Vida, Salud y Mente, Tuxtla Gutiérrez Videos

✨brinda por el año que se va y el que apenas comienza y los futuros momentos en donde contribuyes con tus talentos a mejorar el mundo, en donde te unes a la mejor versión de ti ❤️ 🎉🍾🥂Feliz Año Nuevo 2022!!! #HNY2022

👉🏼Cuando algo nos da miedo Dr. Mario Alonso Puig/ via breathandcalm

👉🏼Estas reglas básicas te pueden ayudar a cambiar poco a poco tus hábitos pero, no, no es tan sencillo. Es más fácil decirlo que hacerlo . ✅Por esta razón fue creado una plataforma muy especial para que tengas acompañamiento de una gran comunidad que te ayudará a conseguir tus objetivos. Ahí compartirán, guía de alimentación saludable, tips y recetas, rutinas de ejercicio y más ¿te interesa? Envíame mensaje para más información #reto21dias #comesano #ComeFit #habitossaludables #figurasana #mamafit #mamafitness #mamaemprendora #mamaemprende #negociosencasa #negociosdesdecasa #emprendedoraencasa

✨Nunca renuncies a tu pasion
👉🏼A todos nos suceden cosas pero lo que nunca debes hacer es renunciar a tu pasión #actitudpositiva #mentepositiva #emprenderonline #mamaemprendedoras #piensapositivovivepositivo

Documentales en Netflix
👉🏼Estos documentales te pueden interesar y los encuentras en Netflix ¿ya los has visto? 👆🏼👆🏼👆🏼

Como gestionar los pensamientos negativos
Todos en algún momento tendremos pensamientos negativos, la pregunta es ¿sabes cómo gestionarlos? Aquí te comparto la recomendación de una gran mentora Lisa Nichols Déjame un comentario con un hola para saber que me estás viendo. #vidasaludymente #mamaemprendora #pensamientospositivos #pensamientosnegativos #motivation #emprendedora #aleruizpaniagua #alejandraruizpaniagua #sisepuede #fyp #hazlotupuedes

Tutorial Textro
🌟La App Textro te ayudará a realizar publicaciones con animación tipografía ¿ya la conocías?

Feliz año Nuevo
🌟Con un Gracias despide este año que ha sido de mucho aprendizaje, para que poder recibir ✨ el 2021 con los brazos abiertos a la abundancia y la luz 🥂 Feliz Año Nuevo 🎊

Reflexion
👉🏼Que le puedes decir a tu cuerpo? Te comparto esta bonita reflexión. Créditos motivación royal #motivacion #vidasaludymente #reflexionespositivas #lologre

3 de diciembre dia internacional de las personas con discapacidad
♿️ He vivido la discapacidad física y podría hablar de varias anécdotas no tan agradables, pero siempre me quedaré con aquellas en donde las personas se detuvieron para ayudar, abrir el paso o ceder un espacio🙌🏼 No es fácil vivir con una discapacidad en un entorno poco inclusivo y admiro a las personas que pueden salir adelante a pesar de ello. ⭐️3 de diciembre día internacional de los derechos para las personas con discapacidad. Mismas oportunidades, diferentes capacidades: mayor inclusión. #DiaInternacionalDeLasPersonasConDiscapacidad #inclusion #VidaSaludyMente

Cree en ti
👉🏼Consejo del día: ✨Así sin más, solo hace falta creer un poco más en nosotros. 🎯Realizando pequeñas acciones repetidas diariamente para que nos conviertan en una mejor versión de nosotros mismos 🤩 👉🏼Siendo constantes paso a paso y dando ese 1% diario acumularemos ese 💯 al que tenemos que llegar, 🚀después serás imparable. La mente es muy poderosa, así que comienza hoy a creer más en ti🥰 #VidaSaludyMente #AlejandraRuizPaniagua #mentepositiva #mentesmillonarias #actitudpositiva #emprendedora #mamaemprendora #negociopropio #negocioencasa #negociosonline

VidaSaludyMente con PsicAloRuiz
👉🏼¿Qué sabes de la ansiedad? ¿Cuáles son sus síntomas? ✨Hoy iniciamos la primera platica hablando de este tema, con nuestra experta e invitada especial ⭐️Psicóloga Alondra Ruiz Paniagua, ✅quien nos aclara algunas dudas. 🎯Si tienes algún tema del que te gustaría que habláramos déjanos saber en los comentarios, los estaremos leyendo. Y si te ha gustado dale like👍🏼 y comparte. Redes sociales Psic. Alondra Ruiz 📌Psic. Alondra Ruiz Paniagua 📌Instagram.com/aloruizpsic/ #VidaSaludyMente #Ansiedad #saludmental #vidasaludable #psicologia

✨Nos renovamos!!! 🎯hoy inauguramos un nuevo segmento de pláticas con especialistas en el tema así que ¡¡no te lo pierdas!! #VidaSaludyMente #AlejandraRuizPaniagua #novedades

Porciones en tu dieta
🎯Tip: para mejorar tu alimentación y llevar una dieta balanceada, debes cuidar tus porciones. 📌Recuerda consumir ✅ 3 a 5 porciones de verduras ✅ 2 a 4 porciones de frutas ✅ 2 a 3 porciones de productos de origen animal. ✅tomar 2 litros de agua durante el día Aquí te comparto un ejemplo Esto es solo para que tengas una 💡 idea, si necesitas más información acude con un especialista 👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️🧑‍⚕️ Fuente: http://fmdiabetes.org/la-medida-exacta-porciones-de-alimentos/ #VidaSaludyMente #vidasaludable

Beneficios del cafe
♥️Desde que recuerdo mis mañana comienzan con una taza de café. Y cuando hace mucho calor se antoja en frappe. Para los amantes del café ☕️ les comparto alguno de sus beneficios Dime ¿Cómo lo prefieres tomar frío o caliente? #cafe #emprender #tardedecafe #beneficiosdelcafe

Elige que escuchas, lees y de quien te rodeas
🎯Si lo que tú buscas es crecer en visión para lograr tus objetivos, lo que lees y escuchas tiene mucho que ver y sobre todo de quien te rodees. ✅Cuando te rodeas de personas que tienen una gran experiencia, que te aportan valor y conocimiento, te inspiran; tu visón de las cosas cambia y te llevan a aceptar desafíos que te permite pensar a otro nivel.🚀 ¿Estás de acuerdo? #VidaSaludyMente #tipdeemprendimiento #mentepositiva #actitudpositiva

¿Te ha pasado que pusiste un negocio en marcha sin intencion? 🤷🏻‍♀️A mi me pasó te cuento a continuación. Hoy abrí una carpeta y me llegaron de golpe muchos recuerdos de hace 15 años cuando pusimos en marcha una escuela de danza, es uno de mis hobbies que se convirtió en una pasión. Nos iniciamos en la aventura de dar clases y lo disfrute mucho el tiempo que duró. Estar en constante aprendizaje porque no deje de ser alumna. Me llevo a desarrollar la identidad de esa academia, en este video solo hay una idea aunque la propuesta final no tiene nada que ver con lo que aquí presento. Recuerdo también que en esa época trabajaba y entre los proyectos del día, investigaba y anotaba las ideas y saliendo comenzaba a bocetar, y después a dar clases. Fue un trabajo arduo 😓 pero muy enriquecedor #diseñografico #bocetosdediseño #VidaSaludyMente #miprimeremprendimiento

Como me decidi a emprender desde casa a traves de las redes socialed
Cuando te decides a emprender el compromiso personal es muy importante, además de tener el motivo por el cual has tomado esa decisión. Las circunstancias que la vida nos pone puede ser también un factor más. 🎯Salir de la zona de confort, estar dispuesto a aprender para cumplir cada uno de tus sueños forman parte de todo el proceso. Cuales han sido las grandes ventajas de trabajar desde casa a través de mis redes sociales? ⭐️tener tiempo para mi familia, ⭐️crecimiento personal y profesional, ⭐️poderte relacionar con personas de diferentes continentes, ¡¡es increíble!!. Y finalmente lo que buscaba lo encontré: 🤩 Un producto con alta demanda, un sistema que trabaje desde cualquier lugar en que te encuentres, mentoria y capacitación constantes, un negocio abierto al mundo y por supuesto ganancias inigualables. 🚀¡¡Ahora más que nunca estoy convencida que tome la mejor decisión y que estoy en vehículo correcto que me conducirá a lograr cada uno de mis sueños!! ¿Cuáles son tus sueños? ¿Te animarías a emprender desde casa? Déjame tus repuestas en los comentarios #trabajadesdecasa #networkmarketing #negocioencasa #emprendimiento #decisiondeemprender #VidaSaludyMente

Invierte tiempo en ti
🎯Somos conscientes en que invertimos o gastamos nuestro tiempo, solo cuando la vida nos da un revés. No esperes a que esto suceda y comienza hoy a luchar por eso que siempre has deseado. 🎯Puede ser que sea un proceso largo, pero comienza con pequeños cambios en tu día a día. Y se constante, esa es la clave.

Que bendición la de tener vida, estar. Cada día tenemos una gran oportunidad 💖