NUNCA ES TARDE .Sandy VKM.

ME ROMPIERON EN MIL PEDAZOS💔

Cuantos corazones rotos ,cuantas ilusiones, cuantos miedos ,cuantos traumas ,cuanta soledad ,cuantos no cumpleaños ....

Cuanto miedo tengo ,cuanta soledad
Sabes por que grito por que prefiero demostrar que soy fuerte y no quiero que veas cuanto miedo me das ,sabes por que no quiero que me des demostraciones de cariño ,por que quien me las dio siempre me abandonaban y hoy soy frío como el hielo ,claro que dentro de mi es lo que mas anhelo un abrazo ,un beso un siempre estaré ,si si tengo miedo quiero gritar y llorar y decir no te vallas ,no me dejes por favor ,pero no ,mejor te demuestro mi frialdad aunque te quiero , perdoname nadie me enseñó a amarme y hoy no se como querer este cuerpo ,esta cara ,estas manos al contrario las maltrato y permito que me maltraten ...prefiero cortarme para sentir dolor y no dejar de acostumbrarme a el me maltrato busco y pienso como suicidarme pero no se como lograrlo por que soy tan cobarde que también eso me da miedo ,quiero llamar tu atención ,quiero que me abrazes y no me sueltes,, no por favor noooooo te vallas ,no me dejes ,estoy solito en este mundo ,este cuarto es muy grande ,esta calle es muy fría ,no ,no no quiero vivir aquí ,quisiera tener un papá, una mama que me amen ,noooooooooo, no me dejes por favor no me abandones como mis padres ,por favor no ,no me dejes ,no puedo gritar ,no puedo decírtelo ,no puedo ,no puedo ,pero por favor mira mis ojos ,mira mi tristeza ,mira mi comportamiento ,mirame por favor ,entiendeme y si soy grosero perdoname ,si te llegó a pegar ,perdón ,solo es miedo 💔

Escrito por tu servidora y amiga
Sandra Martines Vazquez
Sandra Vazquez

🌸😘🙌 "Siempre me siento feliz, ¿sabes porqué?. Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte. No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima. Los gritos son el alma de los cobardes, de los que no tienen razón. Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos, y cada quien tiene lo que se merece. Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida, para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad, vienen cosas muy buenas. "No hay mal que por bien no venga". Por eso, disfruta la vida que es muy corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe. Solo vive intensamente para ti y por ti. Recuerda: Antes de discutir.respira; antes de hablar.escucha; antes de escribir.piensa; antes de herir.siente; antes de rendirte.intenta; antes de morir.VIVE. La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás y a admirar sus cualidades. Que quien no valora lo que tiene, algún día se lamentará por haber perdido y que quien hace mal algún día recibirá su merecido. Si quieres ser feliz haz feliz a alguien, si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas. Recuerda, a veces de quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias¡. Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro. Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa "Estoy bien."
Solo creer en nuestro padre celestial🙌😘

NUNCA ES TARDE .Sandy VKM. updated their business hours.

He aprendido :

"Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la verdad.
Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser.
Que es más fácil reaccionar que pensar.
Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.
Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es cómo interpretamos nuestras circunstancias.
Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama. El resto depende de los demás.
Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.
Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.
Que las personas honestas tienen mas éxito al paso del tiempo.
Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.
Que no importa qué tan lejos he estado de Dios, siempre me vuelve a recibir.
Que todos somos responsables de nuestros actos.
Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo.
Que puedo hacer todo o nada con mi mejor amigo y siempre g***r el momento.
Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarte en los momentos más difíciles.
Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.
Que hay dos días de la semana por los que no debemos de preocuparnos: ayer y mañana. El único momento valioso es AHORA.
Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolverán ese amor.
Que no debemos competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de mí.
Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.
Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.
Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlara a mí.
Que nunca debo decirle a un niño que sus sueños son ridíc**os, que tal si me cree?
Que es más importante que me perdone a mi mismo a que otros me perdonen.
Que no importa si mi corazón está herido, el mundo sigue girando.
Que la violencia atrae más violencia.
Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.
Que las personas que critican a los demás, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.
Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.
Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.
Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.
Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.
Que al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la pena son: El amor, mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.
Para ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias. Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien.
Si alguna vez no te dan una sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír."

GUARDA SILENCIO

Si alguien te insulta y guardas silencio, como si nada hubiera ocurrido,
la persona que te insulta se enojará más.
Si te hubieras enojado tú también, la persona lo hubiera comprendido;
pero no logra comprender tu silencio.
Con tu silencio te conviertes en una torre, en algo muy elevado,
y ella se convierte en un gusano, en algo muy bajo.
Y eso duele...

Si guardas silencio cuando la situación normalmente exigiría ira,
si mantienes tu paciencia cuando el otro espera impaciencia
y dificultad, éste se exaspera, se siente herido, humillado.
Le gustaría vengarse, para él, estás jugando a Dios...

Y si persistes, si no te dejas tentar y permaneces en tu silencio,
en tu tranquilidad, si permaneces centrado y enraizado en tu ser,
tarde o temprano el otro se relajará.
Por ser el silencio un poder tal, una fuerza transformadora,
alquimista, la única magia en el mundo, es seguro que el otro se transformará...

Espera un poco.
No te apresures.
El otro necesita un poco de tiempo.
Dale una oportunidad...
*Créditos a quien corresponde*

A veces nos olvidamos que somos niñxs heridos, que actuamos inconscientemente en base a lo que nos pasó. En la medida que vamos sanando, crece nuestra autoestima, fuerza, brillo, y comenzamos a ser quien siempre deberíamos haber sido. Nunca dejes de buscarte, amarte, rescatarte, y seguir para adelante 💪🧡💪

El amor es...:

1. El amor es cuando sales a comer y el otro te da sus papas fritas porque sabe que te gustan mucho
(Santiago, 6 años)

2. Cuando la abuela tenía artritis y no podía ponerse más el esmalte de uñas y el abuelo lo hacía por ella aunque tenía artritis también, este es el amor
(Rebeca, 8 años)

3. El amor es cuando la chica se pone el perfume, y al chico le encanta ese aroma y no deja de olfatear
(Martha, 5 años)

4. El amor es la primera cosa que se siente, antes de que llegue la maldad
(Carlitos, 5 años)

5. El amor es cuando alguien te hace daño y tú estás muy enojado, pero no gritas por no hacerlo llorar
(Susi, 5 años)

6. El amor es esa cosa que nos hace sonreír cuando estamos cansados
(Pepe, 4 años)

7. El amor es cuando mamá hace el café para papá y lo prueba primero para asegurarse de que esta bueno
(Dany, 7 años)

8. El amor es cuando mami da el pedazo de pollo más rico
(Elena, 5 años)

9. El amor es cuando mi perro me lame la cara, aunque lo he dejado solo todo el día
(Ana, 4 años)

10.Nunca hay que decir "te amo" si no es verdad... pero si es verdad hay que decirlo muchas veces, porque las personas olvidan
(Montse, 8 años)

-Si supiéramos-

"Si supiéramos lo que pasa en la vida del otro, lo que siente, cómo se le dieron las cosas, las batallas que libró. Las noches de insomnio, angustia y oscuridad que atravesó.
Si tan solo supiéramos que en unos ojos brillantes o en una sonrisa gigante hay mil remadas en dulce de leche; y que detrás
de cada lágrima y cada ojera hay cuentos que no terminaron bien o que dolieron hasta que se estrujó el alma.
Si por un minuto, antes de hacer un juicio, esa persona nos proyectara veinte fotogramas de los momentos que más la marcaron, entonces solo desearíamos que las cosas hermosas que le suceden puedan durar para siempre, aunque para siempre no existe y, a veces, es sólo un segundo, diría Alicia.
Si ves a alguien feliz y eso te hace bien al alma, es por ahí.
Si ves a alguien bien y eso te molesta, entonces no quisiera estar en tu lugar.
El otro, con sus alas y mochilas, quizá hace mucho tiempo está esperando ver el sol.
Y el sol es el mismo para todos, igual que el cielo."
*🌼🌸😍

En algún momento de nuestras vidas perdemos la guerra contra el tiempo...
Nuestra juventud se nos escapa del cuerpo y la gravedad fuerte y descarada se toma todo aquello que cuidadosamente nos hemos esforzado por mantener en su lugar...
Ya no hay cremas ni pomadas que borren las marcas de tantas risas, p***s, transnoches y enojos de nuestro semblante...
Tomamos vitaminas, colágeno, limón, jengibre, vinagre de manzana, miel y omega tres y cuanta fórmula hechicera se nos atraviese....
Comemos menos para llenarnos de hambre...
Sudamos cuando hace frío y el sueño nos desvela...
Un día nos damos cuenta que no hay tacón cómodo, que no vemos sin gafas y las raíces de nuestras canas crecen sin piedad...
Que nuestra cintura se va emparejando y nuestras rodillas se van redondeando...
Un día, nos cansamos de imitar en el espejo, a aquella joven que fuimos..
Nos miramos de frente, sin luz cálida ni sombras y por fin aceptamos que hemos vivido más vida de la que nos queda...
Y que bello que ha sido...
Haberlo vivido y sentido...
Haber dado tanto amor, como haberlo recibido...
Adquirir la experiencia y aprender de paciencia...
Que importa si ganó la gravedad,
que perdimos la guerra contra las arrugas...
Que nos cansamos de hundir el estómago... De sacar el pecho y las pompas...
Que importa si la belleza ya sale del alma..
Si, esa belleza es infinita y llenita de amor y perdón...
Que importa que vamos pa' viejas...
Que las hay más jóvenes y más bellas.
Que importa si tenemos la vida y cada experiencia nos pinta de sabiduría...
Que honor haber sido y continuar siendo madres, esposas, novias, amantes, hermanas, abuelas y amigas...
Que aún nos queda mucho amor por vivir y llega sin exigir ni pedir...
Que maravillosa es esta etapa de ser como somos, de amarnos tal cual.
Que lindo es seguir adelante con todo lo vivido y aprendido..."

¿ʟᴏ ᴘᴇɴsᴀsᴛᴇ ? ¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ᴀᴍᴀʀɢᴜʀᴀ sᴇ ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ᴅɪᴀʙᴇᴛᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ sᴏʟᴇᴅᴀᴅ, ʀᴇɴᴄᴏʀ ᴏ ɪɴsᴀᴛɪsғᴀᴄᴄɪᴏ́ɴ sᴇ ʀᴇϙᴜɪᴇʀᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴍᴀɴɪғᴇsᴛᴀʀ ᴜɴ ᴄᴀ́ɴᴄᴇʀ?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ɪʀᴀ sᴇ ᴘʀᴇᴄɪsᴀ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ɢᴀsᴛʀɪᴛɪs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴇs ɴᴏ ᴅɪɢᴇʀɪᴅᴀs ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀs, ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇsᴛᴏᴍᴀᴄᴀʟᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ᴘᴀʟᴀʙʀᴀs ɴᴏ ᴅɪᴄʜᴀs ʏ ɢᴜᴀʀᴅᴀᴅᴀs ᴛᴇ ʜᴀs ᴄᴀʟʟᴀᴅᴏ, ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴛʀᴀɴsғᴏʀᴍᴇɴ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇɴ ᴛᴜ ɢᴀʀɢᴀɴᴛᴀ ᴏ ᴛɪʀᴏɪᴅᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ɪɴsᴀᴛɪsғᴀᴄᴄɪᴏɴᴇs sᴏɴ ɴᴇᴄᴇsᴀʀɪᴀs ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴏʀɪɢɪɴᴇɴ ʟᴀs ɪɴғᴇᴄᴄɪᴏɴᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ғᴀʟᴛᴀ ᴅᴇ ᴀᴍᴏʀ sᴇ ʀᴇϙᴜɪᴇʀᴇ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ɢᴇɴᴇʀᴇ ᴜɴᴀ ᴅᴇʀᴍᴀᴛɪᴛɪs?
¿ʏ ᴄᴜᴀ́ʟ sᴇʀᴀ́ ʟᴀ ᴅᴏsɪs ᴅᴇ ᴀʙᴀɴᴅᴏɴᴏ ᴘᴀʀᴀ ʟᴀ ᴏʙᴇsɪᴅᴀᴅ?

ᴛᴏᴅᴀ ᴇᴍᴏᴄɪᴏ́ɴ ᴏ sᴇɴᴛɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴍᴀʟ ᴄᴀɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴄᴀᴜsᴀ ᴜɴᴀ ᴇɴғᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅ ʏ ᴅᴇsᴘɪᴇʀᴛᴀ ᴜɴ ᴘᴀᴛʀᴏ́ɴ ʀᴇᴘᴇᴛɪᴛɪᴠᴏ ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ ᴀɴᴄᴇsᴛʀᴀʟ ᴅᴏʀᴍɪᴅᴏ.

¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴏ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴍᴀ́s ϙᴜɪᴇʀᴇs ᴇsᴘᴇʀᴀʀ ᴘᴀʀᴀ ʀᴇsᴏʟᴠᴇʀ ᴇsᴏ ϙᴜᴇ ᴇs ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ ʀᴇsᴏʟᴠᴇʀ ᴇɴ ᴛᴜ ᴠɪᴅᴀ?

¿ᴇɴ ᴅᴏ́ɴᴅᴇ ᴇsᴛᴀ́ ᴛᴜ ʟɪ́ᴍɪᴛᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴅᴇᴄɪʀ ʏᴀ ʙᴀsᴛᴀ ʏ ᴛᴏᴍᴀʀ ᴀᴄᴄɪᴏɴᴇs ʀᴇᴀʟᴇs ʏ ᴄᴏɴᴄʀᴇᴛᴀs ᴘᴀʀᴀ ᴄᴀᴍʙɪᴀʀ ᴇsᴀ ʜɪsᴛᴏʀɪᴀ ϙᴜᴇ ᴛᴇ ʟʟᴇᴠᴀ ᴀʟ ʜᴀʀᴛᴀᴢɢᴏ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴠɪᴅᴀ?
ᴘᴏʀϙᴜᴇ sᴀʙᴇs ϙᴜᴇ ᴇsᴀs sɪᴛᴜᴀᴄɪᴏɴᴇs ɴᴏ ᴄᴀᴍʙɪᴀʀᴀ́ɴ sᴏʟᴀs, ᴘᴇʀᴏ sɪ́ ᴛᴇ ᴠᴀs ᴅᴀɴᴅᴏ ᴄᴜᴇɴᴛᴀ ϙᴜᴇ ᴄᴏɴ ᴇʟ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴠᴀɴ ᴇᴍᴘᴇᴏʀᴀɴᴅᴏ.

ɴᴏ ᴅᴇᴊᴇs ᴘᴀsᴀʀ ᴍᴀ́s ᴛɪᴇᴍᴘᴏ, ᴘᴀʀᴀ ᴠɪᴠɪʀ ʟᴀ ᴠɪᴅᴀ ϙᴜᴇ ᴍᴇʀᴇᴄᴇs.

sᴇɢᴜ́ɴ ᴇsᴛᴜᴅɪᴏs ᴍᴇ́ᴅɪᴄᴏs ᴜɴ 90% ᴅᴇ ʟᴀs ᴇɴғᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅᴇs ᴘᴀʀᴛᴇɴ ᴅᴇ ʟᴀs ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴇs: ʜᴇ ᴀϙᴜɪ́ ʟᴀ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴄɪᴀ ᴅᴇ sᴀɴᴀʀ ᴛᴜ ᴄᴏʀᴀᴢᴏ́ɴ ʏ ᴛᴜs ʜᴇʀɪᴅᴀs ᴘᴀʀᴀ ᴘᴏᴅᴇʀ ᴛᴇɴᴇʀ ᴜɴᴀ ᴠɪᴅᴀ ᴘʟᴇɴᴀ ʏ ʙᴇɴᴅᴇᴄɪᴅᴀ.

ᴛᴇ ɪɴᴠɪᴛᴏ ϙᴜᴇ ʜᴏʏ ᴇsᴄᴜᴅʀɪɴ̃ᴇs ᴛᴜ ᴄᴏʀᴀᴢᴏ́ɴ ʏ sᴀϙᴜᴇs ᴛᴏᴅᴏ ʟᴏ ϙᴜᴇ ᴛᴇ ᴄᴀʀɢᴀ ʏ ᴛᴇ ᴇɴғᴇʀᴍᴀ,
ɴᴏ ʙᴜsϙᴜᴇs ʟᴀ ᴘᴀᴢ ᴅᴏɴᴅᴇ ᴊᴀᴍᴀ́s ʟᴀ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴀʀᴀ́s, ɴɪ ʙᴜsϙᴜᴇs ʟᴀ ғᴇʟɪᴄɪᴅᴀᴅ ʏ ɢᴏᴢᴏ ᴅᴇ ᴅᴏɴᴅᴇ ᴊᴀᴍᴀ́s ᴠᴇɴᴅʀᴀ́. ᴛᴜs ʜᴜᴇsᴏs sᴇ ʜᴀɴ sᴇᴄᴀᴅᴏ ʏ ᴇɴғᴇʀᴍᴀᴅᴏ ᴀ ᴄᴀᴜsᴀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴛʀɪsᴛᴇᴢᴀ ʏ ᴀᴍᴀʀɢᴜʀᴀ, ᴀsɪ́ ϙᴜᴇ ᴇs ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴅᴇ sᴏʟᴛᴀʀ.

ᴇs ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴅᴇ sᴀɴᴀʀ ʏ ᴘᴇʀᴅᴏɴᴀʀ...
Si te falle perdóname .

¿Sabes qué quiero?

Quiero que seas fuerte,
que saques tú coraje y tú valentía.

Que hagas un esfuerzo por salir de esta,
que aprendas a amarte tal como eres,
que dejes de juzgarte, que no te destruyas más.

Que no permitas que nada ni nadie te lastimé,
te hiera o te quiebre, quiero que te des cuenta lo mucho que vales, que cuando sonrías sea con sinceridad.

Que vivas, cantes y bailes.

¡¡que seas muy feliz!!....

¡¡ESO QUIERO DE TI!!

Entre ellos crecía algo que ni ellos sabían... entre directas e indirectas que se se lanzaban de un lado al otro del mar. Comenzaron a sentir que se conocían de toda la vida, y más atrás aún...

De vidas anteriores, eran el ying y el yang, la guerra y la paz, la soledad del alma y el abrigo, agua y aceite, lo sagrado y a la vez lo prohibido, almas gemelas por caminos distantes.

Los unía lo mismo que los separaba, la rebeldía, el amor a la libertad y la lealtad a sus afectos. Habían llegado tarde uno a la vida del otro, entre ellos había un cariño que no se podía explicar, que había nacido sin buscarse, que había llegado así como decía Cortazar como un rayo que te toca sin que lo elijas.

Pero más allá de todo había respeto, les alcanzaba solo con saber que del otro lado de la luna, más allá del mar el otro existía.

Nadie podría entenderlo, ellos podían pasar semanas o más sin hablarse, pero ambos sabían que estaban. Y cuando hablaban, sin pudor desnudaban el alma, hablaban de dolores viejos, de sus infancias lejanas, se contaban episodios de sus vidas, reían como niños y lloraban como adultos, tenían su propio lenguaje, se adivinaban antes de hablarse, el destino hacia tiempo había jugado sus cartas sin embargo agradecían a la vida la existencia del otro.

Lo de ellos no tenía nombre, no eran amantes, tampoco eran simplemente amigos, un lazo los unía, un lazo más fuerte que cualquier tiempo y distancia, algunos lo llamaran amor, ellos nunca le pusieron nombre les bastaba con saber que ese lazo existía.

Porque a veces las almas viven historias que la piel no conoce.

Red

"Si pudiéramos ver el mundo con los ojos de un niño, veríamos la magia en todo."

"Tocar el alma de una persona es una virtud para pocos, requiere de ternura, sensibilidad y una delicadeza extrema....
Las personas sensibles están echas así, dan el corazón en lo que hacen, aunque la vida te golpee fuerte, siempre guardas calor en el corazón y lo compartes con la alegría de saber que hay otra persona que necesita de tu mano , con un saludo, un abrazo o un estoy aquí y sale tu sensibilidad, tu ternura...
Porque la sensibilidad que te nace, no es una elección, es una manera de ser, una parte de tu esencia, de tu sentir... Tu manera de dar una parte de ti con el alma desnuda."
😍😍😍😍😍😍

CÓMO AMARTE A TI MISMA

1. NO TE CRITIQUES.
Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

2. NO TE DES MIEDO A TI MISMA.
Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

3. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO.
Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

4. SÉ AMABLE CON TU MENTE.
El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

5. ELÓGIATE.
La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

6. DATE APOYO.
Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

7. AMA TU NEGATIVIDAD.
Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

8. CUIDA TU CUERPO.
Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

9. UTILIZA EL ESPEJO.
Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres".

10. ÁMATE, HAZLO AHORA.
No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

Leerlo con calma y un buen café para disfrutarlo. Es una joya

Jorge Luís Borges
Más allá del encanto...
*VALGO*

De tanto perder aprendí a ganar; de tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo.

Conozco tanto el piso que sólo miro el cielo.

Toqué tantas veces fondo que, cada vez que bajo, ya sé que mañana subiré.

Me asombro tanto como es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo.

Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía.

Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a que me pidieran ayuda.

Trate siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome).

Hago solo lo que debo, de la mejor forma que puedo y los demás que hagan lo que quieran.

Vi tantos perros correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido.

Aprendí que en esta vida nada es seguro, solo la muerte… por eso disfruto el momento y lo que tengo.

Aprendí que nadie me pertenece, y aprendí que estarán conmigo el tiempo que quieran y deban estar, y quien realmente está interesado en mi me lo hará saber a cada momento y contra lo que sea.

Que la verdadera amistad si existe, pero no es fácil encontrarla.

Que quien te ama te lo demostrará siempre sin necesidad de que se lo pidas.

Que ser fiel no es una obligación sino un verdadero placer cuando el amor es el dueño de ti.

Eso es vivir…La vida es bella con su ir y venir, con sus sabores y sin sabores… aprendí a vivir y disfrutar cada detalle, aprendí de los errores pero no vivo pensando en ellos, pues siempre suelen ser un recuerdo amargo que te impide seguir adelante, pues, hay errores irremediables.

Las heridas fuertes nunca se borran de tu corazón pero siempre hay alguien realmente a dispuesto a sanarlas .

Y no te esfuerces demasiado que las mejores cosas de la vida suceden cuando menos te las esperas. No las busques, ellas te buscan. Lo mejor está por venir”

"ABRAZAR NUESTRAS EMOCIONES"

Desde que era niña, he tenido una relación antagónica con una importante parte emocional de mí misma: mis sentimientos.

Constantemente he tratado, ya sea de ignorar, reprimir o forzar mis sentimientos a que se alejen. He tratado de crear sentimientos no naturales o de forzar que se alejen sentimientos que estaban presentes.

He negado que estaba enojada, cuando de hecho estaba furiosa. 🤬Me he dicho a mí misma que algo estaba mal conmigo por sentirme enojada, 😤cuando la ira era la respuesta razonable y lógica para la situación.

Me he dicho a mí misma que las cosas no me dolían, cuando me dolían muchísimo. 😫💔Me he contado a mi misma historias tales como «esa persona no tenía la intención de lastimarme»... «él o ella no saben actuar de otra manera»... «necesito ser más comprensiva». El problema era que yo ya había sido demasiado comprensiva con la otra persona y no tan comprensiva y compasiva conmigo misma.

Y no sólo he estado en guerra con los sentimientos grandes; he luchado contra todo el aspecto emocional de mí misma. He tratado de usar energía espiritual, energía mental e incluso el agotamiento físico para no sentir lo que necesitaba sentir para estar sana y viva.

No tuve éxito en mis intentos por controlar emociones. El control emocional ha sido una conducta de supervivencia para mí. Puedo darle gracias a esa conducta por ayudarme a atravesar muchos años y situaciones en que no tenía opciones mejores. Pero he aprendido una conducta más sana: aceptar mis sentimientos.
🍀
Estamos hechos para sentir. Parte de nuestra disfunción es tratar de negar eso o de cambiarlo. Parte de nuestra recuperación significa aprender a dejarnos ir con la corriente de lo que estamos sintiendo y con lo que nuestros sentimientos están tratando de decirnos.💓...🌊💧

Somos responsables de nuestras conductas, pero no tenemos que controlar nuestros sentimientos. Podemos dejar que se den. Podemos aprender a abrazar, a disfrutar y a experimentar -sentir- nuestra parte emocional.
🍀
Hoy dejaré de tratar de forzar y controlar mis emociones. En vez de ello, le daré poder y libertad a mi parte emocional.

✍🏻🙏🧡

《No te guardes lo que sientes, aprende a expresarlo》

La biología dice que después de las relaciones sexuales, el hombre deposita alrededor de 200 a 300 millones de espermatozoides, todos comienzan a nadar hacia arriba dentro de la pista para encontrarse con el óvulo, de los 200 millones que se depositan en realidad solo 300 a 500 llegan al sitio (otros se cansan en el camino porque no es una carrera fácil) y de los 300 que logran llegar al óvulo (huevo), solo uno fertiliza el huevo y en este caso el ganador es USTED.

¿Alguna vez ha pensado en esto?

- Corriste una carrera sin tus ojos y tus piernas y GANASTE.

- Corriste una carrera sin tu educación y GANASTE.

- Corriste sin certificados y GANASTE.

- Corriste sin ayuda y GANASTE.

¿Qué te hace pensar que perderás ahora?
Ahora que tienes ojos y piernas, ahora que tienes planes, visiones y sueños, no te rendiste el primer día, así que no puedes rendirte ahora, rendirte ahora es un insulto para tu creador.

No importa lo que veas ahora, tómalo como un desafío y recuerda siempre que GANASTE desde el útero.

"TU QUE TE DETUVISTE A LEER ESTO DÉJAME DECIRTE QUE CREÓ EN TI"

Nunca te rindas, persevera en tus metas,no hay mayor ganancia cuando todo se consigue con fatiga. ✨

"Así es la vida, un día te cruzas con gente nueva y te alejas de otras, ayer tenías mil crisis existenciales y hoy todo es felicidad para ti. Ayer te dolía el alma y hoy te sientes con unas ganas inmensas de ser la persona más chingona del mundo. Así es la vida disfrútala."

Aunque tus pasos sean pequeños.
Vayas paso a paso. 👠
Y tu Progreso sea lento...✨
Solo sigue avanzando y pronto alcanzarás la dirección correcta.
¡Tu puedes! 💋

“El día que te quieras, que te abraces, que te mires al espejo y te encuentres linda las veinticuatro horas sin importar lo que te pongas.

El día que te levantes y decidas mandar a la chingada todo lo que te apague las sonrisas, las ganas, el autoestima y la felicidad.

El día que te revuelques en la cama, que no se te dé por levantarte y te hagas el amor a ti misma, no una, ni dos, sino las veces que te haga falta.

El día que te cagues de risa de tus errores, que te perdones ese p**o pasado y bailes hasta que termines en el suelo pasándola de p**a madre.

El día que dejes de abandonarte, de maltratarte, de sentirte tan poco, de castigarte y de ser tan jodida dura contigo.

Ese p**o día, vas a decirle que no a los amores a medias, porque vas a sentirte un milagro tan ca**ón que no vas a permitir que nadie vuelva a marchitarte”.

El día que te quieras.

De Ahora en adelante tú
después tú y por último tú...
el que te dañe que se vaya a freír espárragos y que te valga 3 hectáreas de verg🤫🤫

De pepino porque luego nos bloquean 🤣😍💕👏🎉

¿Recuerdas a esa persona que te causó daño sin razón aparente?

¿A esa persona que no pudo verte brillar porque le carcomió la envidia?

¿A quien te puso en mal y fingió que no había hecho nada?

¿Que envenenó a los demás para que también te odiaran?

¿Qué inventó cosas que nunca hiciste y dijo cosas que nunca dijiste?

Bueno, mejor tenle compasión, ¿sabes por qué?

Porque esa persona aunque se vea normal por fuera, realmente está pudriéndose por dentro.

Parece una locura pero es verdadero,
comprendí que la gloria humana es pasajera y al final todo cae por su propio peso y vaya que así es y así será por siempre".

Qué tu brillo nunca se opaque con las habladurías, ni tu corazón se ponga triste por la envidia de la gente, porque es el universo quien te cuida y te bendice.

No sé como se olvida a quién un día llamaste «El amor de mi vida». Por más que pasa el tiempo, que llegan nuevos meses, esta ahí susurrando en noches frías, tu pecho aun late por él y no puedes mentirle, aunque les digas a todos que lo olvidaste, porque ese hombre te marcó tanto que aunque no pudo quedarse en tu vida lo sigues amando como el primer día y lo peor es que él tambien, pero no lucharon lo suficiente, se llenaron de egos, de malentendidos sin aclarar y decidieron poner punto final.

Hay amores que no se quedarán en tu vida, pero que tu corazón, tu alma, los recordarán siempre, porque aunque vengan más amores... el amor de tu vida será para siempre.

🌹🙏bendiciones 💕🙏🙏

CUÍDALA DEL VERDADERO ENEMIGO! 👏👏👏

Cuídala...
Pero no la cuides del amigo que la piropea... ese no es el enemigo.
No la cuides del compañero que la invita a salir... ese no es el enemigo.
No la cuides del vecino que le echa piropos... ese no es el enemigo
Y menos aún la cuides de un desconocido que le envía detalles... ellos no son el enemigo.

Las mujeres se enamoran y son leales!
Son leales a la persona que con esfuerzo y dedicación se ganó su corazón.
Son leales a la persona que día a día le quito los miedos y le brindo paz.

Cuídala! Cuídala bien pero del verdadero enemigo... y ese enemigo así te duela, eres tú!

Si, tú. eres el único que puede hacer que día a día ella pierda esa admiración por ti, que día a día sienta que le está siendo leal a una persona que no merece su lealtad.

El único enemigo que tienes eres tú mismo.
Si temes que alguien le hable bonito... háblale más bonito tú.
Si temes que alguien le regale flores... llévale tú unas más lindas.
No te escudes en qué hay otros con más dinero, con mejor estatus social o son más detallistas. Porque ella se enamoró de ti con lo que tienes así que si realmente quieres cuidarla, cuídala de ti mismo, cuídala de que no llore por algo que tenga que ver contigo, cuídala de que no se sienta sola NUNCA! Y sobre todo... cuídala de las mentiras, la confianza nunca se recupera del todo.
Cuídala ahora que la tienes, que cuando la pierdas vas a querer haberla cuidado mejor y créeme que será bastante tarde.💕🌹🙏

CAPAZ DE SER CAPAZ
‹‹Capaz: Que puede hacer o lograr determinada cosa, que posee las condiciones necesarias para ello.››

Capaz de echar de menos tanto como de más. Capaz de echar por tierra los discursos de los que dicen saber, esos que jamás han besado el suelo ni han pasado un duelo. Ya no me ando por las ramas que me caigo. Capaz de caer y levantarme y armarme del valor que otorga el miedo. Capaz de encontrar la salida en un laberinto de espejos. Estoy en quinto de paciencia. Capaz de esperar lo inesperado porque me hace sentir viva y caminar. Capaz de perdonar pero no de olvidar. Qué le vamos a hacer. Aún no me llevo el premio a la mejor persona.

Capaz de ser el carnaval, el vals en la boda, la boa que hipnotiza. Capaz de ser la melodía, el día, la noche, la luna escondida, el beso a la una de la madrugada. Capaz de gritar p***s y certezas, ya no sé callarme lo que me quema las entrañas. Capaz de analizar hasta el último detalle aunque eso me haga estallar en mil pedazos. Observar tiene tanto peligro como no mirar.

Capaz de bailar con el demonio y luego mandarlo al in****no. Capaz de querer hasta reventar, pero no reviento por cualquiera. Primero, que me quiera, luego ya vemos si sabemos vernos. Capaz de convertirme en viento si viene un huracán. Capaz de construir una ciudad aunque a veces me falle el alumbrado. Capaz de crear de la nada porque todo lo llevo dentro. Capaz de desafiar al destino cuando este no tiene mucho tino. Capaz de acabar con el vino antes de acabar conmigo. Capaz de jugar hasta ganar después de perder diez partidas seguidas. No abandono, le joda a quien le joda.

Algunos te dirán que no puedes, que no debes, que no eres capaz. Los incapaces no saben dar paz pero sí saben dar mucho por el c**o.

TÚ, SIGUE.
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PD.1. Confía en ti.
PD.2. No mires hacia atrás. Sonríe y brinda por todo lo que está por llegar.

Bendicones 💕🌹🙏