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¿Sabes qué alimentos influyen en la aparición de granitos?

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🧖‍♀️ Relación entre el ACNÉ Y LA ALIMENTACIÓN.

¿Sabes qué alimentos influyen en la aparición de granitos?
Te dejo algunos de ellos, para mejorar la apariencia de tu piel.

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"El eucalipto no solo le ofrece un montón de beneficios al cuerpo y al cabello, también a la piel y
aquí te explico cuales.
Gracias a las propiedades antioxidantes, antifúngicas y antisépticas del eucalipto, esta planta es
un gran aliado para calmar problemas del cutis como infecciones, brotes o inflamaciones.

*. Limpia los granos
Además de limpiar la epidermis a profundidad, esta planta hace que los granitos y espinillas
desaparezcan más rápido del rostro, debido a que sus componentes reducen las inflamaciones
y matan las infecciones producidas por bacterias y virus.

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Dedicar un día a la semana para "cuidar la piel un poco más.

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A partir de los 30 me gusta recomendar una dosis extra semanal de hidratación y elasticidad con mascarillas que contengan ácido hialurónico o vitamina C"

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🇲🇽🎉🎉🎉

Felices fiestas Patrias, felices fiestas para mi querido México, a festejar con mucho orgullo el ser Mexicano!!!!

Consejos para cuidar la piel a los 30 / La labor de prevenir el envejecimiento la tendrán los sérums.

Por tanto, a la hora de elegir la crema hidratante es recomendable prestar atención a la cantidad de agua y grasa que tiene. "Si es para una piel grasa es mejor que sea una hidratante más rica en agua que en grasa, y si es una piel seca al revés"

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Aquí les dejo un buen Consejo para su Piel.

Empieza desde muy joven con 'pequeños tratamientos', como los cuidados preventivos que se usan a los 20 o 30 años. Una dieta sana, una buena rutina de belleza y los protocolos ambulatorios pueden evitar tratamientos más invasivos a largo plazo.

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La prevención es la clave.

La genética es importante, pero hay muchas cosas que podemos hacer para mejorarla, productos tanto inyectables, como orales y tópicos, además de la dieta. Si te cuidas bien la piel de joven le restarás años más adelante.

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La ingesta excesiva de sal y alcohol lleva a la retención de líquidos y a que se nos hinche la cara. Pueden generar falta de agua en el organismo y esta deshidratación se manifiesta en forma de ojos hinchados y ojeras

La clave: una dieta sana y variada.

Si queremos una piel sana debemos vigilar minuciosamente nuestra alimentación. Más allá de la Nutricosmética, una dieta saludable y equilibrada nos ayudará a lucir un buen aspecto tanto por dentro como por fuera.

El enfoque es un ámbito en donde la persona puede evaluar su efectividad, su proactividad y su productividad.

Cuando tienes una meta clara y te enfocas, alineas la energía hacia ese lugar, lo cual potencia tu crecimiento.

• Cuando aplicas un limpiador facial a la piel, dale un masaje circular y suave a la piel. Esto
ayudará a remover la suciedad y ayudará a estimular la circulación.

• Cuando seques la piel con una toalla, utiliza palmaditas y no frotes la toalla. No quieres estirar
ni jalar la piel, ya que esto puede causar daños y puede lucir roja e irritada.

• Siempre utiliza una toalla limpia. Nunca utilices la toalla que toda la familia utiliza para secarse
las manos. Los gérmenes y la bacteria en la piel puede causar estragos con el cutis.

• Cuando te bañes, lávate la cara al final. Si te esperas hasta el final, estarás seguro que has
eliminado los restos de champú y acondicionador que pueden haber caído en la piel.

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Herbalife Skin
No es Magia, es Ciencia, prueba la gama de el cuidado de la piel de Herbalife y recupera o mejora el estado de la Piel de tu Cara, con SKIN de para el cuidado de rostro.

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Empieza tu día de la manera mas saludable, no olvides que en ti esta hacer el cambio.
Hidrata tu cuerpo y tu cerebro - Mueve y estira tu cuerpo, te llena de energía

El desayuno es la comida mas importante del día, no olvides comer frutas, proteínas y cereales
Siempre pon a disposición tu cerebro, el arma mas poderosa para cambiar tu vida es el cerebro, agradece, enfócate en lo importante, júntate con lo positivo y crearas tu propia disciplina.

Si quieres Asesoría Personalizada mándame un mensaje y yo te puedo ayudar a mejorar tu alimentación y a tener una vida mas saludable. Únete al Reto 21 días.

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TENGO UN CLIENTE MUY HAMBRIENTO!!
*De 40 kilos que pesaba hoy 66kg👌
a subido 26 kilos de masa muscular , creció y seguirá creciendo, además!!! a base de suplementación comida saludable y ejercicio
Fán de los Wafles de Proteina😋😋

😃 Mí niño tán Sano y guapo, 15 añitos tomando su Nutrición Celular

Asiste este 13 de Agosto.

A nuestro curso para poner SPA Faciales, pero para quien es el Curso, para todas las personas que quieran aprender a ayudar a las persona a recuperar la mejor versión de sus rostros, este es su día de suerte.
Aprende de los expertos y vuélvete uno.

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Te has preguntado Cuales son las porciones que debes comer para tener una alimentación mas saludable..

Te comparto como lo puedes medir por grupo de alimento.

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• Cuando aplicas un limpiador facial a la piel, dale un masaje circular y suave a la piel. Esto
ayudará a remover la suciedad y ayudará a estimular la circulación.

• Cuando seques la piel con una toalla, utiliza palmaditas y no frotes la toalla. No quieres estirar
ni jalar la piel, ya que esto puede causar daños y puede lucir roja e irritada.

• Siempre utiliza una toalla limpia. Nunca utilices la toalla que toda la familia utiliza para secarse
las manos. Los gérmenes y la bacteria en la piel puede causar estragos con el cutis.

• Cuando te bañes, lávate la cara al final. Si te esperas hasta el final, estarás seguro que has
eliminado los restos de champú y acondicionador que pueden haber caído en la piel.

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Los cuidados de este biotipo son similares a los del resto: hidratación, limpieza, etc.
Aun así, hay que evitar aún más la exposición a elementos irritantes, productos con
un pH marcadamente diferentes al de la piel o la exposición a los rayos del sol.

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Se necesita hidratar bien nuestro organismo aumentando la ingesta de líquidos y
añadiendo a nuestra dieta alimentos ricos en agua como la sandía, la piña o el pepino.

También es importante mantener una correcta rutina de limpieza. No se recomienda
el uso de productos con alto poder astringente ya que pueden resecar más todavía
la piel.

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En estos tipos de piel sí que es común la pérdida excesiva de células en la capa
más externa de la piel. Por ello, es la variante de la lista que más probabilidades
presenta de sufrir procesos infecciosos.

La necesidad inmediata para cuidar a este tipo de piel es una hidratación continuada
en el tiempo. Por ello, se recomienda la aplicación de cremas hidratantes en las partes
más afectadas durante el día y el uso de una crema con alto contenido graso por la noche.

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Este tipo de piel es muy sensible a los hábitos y dieta del individuo, pues
factores como la ansiedad, el agotamiento, la falta de ejercicio o una dieta
muy rica en grasas pueden provocar la secreción excesiva de sebo. Por ello,
el primer consejo para mantener este tipo de piel es llevar un estilo de vida
adecuado y evitar alimentos ultra procesados ricos en azúcares y grasas.

Otros cuidados pueden ser las limpiezas periódicas bien profundas, la
reducción de grasa en la piel mediante productos cosméticos, la realización
de masajes regulares y la aplicación de cremas hidratantes.

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Puede ser un poco compleja de tratar tanto en la clínica dermatológica
como en casa, pues presenta segmentos cutáneos con distintas
necesidades.
En las personas con más puntos negros y porosidad evidente puede
ser muy adecuada la utilización de geles limpiadores que extraigan
las impurezas, además de el uso de tonificadores y cremas hidratantes
específicas para este tipo de piel.

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