Hector Zavaleta

Hector Zavaleta

Psicoterapeuta

Me he preparado en: terapia de pareja, psicología clínica, cognitivo conductual, tanatología, sexología e hipótesis ericksoniana.

Todo esto para poderles brindar las herramientas adecuadas a cada uno de mis pacientes

29/05/2024

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11/05/2024

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🧠Como psicólogo especializado en
terapia cognitivo-conductual,
sistémica, tanatología, hipnoterapia y
sexología, estoy aquí para ayudarte en
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📍Ofrezco terapia individual, de pareja
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únicas. iNo estás solo en este viaje!

🎧También puedes sintonizar mi
podcast "Centro Zhec", donde
discutimos temas relevantes para tu
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Juntos, podemos trabajar para
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metas. iContáctame para comenzar tu
viaje hacia una vida más plena y
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29/04/2024

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04/12/2023

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Photos from Hector Zavaleta's post 21/07/2023

07/06/2023

Podemos enfermar a nuestros perros si los exponemos a que sean otras cosas que no les corresponden o que no están enterados para que lo sean, por ejemplo: timbre, alarma, "para que proteja la casa", "me cuide", etc.

Esto pasa porque están en un estado emocional de alerta constante, que con cualquier cosita pierden el control, lo podemos observar cuando comienzan a ladrar, muestran agresividad, algunos hasta se hacen p**i cuando alguien los acaricia, etc.

Si quieres saber más sobre tus perritos y cómo tener una convivencia saludable con ellos escríbeme, con gusto puedo resolver tus dudas.

28/05/2023

Parece gracioso pero realmente es un problema que muchas personas presentan, en el que su perro no se siente seguro, pierde el control de sus emociones ladrando br**cando y hasta mordiendo.

Lo más importante es cuidar nuestro estado emocional y el de nuestros perros. Piensen ¿realmente mi perro se siente bien cuando hace eso? Si siempre esta alerta ¿realmente vive en paz? Y la pregunta más importante ¿qué he hecho para que mi perro se comporte así?

En cualquiera situación que enfrenten identifiquen las razones por las que pudo comenzar y si realmente es algo benéfico o nos hace daño lo que estamos viviendo.

🤣 El drama en todo su esplendor

21/03/2023

¡Tú le enseñas malos hábitos a tu perro!

Cuando tenemos un problema con nuestro perro normalmente pensamos que el perro está mal, a lo largo de mi experiencia he notado que el origen de las malas conductas son provocadas por los dueños, son pequeñas cosas que les enseñamos y que tienen por consecuencia grandes problemas, por ejemplo: no pasearlos, saludarlos cuando llegamos, dejar que sean agresivos (con personas, comida, juguetes), enseñarles a br**car, hablarles y corregirlos de manera incorrecta, etc.

Si identificamos cuál es la raíz de la conducta podemos modificarla.
Yo puedo ayudarte a reconocer qué es lo que estás haciendo que provoca los malos comportamientos, soy Licenciado en psicología, tengo estudios en psicología, educación y adiestramiento canino, también tengo 2 diplomados uno en capital humano y otro en psicología clínica, lo cual me ayuda a identificar los problemas de manera diferente, adaptando y otorgándoles herramientas diferentes que son necesarias para la vida diaria.

"PEQUEÑOS CAMBIOS HACEN LA DIFERENCIA"

En siguientes publicaciones explicaré algunas de las bases para lograr entendernos y así comprender a nuestros perros, para que podamos disfrutarlos y convivir con ellos.

07/02/2023

Hector Zavaleta
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17/08/2022

Como se muestra en el video, el perrito logra concentrarse y tranquilizarse, lo importante es aprender a utilizar estas herramientas de manera adecuada, ya que si solo le ponemos el bozal o la correa de entrenamiento, podemos llegar a lastimar a los perros y dejarán de funcionar estás técnicas, es por eso que el cómo se lleva la correa, las emociones que siente el humano al pasear con su perro y las seguridad, en ese momento influirá el en el paseo.

Si se logra corregir todos estos aspectos y se implementan las herramientas adecuadas, el perrito logrará sentirse mejor cada que sale a la calle y así podrá disfrutar de sus paseos sin pelear con otros perros.

17/08/2022

Cuando los perros son cachorros no saben dónde ni a qué hora hacer del baño, no tienen control de nada, ellos aprenden a adaptarse a lo que ellos necesitan o desean, identificando qué pueden hacer y qué no pueden conforme a lo que fueron viviendo y los dueños le permitieron.
Entonces ¿Qué se debe hacer en estos casos? Como se menciona en el video debemos enseñarles tolerancia a la frustración, algunos perros aprendieron a demandar demasiado, es por eso que se debe comenzar con las correcciones para que el perro aprenda a controlar sus impulsos, se puede comenzar desde que esperar a comer, a no saltar cuando se tenga comida en la mano, hasta cuando comienza a llorar por desesperación.

22/07/2022

Día mundial del perro!!

21/07/2022

Las correcciones mal aplicadas pueden generar repercusiones en la conducta de nuestro perro, cuando no se hacen en el momento, tono, intención y manera adecuada; los perros pueden mal interpretarla, dejando de entendernos, pueden tenernos miedo, hasta tener una mala gestión de emociones con diferentes estímulos que se le puedan presentar.
Para evitar eso mismo siempre recomiendo que las correcciones sean: ey, cht o no. Al hacerlas, siempre se tiene que tener el control de las emociones, debe ser una corrección firme, con autoridad, pero sin exagerar, es decir, ser asertivos al momento de hacerlas.

01/07/2022

Cuando un perro es llevado sin correa se corren muchos riesgos, desde una pelea con un perro agresivo, hasta ser atropellados.
Todo comienza cuando no hay control de impulsos por parte del perro y si se le agrega que al dueño no le gusta ponerle reglas, para que su perro "disfrute o sea feliz" se vuelve un caos el paseo, cuando esto es llevado a un paso más allá (el perro suelto) se intensifican la emoción, el perro puede satisfacerse todo lo que desea, reforzando la poca tolerancia a la frustración con cosas como: olfatear, correr, cruzar la calle, adelantase, acercarse a otros perros. Y claro, quién no a escuchado la encantadora frase "aaay no hace nada", pero ¿Qué tal si el otro perro sí es agresivo?
Por esto y otras situaciones los perros no deben de ir sueltos en lugares que no son apropiados, siempre hay que incentivar el control de impulsos, tanto en los perritos como en los dueños que los quieren soltar.

14/06/2022

Debemos corregir a nuestro perrito cada vez que haga lo que no queremos, para crear una nueva manera de solucionar las cosas, en el video pasado comente sobre asación que podían generar los perros cuando los emocionamos mucho, ya sea al regresar a casa o por cualquier situación, la idea que ellos pueden generar es persona = mucha emoción.
Cuando nosotros logramos corregir adecuadamente podemos cambiar esta asociación. Es de suma importancia que seamos constantes a la hora de corregir, es decir, siempre corregirlo, sin dejarlo ni una vez para no confundirlo y realmente pueda cambiar.

07/06/2022

Nuestros perros aprenden por asociación, la manera como responde a un estimulo en repetidas ocasiones es como quedara la asociación, por ejemplo: Un perro cuando ve a sus dueños y estos le hicieron "fiesta", después de un tiempo, siempre que los vea se emocionara muchísimo. Se crea la asociación de persona igual a emoción, esto se puede transforma a cualquier persona, no solo a los dueños, siempre que esto sea repetitivo.

Las personas creen que eso es algo lindo y tierno, por eso la constante búsqueda de esta reacción, pero realmente los dañan, ya que les enseñan conductas que después van a reprobar, incluso después los regañan de maneras inadecuadas con tal que no lo hagan.

Por eso se debe pensar en qué se le está enseñando a los perros y si más adelante se aceptaran las consecuencias.

22/04/2022

¡Ellos nos controlan!
En la publicación anterior comentaba que nosotros queremos lo mejor para nuestros perritos, queremos satisfacer sus necesidades cuanto antes, pero no nos damos cuenta de lo que provocamos, en esta ocasión me gustaría comenta que al entregarles todo de manera inmediata, nuestros perritos crean la idea de que merecen todo justo en ese momento, les generamos poca tolerancia a la frustración y ese es un gran problema que comienza cuando están chiquitos y permanece toda su vida, sin querer se premia la excitación y la exigencia, por ejemplo: nuestro perro ve la comida y si avienta o br**ca para obtenerlo, les dejo un ejemplo de la consecuencia: cuando nuestro perro vea otro perrito, se emocionará y se aventará hacia él sin importar si se lastima, o nos lastima a nosotros.
Esto sucede de la misma manera con los niños, cuando los bebes lloran cada persona de la familia interpreta de manera diferente el llanto, y de inmediato se le "satisface", lo escribo entre comillas ya que creemos saber que es lo que quiere, pero, no estamos seguros de ello, porque no tienen las herramientas para decírnoslo. Este mismo niño con poca tolerancia a la frustración mas adelante se enfrentará a problemas en la escuela, cuando la maestra le ponga 7 en un trabajo que él cree que merecer 10 o cuando se quiera vestir de una manera que en la escuela no se lo permiten por el reglamento establecido.
Cuando digo que ellos nos controlan es por que los perros nos enseñaron a hacer lo que quieren cuando ellos lo digan.

21/04/2022

Nosotros los mal educamos.

En ocasiones anteriores ya he comentado cómo nosotros de cierta manera les enseñamos a comportarse así, en esta ocasión quiero hacer mención a que nosotros queremos darle los mejor a nuestros perros, desde juguetes, camas, hasta llaveros para sus collares. Quiero hacer énfasis en que lo dejamos hacer cosas que le gustan o disfruta sin importar que consecuencias pueda traer, esto puede ser por desconocimiento, ya que solo nos concentramos en que el perro este bien y "disfrute", hay situaciones que pueden parecer mínimas, como dejar que se jalen o traer la correa larga para que huelan todo todo el tiempo, pero las consecuencias de eso pueden llevar a que nuestro perro nos quiera defender (sin razón aparente), que se altere o se muestre agresivo con cualquier perro, coma basura del suelo y se enferme, entre otras.
Debemos comprender que satisfacer las necesidades es bueno, pero con la emoción correcta y en el momento correcto, esto no significa que tengamos un perro reprimido o un robot por perro, solo es llevarlo acabo cuando es adecuado hacerlo.
Los dejo con la siguiente frase:
Si nosotros provocamos algo, en nosotros está el poder de cambiarlo o remediarlo. Esto no aplica solo con los perritos, aplica para la vida en general.

21/04/2022

No te hacen caso tu perro? Tal vez sea porque no comprenden lo que les dices.
Ellos deben de asociar las palabras con acciones o emociones, algunas veces cuando están excitados no nos hacen caso, aun que nosotros repitamos las palabras no obtendremos buenos resultados, es por eso que debemos de combinar dos estrategias:
1° Enseñarles el significado de las palabras.
2° Propiciar la calma.
Lo lograremos a través de la repetición adecuada, solo así pueden llegar comprender la palabra, pero esto es un proceso que lleva tiempo.
En pocas palabras, debemos de enseñarles a comprendernos entendiéndolos a ellos.

20/04/2022

Podemos ayudarnos de la correa
Hacer una pequeña tensión con la correa, significa corrección, justo eso es lo que le estamos enseñando a nuestros perros, ahora bien, para que ellos suelten las cosas podemos ayudarnos de esta herramienta, como en el video se dice es como un "botón mágico" que al hacer una pequeña tensión hacia nosotros el perro entenderá que está haciendo algo indebido y soltara las cosas, justo en ese momento liberamos la tensión de la correa, indicándole que estuvo bien.
debemos hacerlo en conjunto de nuestra voz, diciendo "suelta" así, en el futuro, no será necesaria la corrección con la correa, solo con nuestra voz.
Cabe resaltar que esto se utiliza cuando el perro está muy emocionado y no nos hace caso.

14/04/2022

Haz esto para que tus perros suelten las cosas

En el video anterior mencione los pasos que se deben seguir para lograr que nuestros perros suelten las cosas, aquí esta el ejemplo de como hacerlo.
Cabe mencionar que lo mas importante para que este ejercicio funcione, es decir suelta con autoridad y firmeza, sin titubear y sobre todo, no ser agresivos con nuestros perros, no solo se trata de soltar las cosas por que nosotros lo ordenamos, se trata de lograr que haya respeto mutuo, donde se enseña que esta bien agarrar y cuando hacerlo, pero sobre todo lo que NO pueden agarrar.

08/04/2022

Consejo para que tu perro suelte las cosa.

Como menciono en el video y en videos anteriores el perro debe comprender que el juego termino. Normalmente lo que hacemos es forcejear con nuestro perro, claro esta que lo que queremos es quitárselo, pero él entiende que estamos jugando, si lo hacemos de la manera que menciono en el video podremos lograrlo sin confundirlo.
Los pasos a seguir son:
1° Sujetar cerca de su hocico el juguete, correa o lo que sea que traiga en la boca.
2° No mover las manos o el juguete (para no forcejear y no confundirlo).
3° Decir con firmeza "suelta".
En el próximo video ejemplificaré esta técnica, y puedan ver lo sencillo que es llevarla acabo.

06/04/2022

Si nosotros controlamos la puerta, vamos a controlar el paseo

Los perritos normalmente salen muy emocionados de casa, así como se muestra en el video, provocando que estén jalándose, br**cando e incluso mordiendo la correa. Como he mencionado antes, hay que resignificar la salida del paseo, cundo nosotros le enseñamos a que debe relajarse antes de salir de casa, estamos controlando la puerta, con la practica podemos lograr la correcta resignificación, en próximos videos les compartiré como hacer el ejercicio correctamente, los dejo con el titulo de este post "Si nosotros controlamos la puerta, vamos a controlar el paseo"

31/03/2022

Cuando nuestro perro muestra mucha emoción lo que normalmente hacemos es decirle algo con un tono de voz suave para que se calme, algunos ejemplos de lo que les dicen "tranquilo, no lo hagas, deja ahí, basta, relájate, ya ya ya". Lo único que provocamos es que el perro se emocione mucho más y reforzaremos la conducta, si le agregamos caricias se excitará aún más.
La manera correcta de calmar a nuestro perro comenzaría estando nosotros calmados, después una corrección adecuada, ya sea con un cht, no o ey de manera asertiva y por último hacerlo en el momento adecuado, siempre tratando de prevenirlo, porque es más fácil corregir al principio que cuando ya está perdiendo el control.
Lo que yo les enseño a las personas es a darse cuenta de todos estos pequeños errores que cometen constantemente, que si los corregimos podemos generar un gran cambio en la conducta de nuestro perro.
Recuerden, si nosotros cambiamos ellos pueden cambiar

26/03/2022

Para todo cambio es necesaria la constancia
En el caso de nuestros perritos viven por rutinas, es decir que están acostumbrados a hacer ciertas cosas por costumbre, pueden comenzar a hacerlas por una recompensa o algo emocionante, si esto continua se queda marcada la conducta a pesar de que ya no este lo emocionante.
si nosotros comenzamos a hacer algo para cambiar una conducta nos podrá parecer difícil al principio, pero con la constancia lo lograremos.

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Como se muestra en el video, el perrito logra concentrarse y tranquilizarse, lo importante es aprender a utilizar estas ...
Como se muestra en el video, el perrito logra concentrarse y tranquilizarse, lo importante es aprender a utilizar estas ...
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