El Poder de tu Cuerpo
Este reto está dedicado y diseñado para personas que quieren cambiar de hábitos alimenticios y qu
Les presento a otras chicas que participaron en nuestro reto. Ellas son Cecy y Marcela. Las fotos no no narran la historia que hubo durante el reto, pormeso les contaré que al principio fue difícil para ellas romper la inercia, cambiar de una temporada de inactividad a otra muy activa. Hacer pequeños cambios implican un esfuerzo. Pequeños cambios que llevan a resultados gigantes.
Ellas son Alma y Paulina. Participantes de nuestro Reto. Durante el cual superaron sus límites personales, rompieron hábitos que les aportaban poco a sus vidas y al final volvieron a descubir toda la energía que ellas son.
Por supuesto que al final del reto, celebramos el cambio con un cambio de imagen y una sesión fotográfica.
Ellas son Silvia e Ivone, dos de nuestras participantes, que al final del reto pudieron redescubrir todo su poder, luego de pasar semanas de cambios y retos.
¿Tú sabes identificar tu hambre?
Una manera de cuidar tu cuerpo es saber identificar tu hambre.
Te regalamos estos consejos.
Te compartimos, el porque te sientes cin sueño luego de comer. El famoso "mal del puerco".
Que ahora que leas estas recomendaciones. Te darás cuenta que no es tan mal.
Que la génetica, está a eu favor para lograr tus objetivos.
Así es como se vive toda la energía de este reto...
Estamos muy próximos a iniciar este reto... no te quedes fuera...