Psic. Celeste Betanzos
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06/09/2024
Nadie está exento de cometer errores 🙌🏻
03/09/2024
No tienes que llegar al límite para cuidar tu salud mental 🔋
05/12/2023
🌺
23/11/2023
TIPOS DE AUTOCUIDADO 🫰🏻
15/11/2023
¿Qué tanto cuidas de ti? 🤔
07/11/2023
Buenooooooos días ☀️
07/11/2023
TODOS sabemos cuáles son las emociones básicas pero muy pocos le dan la importancia de vivirlas y aprender de ellas.
El generar conciencia de nuestras emociones, ayudará a entender, comprender y enfrentar la situación que estes pasando dando como resultado una inteligencia emocional. ❤️🩹
Tú, ¿COMO TE SENTISTE HOY?
06/11/2023
Tú decides hasta donde y hasta cuando es sano, recuerda que el camino es tuyo.
05/11/2023
🦋‼️5 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE UN TANATOLÓGO ‼️🦋
1.- ¿Que es un tanatológo?
Es un guía que ayuda a las personas a sanar de manera holística (cuerpo, alma y mente) cuando existe una pérdida significativa.
También a preparar a los enfermos terminarles y a sus allegados a aceptar la muerte como un proceso natural de la vida.
2.- ¿Quienes pueden estudiar tanatologia?
La tanatológia viene del campo de la salud mental, siendo psicología y medicina una de la las áreas principales.
3.- ¿Cuando puedo ir con un tanatológo?
Cuando hayas tenido una pérdida significativa y quieras trabajar un proceso de duelo.
4.- ¿Solo cuando muere alguien se tiene que ir al tanatológo?
No, cualquier pérdida significativa genera un duelo y estos pueden ser cuando terminas una relación, cuando terminas una etapa laboral, cuando pierdes algo material qué significaba mucho para ti, etc.
5, ¿Que pasa si no trabajo mi duelo?
Inestabilidad emocional, que puede llevar a una depresión o ansiedad. Dependiendo de la situación y del duelo, cuando pasa en parejas, por lo regular no rompen patrones y buscan a esas personas solo que en otra cara.
04/11/2023
02/11/2023
No se te olviden! 💘
31/10/2023
Bye, bye! 😘
24/10/2023
¿Cómo cuidar tu salud mental? 🧠💡
20/10/2023
¡Recuerda hacer tu chequeo anual!
La detención temprana salva vidas 🎀
16/10/2023
Tres tips básicos para calmar nuestra mente 🧠
12/10/2023
Un pequeño recordatorio, linda tarde ☀️
11/10/2023
La salud empieza desde la mente, cuando decides que lo que piensas y sabes es más importante a lo que te han enseñado a creer, cuando te atreves a no dudar de lo que vales, cuando le das la importancia a sentir… es ahí cuando te das cuenta que necesitas sentirlo para sanarlo y estar bien.
Salud mental para todos ✨
11/10/2023
“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”
-Carl Gustav Jung
06/10/2023
🥰
03/10/2023
🫀
01/10/2023
👻
30/09/2023
📊
27/09/2023
Esta es la señal que necesitabas 😄
26/09/2023
👩🏻💻
25/09/2023
Entre más hablas, más se desvanecen tus miedos. Ir a terapia es un signo de fortaleza, no de debilidad. 🪄
Irse a tiempo es llegar temprano a otro lado 💡✨
22/09/2023
“Nunca he creído que la terapia sea un signo de debilidad; he descubierto que más bien es al contrario. La voluntad de tener un espejo frente a ti requiere fuerza”. (Brooke Shields).
Citas: 7331216894 ✨
22/09/2023
Recordatorio!
20/09/2023
¡3 consejitos para el día de hoy! ✨
Si avanzamos tropezando sin tener un claro sentido de hacia dónde nos dirigimos o qué hacemos, estamos condenados a lastimarnos a nosotros y a los demás.
Aaron Beck