Psicología Integral y Desarrollo Emocional "GoFra"
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¿Cuando acudir a terapia de pareja?
Las parejas deben de buscar terapia antes de que la perciban como una "necesidad"
La terapia puede ser parte importante de una relación.
En la mayoría de las veces los problemas dentro de la relación empiezan por situaciones pequeñas, que sin resolución crecen ocasionando un efecto bola de nieve.
Aquí es donde la terapia de pareja puede ayudar, brindando a la pareja de técnicas y herramientas que les permitan resolver y afrontar de forma funcional sus conflictos.
La terapia de pareja debe verse no como una solución a una crisis, si no verla mas bien como un aspecto integral de una vida saludable, tanto en lo individual como en pareja.
"Cada pareja debe tomar medidas preventivas para mantener la salud en su relación, como cuando vamos al gimnasio, si las parejas no trabajan sus ´músculos´ relacionales y emocionales, se vuelven flácidas, débiles y crean más posibilidades de que su relación se dañe"
Ashley N. Grinonneau-Denton.
En la imagen te dejo algunas situaciones por las cual podemos identificar si necesitamos una terapia de pareja.
Si, crees que necesitas tomar terapia de pareja agenda tu sesión, envía un mensaje por inbox.
08/10/2020
Y tu ¿buscas una relación sana?
22/09/2020
MALTRATO PSICOLÓGICO EN LA RELACIÓN DE PAREJA
En ocasiones pasa por desapercibido el maltrato psicológico ya que este no deja huellas "visibles" como en el caso del maltrato físico.
Este hecho es peligroso para la persona que sufre del mismo, ya que muchas veces la víctima no es consciente de que está siendo maltratada y cree que esas conductas son "normales" en la pareja.
A menudo las personas que sufren de maltrato psicológico acuden a consulta psicológica porque se sienten "deprimidos" o "ansiosos", sin saber que lo que está realmente pasando en ellas son las consecuencias de vivir en una relación donde sufre de este maltrato.
El maltrato psicológico es una conducta perversa y destructiva que uno de los miembros ejerce sobre el otro en desigualdad de condiciones, con abuso de poder y tratando de anular a la pareja a través de manipulación, aislándolos de sus seres queridos, culpándolos o desvalorizandolos
El agresor en si busca dominar, controlar y atacar a la otra persona.
Las consecuencias de este maltrato psicológico suelen ser las siguientes:
Malestar físico
Baja autoestima
Perdida de relaciones sociales
Estrés
Ansiedad
Depresión
Alteraciones del sueño
Problemas de alimentación
Problemas de adicción
Descuido del aspecto físico
Sentimientos de impotencia o inutilidad
Dependencia emocional
Sentimiento de inferioridad
Irritabilidad
Culpabilidad
Abajo en la imagen te dejo algunas señales que te pueden indicar de que posiblemente eres victima de maltrato psicológico en tu relación.
Si tu fuiste o eres víctima de maltrato psicológico o identificas algunos de los síntomas de la lista y necesitas orientación psicológica no dudes en agendar una cita.
Psicología integral y desarrollo emocional "GOFRA"
22/09/2020
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