Dra. Sydney Greenawalt

Recuerda que no importa el orden en el que introduzcas los alimentos , lo
Importante es la diversidad !! Asegúrate de incluir diario Lagos nuevo y en un día dar 4 alimentos diferentes . Uno de cada grupo : cereales , leguminosas , oleaginosas , frutas, verduras, animal, huevo y leche !!
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Un probiótico es un organismo vivo que en cantidades adecuadas trae en beneficio para la salud . Y así es que la leche materna tiene estes microorganismos que ayudan a este bebé , entre sus muchas funciones, a enfermarse menos .
Si no es posible dar lactancia , muchas fórmulas ya agregan microorganismos conocidos , que sabemos traen un beneficio.
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No hay nada como la leche materna, por que aparte de nutrir , tiene muchos otros componentes bioactivos como prebioticos y probioticos.
Estos prebioticos , aparte de ser la comida de la Microbiota , ayudan a disminuir los procesos infecciosos y mucho más . Así que adelante con la lactancia y de no ser posible , dar fórmulas que contengas oligosacáridos de leche humana o prebioticos , para asegurar que el bebé esté súper bien cuidado
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# nutricion # bebes

Se acabo el año !! Ufff se fue rapidísimo !
Y me gustaría hablar sobre los primeros 1000 días de vida y la importancia de la nutrición en esta etapa , tanto para la salud actual del bebé , como para cuando sea adulto !!!!
# salud # nutricion # lactancia # 1000días
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Y nos vemos en los siguientes videos !!!

Muchas mamás me preguntan por qué se agregan probióticos a la comida de bebé …. Y para entender esto , tenemos que entender que una de las primeras funciones de la microbiota es protegernos contra infecciones y ayudarle al sistema inmune a aprender cómo trabajar mejor ….
Estaremos hablando más al respecto pero recordemos que u n probiótico es un microorganismo vivo que al administrado trae un beneficio a la salud !!!
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inmune

Una ayuda más que tenemos para los cólicos son los probióticos … pero no cualquiera , este debe ser lactobacilo reuteri, el cual está científicamente comprobado que ayuda a reducir la intensidad y el número de horas de llanto .
Así que busquemos una fórmula que lo contenga o se lo podemos dar directamente en su boquita !!
Bravo por la ciencia !!!
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# cólicos

Uffff esa fase donde lloran y lloran y no sabemos porque ????
Pues la verdad es que no está aún muy claro de él porque de los cólicos , solo sabemos que suceden durante los primeros 3 meses de vida y que se acaban ….
Causan mucha angustia y por eso en esta nueva serie , hablaremos un poco de cómo ayudar a mejorar esta situación …
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# bebes # tips # cólicos # colicodellactacte # pediatra

Siiii debemos iniciar con carnes rojas , ya que contienen hierro, zinc y vitamina A que son muy importantes para desarrollo cognitivo e inmune !!!
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# alimentacióncomplementaria # alimentación saludable
# zinc # pediatras

Fortificados quiere decir que le agregan vitaminas y minerales súper importantes para desarrollo principalmente cognitivo e inmune !!

Los cereales contienen vitaminas y minerales necesarios para correcto desarrollo y crecimiento de los niños y aparte cambian de textura , lo cual les ayuda con la masticación y más .,,,

Ya sabemos que puede comer de TODO , pero es mejor no darle alimentos con azúcar añadida por que no le hacen ningún bien , tampoco que tengan alto contenido de sal ni muy procesados. Te. Cuidado con aquellos que son duros y redondos como cacahuates, almendras etc y mejor ofrécelos en purés u otras formas .
Si come bien va a crecer feliz y sano!!
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# infancia saludable # comidasana # pediatra

No hay alimentos prohibidos, ahora sabemos que tenemos una ventana de oportunidad, para introducir todos los alimentos antes de los 10 meses . Esto ayuda a crear tolerancia y disminuir el riesgo de alergias . Si tienes dudas, siempre consulta a tu pediatra , quien te orientará a cómo introducir ese huevo, pescado, citrico, nuez, cacahuate, crustáceo etc al que tanto le tenemos miedo.
También recuerda ir cambiando las texturas y asegurará te que a los 10
Meses ya esté con picados, para que puedas seguir introduciendo muchos más alimentos ! Es época de aprender y divertirse !!
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Este periodo de inicio de alimentación es un excelente momento para iniciase hábitos que van a perdurar el resto de nuestra vida como : comer sentado, sin distracciones , en horarios predecibles, agregar agua simple etc. Hay que comer con ellos para socializar, para enseñar, para tener disciplina etc.
Cada momento es un momento maravilloso, donde aprendemos cosas nuevas….
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Recordemos que tenemos que asegurar un buen crecimiento y desarrollo y eso se logra con la introducción de todos los alimentos. Estos son : Alimentos de origen animal, cereales, frutas, verduras, leguminosas, oleaginosas, huevo y leche . Ningún alimento está prohibido, y al contrario a lo que pensábamos , la introducción temprana puede ayudar a disminuir las alergias.
Así que a comer se ha dicho
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Entre los 4 y 6 meses debemos de iniciar la alimentación complementaria por que la leche ya no es suficiente . Es importante asegurar un buen crecimiento y desarrollo. También es un momento increíble de aprendizaje por que prueba sabores, texturas, hábitos , disciplina y socializar. Déjalo que tome la comida con sus manos que experimente cosas nuevas ….
Y vamos por mas tips.