FT. Daniela Hinojosa

𝑰𝑪𝑻𝑼𝑺/𝑬𝑽𝑪/𝑨𝑪𝑽
En el mundo es la primera causa de discapacidad en personas adultas. El Instituto Nacional de Neurología y Neurología (INNN)🧠señala que el 80% de casos es de tipo isquémica que ocurre cuando una arteria se tapa; el resto es por hemorragia cerebral debido a diabetes, hipertensión, tabaquismo, colesterol y triglicéridos elevados.🥹😱😫

Fisioterapia.
Orgullosa de elegir esta profesión que cada día nos invita a aprender y ser conscientes de la importancia de nuestra salud y del gran valor que tienen las actividades que realizamos día a día.
Seguimos trabajando y preparándonos para que sea una fisioterapia digna y reconocida, siempre la práctica en base a la evidencia científica.
Gracias fisioterapia por tantos momentos de alegría, tristeza, frustración pero sobre todo por todo el crecimiento personal, profesional y espiritual.🩵
Daniela Hinojosa Ontiveros.

¿Realizarías ejercicio físico?🤨🤨🤨

Aquí podrás encontrar el artículo traducido al español 👉🏼 https://drive.google.com/file/d/1_h8tus3No8D2PcFAb5-eNY-RSMsA4UzT/view?usp=drive_link 👈🏼

𝐄𝐍𝐅𝐄𝐑𝐌𝐄𝐃𝐀𝐃 𝐃𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐊𝐈𝐍𝐒𝐎𝐍🧠
𝟏𝟏 𝐝𝐞 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐥 𝐃í𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐬𝐨𝐧
¿Qué tanto sabías?
La prevalencia de esta enfermedad se estima en 0,3% de la población general y siendo aproximadamente el 1% en mayores de 60 años. La incidencia estimada es de 8 a 18 por 100.000 habitantes/año. Casi todos los estudios epidemiológicos han mostrado que tanto la incidencia como la prevalencia de la EP es de 1,5 a 2 veces mayor en hombres👨🏽 que en mujeres,🧑🏼 lo que ha sugerido un posible efecto protector de los estrógenos🤔…

Enfermedad silenciosa que se ha convertido en una emergencia sanitaria❗❗❗❗

Propuesta de progreso para pacientes con esclerosis múltiple🥰
1. Ejercicios de motricidad pasiva, recomendable realizarlos mínimo 1 vez al dia 🧐
2. Ejercicios de amplitud de movimiento, pueden realizarse con o sin ayuda de la gravedad, resistencia progresiva🥳🥳🥳
3. Ejercicios integrados, combinación de ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación🧠

La esclerosis múltiple (EM) o enfermedad desmielinizante del sistema nervioso central.🧠 Afecta a jòvenes, especialmente a mujeres.
Las alteraciones motrices en pacientes con esta enfermedad presentan debilidad muscular, alteraciones de la marcha, problemas de equilibrio, espasticidad y fatiga.
🟣 Casi el 50% de estos pacientes utilizan un dispositivo accesorio para la movilidad, después de casi 15 años del inicio de la enfermedad.
🟣Algunas deficiencias relacionadas con el desacondicionamiento suelen ser reversibles con el ejercicio.
🟣Estos pacientes tienen una mayor posibilidad de padecer enfermedades còmorbidas.

19 DE OCTUBRE DIA INTERNACIONAL DE LA LUCHA CONTRA EL CANCER DE MAMA.💗

El control motor consiste en que el Sistema Nervioso Central🧠 busca diferentes soluciones potenciales, utilizando la mayor cantidad de grados de libertad posibles, en lugar de ser sustituido por un grupo de patrones específicos con la finalidad de realizar un acción determinada🖖🏻🤏🏻✌🏾. Este principio básico, esta destinado para recuperar o mejorar el movimiento mediante una intervención terapéutica.

5 ASPECTOS IMPORTANTES QUE DEBES DE CONOCER DEL AREA DE REHABILITACION FISICA 😲¿De que se encarga un fisioterapeuta?🧐....

Hablemos un poco de los términos relacionados con el dolor ⏳😉

DANIELA HINOJOSA

ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA VS EJERCICIO TERAPÉUTICO🧐
Cuando hablamos del termino ejercicio terapéutico nos referimos al plan que se llevara a cabo durante un periodo según sean los objetivos para nuestro paciente, por ejemplo corto, mediano y largo plazo, hablando en términos generales.
Por otra parte, al hablar de la actividad física terapéutica nos referimos a la tarea especifica que menciona su plan terapéutico por ejemplo: Los ejercicios y/o actividades para el fortalecimiento de muñeca, cuádriceps, entre otros. Muchas de las veces esa "tarea" se lleva a casa con la finalidad de potencializar la actividad muscular y recuperar la función. 🦿🦶

¿Cómo progresar en el entrenamiento y/o actividad física?🧐

Este concepto se desarrolla en lo siguiente:
«Frecuencia» cuántas sesiones semanales,📅 «Intensidad» 😨que tan potente serán los ejercicios «Tiempo» ⌛refiere a la cantidad de minutos dedicados a la actividad física, «Tipo»🏋🏻‍♀️🏊🏼‍♀️ a la modalidad de ejercicios específicos por ejemplo ejercicios isométricos, «Volumen»💪🏻 hace referencia al número de series y/o repeticiones. “Progresión🪜” debe de haber un ajuste entre las anteriores para lograr nuevas adaptaciones, que sea GRADUAL.

🔴Para mejorar los resultado en adhesión al ejercicio y disminución de la discapacidad. Una nueva propuesta es trabajar bajo el concepto EPA, este acrónimo engloba el enfoque para favorecer cambios del comportamiento y que los pacientes se adapten mejor al ejercicio terapéutico. Este criterio incluiría factores cognitivos🧠, expectativas y factores afectivos-motivacionales que pueden actuar como intervención en la práctica del ejercicio terapéutico. Así mismo un proceso educativo sobre los aspectos positivos del ejercicios asociadas a la práctica.♿💙

¡HOLA!😁 Estoy muy emocionada de iniciar este proyecto y al mismo tiempo que conozcan como es la terapia física para DAHI.♿ ¿Conoces que es el ejercicio terapéutico?