Cynthia Nuñez / Terapeuta

“De error tras error sale la verdad” Freud
Si en la vida cometí errores que sean para que salga a relucir lo verdadero del alma.

Nadie tenemos la vida comprada, una frase comúnmente utilizada pero que poco entendemos. Si así fuera viviríamos libres de miedos, ocupados más que preocupados tratando de vivir nuestros sueños siendo mejores personas, entonces el reflejo de nuestra sociedad muy probablemente sería otro.

El presente es lo único certero que tenemos, cómo lo vivimos? eso depende de cada quién. Cuidado 👀 No demos nada por sentado, no sabemos cuánto tiempo más nos queda, así que hagamos buen uso de ello.

Hoy te invito a que cuides tu vehículo más preciado ♥️ que es tu cuerpo, para que te lleve a dónde tú quieras. 👁️Un chequeo a tiempo puede cambiar muchas cosas en tu vida.

CHÉCATE! los exámenes de detección temprana encuentran enfermedades antes de que aparezcan los síntomas. El objetivo de la detección temprana es detectar una enfermedad en su etapa más temprana y más tratable.

CUÍDATE, Chécate y atiéndete 😁

Qué trabajamos en terapia:
A) La situación por la que generalmente se asiste a terapia. Algún detonante, conflicto, trauma, etc.
B) Qué pensamientos tengo al respecto? De dónde provienen? Cuáles serán su raíces?
C) Cuáles son las consecuencias que detonan experimentar esa situación? Qué hago al respecto?

La terapia es un acompañamiento para que aprendas más de ti mismo y tomes las mejores decisiones para tu proyecto de vida.

Contribuir con el bienestar común, es la forma en cómo puedo servir a que seamos más personas creando una sociedad más consciente.

ES HOY! ES HOY!

Mucho se habla de que las generaciones anteriores eran mejores, al menos algunos añoran las cosas como eran antes.
Será que es verdad? 🤔

Coméntanos tu opinión, qué cosas rescatas de las generaciones anteriores y qué ventajas existen hoy en día?

Qué cosas hacían los abuelos que después los papás trataron de hacer mejor pero luego a los nietos ya les valió?

Haz repetido algún patrón?

Vamos a tirar chismecito hoy miércoles por este medio Cynthia Nuñez / Terapeuta y Cristina Pando

Acompáñanos, tendremos una sorpresa 🎁 para quienes se conecten al live

SAL Y VOTA 🗳️

En estas elecciones se definen muchas cosas y entre ellas la más importante “el bienestar de nuestro país.”

Así que la invitación es salir a votar, por eso voy a hacer la siguiente dinámica:

Como muchos ya saben soy terapeuta y voy a regalar a las primeras 10 personas que me envíen foto con evidencia de su votación, lo siguiente:

❇️ una lectura con mensajito de tus ángeles 👼 o
❇️ una sesión de terapia con Método Yuen, lo que uds prefieran.

IMPORTANTE, darle seguir a mis redes Cynthia Nuñez / Terapeuta, envías la foto y agendamos sesión.

Este 2 de Junio Sal a Votar 🗳️

A mis 46 he aprendido a atender mi salud, la física, mental y espiritual.

A mis 46 he aprendido que no solo debo cuidar el peso de mi cuerpo sino también el de mi alma.

Qué nada material me puedo llevar, pero si los abrazos, el cariño, las conversaciones, los momentos felices y también los tristes.

Qué amo al dinero 💴 como el medio para vivir con comodidad y son mis prejuicios los que me alejan de él.

Qué amo enseñar a quién quiera aprender y aprendo de quien ame enseñar.

Aprendí que la maldad existe cuando no hay unidad, cuando dejas a Dios fuera de la ecuación y se olvida practicar la humanidad.

Que el dolor es parte de nuestro crecimiento y que el amor 🧡 toma muchas formas.

Que el amor no se ruega, ni se persigue, el amor se construye.

Que no estamos por encima de nadie, ni nadie está por encima nuestro, solo hacemos formas distintas de llegar a un mismo fin.

Que nadie es menos, ni nadie es más, que cada persona tiene la entera libertad de elegir con quién quiere compartir su vida y de quienes se quiere rodear.

Que cada día es una oportunidad de hacerlo mejor que ayer 🥰

Chiste de lunes, para iniciar la semana 😂

A todos mis compañeros psicólogos (que hasta el momento he colaborado solo con mujeres) felicidades hoy en su día, la labor de un psicólogo jamás termina, es una constante actualización y conocimiento profundo en el interior del Ser Humano.

Elegí esta profesión por amor propio ( ese amor hacia mí que me lleva a conocerme, descubrirme y mejorar) y el amor hacia los demás, sigo en formación, me sigo preparando hasta que oficialmente lo logre y de ahí a lo que sigue.

Una vez más FELICIDADES 🎉

VOLVEMOS CON EL DETOX MENTAL 🧠

Tu realidad está compuesta por una serie de pensamientos 💭 y creencias 🧠en relación a lo que te sucede!

Cuántas veces actuaste impulsivamente 😅y después con la cabeza fría llegas a la conclusión de que debiste haber
actuado diferente?!

DETOX MENTAL es el programa ideal 🤩 para resetearte e integrar hábitos pequeños que te lleven a vivir más de lo que si quieres 🥰

Esto es porque nuestros programas de pensamiento 🤯 están ya acostumbrados a actuar en automático, a reaccionar de alguna manera no necesariamente buena, y como todo, cada acción trae consigo una consecuencia 🙃y así vamos formando nuestras experiencias🙌🏻.

Si te das cuenta muchas de las acciones, emociones y 💭 pensamientos que tienes, se sitúan en tu subconsciente y ☝🏼controlan tu realidad.

Con este DETOX pretendemos dejar de ser VÍCTIMAS de las circunstancias, para tomar el control y encaminarnos a los resultados que deseamos🤩💪🏻!

Si se puede!! La pregunta es entonces; 🔻estás dispuesto a hacer lo necesario ??

😍Debido al Éxito que obtuvimos con los Detox de forma virtual, ahora vamos por el presencial!!

Impartimos Psicóloga Cristina Turcott y yo Cynthia Nuñez / Terapeuta 😉

La cita es este mes de junio, los días lunes a las 7:30 pm,
Serán 4 sesiones, iniciando el lunes 3 de junio!

Puedes pagar por semana o en una sola exhibición, con un muy buen descuento de ser así 😃

Estaremos compartiendo herramientas y ejercicios que además acompañaremos en un grupo de Whatsapp

No lo pienses más, Solo tú eres responsable de tu realidad 😜

Si sientes el llamado y esa sensación que dice; ES EL MOMENTO!! 😎

No dudes más e inscríbete! Tendremos un grupito pequeño para una buena intervención 😉

Si se cambia el discurso, diferentes cosas suceden.

Aguas con lo que nos decimos 🤷🏻‍♀️

Gracias a la invitación de Gaby Lu mañana sábado 11 de mayo estaremos mi amiguita .cristina y yo merengues en la radio en el programa Dos Metros y Medio.

Sintonícenos

Me pregunta mi hija: mamá, ser mamá es difícil? Qué hubieras hecho si no nos hubieras tenido?
La verdad es que en mi caso, cuando fui mamá ni siquiera había pensado si quería serlo, me dejé llevar por el común social, un matrimonio y por consecuencia una familia.
Ni idea tenía que después de 10 años sería una mamá con la responsabilidad a tiempo completo 24/7 y custodia compartida cada quince días, tres hijos con personalidades completamente diferentes y obviamente sus demandas también distintas, para uno hicieron falta los abrazos, para el otro eran demasiados.
Ser mamá exige todo el tiempo, ya no se trata de lo que quiero hacer sino de lo que se puede hacer.
Qué hubiera hecho si no fuera mamá? No lo sé, lo que sí sé, es que siendo mamá me lleva a ser mejor persona, a reinventarme todos los días, a sacar lo mejor de mi, aprendiendo de mi a través de mis hijos, tengo la certeza de amar sin condición y al infinito, que el amor es de ida y vuelta, que se construye día con día, que me debo de preparar constantemente y estar a la vanguardia aunque por mucho en tendencias ya me rebasaron.
Agradezco a Dios por esta experiencia y a cada uno de mis maestros en casa por su cariño, amor y paciencia para con su madre.
Los amo hoy y siempre ❤️🌹

Oigan se han puesto a pensar sobre las cosas que nos bajonean?

Sabemos que no todos los días son iguales, que hay días que no andamos de mood ni de ánimo, hay días que amanecemos apachurrados y muchas veces se lo atribuimos al cansancio, al estrés, a la hormona, al viejo, a los hijos, al trabajo.

Pero se han dado cuenta cuáles son los pensamientos detrás de eso?

Por lo general, vienen de las ideas sobre todas aquellas cosas que creemos NO alcanzar, por ejemplo y en mi caso: deber la tarjeta o que se presente algún gasto que no tengo contemplado me desanima totalmente porque en realidad esa situación me recuerda la sensación de no tener y me conecta con la carencia con lo que “NO HAY”, otro ejemplo son las pocas ventas o pocos alcances porque mi chip me regresa a ver lo que no he alcanzado, es decir lo que NO hay, lo que falta, la ausencia de.

Y así andamos por la vida, con huecos o vacíos que esperamos que sean llenados, por cosas materiales, dinero, personas, relaciones, etc. y como no se llenan pues nos apachurramos.

Y tú ya detectaste de dónde viene tu desánimo?

Oigan, están listos?

Como en la vida , te invitamos a contar tus anécdotas de la maternidad PERO DE TU MAMÁ: esos momentos en que portaste con ella como un verdadero HIJO DE TU MAMI, pero que al final quedaron como cosas graciosas del pasado.

Mándanos tu historia INBOX escrita o en audio para compartirla de forma anónima este lunes en punto de las 7:30pm por Facebook LIVE.

Te invitamos a reír un rato por este medio y con mi amiga Cristina Pando estoy segura que las risas no faltarán

También su cerebro funciona de esa manera?
Los leo

La vida pasa todos los días ❤️

Seguimos con el tema de la maternidad, pero ahora con ANÉCDOTAS GRACIOSAS que te ha pasado con tus hijos... porque la maternidad también tiene sus cosas chistosas!

Espero tu anécdota graciosa INBOX, para leerla este próximo LUNES 29 de abril, a las 7:30pm por Facebook LIVE aquí en este perfil y junto a mi amiga Cristina Pando

¡Te esperamos!

Esta imagen representa el discurso mental que durante 10k llevé conmigo misma.
Mi primera participación en una carrera después de pandemia, no recuerdo cuál fue la última que corrí pero estoy segura que fue antes del 2020.
Hoy fue mi regreso a activarme en un deporte que me gusta, aclaro que nunca he sido buena, mis tiempos son el de una 🐢 si los comparo con quienes son runners.
Desde que llegué a la carrera y comencé a observar a todos los participantes, muchos de ellos reconocidos por sus tiempos, sus equipos, sus entrenamientos, etc.
Ahí estaban todos ellos y yo, mi miedo más grande era llegar al final por lo que en mi mente se mantuvo con la esperanza de llegar al km 5 y terminar, pero mi interior me decía que hiciera los 10, que yo podía.

Cuando llego a la desviación por la distancia más corta, estuve a punto de cortarle, pero decidí no hacerlo, así que desde ahí mi diálogo era: sigue con tu ritmo, no te detengas, si llegas, no camines, sigue así, y si soy la última? Qué vergüenza? Porqué no me preparé? Debí quedarme en el 5, Me va a alcanzar la ambulancia, no veo a nadie más atrás de mi, sí viene alguien más entonces será la penúltima, ya me alcanzó si voy a ser la última, pobres los que me tienen que esperar, porque no me detuve antes, quiero detenerme, si camino voy a tardar más, no puedo ser más veloz, sigue con tu ritmo solo no te detengas, ya casi, aún falta una vuelta, ya hiciste lo más pesado que tanto son unos cuantos metros más, ya no hay casi nadie, ya hasta andan recogiendo, no importa vine a correr y eso estoy haciendo, no me detuve, lo voy a lograr, cumpliré con mi meta, porque yo puedo hacerlo, lo logré, llegué y no me rajé, me felicito por hacerlo bien 💪🏻 seguiré trabajando y esforzándome, debo prepararme para las que siguen. Me siento orgullosa y satisfecha. Mi competencia es conmigo.

Muchas veces el miedo, los nervios, el qué dirán, lo que creemos que piensan los demás (que la verdad a nadie le importa) nos hace dudar de nosotros mismos y de nuestras capacidades.

Esta carrera de la vida se trata de disfrutarla, de retarnos a nosotros mismos, de confrontarnos para vencer muchas veces lo que más 😱

Los límites están en nuestra 🧠

Ya tenemos tema para nuestro siguiente FACEBOOK LIVE 🙌
Síguenos y coméntanos este lunes 22 de abril.

¿A qué retos te has enfrentado con tus hijos? ¿Qué te gustaría haber sabido ANTES de ser mamá? ¿En qué sientes que "no era como pensabas"? ¿Es difícil ser mamá?

Facebook live "CHIT JAPENS" "LOS RETOS DE LA MATERNIDAD". ¿Te gustaría participar con nosotros? Envíanos tu historia "inbox" para nosotros leerla en el programa de manera ANÓNIMA.

Te invito a participar conmigo y Cristina Pando , dos señoras locas que platican de temas diversos, así, echando el chal para relajarnos, desahogarnos, reírnos y quizás ayudar a alguna persona a que no se sienta ni tan loca, ni tan sola...

Te esperamos el LUNES 22 de abril a las 7:30pm (hora CDMX) por este medio.