Mercy fit

Mercy fit

Bienestar cuerpo, mente y alma.

11/10/2021

Prepárate para terminar el año de la mejor manera!! 😃🙌🏽

Déjame guiarte en cómo vivir una VIDA PLENA.

⚠ 𝘽𝙤𝙣𝙤 𝙀𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 - descuento por tiempo limitado ⚠

Pensando en ti, he creado este taller con las mejores técnicas para terminar el año de la mejor manera, ayudándote a lograr una vida plena facilitándote el día a día con todo tipo de problemas dejando de sobrevivir y aprendiendo a vivir el aquí y ahora.

El momento para comprender y entender lo que te está pasando y así sanar ha llegado.

Te he preparado este taller, distinto a tus aprendizajes previos, utilizando un método actualizado alineando cuerpo, mente y espíritu ayudándote a aprender desaprendiendo…

ARE YOU READY?
🧠🌎🧿🌠💗🙌🏻

🗓Fecha: viernes 15 de octubre
📍Modalidad: Vía Zoom en vivo.
📌Cupo: Limitado.

⚠ TODO ESTO LO RECIBIRÁS A UN PRECIO ESPECIAL. En Total obtendrás el 60% de Descuento.
El momento es ahora. ⚠

¡Recuerda que el descuento solo está disponible si te inscribes en las siguientes 72 HRS!
¡Ya se acaba!

Para mayor información solo da click en donde dice "enviar mensaje" con gusto nos ponemos en contacto contigo.

29/09/2021

No amo tanto este ejercicio, pero es bueno para la recuperación 😅😅

No olvides alinear cuerpo, mente, espíritu… lo vas a amar 💖

15/09/2021

La vida es mucho más de lo que conoces, las relaciones humanas son más sencillas de llevar de lo que crees.

La humanidad no requiere que le manden o se impongan unos con otros, en realidad requiere entender, comprender y sanar.

Por eso les he preparado 2 sesiones de grupos reducidos, info en mi página Mercedes Rivas o en el post compartido

Photos from Mercy fit's post 31/08/2021

Grasa, carbos y proteína.

31/08/2021

No es un hecho aislado que la herbolaria ha sido utilizada para beneficio del ser humano en ella encontramos propiedades que nos ayudan a aumentar el sistema inmune a limpiarlo o bien reforzarlo, lo mejor de todo es algo natural.

Te menciono el sistema inmune pero también nos ayuda para varios aspectos de nuestra vida por ejemplo espiritualmente si gustas no me creas te invitó a investigar.🙃

No tengas miedo a cambiar de hábitos atrévete a renovarte para una vida sana, las probabilidades de longevidad se harán presentes.

🌿🧟‍♀️🙌🏽🧿💫

09/07/2021

Sabes qué es el verdadero bienestar?

22/06/2021

Logra la complexión que tanto as deseado, alinea cuerpo, mente y espíritu.🧠💫🧿💋

11/02/2021

Every time your brightness grows, there will be spiritual wars wanting to extinguish you, go to places that help you find balance again, never forget to align body, mind and spirit. Awaken your consciousness "I AM" 🏝♾🧿💫💋🧟‍♀️

11/01/2021
29/11/2020

Soñar no cuesta nada, pero es mejor tomar acción, logra ese cambio que tanto deseas, sin cirugía, tratamientos estéticos o dietas 🧟‍♀️👍🏽🥰

Aunque no lo creas este es uno de los grandes beneficios de despertar tu consciencia.🧠🌍🧿💫

Te ayudo a logarlo 😃

Photos from Mercy fit's post 21/11/2020

Cuando se trata de volver a empezar aveces cuesta un poco más, esto es por las cargas que traemos demás, esas que no nos sirven, mayormente no son de nosotros, tengamos cuidado de con quien nos relacionamos, hagamos a un lado los vampiros energéticos, esos son los peores, te pueden dejar si nada, literal!, en mis conferencias resaltó esto diciendo, RELACIONATE CON PERSONAS QUE SUMEN, NO QUE RESTEN A TU VIDA, lo mismo lo digo para lo que ves y lees, siempre pregúntate si es algo que agrega valor... Los abrazo con el alma ✨

Un poco más para recuperarme y poder entrenar a mi ritmo, por lo tanto vamos paso a paso🏋🏽‍♀️. mi cara de mu**to fresco 🧟‍♀️😅😅.

Gracias por sus mensajes, por su lealtad y amor incondicional, excelente fin de semana mis queridos mortales🧿💫🥰💋

Gracias universo 💫🧿🧟‍♀️

Photos from Mercy fit's post 20/11/2020

Esfuerzo, disciplina, dedicación y muchas ganas de no rendirse a pesar de las circunstancias, es lo qué necesitamos para seguir adelante, ojalá todos se dieran cuenta qué no necesitan buscar a fuera lo que por legado llevamos dentro.😱😰 gracias, gracias, gracias 🧿💫

Lindo día, mis queridos mortales 🧟‍♀️🥰💋

Gracias universo 🧿💫

19/11/2020

En todo momento deja fluir tu esencia, no tengas miedo de mostrarte tal cuál eres, se tu y jamás dejes de creer en ti! 🥰

Terminando de entrenar sin filtros, con mi cara de mu**to fresco 🤣, vivan un excelente día, mis queridos mortales, les abrazo con el alma 🧟‍♀️🏋🏽‍♀️🧿💫 🥰💋

Gracias universo 🧿💫

13/10/2020

Saliendo del gym fui con mi Quiropráctico, quite el sonido, prefiero que no escuchen mis gritos 😅🤣🤣, honestamente me dolió mucho, cuando hace frío me duele más, basta unas cuantas visitas con el Quiropráctico, una buena faja, no dejar de hacer ejercicio y lista mis queridos mortales, no crean que se libran de mi Tan fácilmente 🧟‍♀️🧿🥰

13/10/2020

Mi entreno, con mucho dolor por la ciática y cadera abierta 🤦🏽‍♀️, sólo hice un poco de cardio, mi cara de mu**to fresco lo dice todo 🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧿

Photos from Mercy fit's post 02/10/2020

🧟‍♀️🏋🏽‍♀️👊🏽👍🏽

26/09/2020

Después de algunos meses, ya estoy de regreso a el gym, adolorida y con temperatura se disfruta volver a moldear mi cuerpo 🧟‍♀️👊🏽💋🏋🏽‍♀️ (mi cara de mu**to fresco 🤦🏽‍♀️🧟‍♀️)

15/08/2020

No siempre una cirugía es la mejor opción, también puedes mantenerte de pie con ejercicio y otras opciones alternativas. 😌

Estira lo mayor posible...

Photos from Mercy fit's post 23/07/2020

En la vida siempre existirán personas qué te admirarán otras querrán ser como tú, pero con mala energía, sentirán envidia, celos, frustración por no ser cómo tú eres, cuida tú esencia, sin importar las caídas que tengas, las cicatrices, sin importar por lo qué estés pasando o lo qué piensen de ti, solo bendícelos y sigue adelante, no te dejes caer por nada ni por nadie.

Qué el amor a la vida y el amor a ti misma, sea más grande qué cualquier circunstancia o persona.

Cada vez que termino de entrenar, me gusta tomarme foto, es parte de mi ritual, amo hacer ejercicio y me mantiene con energía, es algo qué me motiva día a día... y a ti qué te motiva?

19/07/2020

Hotcakes de avena con manzana y jugo verde. 😌

19/07/2020

👍🏽🧟‍♀️

17/06/2020

Y tú, ¿porqué quieres cambiar? ...🤔

14/06/2020

👍🏽🏋🏼‍♂️🧟‍♀️🧿

10/06/2020

El cardio en casa es más mortal para mi, pero muy efectivo 🧟‍♀️

06/06/2020

Licuado para desinflamar
Piña 🍍
Pepino 🥒
Espinacas
Jengibre
Agua

Tómalo por las noches 30 min antes de dormir.

Nota. Cuando tomes cualquier tipo de licuado para bienestar, es recomendable haber ingerido alimentos antes de las 7:30 pm, para ingerirlo en el lapso de 8:00 pm a 30 min antes de dormir.

Photos from Mercy fit's post 04/06/2020

Buenos días ☀️😃

Te gustaría mejorar tú estilo de vida, mejorar tú salud y al mismo tiempo ir moldeando tu cuerpo?

Con mis planes de Body Natural, tú compromiso y dedicación lo puedes lograr.

Los primeros 3 comentarios qué pongan el siguiente emoticón 🙋🏽‍♀️, se les realizará un diagnóstico sin costo, por medio de video llamada 😉 (aplican restricciones)

30/05/2020

Moldea tú cuerpo de manera natural, sólo ejercicio y alimentación (sin trucos)

Photos from Mercy fit's post 28/05/2020

Jugó Verde

Los jugos verdes contienen propiedades que benefician al organismo y si se preparan bien, pueden ser diuréticos, desintoxicantes y ¡hasta energéticos!... en una sola bebida se combinan las propiedades de verduras y frutas que benefician al organismo.

Mi recomendación antes de consumir cualquier tipo de jugo o empezar alguna dieta, es realizarse estudios para saber en qué estado se encuentra tú organismo y así consumir lo qué más te aporte benéficos.

18/05/2020

Cuida tú salud y logra moldear tú cuerpo de manera natural (sin cirugías, sin tratamientos estéticos, cavitacion, mesoterapia, body contour. )

Mercy Fit es un proyecto que surge, de la necesidad física, por obtener mejoras en lesiones, debido a un accidente, evitando la necesidad de cirugías.

Las rutinas son para todo tipo de público, 100% personalizadas y distinto a lo que comúnmente encuentras en este rubro, la variante es que, cada una de las rutinas, va enfocada a el bienestar físico, emocional y espiritual, esto es debido a la gran necesidad de realizar una mejora humana, si tenemos un cuerpo, mente y espíritu sano, es más fácil lograr tus objetivos sentirte bien y fortalecerte como ser humano.

Recordemos que la verdadera belleza es aquella que no está a simple vista.

Trata y cuida tú cuerpo cómo se merece y de manera natural, Coaching, para mayor información Messenger.💋

Videos (show all)

No amo tanto este ejercicio, pero es bueno para la recuperación 😅😅No olvides alinear cuerpo, mente, espíritu… lo vas a a...
Atiende tus emociones. 🧿💫🙌🏽
Sin cirugias, sin tratamientos esteticos.
Incluir cualquier deporte en tu dia a dia es vital. 🧠🏋🏼‍♂️

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00