Yogaessence

Pranayama es una práctica donde a través de ejercicios específicos de respiración consciente buscamos controlar la energía vital o Prana que fluye en nuestro cuerpo.

¿Qué más puede ser mejor que vivir la experiencia de tu Certificación de Yoga con tu mejor amiga?💕

¡Por el día del Amor y la Amistad tenemos para ti y tu mejor amiga el 2 x 1 en la inscripción para nuestra próxima Certificación de Vinyasa yoga y Aromaterapia!😍

¡La promoción inicia hoy y termina hasta que se llenen los lugares así que apúrate a mandarnos un mensaje e inscribirte!

🌙Comenzamos el 25 de febrero

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🍃¿Sabes qué es la aromaterapia y para qué sirve? Aquí te explicamos👇

La aromaterapia es un tratamiento que utiliza aceites esenciales de las plantas con fines medicinales. Estos aceites constituyen la esencia de la planta obteniendo sus beneficios.

Se utilizan a través de la inhalación o aplicándolos directamente sobre la piel, dependiendo de lo que se quiere trabajar o sanar🤍

Cada vez que un olor entra por nuestra nariz👃🌿, estimula los nervios olfativos que envían estos olores en forma de señales químicas al cerebro, específicamente al hipotálamo y al sistema límbico.

😍Ahora imagínate la combinación del yoga y la aromaterapia las cuales son prácticas holísticas y antiguas. Combinados forman un conjunto que puede mejorar poderosamente tu práctica y los beneficiso que obtienes del yoga.

NUESTRA CERTIFICACIÓN ES LA ÚNICA EN GUADALAJARA QUE TE ENSEÑA ESTAS DOS PRÁCTICAS INCREÍBLES: YOGA Y AROMATERAPIA🌟

Comenzamos el 25 de febrero

¡Mándanos un DM si te interesa inscribirte a nuestra siguiente Formación!

🙏SAMADHI: la octava rama del yoga

Samadhi es un estado de conciencia y espiritualidad👁. Es donde las experiencias sensoriales y las cosas materiales dejan de tener importancia en el estado mental al practicar yoga.

✨Este estado puede ser temporal o permanente. Cuando es permanente representa la liberación definitiva del ser, y el que lo alcanza, se convierte en un ser liberado del ciclo del Samsara.

🧚‍♀️En el samadhi la persona concentra su mente en el objeto en el cual medita. Es un estado de fusión, o unidad, del que medita con el objeto meditado.

🌟Es la meta más elevada del yoga. Es un estado de supraconsciencia muy anhelado por quienes están en busca de una verdadera vida espiritual.

Se trata de una realidad que sobrepasa la consciencia ordinaria y limitada; es el estado más alto en el que se pueden obtener percepciones y experiencias transformativas que están más allá del estado mental puramente conceptual.

Es el resultado de una práctica de yoga correcta.

🧘‍♀️En la certificación, buscamos que eleves tu estado de conciencia y descubras tu espiritualidad, mediante la práctica del yoga combinada con la aromaterapia.

Si te interesa inscribirte en la certificación, mándanos un DM.

El yoga se basa en 8 ramas principales que son las que en conjunto nos llevarán hacia la iluminación.

✨Yama: aspectos que debemos de evitar como las mentiras y la violencia.

✨Niyama: hábitos hacia el trato con nosotros mismos.

✨Asana: posturas. Es la preparación del cuerpo para la meditación. "Se consigue al liberar el cuerpo y la mente de la tensión y la impaciencia para poder meditar en el infinitio".

✨Pranayama: movimiento de nuestra energía a través de la respiración.

✨Pratyahara: silenciar nuestros sentidos para poder interiorizar nuestra atención.

✨Dharana: la concentración sin esfuerzo.

✨Dhyana: meditación y calma en todos los aspectos de nuestra vida.

✨Samadhi: "la unión con Dios"; contemplación pura, superconciencia.

¿Ya las conocías? Si te sirve este tipo de información déjanos un comentario!

Con el yoga puedes llegar a descubrir y potencializar el amor incondicional que tienes en tu interior💫

Muchas veces buscamos el amor y la felicidad en cosas externas, pero la realidad es que se encuentra en nuestro ser. Ahí es en donde lo encontrarás.

¡Ayúdanos a compartir para expandir ese amor interno que todos tenemos!❤️

DESCUBRE QUÉ APRENDERÁS EN NUESTRO CERTIFICADO DE YTT 200HRS✨

🌙 Profundizarás en los conocimientos filosóficos, teóricos e históricos de la práctica de Yoga y de la Aromaterapia.

🌙 Análisis detallado de la alineación, anatomía y biomecánica del cuerpo.

🌙 Diseñar secuencias de posturas de yoga para diferentes tipos y niveles de práctica.

🌙 Enriquecerás tu práctica de Yoga con los beneficios para cuerpo, mente, emociones y espíritu que aporta el uso de
aceites esenciales.

🌙 Utilizar los aceites esenciales como parte de tu vida diaria para el desarrollo de una salud y bienestar integrales.

🌙 Bases para establecer tu propio proyecto en el yoga y la aromaterapia.

MÁNDANOS UN DM PARA INSCRIBIRTE! COMENZAMOS EN ENERO 2022

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Nuestra certificación de yoga no se trata nada más de aprender posturas y aprender teoría del yoga, sino también de crear una comunidad, llenar tu corazón de energía vibrante, conocerte a ti misma, adquirir conocimiento de personas muy sabias que quieren compartirte lo que han experimentado a través de muchos años, formarte para tener una vida plena y trascendental.

Regina nos comparte su experiencia con Yogaessence en nuestro YTT 200 hrs.

¡Nuestra próxima certificación comienza el 4 de septiembre!

Forma parte de nuestro siguiente grupo mágico. Nos queda 1 lugar... ¡aprovéchalo!

Mándanos DM si te interesa para agendar una sesión de zoom con Fer Bravo.

¿Te gusta cómo huele la salvia?😍

A nosotros nos encanta y lo usamos mucho en casa y en nuestra práctica de yoga, pero ¿para qué sirve?

El nombre de la planta SALVIA viene del latín salvare, que significa ‘salvar’. A lo largo de la historia ha sido utilizada en búsqueda del bienestar físico, mental y emocional.

Es una planta arbustiva de la familia de la menta que tiene su origen en el sur de Europa.🌿

Siempre se ha usado con el fin de purificar el ambiente, ampliar la sabiduría del pueblo y aumentar las defensas en contra de enfermedades.

De allí surge la tradición de quemar las hojas de salvia secas como si fuera un incienso, con el objetivo de purificar el ambiente que frecuentamos e invitar a las buenas energías para que nos llenen de luz todos los días.

¿Tú para qué usas la Salvia?

🌟La práctica de yoga tiene desde beneficios físicos hasta beneficios mentales. ¡Compruébalo tú mismo! Ven a una clase de prueba, son diseñadas para todos los niveles.

La clase de prueba tiene un costo de $100 que se toma en cuenta para tu mensualidad si te inscribes.

Horarios:

🌙Lunes, Miércoles y Viernes 7:00am
🌙Martes y Jueves 6:30am

Mándanos un mensaje para agendar tu clase de prueba☺️

¿Recuerdas los 7 chakras?

🌛 Muladhara Chakra (Chakra Raíz)
🌛 Svadhisthana Chakra (Chakra Sacro)
🌛 Manipura Chakra (Chakra del Plexo Solar)
🌛 Anahata Chakra (Chakra del Corazón)
🌛 Vishudda Chakra (Chakra Garganta)
🌛 Ajna Chakra (Chakra del tercer ojo)
🌛 Sahaswara Chakra (Chakra Corona)

En un post anterior te enseñamos cuáles son algunas posturas que te pueden ayudar a activar los primeros tres chakras.

¡Aquí te dejamos los asanas que te ayudarán con los siguientes 3 chakras!

¿Sabes cuál es una postura que active el último chakra Sahaswara? Coméntalo aquí!!

Tu intuición SIEMPRE tiene la razón. Aprende a escucharla, sabrás que estás en el lugar correcto.✨

¡Estámos a pocos días de iniciar nuestra formación! Si quieres formar parte de nuestra comunidad Yogaessence sigues a tiempo de hacerlo, sólo mándanos un DM y te daremos toda la información necesaria. ¿Qué te falta para dar ese pequeño paso que siempre has querido? 💫 🌞 -Fer Bravo

Algunas veces creemos sólo en aquello que aparece ante nuestros ojos, negando la magia que existe en toda la vastedad que se escapa a nuestra mirada...
Esta experiencia es más que solo eso que alcanzamos a tocar con nuestras manos... sumérgete en lo desconocido y abre todos tus sentidos al misticismo del universo.
Amplía tus horizontes y expande tu ser, libre, en plenitud🌛

Te invitamos a nuestra próxima MASTERCLASS GRATUITA de YOGA Y AROMATERAPIA PARA ABRIR EL CORAZÓN♥️ impartida por Fer Bravo

📅¿Cuando? Sábado 14 de agosto de 6:00pm a 7:30pm

✨Objetivo:

Esta masterclass está diseñada para conectar profundamente con la esencia del corazón a través de la práctica de Yoga, integrando el increíble poder de la aromaterapia para apoyar este proceso.

¿Qué aprenderás?

El viaje hacia el corazón lo haremos a partir de posturas de extensión de columna y abridoras de pecho. Haremos también un trabajo de interiorización para permitirnos liberar emociones estancadas y depurar sentimientos bloqueados. Te enseñaremos también cómo usar diferentes mezclas de aceites esenciales que te apoyarán para estabilizar las emociones con las que hayas logrado conectar.

¿Estás lista? ¡MÁNDANOS UN DM PARA RESERVAR TU LUGAR! La masterclass será impartida vía zoom.

🌖El yoga tiene muchos beneficios. Incluyendo hacerte sentir bien contigo misma y aumentar la confianza y seguridad porque conectas con tu interior.

🌟El aceite esencial que todos necesitamos.

🧿INCIENSO🧿

El aceite esencial de incienso se considera uno de los más poderosos que hay. Viene de un árbol llamado Boswellia Sacra. Este se ha usado desde hace miles de años para purificar el sistema respiratorio y digestivo. Por sus propiedades curativas ha sido considerado en algunas culturas como un elemento sagrado.

Algunos de sus principales beneficios físicos son:
- Promueve el bienestar celular
- Ayuda a hidratar y rejuvenecer la piel
- Tiene un efecto calmante y cálido aplicándolo en la piel y músculos
- Es antiinflamatorio

✨Es un aceite esencial muy poderoso y usado muy frecuentemente en el yoga porque tiene muchas propiedades espirituales.

Utilizarlo para tu práctica te ayudará a:

- Enfocar tu intención del día
- Sentir paz, relajación y sentimientos de bienestar
- Reducir el estrés
- Reducir la ansiedad
- Equilibrar tu estado de ánimo
- Crear una conexión más profunda contigo mismo

¡Cuéntanos tu experiencia si has probado este aceite!🤩🧘

¿Sabes qué es el Vinyasa Yoga? 🌟

Vinyasa Yoga (Flow Yoga) es un estilo moderno de yoga, nacido de la tradición Ashtanga Vinyasa Yoga. Su objetivo es mantener la respiración profunda y la conciencia corporal consistente a lo largo de todos los movimientos durante la práctica.

Se puede definir como Ashtanga Vinyasa de ESTILO LIBRE puesto que no se basa en la estructura rígida del Ashtanga Vinyasa. Esto quiere decir que cada clase puede ser diferente explorando asanas de la primera, segunda y tercera serie de Ashtanga.

El Vinyasa es una serie de movimientos coordinados que se convierten en un flujo programado para la respiración en lugar de solo una serie de posturas discretas. Da ritmo a la práctica✨

Como el Vinyasa es una práctica intensa y variante requiere de un gran enfoque por lo que puede llevarte a un estado de meditación en movimiento🌖

En YOGAESSENCE te enseñamos la práctica del yoga fusionándola con AROMATERAPIA que utiliza aceites esenciales para ayudar a incrementar e intensificar sus beneficios.

¡Mándanos DM para agendar tu llamada con Fer Bravo e inscribirte a nuestra próxima formación!🤩

🌟¿Y para ti qué significa el yoga? ¡Escríbelo en los comentarios!

✨¿POR QUÉ CERTIFICARTE EN YTT 200hrs Yogaessence?

Nuestra formación de Teacher Training es de Vinyasa Yoga con Aromaterapia y está avalado por Yoga Alliance. Aprenderás un estilo de yoga donde las posturas están conectadas y es como una danza, cada clase es distinta y trabaja distintos aspectos energéticos y físicos💫.

Más allá de la física aprenderás temas diferentes como filosofía, historia, anatomía, metafísica y estudios profundos de los aceites esenciales.

🌙No solamente aprenderás a enseñar Yoga sino más que nada reconectarás contigo mismo. Transformarás tu vida al conectar con tu interior, elevar tu energía, encontrar quietud interior dentro del movimiento consciente y encontrar paz.

Te esperamos para compartir este espacio de consciencia y unidad con Fer Bravo en nuestro próximo YTT 200hrs!🤩

¡Empezamos en Septiembre! Mándanos un DM para enviarte más información.

P.S. Promoción de Julio: Inscripción de $4,500 en $4,200 y clases de yoga gratis de aquí a que empiece tu formación😍😍
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._ nos comparte cómo la Formación de YTT 200HRS de Yogaessence a transformado y beneficiado su vida diariamente ✨🤩

Si sientes el llamado para nuestra próxima formación, mándanos un mensaje. Comenzamos el 4 de septiembre 🤩

Las inscripciones están abiertas y te recordamos que si te inscribes antes de que acabe el mes de junio tu inscripción es de sólo $3,700 pesos el cual incluye tu kit de yoga y kit de aceites esenciales + clases de yoga desde que te inscribes hasta que inicia la formación. 💫🌝

COMPARTE SI ESTÁS DE ACUERDO😊🙏✨

¡Estámos a 3 días de iniciar nuestra formación! Si quieres formar parte de nuestra comunidad Yogaessence sigues a tiempo de hacerlo, sólo mándanos un DM y te daremos toda la información necesaria. ¿Qué te falta para dar ese pequeño paso que siempre has querido? 💫 🌞 -Fer Bravo

Hay un antes y un después. 🌓 Mi parte favorita de formar a maestros de YOGA es verlos transformarse. El yoga crea una conexión profunda con la esencia y es un proceso de evolución constante. Se gana confianza, fuerza, empatia, y conexion con lo que verdaderamente importa. 𝑬𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐 𝒆𝒙𝒕𝒆𝒓𝒏𝒐 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒂𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐.🌙 -Fer Bravo

El yoga considera a las emociones como actividades del corazón, según el Katha Upanishad (libro sagrado del hinduismo), el ser humano se representa como un carruaje, donde los caballos son las emociones, el chofer la mente, el carruaje el cuerpo y el amo la verdadera esencia. Son las emociones, una parte muy importante de nuestro papel en la vida. 🪐💧
Las emociones se pueden dividir en dos:
💫 Sukham: son sensaciones positivas y funcionales, que nos ayudan a equilibrar y las funciones fisiológicas y respiración.
💫 Duhkham: son sensaciones negativas de restricción en el pecho, hechas por actitud mental negativa, tensión y rigidez en las funciones fisiológicas y en la respiración.

El yoga nos puede ayudar a reconocer “dónde nos encontramos” en cuerpo, respiración y mente, para poder abrirnos a la transformación. Para cuidar nuestro estado emocional por medio de diferentes posturas, podemos ir desbloqueando emociones. 🌙

Tu intuición te esta hablando, ESCUCHA. ✨🌛

Estás a tiempo de ser parte de nuestra comunidad Yogaessence, ¿Qué esperas? ¡Mándanos DM e inscríbete!

¿Qué hace única a nuestra formación? La profundidad en el contenido de nuestro programa.💧💫
🌙 La calidad en los estándares de enseñanza: Esta formación la he creado a través de años de experiencia en mi camino personal y en la enseñanza.
🌙 La personalización en la guía de tu proceso: Estaré de la mano contigo durante todo el camino.
🌙 Nuestra metodología de enseñanza: basada en los procesos de aprendizaje del ser humano y de los diferentes canales de asimilación y procesamiento de la información.
🌙 El enfoque integral en el cuidado del asana y de la práctica de Yoga: iremos profundo y a un ritmo ideal para tu cuerpo, entendiendo la anatomía de nuestro cuerpo físico y cómo se integra con la energía.
🌙 El alto nivel de conocimiento de nuestros maestros invitados: Cada uno de ellos me ha enseñado durante años, y durante la formación estarán dando clases especiales para que ahora tú aprendas de ellos.
🌙 La experiencia de más de 10 años en la enseñanza de esta práctica y 5 años de estudios profundos en aromaterapia por parte de nuestros Lead Teachers.

¿Te gustaría ser parte de nuestro programa? Mándanos un DM para obtener más información.