PhysioRevive
Rehabilitación Ortopédica y Geriátrica
Consultas CDMX| Zona sur
21/08/2023
Estas y mucho más razones para no olvidar tu chequeo con el fisio 👩🏼⚕️
14/08/2023
✨️Frase del dia ✨️
09/08/2023
Cabe recalcar que estos ejercicios son para adultos mayores que no tienen comprometido su movimiento y que buscan mejorar su fuerza, movilidad y equilibrio para prevenir caídas.
Recuerda! Ante cualquier duda acudir a tu fisio de confianza 👴🏼✨️
03/08/2023
Recordemos qué para obtener estos beneficios debe de haber una actividad física constante, de al menos 30 minutos cada día 👩🏻⚕️🧠
26/07/2023
Nunca es tarde para crear hábitos sanos y tener calidad de envejecimiento.
Fuente: Lehallier, B., Gate, D., Schaum, N., Nanasi, T., Lee, S. E., Yousef, H., Losada, P. M., Lehallier, B., Keller, A., Verghese, J., Sathyan, S., Franceschi, C., Milman, S., Barzilai, N., & Wyss-Coray, T. (2019). Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan. Nature Medicine, 25(12), 1843-1850. https://doi.org/10.1038/s41591-019-0673-2
19/07/2023
¿Ustedes sen han preguntado, porque hay adultos mayores que son más vulnerables a caídas o enfermedades y otros que tienen una excelente salud?👴🏼👵🏼
Gran parte de poder tener un buen envejecimiento es la actividad física y aunque es importante tener una buena actividad física desde jóvenes, nunca es tarde para empezar y conocer los beneficios de esta, sobre todo en el adulto mayor.
La vejez no es sinónimo de enfermedad ni fragilidad, se puede tener una vejez con movilidad y salud. ❤️
17/07/2023
¿Y tu ya has ido al fisio?
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📍 Sur Cdmx | Zona de hospitales
11/07/2023
"El mundo pertenece a aquellos que se atreven"
Charles Chaplin
✨️La vida es increíble! Pero hay que atreverse a vivir tus sueños y esperar grandes cosas ✨️
¿Tu qué opinas?
05/07/2023
¡Feliz dia colegas!
Hace 68 años se fundó en México la Asociación Mexicana de Terapia Física y Rehabilitación (AMTFR) qué después cambio su nombre por Sociedad Mexicana de Medicina Física y Rehabilitación
Sigamos poniendo en alto el nombre de esta bonita profesión y atendiendo a los pacientes con esa atención y cuidado qué tanto nos caracteriza. ❤️
14/06/2023
💥TENDINOPATÍA 💥
▪️También conocida como tendinitis, tendinosis o tenosinovitis.😵💫
▪️Como su nombre dice, ocurre en el tendón que es esa estructura que une el músculo con el hueso y ayuda a que haya movimiento.💃🏻
▪️Su causa está relacionada con el aumento o cambio de la carga hacia el tendón, es decir algún sobre esfuerzo o sobre carga en alguna actividad, haciendo que sus fibras de colágeno se desorganicen.
▪️¡Es muy común en deportistas! Y también en trabajos que realizan movimientos muy repetitivos como cocineros o músicos.👨🏻🍳
▪️Si tienes dolor o rigidez al moverte en la mañana pero que conforme pasa el día disminuye o si al realizar algún movimiento sientes un dolor punzante que puedes señalar con un solo dedo ¡Probablemente tienes una tendinopatía!😯
▪️¿Alguna vez has tenido alguna tendinopatía? ¿Te gustaría saber que hacer en caso de tener una?
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