a la cara no es amable. Voy a llevar a tu hermanitx a jugar en su cuna y tú puedes seguir jugando en tu recámara. Cuando estén listos para seguir jugando juntos me avisan.”

Recuerda:
No existen guiones o fórmulas, cada momento y cada hijo requiere un enfoque específico, no tengas miedo de usar tu intuición, pero siempre ten en mente que estás enseñándole al adulto del futuro a resolver sus desacuerdos con otros y así mantener relaciones interpersonales más sanas.

La mayoría de las mamás y papás (por no decir todos) llegamos a gritar en algún momento (o varios) a lo largo de nuestra crianza.
Y aunque no es algo que vayamos presumiendo por ahí, definitivamente no nos hace los peores padres del mundo, de hecho, yo diría que solo nos convierte en un papá más tratando de sobrevivir un día más.
Recuerda siempre que nuestros hijos son resultado de nuestras constantes, no de nuestras excepciones, y que mientras nuestra crianza esté basada en el respeto, siempre habrá forma de REPARAR.

Lo que yo recomiendo después de haber perdido el control:
1.Aléjate si es necesario
Si consideras que aún no estás listo para manejar la situación desde la calma y el respeto mutuo, tómate un tiempo fuera para regresar a tu centro y poder disciplinar a tu hijo de manera objetiva más tarde, y no, guiado por la emoción del momento.
2.Perdónate
Para ser más compasivos con los demás, primero debemos empezar por ser más compasivos con nosotros mismos.
Tú también estás aprendiendo y creciendo como mamá/papá.
3.Reconoce tu error.
Acércate a tu hijo, ofrécele una disculpa por tu reacción y busquen alternativas para el futuro.
“Amor, hace un momento me dejé llevar por mi enojo y te grité, te ofrezco una disculpa, nadie tiene derecho de alzarnos la voz”
“Lo siento, mamá no debió haberte gritado. Existen otras formas de expresar nuestro enojo. ¿Se te ocurre alguna?”
“Lamento haberte gritado, no quería asustarte. ¿Me perdonas?”

Reparar es la clave para que el vínculo con nuestros hijos no se debilite y estarás aprovechando incluso estos momentos para enseñarle que eres un ser humano, que todos nos equivocamos, que reconocer y pedir perdón es importante y estarás modelado cómo puede comportarse (en un futuro y después de mucha práctica) cuando se encuentre en la misma situación.

Nota:
Si sientes que estas reacciones son más constantes que excepciones, no tengas miedo de buscar ayuda 🚨
Nunca es demasiado tarde para empezar a trabajar lo que nos está impidiendo llevar una crianza respetuosa.
Por ti, por ellos, por todos, recuerda que podemos cambiar el mundo a través de nuestra crianza, un día a la vez 🤍

Uno de los principales mitos de la crianza respetuosa es que educa “sin límites” a los niños 🤯

Nada podría estar más lejos de la realidad ❌

Una crianza que no establece límites, no puede llamarse respetuosa 👈🏼

Repitan conmigo: “Te amo y te respeto, y por eso no puedo permitirte hacer todo lo que quieres en el momento en el que lo quieres”

Los límites existen para mantenernos vivos, estar seguros, darnos estructura, saber qué esperar del mundo que nos rodea, ayudarnos a desarrollar empatía y adaptarnos a la vida en sociedad, entre muchas otras cosas 🧠

Los límites no son opcionales, establecerlos es nuestra responsabilidad como papás.

La gran diferencia está en CÓMO establecemos y hacemos cumplir esos límites, y ahí es donde empieza la maravillosa labor de EDUCAR desde el RESPETO a nuestros niños, niñas y adolescentes, tomando en cuenta sus derechos, su etapa de desarrollo, su personalidad, tu estilo parental, los objetivos que tienen como familia y el contexto de la situación.

¡Sígueme para aprender juntos herramientas que nos acerquen a la mamá/papá que nuestros hijos necesitan!

Si educas desde una crianza respetuosa comenta un 🤍 y sigamos cambiando al mundo a través de nuestra crianza, un día a la vez.

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¡Bienvenido/a a Educando y Aprendiendo!

"Cambiemos el mundo a través de nuestra crianza, un día a la vez"

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