Mena Romero

Pregunta sería: ¿Qué cosas sigues compartiendo con tu niñx interior?

Cuando somos niños, somos la versión más pura de nuestro ser. Imaginemos cuando podríamos aprender de nosotros mismos si nos reconocemos mirando hacia nuestra infancia.

¿Qué nos gustaba?
¿Qué nos dolía?
¿Que pensábamos?
¿Cómo era nuestra forma de aprender?
¿Qué queríamos ser de grandes?
¿Cómo nos veíamos a nosotros mismos?

Imagina todo lo que habita en esa versión de nosotros.
¡HOY VAMOS A CONTACTAR CON ELLA! 🥳🤩

Será una sesión muy hermosa y con mucho contacto de nuestro niñx.

HOY 17 de ABRIL
8pm
Encuentro gratuito y en línea por Zoom

❤️‍🔥

Seguimos con nuestras sesiones introspectivas, reflexivas y de compartirnos en comunidad que contiene, abraza y ES.

HABITA LA PALABRA es una propuesta que empieza a su ritmo, sin forzar.

En mis años de introspección profundísima y mi especialización en logoterapia me he dado cuenta que las palabras albergan todos esos significados con los que me vivo día a día.
Solo que a veces es difícil darnos cuenta entre tanta maraña, tanta información y tanto que conocer.

Así que, vámonos por partes.

En la sesión mensual de abril platicaremos acerca de lo que significa SER NIÑO/A. De que forma conectamos con esa palabra y ese concepto en nuestra vida. Qué tanto nos permitimos habitarnos en inocencia, juego, sorpresa y sabiduría.

¿Quieres conocerte más y descubrir nuevas cosas de ti?
Aquí una oportunidad nueva y distinta.

¡Nos vemos ahí!

¿Sabías que puedes conocerte auténticamente a través de tus significados?

Los significados que le atribuímos a las palabras hablan mucho de nosotros mismos; de cómo vemos el mundo, de qué esperamos del mundo y cómo nos relacionamos con nosotros y con nuestro entorno.

Por suerte, las palabras albergan todos estos significados que son tuyos y sólo tuyos - así como albergarán los del otro y solo del otro.

Habitar significa -vivir en- o -estar en- . HABITA LA PALABRA es una invitación a descubrir y conocer cómo vives tus significados a través de aquello que usamos TODOS LOS DÍAS: las palabras

¿Te has preguntado: qué significa el amor para ti?
Este jueves 15 de febrero puedes descubrirlo.

🗓️ Cada mes estaremos reflexionando acerca de una palabra en especial que nos ayude a conocernos más auténticamente, a reconocernos humanos a través de esa palabra y a decidir una forma más congruente de habitarla.

Porque podemos conocernos siempre en contención, en comunidad y en empatía. ❤️‍🔥

El abre las puertas de la posibilidad ✨

Aquí te dejo 5 formas de conocerte más a fondo:
🔸 obviously, terapia.
🔸journaling - escribir acerca de lo que sucede en tu interior en tu día a día te dará muchísima información TUYA
🔸 leer tu journal días después de escribirlo. Ya sé que que parece obvio pero te juro que a veces nos quedamos en escribir. Re-leer y subrayar lo que llame tu atención es una forma buenísima de ir más profundo hacia ti
🔸pasar tiempo a solas haciendo lo que te gusta: poco a poco irás descubriendo con quién y cómo te gustaría compartir lo que amas para no dejarte de lado tú
🔸meditar. En mi opinión es la más poderosa: puedes ir haciéndolo de poquito en poquito. Confía en que se iluminarán aquellos aspectos de tu ser que a lo mejor aún no conoces.

¿Cómo te has conocido tú?

Es posible desbloquear una nueva relación contigo; más amorosa, sana y responsable.

Crea una relación contigo desde lo que posibilita, no desde lo que te limita.

Te invitamos al nuevo BOOTCAMP p at a iniciar el 2024 trabajando en tu autoestima en compañía de una comunidad que esté en la misma búsqueda, que te entienda y que se empodere en conjunto.

_______

BOOTCAMP: Autoestima y Humanidad
✨ Crea la relación que te mereces contigo mismx✨

2️⃣ días

👩🏽‍💻Edición online (ZOOM)
🗓️20 y 21 de enero
🕛12:00 pm

🙌🏻Edición presencial (CDMX-zona Hipódromo de las Americas)
🗓️27 y 28 de enero
🕛12:00 pm

📥DM o WhatsApp +52 557928 4735
¡Aparta tu lugar y re-descúbrete!

Es posible desbloquear una nueva relación contigo mismx; mas amorosa, sana y responsable.

Es posible desbloquear una relación contigo mismx que te posibilite en lugar de que te limite.

Te invitamos al nuevo BOOTCAMP para iniciar el 2024 trabajando en tu autoestima en compañía de una comunidad que esté en la misma búsqueda, que te entienda y que se empodere en conjunto.

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BOOTCAMP: Autoestima y Humanidad
-Crea la relación que te mereces contigo mismx-

2️⃣ días

👩🏽‍💻Edición online
🗓️20 y 21 de enero
🕛12:00 pm

🙌🏻Edición presencial
🗓️27 y 28 de enero
🕛12:00 pm

📥 DM
¡Aparta tu lugar y re-descúbrete!

Vacación con intención terminada y agradecida. 💥🌞👙🌊

Vámonos a lo que sigue.
Nuevo taller de autoestima: online 20/21 enero | presencial 27/28 enero

A darle!

Tu propósito es para ti, para que lo anheles, lo disfrutes, lo vivas y lo contagies.
Tu propósito no es para sufrirlo, para tenerle miedo o para pensar que no eres capaz.

Mi recomendación es ponerte máximo 3️⃣
¿Por qué? - Porque tener un propósito es buscar un cambio en tu hoy - eso que aún no es pero estás buscando que sea. 🌱 Este cambio te conllevará a integrar nuevos hábitos, a indagar profundamente en ti para detectar qué es aquello que puedes modificar, a poner y ponerte límites, a comprometerte con tus acciones y decisiones. En esta búsqueda, habrá mucho autoconocimiento, movimiento, subidas y bajadas. ⤻→👀🌻🥀

Ahora, imagínate buscar 12 propósitos (lo que generalmente hacemos, de ponernos uno por mes)... ya nos veo con mil estrés y ansiedad porque SON MUCHOS. 😳Evidentemente la sensación de incapacidad se va a hacer presente.

Ahora, ¿cómo detectar tu propósito?✨
Esa respuesta, te aseguro que ya la sabes. Pero en caso de que aún te sientas un poco perdidx, cuenta conmigo para apoyarte a descubrirlo.

¿Te ha pasado que te sientes desconectadx de lo que haces?
¿Cómo detectas cuando estás en un loop de hacer sin sentido?
¿En lo que haces puedes ser tú?

¿Qué ayudaría a ser más libre en mi hacer?
¿Qué necesita mi hacer para encontrarse con mi ser?
¿Puedo flexibilizar mi ser en mi hacer o mi hacer para mi ser?

________

Quedémonos ahí.
Aprendamos algo nuevo de nosotrxs cada día. ✨

Posibilidad de ser, le llaman ✨

Vivir en congruencia es posible.
Te comparto las 3 etapas para iniciar la alineación entre quién eres, lo que anhelas, lo que decides y lo que haces.

CONOCER - DECIDIR - ASUMIR

¿Cómo vives cada una de ellas?
¿Detectas si te quedas estancadx en alguna?
¿Te conoces lo suficiente para construir aquello que anhelas?
¿Cada paso que das te posibilita a estar más cerca de ti?

Elegir es el acto más profundo de libertad - por medio de tus decisiones puedes hacer ejercicio de tu libertad como ser humano, puedes asumir la decisión que haces para ti.
Nos enseñaron que las decisiones son elecciones por obligación, pero en realidad es el vehículo por el cual nos vamos eligiendo, formando y construyendo.

Dejemos de ver las decisiones como algo que nos pesa y empecemos a verlas como algo que nos libera.

Así que te pregunto:
¿QUÉ ELIGES RESPETAR HOY?
¿CÓMO RESPONDES A ESA DECISIÓN?

Cuando estás cerquita de ti te puedes ver con amor, puedes reconocerte humanx, puedes ser compasivx contigo y con tus errores, puedes ver mejor.

Nuevo Taller: DE LECCIÓN A FORTALEZA - Integra tus aprendizajes del año a tu 2024!! ✨✨✨
¿Cómo? - A través de un taller de 4 horas creado y diseñado para:
1) Reconocer tus experiencias más significativas
2) Descubrir los aprendizajes que cada una trae a través de una guía asertiva y clara
3) Transformarlos en fortalezas nuevas que hagan sentido PARA TI

Si tienes. la sensación de que este año está terminando muy rápido y "no has hecho lo suficiente", déjame acompañarte a darte cuenta que todo TIENE SENTIDO.

Deja un comentario o escríbeme en DM para darte la info completita y que puedas apartar tu lugar con tiempo!

Venga!! A tranformarnos!! :)
Que nuestro camino por esta vida sea poderoso depende de nosotros. ¡Tú puedes!

Viernes 13 con mensajes logoterapéuticos 🫰🏼

“Solo a través de los otros es que nos reconocemos y construimos”

Hay veces que necesitamos de la mirada del otro para reforzar y redescubrir quiénes somos, desde el amor más profundo cuando el nuestro necesita recargar pilas. 🪫🔋

Si te sientes bajoneadx en estos momentos, pídele a alguien que te ame que te diga lo que hoy tú necesitas oír.

gracias

Mi México de amooooor 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

Me quedé pensando en mi propia relación con MX y con mi ser mexicana. Aquí algunos de mis findings:

✨ me emociona mucho escuchar a otros países hablar de lo hermoso que es Mx - quisiera reforzarlo por mi misma más

✨ me sorprenden los paisajes y lugares tan increíbles. Quiero viajar y conocerte de forma mas responsable

✨ prometo conocer más e informarme antes de quejarme

✨ me duele que a veces un “estamos en México” es suficiente pretexto para hacer trampa. No quiero relacionarme contigo desde ahí.

✨quiero habitarte con más consciencia; especialmente social y ecológica.

✨ de verdad creo que México es único, especial y auténtico. 🇲🇽✨

¿Detectas tu forma de ser mexicanx?
¿Algo llama tu atención que te gustaría cambiarlo?

______

Antes de ser mexicanos somos seres humanos y tenemos la capacidad de ELEGIR lo que más sentido nos representa en cada momento.

En esta oportunidad, qué te gustaría que fuera diferente para que el próximo 16 de septiembre digas: lo hice ✨