Apapacho

🔴 Hoy 4:30, estaremos participando a través de Cofilm Producciones

La Psic. Danya González, parte del equipo de psicoterapia de Apapacho y oficial de Prevención del Abus0 sexu4l infantil,ñ en Di RAMONA, estará compartiendo su experiencia como psicoterapeuta.

¡No se lo pierdan! 💜

Reinvéntate. Cuerpo-Mente-Espíritu
Tema: Enfoques y aportaciones en la salud mental
Invitados: CARLOS QUINTANAR, CLAUDIA AMADOR,EDGAR LOPEZ, JULIO CESAR, ILSE ORTEGA ENTRE OTROS
Conduce: Cony Trejo, terapeuta holística y consteladora familiar

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🔴 Hoy 4:30, a través de Cofilm Producciones
La Psic. Danya González, parte de nuestro equipo de psicoterapia y oficial de Prevención del Abus0 sexu4l infantil de Di RAMONA, estará compartiendo su experiencia como psicoterapeuta.
¡No se lo pierdan! 💜

Reinvéntate. Cuerpo-Mente-Espíritu
Tema: Enfoques y aportaciones en la salud mental
Invitados: CARLOS QUINTANAR, CLAUDIA AMADOR,EDGAR LOPEZ, JULIO CESAR, ILSE ORTEGA ENTRE OTROS
Conduce: Cony Trejo, terapeuta holística y consteladora familiar

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Apapacho presente 💜

Un abrazo para el alma ✨💜

Hoy queremos mandar un caluroso y apapachador abrazo a todas las maternidades diversas.

🤚🏼 No jugamos…

👉🏼Una de las 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝗰𝗶ó𝗻 de un posible caso de ASI (Abuso Sexual Infantil) es tomarnos el tiempo para conocer a tu hijo, hija, hije, para facilitar la de cambios en su conducta y/o emociones.
👩‍👩‍👦‍👦Es muy importante platicar, reír, jugar, compartir experiencias significativas con nuestros niños, niñas, niñes y brindarles un espacio de seguridad y confianza, representando su primera red de apoyo.

Si identificas alguna de estas señales, ¡busca ayuda!
👉🏼Podemos brindar atención e intervención en estos casos.

🤚🏼 No jugamos…

👉🏼La entre padres, madres, cuidadores primarios e hijos, hijas, hijes, es de suma . Esta permite establecer espacios de y para contar cualquier situación, ya sea una experiencia divertida o alguna situación de peligro.
👩‍👩‍👦‍👦Permitamos que niños, niñas, niñes nos cuenten todo lo que deseen, 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬, presetemosles atención y brindemosles tips de autocuidado, como lo son la explicación de los "secretos malos y los secretos buenos".

🤚🏼 No jugamos…

¿Cómo trabajar el consentimiento en la infancia?
👉🏼Te compartimos algunos

🗣 Hablar de en la infancia es , esto forma parte de los Derechos de la niñez y da herramientas para poder decidir sobre sus propias necesidades y deseos, lo que contribuye al sano desarrollo de la que en futuras etapas se manifestará.

🤚🏼𝗔𝗦𝗜 𝗻𝗼 𝗷𝘂𝗴𝗮𝗺𝗼𝘀…

😱Los pueden ser un tanto molestos para el oído, sin embargo, en la infancia pueden representar una de protección a su alcance.
👉🏼Al validar sus emociones, también es importante que permitamos su expresión, a través del llanto, de las risas fuertes, del contacto físico, de saltos, de gritos, etc.
🤔Como adultos nos corresponde ser pacientes y aprender a identificar el significado de sus manifestaciones, así como el ser sus guías en el proceso de aprendizaje sobre cómo manifestar lo que sienten de manera saludable, en todo momento y en todo lugar.

No jugamos… 🤚🏼

👉🏼Permitir que en la infancia se expresen las emociones propicia la identificación y comprensión de cada una de las emociones básicas (Alegría, enojo, miedo y tristeza).
🧐Posteriormente, irán conociendo su función y maneras sanas de expresarlas con libertad, lo que permitirá desarrollar estrategias de , y en elles mismes y en su redes de apoyo.

👉🏼 Imaginalco es una organización civil de CDMX, la cual cuenta con el programa "ASI No Jugamos", donde a través de diferentes estrategias se busca que niños, niñas, adolescente y jóvenes vivan libres de violencia.
💚En colaboración con ellos, esta semana comenzamos la campaña de comunicación "ASI No jugamos", sobre la Prevención del Abuso Sexual Infantil, con el propósito de brindar a cuidadores primarios de las infancias para reducir situaciones de riesgo sobre violencia sexual.

Amigas! Tenemos el honor de contar con la presencia y conocimiento de la Dra. Claudia Martínez para el Live de mañana sobre Salud Sexual 💜
No se lo pierdan, podremos platicar más a fondo sobre VPH y algunos temas más. Las esperamos mañana a las 7pm por Facebook✌🏻

El día de hoy estuvimos impartiendo la plática “Crianza Responsable” con padres de familia del Centro de
Asistencia Infantil de Epazoyucan Hgo.

Agradecemos mucho el espacio al personal docente y directivo de la institución educativa.

En Apapacho 💜 sabemos que ser estudiante implica gastos constantes, por esta razón ofrecemos un costo preferencial para estudiantes universitarios.
Escríbenos por inbox o whatsapp para brindarte más información.

💜Psic. Mirelle Rosales Sánchez: 775 113 3472
💜Psic. Melissa Vargas Hinojosa: 771 235 2002
💜Psic. Danya González Hernández: 771 192 2598

La Asamblea General de la ONU estableció este día para crear mayor conciencia pública y para recordar la dignidad inherente, la valía y las valiosas contribuciones de las personas con discapacidad intelectual como promotores del bienestar y de la diversidad de sus comunidades. Asimismo, quiere resaltar la importancia de su autonomía e independencia individual, en particular la libertad de tomar sus propias decisiones.

Amigas aún pueden inscribirse a este taller que hemos preparado con mucho cariño! 💜

Estamos super felices de anunciar este tallercito para todas las que formamos parte de este movimiento 💜
Un lugar amoroso y seguro para hablar de nuestras experiencias, intercambiar ideas, cuestionarnos y deconstruir nuestros conceptos ✨️

Si quieres participar escríbenos vía WhatsApp a los siguientes números:
👉🏼 775 113 3472
👉🏼 771 192 2598
👉🏼 771 235 2002

Si tienes más dudas, envíanos inbox 🫶🏼 ¡TE ESPERAMOS!

En APAPACHO estamos infinitamente agradecidas por la respuesta que obtuvimos de parte de todxs ustedes al unirse al contingente de primera vez, nos encantó saber que encontraron un lugar seguro aquí. Esperamos haya sido una experiencia que les deje ganas de volver los siguientes años.
💜 SIEMPRE SERÁN BIENVENIDXS EN APAPACHO 💜

💜 NOS COMPARTEN SUS FOTITOS DE LA MARCHA? 💜
Estamos increíblemente felices por su participación en el contingente “MI PRIMER MARCHA CON APAPACHO” 🥰

Como cada año es importante recordar que el no es un día para celebrar, si no para conmemorar y como recordatorio de cada una de las mujeres que han luchado por el ejercicio justo y digno de los derechos de todas las niñas, adolescentes y mujeres, generación tras generación.
Cada año es necesario reinvindicar la lucha de acuerdo al actual contexto y momento histórico para acercarnos cada día más a un mundo con mejor acceso a vidas dignas para todas.
Amiga, compañera, hermana, la lucha es de todas, desde nuestros espacios, trabajando, educando, criando, cuidando, creando, soñando, también estás luchando; amándote, cuidándote, poniendote en primer lugar, también estás luchando.
Este es de todas. 💜

Estamos super felices de anunciar este tallercito para todas las que formamos parte de este movimiento 💜
Un lugar amoroso y seguro para hablar de nuestras experiencias, intercambiar ideas, cuestionarnos y deconstruir nuestros conceptos ✨️

Si quieres participar escríbenos vía WhatsApp a los siguientes números:
👉🏼 775 113 3472
👉🏼 771 192 2598
👉🏼 771 235 2002

Si tienes más dudas, envíanos inbox 🫶🏼 ¡TE ESPERAMOS!

El Virus del Papiloma Humano es más común de lo que parece, por lo que es importante recordar hacernos chequeos ginecológicos al menos 2 veces al año, como parte de nuestro autocuidado y de prevención.

Este día constituye, de acuerdo la Asamblea General de las Naciones Unidas, un llamado para promover y garantizar el derecho de cada persona a vivir una vida plena con dignidad independientemente de su aspecto, s**o, edad, religión, lugar de procedencia, condición social, opiniones, raza, discapacidad, origen étnico, orientación sexual, lengua, condición médica o cualquier otro motivo (CNDH, México).

Ya se acerca el y sabemos que para algunas personas es su primera vez en una marcha, si tienes ganas de ir y no quieres ir solitx o para ti y más amigxs es su primera vez, pueden acercarse con nosotras y marchar juntxs! 💜
Apapacho te ofrece un espacio seguro y de acompañamiento en tu primera marcha, solo tienes que escribirnos por whats o inbox para para comenzar a tener contacto y brindarte detalles sobre nuestra cita.

Hoy en el Día Internacional del Gato, nos gustaría mencionarles cuáles son los beneficios de tener un gatito (o más) a nuestro lado:

🐾Nos ayudan a poner límites: los gatitos deciden en qué momento nos dan acceso a su espacio, si no desean estar con nosotros, se van.
🐾Como contención: su ronrroneo, junto con sus mimos espontáneos, nos pueden hacer sentir calma en momentos de tensión, estrés o ansiedad, así como ayudar a reducir la presión arterial.
🐾Dormir calientitas: suelen dormirse en nuestros pies, así nos comparten sus calorcito.
🐾Como compañía: a pesar de que son muy independientes y que deciden cuándo estar a nuestro lado, siempre están dispuestos a acompañarnos.

Compártenos en los comentarios una fotito de tu gatito o gatita a quien apapacharás mucho el día de hoy 🐱💜

🗓️ 18 de febrero. Día internacional del síndrome de Asperger

Puedes acudir a nosotras para informarte más acerca del Trastorno del Espectro Autista 🌈

Qué bonito es cuando la atracción y cariño es recíproco, sin embargo, también hay posibilidades de que no nos correspondan o que nosotras no correspondamos hacía el cariño de alguien más.
El proceso de aceptación de esto puede llegar a ser complicado y distinto en cada persona y nadie merece vivirlo a solas, por ello es importante que te rodees de tus personas cercanas o, si lo crees necesario, llevar acompañamiento psicoterapéutico.
En Apapacho podemos acompañarte 💜

El cáncer es una de las principales causas de mortalidad en la niñez y la adolescencia.
La probabilidad de que un niño sobreviva a un diagnóstico de cáncer depende del país en el que viva: en los países de ingresos altos, más del 80% de los niños afectados de cáncer se curan, pero en muchos países de ingresos bajos o medianos se curan menos del 30%.
Es importante que se trabaje en la mejora al acceso a la atención oncológica infantil, en particular a tecnologías y fármacos esenciales, ya que esto puede mejorar las tasas de supervivencia en todo tipo de contextos (OMS, 2021).

Amigas amen, amen con intensidad, con pasión, demuestren todo el cariño que hay en ustedes, que nace desde su interior.
No está mal ser "intensa", no está mal sentir con el alma, dar y recibir cariño puede representar un acto de fortaleza, valentía y autocuidado. 💜

Y sobre todo, no te olvides de ti, trátate con ternura, con amabilidad, sé paciente contigo misma, porque al final, somos las unicas personas, el unico espacio permanente, quien siempre nos acompaña y a donde siempre podemos regresar. ✨ 🥰

¿Mi relación de noviazgo será del todo sana?
Se habla mucho sobre los mitos del amor romántico pero ¿cómo puedo identificarlos en mi relación? 🤨
Y si los identifico, ¿qué hago con ellos? 😰

Apapacho les ofrece un espacio de manera presencial donde podamos charlar entre mujeres sobre las vivencias, dudas, sentires, pesares, todo lo que les sea necesario para iniciar, mantener o romper una relación que no esté siendo sana. 💜

Si quieres participar puedes mandar whats a los siguientes números para registrarte y brindarte información detallada.
📱 7711922598
📱 771 235 2002
📱 775 113 3472

⭕️Cupo límitado

11 de Febrero, Día Internacional para reconocer el gran papel que juegan las mujeres y las niñas en la ciencia y la tecnología. 💫🌟🌈

Es muy importante y necesario que desde las organizaciones internaciones, nacionales, los diferentes niveles de gobierno y estancias educativas, garanticen el acceso a niñas, adolescentes y mujeres al campo de la ciencia y la tecnología, promoviendo el interés y el deseo por cumplir sus ideales.
Y aún más importante, es que desde casa, padres, madres, familia en general, den la libertar y el espacio de adentrarse a las muejeres, desde pequeñas, a las actividades que van más allá de lo asistencial y el cuidado de otros.

💜Las mujeres tenemos mucho que aportar al mundo desde la ciencia.
✨Las niñas que sueñan cambian el mundo.


Mirelle Rosales
Melissa Jazmin Vargas Hinojosa
Danya González Hdez

Es hoy! Les esperamos en punto de las 7pm 💜
🌈Las niñas que sueñan cambian el mundo🌈

!Les presentamos el primer FACEBOOK LIVE del año! ✨💜

🌈LAS NIÑAS QUE SUEÑAN CAMBIAN EL MUNDO 🌈
Hablaremos del papel tan importante que tienen las mujeres en el mundo de la ciencia y la tecnología, así como de lo necesario que es permitir que desde niñas podamos desarrollarnos en un espacio donde puedan explorar sus intereses de manera libre y guiada, sin prejuicios ni ataduras.

Tendremos grandes invitadas que nos compartirán sus experiencias y conocimientos.
📆 Acompáñanos el próximo viernes 10 de febrero en punto de las 7pm.

Cartas en 2022, really? 🤨
¿Hace cuánto no haces una carta? ¿Sabes qué es una carta? 😜
Escribir siempre ha sido una técnica teraputica super recomendada, nos ayuda a liberar y a poner en orden emociones y pensamientos, por ello, a pesar de que hoy en día es menos común escribir y/o mandar cartas hechas a mano, sigue siendo muy bueno hacerlo, escribirse a sí mismas o quien queramos, a demás de que puede ser un gran detalle para alguien a quien amamos o admiramos mucho.

Hoy te invitamos a escribir, a mandar un carta a un amigo, a una amiga o para recordarte todo lo valiosa y suficiente que eres. 📝💌🥰


Mirelle Rosales
Melissa Jazmin Vargas Hinojosa
Danya González Hdez

De acuerdo a la UNICEF, se calcula que 200 millones de niñas y mujeres en el mundo han sufrido la escisión de la totalidad o parte de sus genitales externos. Esto puede causar grandes dolores, hemorragias prolongadas, infecciones, infertilidad e incluso la muerte.
Es de suma importancia terminar con esta y otras practicas de violencia y tortura hacia las niñas, adolescentes y mujeres.
Como sociedad, es nuestra obligación el construir y garantizar espacios felices y dignos, que permitan el óptimo y sano desarrollo de niñas, adolescentes y mujeres de cualquier contexto. 💜


Mirelle Rosales
Melissa Jazmin Vargas Hinojosa
Danya González Hdez

!Les presentamos el primer FACEBOOK LIVE del año! ✨💜

🌈LAS NIÑAS QUE SUEÑAN CAMBIAN EL MUNDO 🌈
Hablaremos del papel tan importante que tienen las mujeres en el mundo de la ciencia y la tecnología, así como de lo necesario que es permitir que desde niñas podamos desarrollarnos en un espacio donde puedan explorar sus intereses de manera libre y guiada, sin prejuicios ni ataduras.

Tendremos grandes invitadas que nos compartirán sus experiencias y conocimientos.
📆 Acompáñanos el próximo viernes 10 de febrero en punto de las 7pm.

4 de febrero, Día Mundial Contra el Cáncer. 💗

Desde el año 2010 se estableció esta fecha con el objetivo de fomentar acciones de prevención y detección oportuna de todos los tipos de cáncer para reducir los fallecimientos y afecciones emocionales, tanto de manera directa como hacia las redes de apoyo de los y las personas que padecen esta enfermedad. 💜


Mirelle Rosales
Melissa Jazmin Vargas Hinojosa
Danya González Hdez

La decisión de comenzar con un proceso psicoterapéutico debe nacer desde nosotras mismas, en ocasiones surge la idea por alguna sugerencia, pero es importante recordar que no es una obligación y que cada una de nosotras decide en qué momento comenzar a ir.

Si agendas una cita con alguna terapeuta solo por presión, entonces no es tu momento, este llegará cuando tu lo sientas, confia en tus procesos.

En febrero comenzamos una nueva atividad en Apapacho💜.

Cada mes tendremos un Facebook Live donde platicaremos de diversos temas que nos atraviesan como mujeres y con el objetivo de compartir, de intercambiar opiniones, de acompañarnos y de adquirir herramientas que nos ayuden a cuidar nuestra salud mental.

Comenzamos el próximo viernes 10 de febrero a las 7pm, con el tema "Mujeres y Niñas en la Ciencia". 💗