LIC. NUT NORA GOMEZ
TE BRINDAMOS ATENCIÓN NUTRICIONAL EN LA DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA
06/12/2020
Si utilizas insulina es muy importante que revises esta infografía 🤓. ¡Checa estos tips!✨:
✅ No importa tu altura, peso ni complexión, las jeringas recomendadas para aplicarte insulina son de 6 mm de largo. 😯 Si utilizas más largas corres el riesgo de inyectarte en el músculo 💪🏽, causar hipoglucemias y alteraciones en tu piel. 👍🏽 No olvides que la manera correcta de inyección es haciendo un pliegue en tu piel e inyectando a 90°.
✅ Evita inyectarte la insulina fría ☃️ para evitar dolor o ardor. Hazlo de manera lenta y cuenta 3️⃣ a 5️⃣ segundos antes de retirar la aguja.
✅ Desecha correctamente las jeringas, aguja, lancetas y tiras reactivas que utilices. 🚯 Lo ideal es utilizar un bote rojo para residuos peligrosos 🟥. Si no tienes uno, puedes usar envases vacíos de detergentes o suavizantes de plástico grueso y etiquetarlos como ⚠️ “Residuos peligrosos punzocortantes biológico-infecciosos”.
✅ ¡No reutilices las jeringas! Cuando usas la misma jeringa más de una vez pierde filo y forma, además te arriesgas a infecciones 🥴, dolor y alteraciones en tu piel.
✅ Si utilizas plumas de insulina 🖊️, antes de inyectarte se recomienda que expulses 1-2 unidades de insulina para corroborar que no esté tapado y funcione correctamente 🤗.
15/11/2020
10/11/2020
01/11/2020
¿Sabías que las bebidas azucaradas son la fuente #1 de calorías consumidas por los niños?
Cuidemos a nuestros niños, inculcando hábitos saludables desde pequeños.
¿Qué ocasiona la actual epidemia de obesidad infantil?
🔴 Comidas atractivas sin nutrientes
🔴 Uso indiscriminado de medicamentos
🔴 Malos hábitos alimenticios
🔴 Influencia social, metabólica y genética
🔴 Sedentarismo
🔴 La idea de "mientras más comas mejor" o "que se acabe todo lo que está en el plato"
¡Niños sanos, niños felices!
27/10/2020
¡Buenas tardes!
Te compartimos la radiografía hecha por: El Poder del Consumidor
➡️ Gatorade sabor naranja
06/10/2020
06/10/2020