Psic. Suri Gregg

Sí aceptamos nuestras diferencias y hablamos de ellas, podremos darnos cuenta de que todos somos únicos y diferentes. Que todos somos igualmente especiales.
Y así no tendremos que hablar de inclusión.
Tu eres especial, todos somos especiales.
Día mundial del síndrome de Down.

Psic. Suri Gregg
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2 de abril día mundial de la concienciación del autismo.

💙💛❤

Este 8 de Marzo, Día Internacional de la Mujer, quiero hacer un reconocimiento a todas aquellas mujeres valiosas, genuinas, resilientes y humanas.

A aquellas que no le temen a los retos de la vida, que alzan las voz y que respetan sus ideales.

Un abrazo a las mujeres que tienen temores, dolor y cicatrices recientes o añejas desde los cuales accionan, porque nada ni nadie las detiene.

La paz es un estado efímero que viene y va pues se ve afectado por nuestro entorno, pero sentirse en paz es una decisión de compromiso con nosotros mismos donde sin importar nuestro entorno decidimos aceptar lo que esta en nuestras manos y adaptarnos a lo que no.
Estar en paz con nosotros mismos es un proceso de aceptación y amor propio.

Empieza el año, con decisiones que cambien tu vida.

Pregunta por las promociones de inicio de año.

Psicóloga
Suri Gregg
222 906 4338.

Feliz año a todos... ❤

2020 adiós: Maravillosos momentos.. gracias por tanto.🤗🥰

Adiós 2020.. has sido un año lleno de retos y lecciones, donde se ha puesto a prueba nuestra capacidad de resiliencia y de adaptación.

Agradezco con todo mi corazón a todas aquellas personas que me regalaron un voto de confianza para acompañarlos en este camino.

Un año nuevo nos espera y con ello nuevos retos y metas que alcanzar, nos vemos pronto. Gracias a todos.

💙 Pensar que la educación de un hijo parte del sacrificio, solo crea deudas emociones, la crianza de un pequeño debe basarse en el amor, la empatía y el esfuerzo.
Pensar en que lo haces por el y por ti, pues su simple existencia es por ti.

Dice Emma Watson: "Vestir ropa barata y sin marca no significa que eres pobre, recuerda que tienes una familia que alimentar, no una comunidad para impresionar".

Y por ello yo solo uso unas pocas prendas, siempre negras, que compré o me obsequiaron hace años. Prefiero la ropa de reuso, regalada, reciclada. Pero con buen estilo y buen gusto.

Si la ropa te define, yo soy ese que usa una camisa por 6 años, porque no voy a enviar más basura a mi planeta y mi valor no se expresa en lo que uso, sino en mis convicciones, talentos, aprendizaje y cuidado por quienes amo.

Cuánto tiempo más estamos dispuestos a desperdiciar?

Buscar ayuda profesional podría ser el primer paso para cambiar tu vida.

La ansiedad es más que lo que conocemos

Atención psicológica
Infantil y Familiar
Suri Gregg
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Cuantas veces desde pequeños enséñanos a "Hablar bien" a los niñ@s en casa, les decimos la importancia de dar las gracias, pedir las cosas porfavor y hasta expresar cariño con un te quiero o saludar.
Pero alguna vez le haz enseñado a hablar con el mismo?
Decirse lo maravilloso que es, a hablarse con cariño y también a tomar conciencia de sus errores y aciertos.
La mayoría de personas hablan consigo mismos solo para recriminarse y juzgarse.

Aprendamos a pedirnos las cosas porfavor a darnos las gracias, a decirnos te quiero y aplaudir nuestros logros.

Psicóloga Suri Gregg
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Atención psicológica híbrida
Da el primer paso para cambiar tu vida.

Feliz inicio de semana.
Reencontrarse es una elección propia llena de retos, los cuales no siempre son sencillo de resolver pero los resultados suelen ser sumamente maravillosos y gratificantes.

Terapia Infantil y Familiar
Suri Gregg
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Programa híbrido
Presencial y Online

Tu salud mental es igual de importante que la física, no permitas que tus pensamientos detengan tu vida.

Psicóloga Suri Gregg
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El representante de Kenia estaba a sólo unos metros de la línea de meta, pero se confundió con la señalización y se detuvo pensando que ya había completado la carrera. El deportista español, Iván Fernandez, estaba justo detrás de él y al darse cuenta de lo que estaba sucediendo, comenzó a gritar al keniano para que continuará corriendo; pero Mutai no sabía español y no entendió. Entonces el español lo empujó hacia la victoria.

Un periodista le preguntó a Iván: "¿Por qué hiciste eso?"
Iván respondió..."Mi sueño es que algún día podamos tener una especie de vida comunitaria".

- El periodista insistió ¿Pero, Por qué dejaste ganar a Kenia?
Iván le contestó - No lo dejé ganar, él iba a ganar".

- El periodista volvió a insistir "¡Pero podrías haber ganado!"

- Iván lo miró y le respondió..Pero, ¿cuál sería el mérito de mi victoria? ¿Cuál sería el honor de esa medalla? ¿Qué pensaría mi madre de eso?"

Los VALORES se transmiten de generación en generación. Y tú ¿qué valores les estás enseñando a tus hijos????....

-Vocero
Autor desconocido

Lo positivo del TDAH: ventajas del déficit de atención e hiperactividad

*Su gran energía puede ser un excelente motor

Las personas hiperactivas tienen una energía desmedida que es importante canalizar.

Sí tu hij@ tiene TDAH o lo sospechas y quieres saber como ayudarlo y canalizar toda su energía en una fortaleza.

Agenda una cita.
Psicóloga Suri Gregg
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*Curiosidad sin límites

Los niños TDAH tienen una sed de conocimientos imparable. Pueden estar fracasando en los estudios y, sin embargo, ser unas enciclopedias andantes en distintos temas. Su hiperactividad y nerviosismo les lleva a interesarse por cosas muy diversas.

De hecho, pueden ofrecer soluciones nuevas, que ni siquiera has llegado a imaginar a problemas cotidianos.

*Espontaneidad

La impulsividad que caracteriza a las personas TDAH puede llevarlas a ser más espontáneas que el resto. Están abiertas a nuevas experiencias, a conocer a nuevas personas, a vivir la vida intensamente y a no dejarse llevar por la pereza o el aburrimiento.

*TDAH y creatividad

Cuando vives con una persona TDAH la vida tiene otra perspectiva. Todos los niños son creativos pero, la imparable actividad de las personas hiperactivas les lleva a inventar, crear y pensar nuevas ideas. Son artísticos, originales y pueden convertir su habitación en un auténtico laboratorio de experimentos.

*Perseverancia y déficit de atención

Los niños TDAH tienen que esforzarse mucho más que sus compañeros para llegar a un mismo nivel. Cada día han de trabajar sobre unas pautas para poder prestar la atención necesaria a sus tareas. Se trata de trabajar y perseverar para lograr unos objetivos y, en este aprendizaje, adquieren el hábito de lucha.

*Grandes observadores

Puede parecer que las personas TDAH están en otro planeta, que no prestan atención a lo que dices o haces, sin embargo, sí están prestando atención, quizás no a las explicaciones del profesor, pero son pequeños analistas que observan detalles que pueden pasar desapercibidos para los demás.

*Gran atención en lo que les interesa

Los niños hiperactivos y con déficit de atención no tienen la incapacidad de prestar atención, pueden ponerla en determinadas tareas. Cuando algo les gusta, cuando una actividad les interesa de verdad, llegan hasta el fondo, ponen una hiperatención que les lleva a realizar esa tarea de forma excelente.

*Empatía y tolerancia

Las personas TDAH sufren los ataques de los demás, las burlas o la falta de comprensión, es por ello que desarrollan una especial tolerancia hacia las personas que son diferentes o tienen algún problema. Se sienten identificadas y muestran respeto hacia ellas.

Juzgar o tachar de malo o incorrecto un sentimiento puede ser un gran error, pues todos y cada uno de ellos forjan nuestra personalidad y tienen un propósito para nuestra existencia.
Saber acompañar y educar a tu pequeñ@ en sus sentimientos de manera adecuada, te permitirá reforzar los lazos familiares, además tu hij@ conocerá sus sentimientos, a expresarlos y actuar con inteligencia cuando estos se presenten.

Te gustaría saber más del tema?

Espera pronto una sorpresa!!!

Atención psicológica
Infantil y familiar
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El principal objetivo de la Estimulación Prenatal es aumentar las conexiones neuronales del feto, sin embargo también se ve beneficiado el desarrollo físico, emocional y social del bebé, así como la vinculación afectiva con los padres y el resto de la familia.

Si quieres saber más sobre el tema o te gustaría planificar una clase comunícate conmigo.

*Suri Gregg
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Cada día es un nuevo inició, depende de ti como quieras empezar 🌸

Regálale a tus seres queridos una sonrisa y agradece por lo que tienes.

Cuida de ti, de tu cuerpo y mente.

Debemos caer en cuenta que para aprender no existe solo un método, no podemos limitarnos a una educación tradicional, debemos aperturanos a diferentes técnicas y herramientas que enriquezcan a cada estudiante.

Muchas veces llegan a consulta padres preocupados porque sus hij@(s) "No aprenden, porque no se están quietos" pero...

¿Quién dijo que debíamos permanecer sentados y quietos para adquirir conocimiento?, ¿En dónde dice que plasmar todo en papel y llevar los mejores apuntes te asegurará un mejor aprendizaje?.

Es más fácil etiquetar a un pequeñ@ de hiperactivo, desobediente o mal educado que darnos a la tarea de observar cuales son las herramientas mas fucionales para su aprendizaje.

Sí tu hij@ logra concentrarse más al escuchar música ¡déjalo!, es su forma de aprender. Sí necesita estar caminando o moviéndose mientras lee, dale la oportunidad de que así lo haga.

Y recuerda que cada persona tiene diferentes aptitudes y habilidades las cuales nos hacen únicos.

Sí de pronto tu hij@ no está a la par de sus compañer@s en algo (por ejemplo en la lectura, escritura o matemáticas) no lo presiones, ¡Ayúdalo! es necesario que lo aprenda pero no lo lleves a un estado de comparación que lo haga sentirse mal consigo mismo y en desventaja con otros. Hazle saber sus fortalezas por que seguro así como le cuesta trabajo alguna materia, sera muy hábil en otra.

Recuerda siempre poner atención en su felicidad y bienestar, en fortalecer su empatía, su solidaridad y tolerancia.

Necesitamos mas humanos con humanidad, eduquemos no solo el área académica, también la humana.

En la vida de un niño(a) lo más importante son sus padres, de ellos dependerá su desarrollo por la educación que éstos le proporcionen.

Psicológicamente mamá y papá nos dan diferentes herramientas para formar nuestra psique desde el arraigamiento como: la forma en la que percibimos el mundo, la manera en la que nos conectamos con el mismo y los constructos vinculares que realizamos hacia las relaciones afectivas.

Mamá y Papá son igualmente importantes en la vida de un pequeño sin importar si estos se encuentran juntos o no.

Es por ello que a nivel mundial es tan importante este día y queremos celebrarlo con ustedes. Gracias a todas las mamis y papis por su confianza, su tiempo y su esmero.

Psicóloga Infantil y Familiar
Suri Gregg
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Un psicólogo es alguien tan perdido como tú en la vida. Sólo que tiene una linterna y un mapa, además de valentía para acompañarte.

Tal cual, como ser humano, nada le es ajeno y en lo humano, la perfección no existe.

Sobre el psicólogo pesa el miedo de la sociedad. Todo el mundo sabe que el psicólogo ve lo que nadie ve y eso da temor.

Un psicólogo no sabe la verdad de la vida, no tiene fórmulas exactas no es químico, tampoco es adivino, menos telépata. El psicólogo es científico. Aunque no siempre tiene razón, siempre busca e investiga para darte opciones. Es un explorador y un indagador por convicción.

Autor Anónimo

¡Feliz día a los colegas!
¡Gracias a mis apreciables pacientes por su confianza, su dedicación y su valioso tiempo!

Psicóloga Infantil y Familiar
Suri Gregg
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¿Cuántas veces no has podido dormir, tratando de encontrarle solución a los problemas, acomodando en tu mente tus quehaceres del día siguiente o simplemente ideando las palabras que debiste decir y te callaste?

¿Cuántas veces la ansiedad, la frustración o el enojo te han generado tanto dolor, que sientes que pierdes el control, que el miedo te domina, que el aire te falta y piensas continuamente que te equivocarás?

Y la pregunta mas importante es:
¿Cuánto tiempo pretendes seguir así?

Esto que vives no es normal aunque cada vez sea más común. Solo tú tienes la elección de vivir de una manera diferente y auque realizar un cambio no es sencillo, es posible.

¡Busca ayuda!

Psicóloga Infantil y Familiar
Suri Gregg
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¡Vive una experiencia diferente a tu tiempo y espacio!