Cetogéni-K

Uno de los mejores documentales y lo que más me motivó a hacer cambios importantes en mi alimentación:

Gordo, Enfermo y Casi Mu**to - Subtitulados en Español El documental Gordo, Enfermo y Casi Mu**to ( Fat sick and nearly dead ) nos explica como los productos farmacéuticos sólo estaban tratando sus síntomas , y n...

🤔 ¿Qué tienen que ver los carbohidratos, la glucosa y la insulina?

🤗 Cuando se vive con diabetes un buen inicio es conocer y familiarizarse con diversos términos que nos ayudarán a comprender mejor esta condición.

¿Qué otros términos te gustaría que explicáramos? ¡Ponlo en los comentarios!

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El ABCD de la Dieta Cetogénica
TRES DIAS de actividades y aprendizaje de ALTO VALOR
📆 25, 26 y 27 de enero
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Delicioso caldo (huesos de res, hígado de pollo y hojitas de moringa) para romper ayuno. 👌🏻👌🏻👌🏻

Algunos profesionales de la salud no han investigado lo suficiente respecto a esta dieta. Muchos se quedaron con la información de hace algunas décadas. A otros les ha bastado un estudio mal hecho para descartarla.

Algunas personas presentan un ligero aumento del colesterol, sin embargo es preciso saber qué colesterol es el que ha aumentado.

El colesterol puede estar unido a lipoproteínas de alta densidad, baja densidad o muy baja densidad. El colesterol que está unido a la HDL (lipoproteína de alta densidad) es al que la gente le dice "colesterol bueno", no es que haya uno bueno y uno malo, sino que uno (el HDL) va de salida de nuestro cuerpo.

Si su médico no hizo esta distinción y le dijo que deje la dieta, busque otro.

https://espanol.medscape.com/verarticulo/5904275?src=soc_fb_190717_mscpmrk_news_neuro_dietacetogenicademencia&faf=1

Dieta cetogénica puede mejorar la cognición en enfermedad de Alzheimer Según muestran los resultados tempranos de una investigación, cambiar la dieta de las personas con deterioro cognitivo leve o enfermedad de Alzheimer temprana podría mejorar su función cognitiva.

Como cuando no eres keto

Gracias por tu confianza!!!!

Gracias por permitirme ser parte de esta transformación, de haberte ayudado a ser una persona más sana y feliz.

Feliz Navidad!!!!

Encontraron UN ESTUDIO que dice que es mala...y omitieron todo el resto de evidencias 😉

Una forma de comer que podría ser la ruina de quienes dependen de que estés enfermo

https://cancerintegral.com/dieta-cetogenica-contra-el-cancer-viii-evidencia-cientifica-disponible/

Dieta cetogénica contra el cáncer: evidencia científica Evidencia científica en ensayos preclínicos y en humanos de la eficacia de la dieta cetogénica contra el cáncer al aplicarse de forma complementaria al estándar

¿Cómo te gustaría ser a esa edad?

Es cetogénica, de cariño le decimos Keto
🤗

Un interesante artículo sobre el Alzheimer y la dieta cetogénica.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722814/

Dietary Neuroketotherapeutics for Alzheimer’s Disease: An Evidence Update and the Potential Role for Diet Quality Alzheimer’s disease (AD) is a devastating neurodegenerative disease with growing prevalence as the global population ages. Currently available treatments for AD have minimal efficacy and there are no proven treatments for its prodrome, mild cognitive ...

Por increíble que parezca, muchos colegas aún no distinguen entre cetosis y cetoacidosis, aquí una ayudita.

https://www.healthline.com/health/ketosis-vs-ketoacidosis?fbclid=IwAR0Y8vj9fR_SGtHMW06oXhDQ9WV8BfuAcupQlcdNE4xsBJkOrBkbgQS7CIA

Ketosis vs. Ketoacidosis: What’s the Difference? Despite the similarity in name, ketosis and ketoacidosis are two different things. Learn about the symptoms and treatment of each.

https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext

Dietary carbohydrate intake and mortality: a prospective cohort study and meta-analysis Both high and low percentages of carbohydrate diets were associated with increased mortality, with minimal risk observed at 50–55% carbohydrate intake. Low carbohydrate dietary patterns favouring animal-derived protein and fat sources, from sources such as lamb, beef, pork, and chicken, were assoc...

¿Adicción a la comida?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32010444/

Treating binge eating and food addiction symptoms with low-carbohydrate Ketogenic diets: a case series - PubMed Although the absence of control cases precludes conclusions regarding the specific role of ketogenic diets versus other forms of dietary restriction, this is the first report to demonstrate the feasibility of prescribing a ketogenic diet for patients with obesity who report binge eating and food add...

Keto no es para todos, por ejemplo si estabas esperando UN artículo en contra y evitas el 90% de bibliografía restante, no es para ti.

Está circulando un estudio que previene contra la dieta cetogénica, les invito a no conformarse con un estudio, sino revisar abundante bibliografía, aquí también hay un estudio que concluye cosas muy interesantes:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452247/

Effects of Ketogenic Diets on Cardiovascular Risk Factors: Evidence from Animal and Human Studies The treatment of obesity and cardiovascular diseases is one of the most difficult and important challenges nowadays. Weight loss is frequently offered as a therapy and is aimed at improving some of the components of the metabolic syndrome. Among various ...

Estar enfermo es caro, costoso, incómodo, doloroso, difícil, afecta a otros, es horrible, pero en gran parte se puede prevenir con un cambio en la forma que hemos estado comiendo.

"La dieta keto no es cara, aunque podría resultar costosa. Estar enfermo es caro y además costoso."
L.N Ramiro Medina

Les recomiendo estas recetas

https://go.ketolicias.com/spk?fbclid=IwAR2WfKOPFssMNLUmrSFP3LaP7ytmyZa9EGBISrh3KvCVUKrPKNeKjXlVYjE

Panes Keto | 80+ Deliciosas Recetas de Panes, Pizzas, Galletas y Mucho Más! Nuevo libro de cocina Panes Keto, de Camila Kost, con 80+ recetas de panes, pizzas, galletas y mucho más…

Para que este 02 de Febrero no te quedes sin tamales.

https://www.youtube.com/watch?v=lcHhIYJIP5o

Tamales Keto de 1 carbohidrato! RECETAS KETO (Super Deliciosos! y Fáciles) En este video te ensenare a preparar unos tamales keto o bajos en carbohidratos riquisimos! No te puedes perder esta receta. Compartela si te gusto︽︾ ︽︾ ︽︾︽︾...

El Coronavirus y la Diabetes

"Las personas que viven con diabetes, hipertensión arterial, enfermedades del corazón, enfermedades pulmonares y cáncer son susceptibles a presentar complicaciones importantes en caso de ser infectados con el virus COVID-19."

https://www.accu-chek.com.mx/salud/el-coronavirus-y-la-diabetes

El Coronavirus y la Diabetes El COVID-19 es un virus que puede causar diversas afecciones: desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, tal como ocurre con el coronavirus causante del síndrome respiratorio de

Glucemia en ayunas es predictor de mortalidad por COVID 19

"Predice mortalidad a los 28 días en pacientes con COVID-19 sin diagnóstico previo de diabetes: un estudio retrospectivo multicéntrico..."

https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=96401

Glucemia en ayunas es predictor de mortalidad por COVID 19 Predice mortalidad a los 28 días en pacientes con COVID-19 sin diagnóstico previo de diabetes: un estudio retrospectivo multicéntrico

Y seguimos encontrando información alentadora.

https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-no-dieta-alta-proteinas-no-afecta-rinones-todo-contrario-20181105185017.html

No, una dieta alta en proteínas no afecta a los riñones (todo lo contrario) Científicos de la Universidad de McMaster (Canadá) han desmentido, tras examinar más de dos docenas de...