Ibeth Navarro Tanatóloga

Y mucho de ti se quedó en mi corazón 🙏🏻🤍💫

🤍✨️💫

"No importa por donde pasamos
sino en donde nos detuvimos.
No importa cuánto estudiamos
sino qué lección aprendimos.
No importa qué nos hicieron
sino cómo nos sentimos.
No importa lo que guardamos
sino todo lo que dimos.
No importa qué descartamos
sino aquello que elegimos.
No importa a dónde llegamos
sino la forma en que lo hicimos.
No importa extrañar el pasado
sino agradecer lo vivido.
No importa a dónde vayas
sino que el amor vaya contigo."

*Jorge Cohen Mauer*

Persigue la belleza ✨✨✨✨

Ama tu vida. Toma fotos de todo.
Di a las personas lo que sientes por ellas. Habla con extraños.
VIAJA.
Haz cosas que te den miedo hacer.
💫🤍🙌🏽✨️

"Cuando la gente se aleja de ti, Déjalos ir. Tu destino nunca está ligado a nadie que te deje. Y eso no significa que sean malas personas. Solo significa que su parte en tu historia ha terminado"..

En el camino del duelo, una parte muy importante que nos ayudará a recorrerlo es la voluntad. Querer sanar y hacer lo que se necesite hacer para llevar a cabo las tareas que conlleva el duelo.
Aunque sientas que el dolor es enorme y que la tristeza nunca acabará, si tienes la voluntad de sanar, así será.

En el camino del duelo, una parte muy importante que nos ayudará a recorrerlo es la voluntad. Querer sanar y hacer lo que se necesite hacer para llevar a cabo las tareas que conlleva el duelo.
Aunque sientas que el dolor es enorme y que la tristeza nunca acabará, si tienes la voluntad de sanar, así será.

✨️🙌🏽✨️

El hogar debe ser el entorno más seguro para todos, lastimosamente en ocasiones se convierte en un lugar de terror e inseguridad ✨ Natalia Calderón.

“Con el tiempo aprendes a frenar la lengua, a no reaccionar cada vez que escuchas o ves algo que no te gusta.

Entonces, aprendes a alejarte. A evitar esos lugares o personas que te hacen sentir incómoda.

Y comienzas a proteger tu paz, tu círculo se vuelve cada vez más pequeño y, a su vez, más saludable.

A esto yo le llamo inteligencia emocional. Hay que aprender a elegir las batallas, no todo el mundo merece tu atención”.

✍️ Anónimo

Abandonemos la tarea imposible y estéril de juzgar el dolor ajeno para asumir el rol posible y valioso de acompañar compasivamente.
🤍💫🙌🏽

✨️🙌🏽✨️

Los procesos llevan tiempo ⏳️

🪶🤍✨️💫

Un día, sin quererlo, se fué.

Pero aún estando lejos, allí arriba, sigue aquí.
A mi lado, como siempre.

Es verdad que hay personas que nunca fallan.

Sigue haciéndonos sonreir con los miles de recuerdos.

Sigue ayudándonos, haciéndonos fuertes y estando en cada uno de nuestros corazones.
En nuestro día a día.
Recordándonos que sigue aquí y que nunca, nunca, se irá.
Sigue, al fin y al cabo, enseñándonos muchas cosas. Todos los días.

Aquel día supe que nunca aprendería a despedirme, pero que hay huellas y recuerdos que se quedan en forma de persona para el resto de la vida.
Y esa es la mejor manera de recordarle.

Sabiendo que no está, pero que nunca se fué.

Un día a la vez...
Junt@s en nuestro duelo...te abrazo con el alma!

Créditos al Autor ✍️

Lunes 11 de diciembre
🕒8:15 pm
A través de

Ya eres maravilloso 💗🌟🌟🌟

Dicen que cuando uno ha cumplido lo que vino a hacer a este mundo, se va. Como si ya no tuviera nada más que hacer aquí.

Somos los que aún seguimos vivos en esta tierra los que tendremos que encontrarle un significado al dolor, para que no nos quedemos atrapados en él, perdiendo de vista nuestra vida y misión.

En ningún lado está escrito cómo habremos de transitar nuestro duelo. Es personal y único. Y pretender encasillarlo para comodidad de otros no hará sino prolongar indefinidamente el sufrimiento y estancarnos en un pantano del que nos costará salir.

Será necesario que nos apoyemos en las personas que nos quieren, como si fuésemos niños otra vez. Los necesitamos para transitar confiados este sendero desconocido, este camino misterioso que tarde o temprano todos tendremos que atravesar.

Cuando uno atraviesa en profundidad un duelo es como si volviera a nacer. Nos sentimos morir, pero no morimos, nos sentimos asustados, no podemos ver la luz al final del túnel.

Pero un día sacamos la cabeza, vemos al sol, otras caras nos sonríen. Nos damos cuenta de que no estamos solos. Que no somos los únicos seres en el universo que han sufrido una pérdida. Y, lo más importante, que nuestros seres queridos que murieron siguen viviendo en nuestro corazón.

Y el mejor homenaje que tal vez podamos hacerles es vivir nuestra vida plenamente.

Agradecidos por el tiempo que los tuvimos junto a nosotros y confiados en que volveremos a estar juntos otra vez...
🤍💫

♥️ Ojalá que cada día nos encontremos con más personas así.

“HAY PERSONAS QUE TE SALVAN
Con una palabra de ánimo,
Con un saludo,
Con su buen humor,
Con un abrazo,
Con su presencia,
Con su ternura,
Con su amistad,
Con su mano tendida,
Con su perdón,
Con su escucha atenta,
Con sus palabras y consejos,
Con sus gestos de amor...

Y ni se enteran que te han salvado de un mal día, de una tristeza o de un sin sentido de vida.”

✍🏻 Autor desconocido.

Dicen que los domingos por la mañana las almas de aquellos que creímos perder, de aquellos que extrañamos tanto, aquellos que se nos adelantaron, nos vienen a visitar y que en medio de esa algarabía se sientan a la mesa con nosotros, por eso aparecen los recuerdos, las risas , las carcajadas ....

Dicen que a media tarde nuestros seres queridos empiezan a despedirse, tal vez cuando nos acostamos a dormir la siesta o bien nos relajamos y vemos tv, vienen, nos besan en la frente, acarician nuestras mejillas, nos bendicen dulcemente y es porque llegó la hora de que Ellos se marchen a su sitio y terminan de irse justo cuando el sol se mete, dicen que por eso es que las tardes de los domingos nos parecen tan melancólicas pero tan cálidas a la vez. Porque nos acarician, nos acompañan todo el día y se retiran justo cuando anochece...
🤍💫🪶✨️

... Deseamos con mucho amor, que tus y nuestros seres amados que han trascendido, encuentren el camino de luz y de descanso espiritual en el lugar infinito en donde ahora habitan...
..Deseamos con mucho cariño, que la luz de amor siempre encendida que tenemos en nuestro corazón, pueda guiarles directamente hasta nuestra presencia para poder recibirles y amarles de una manera espiritual pero siempre eterna...
. Deseamos que nuestros recuerdos y nuestra memoria, puedan siempre honrar y hablar palabras de amor eterno para quienes nos dieron vida y felicidad en el alma...
.. Deseamos que la luz de sus espíritus siempre mantengan vivo nuestro corazón, en la esperanza de algún día volver a vernos cuando llegué el momento indicado..
..Amor, gratitud, recuerdo, esperanza, descanso y luz infinita por siempre...🦋

Créditos al autor ✍️

ENTRE NACER Y MORIR

La muerte tomó mi mano y salimos a pasear
helado estaba mi cuerpo no lo podía calentar,
andamos muchos caminos, ella me hacía recordar
desde la más tierna infancia, adolescencia y demás,
insistente preguntaba cuánto hice bien y qué mal,
confundida me encontré, no sabía cómo empezar,
imagine una balanza equilibrando mi vida,
me puse a reflexionar en las metas no cumplidas.

Me miró fijo a los ojos sin soltarme de la mano
no seas injusta me dijo, ¡cuántos retos has ganado!
mi corazón aun latía, mi alma quería salir,
entré en confianza y le dije, déjame quedar aquí.
Precisamente a eso vine, me contestó muy sonriente,
ese mágico momento soltó mi miedo a la muerte,
me sugirió tantas cosas, entre ellas a perdonar,
vivir minuto a minuto y a entregar todo al amar.

A mi lado pasa siempre, la siento en mi escalofrío,
así me recuerda a diario la bendición de estar vivo;
lo seguro es que al nacer todos vamos a morir,
al espacio entre uno y otro, sencillamente es ¡VIVIR!

Aurora Orozco

¡La prevención puede salvarte! Tócate antes de que te toque. 💞 👩 El cáncer de mama constituye en México desde el año 2006 la primera causa de muerte por enfermedad de cáncer en la población femenina de 25 años y más.

La muerte de una persona significativa para nuestra vida, es un momento doloroso, por ello buscamos expresiones amorosas.
Q.E.P.D. quiere decir "que en paz descanse", viene de la traducción al español de R.I.P., que es un acrónimo de “Requiescat in pace” o “descansa en paz”.
Importante no se puede omitir los puntos, a razón de ser un epitafio en memoria de los mu***os.

Dessy Curiel

Ciclo de conferencias 2023

❤️‍🩹

El poder de las palabras 💓🗣

Papá murió, es la Epítome de la genialidad de Malcolm in the Middle, para plasmar la complejidad emocional que implica tener padres ausentes o carentes de cariño.

Después de recibir la noticia de que su padre murió, Hal, en todo el capítulo, no demuestra ninguna emoción, (algo que lo confunde bastante, debido a que es una persona muy emocional), y nisiquiera es capaz de llorar su muerte. Debido a eso, intenta buscar catarsis intentando ser un buen padre con sus hijos, pero se aprovechan de su fragilidad emocional para manipularlo, y sacarle cosas materiales.

Al final, Hal logra esa catarsis observando un bolígrafo muy parecido al que solía usar su padre, y recuerda los pocos pequeños momentos que tuvo a su lado, y entiende que a pesar de ser un mal padre, él lo amaba, y justo en ese momento encuentra consuelo al abrazar a Lois y decir el mítico diálogo que marcó un hito en la cultura Pop, "Murió Papá, Lois".

Este episodio nos demuestra que el dolor de perder a alguien cercano o un ser amado, no sana de inmediato, esa catarsis emocional puede llegar en un día, una semana, un año o incluso una vida.

*Créditos a quien corresponda.*

DESAPEGO BÁSICO, CONFIANZA INSEGURA

Cuando nuestros padres no nos han entregado el suficiente amor, seguridad y protección en nuestra infancia, aprendemos a desapegarnos y perder confianza en los demás.

En este contexto, acudimos a dos estrategias básicas de defensa, propias de nuestra naturaleza animal: lucha y/o huida.

Aunque no exista amenaza real, algunas personas viven peleando con los demás y otras personas arrancan continuamente de los vínculos profundos, como maneras de autoprotegerse de un peligro que muchas veces ya no existe como tal, pero que sigue vivo en su interior.

El mensaje: “¿Por qué voy a confiar en ti, si ni siquiera pude confiar en mis padres?”

Y tú, ¿luchas o huyes?
Dr. Sebastián León

Lo mejor esta por venir 🙌🏽 🪶💫🍀

Personas que valen oro ❤️✨️✨️✨️

Cuando la muerte de un ser querido, o la inquietud aunque sin la experiencia cercana, abre una pregunta en el niño o la niña, siempre es conveniente responder y acompañar.
Dr. Lucas Raspall

Créditos enlamentedelnino

Toda persona tiene
las más profundas razones
para ser como es
y para hacer lo que hace,
incluyéndote a ti.
No te juzgues:
observa,
descubre
y describe.

Transfórmate a partir
de lo que contemples en ti,
con la mayor bondad
y determinación.
Nunca es tarde,
siempre es ahora.

Alfonso Ruiz Soto

ANTIGUA BENDICION CELTA…

“Que los PIES te lleven por el camino hacia el encuentro de quien eres, porque la felicidad,…es eso, descubrirte detrás de ti…sabiendo que el verdadero disfrute está en transitar ese camino.

Que los OJOS reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene. Aunque se detenga, seguirá siendo un colibrí, y es importante que lo sepas, para que no confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que lo nombra.

Que las MANOS se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean.

Que el OÍDO sea tan fiel a la hora de escuchar el pedido, como a la hora de escuchar el halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier circunstancia…
y sepas escucharte y escuchar.

Que las RODILLAS te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se aflojen mansamente cuando llegue el tiempo del descanso.

Que la ESPALDA sea tu mejor soporte y no lleves en ella la carga más pesada.

Que la BOCA refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del alma.

Que los DIENTES te sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más grande en desmedro de los otros.

Que la LENGUA exprese de modo tal las palabras que puedas ser fiel a tu corazón en ellas, conservando el respeto y la dulzura.

Que la PIEL te sirva de puente y no de valla.

Que el PELO le de abrigo a tus ideas, que siempre adornan más que un buen peinado.

Que los BRAZOS sean la cuna de los abrazos y no camisa de fuerza para nadie.

Que el CORAZÓN toque su música con amor, para que tu vida sea un paso del Universo hacia adelante.♥️

“𝐁enditos sean los que llegan a nuestra vida en silencio , con pasos suaves para no despertar nuestros dolores , no despertar nuestros fantasmas , no resucitar nuestros miedos .
𝐁enditos sean los que se dirigen con suavidad y gentileza , hablando el idioma de la paz para no asustar a nuestra alma .

𝐁enditos sean los que tocan nuestro corazón con cariño , nos miran con respeto y nos aceptan enteros con todos nuestros errores e imperfecciones .
𝐁enditos sean los que pudiendo ser cualquier cosa en nuestra vida , escogen ser generosidad .

𝐁enditos sean ésos iluminados que nos llegan como un ángel , como colibrí en una flor , que dan alas a nuestros sueños y que , teniendo la libertad para irse ....
escogen quedarse a hacer nido” .

~ 𝐀utor : 𝐄dna 𝐅rigato .
𝐏oeta Y 𝐆eógrafa 𝐁rasileña .

✿ 𝐄𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐬 𝐁𝐞𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐓𝐨𝐝𝐨𝐬 ✿

“Para llegar a donde estás ahora, odiaste, luchaste, enfermaste, perdonaste, sufriste, entendiste, diste mil vueltas, escuchaste , leíste, viste, lloraste, caíste, te levantaste, sonreíste, comprendiste, agradeciste y amaste.

Cada una de esas palabras te hizo ser quien eres ahora.

Todo lleva un camino, siempre para bien. Tienes primero que ser ruinas para valorar la obra tan perfectamente y divina que eres". 💜

Ankor Inclán.

Cambiar significa morir...

¡Por eso cuesta tanto trabajo!

Es soltar y dejar morir, para poder re-nacer.

Soltar y dejar morir las viejas creencias y paradigmas que nos sostenían hasta hoy, para dar paso a una nueva forma de pensar y ver el mundo.

Soltar y dejar morir los sentimientos crónicos con los cuales ya estábamos identificados, para dar oportunidad al surgimiento de nuevas emociones.

Soltar y dejar morir la vieja historia, la narrativa y guión que la cabeza generó con tanto esmero, para permitir un giro en la trama de la nueva temporada de nuestra vida.

Soltar y dejar morir el "discurso oficial", la forma como nos expresamos y las palabras que usamos, para dar pié a un nuevo lenguaje más posibilitante.

Soltar y dejar morir el viejo hábito, para que en su lugar nazca la nueva forma de actuar.

Sí, cambiar le da muchísimo miedo al ego, porque implica morir un poco. Por eso se resiste y lo hace a veces doloroso y complicado.

Pero el cambio es la única constante en la vida, es expansivo, evolutivo y necesario. Es lo que nos permite crecer, aprender, avanzar.

Mira el cambio como ese proceso de labor de parto, doloroso pero necesario y maravilloso, porque dará a luz una nueva faceta de ti.

🤍✨️💫🦋