InBody Línea Personal

Por qué amamos hacer ejercicio? Te lo resumimos en una palabra: Salud.

Seguro has oído que el ejercicio ayuda a controlar el peso y a prevenir enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad. Pero eso no es todo: también mejora el estado de ánimo, aumenta la energía durante el día y promueve un mejor sueño, beneficiando tu salud mental.

Sí, hacer ejercicio tiene innumerables beneficios. Y no te preocupes si el fútbol o el baile no son lo tuyo; puedes empezar caminando 20 minutos al día.

Si quieres dar un paso más y medir tu composición corporal, InBody DIAL es lo que necesitas.
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¿Corriste en el ? ¿Estás listo para el siguiente año?

Quizás no lo sepas, pero correr un maratón propicia cambios en tu composición corporal.

No importa si lo ves como un hobby o como la meta de tu vida, los maratones nos demuestran que para llegar al objetivo, se necesita disciplina y resistencia a los distintos obstáculos que se presenten. Lo mismo sucede cuando quieres cambiar tu composición corporal, quizás sea un proceso maratónico, pero verás resultados que perduran por mucho más tiempo.

Y si aún no te animas a correr, ¡hoy puedes dar el primer paso! Este año quizás sean 5K; verás que dentro de poco, estarás corriendo los 42K del maratón.

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¡Gana el partido contra la obesidad y los riesgos potenciales a la salud!

Cuando en tu equipo juegan los mejores, no hay rival que pueda competir. La decisión es tuya, decídete por los buenos hábitos y el monitoreo con InBody DIAL.

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Entre ser y no ser, ¡tú puedes ser! 😎

Un cambio de hábitos requiere concientización sobre los beneficios que conlleva y disciplina para continuar aún en los momentos más difíciles.

Para cambiar de hábitos no es necesario que hagas un ajuste drástico; de hecho, se recomienda que sean progresivos. Aquí te dejamos algunos ejemplos:

🚶 Caminar 20 minutos diarios.
🥗 Incluir más productos vegetales en tus alimentos.
😴 Establecer una hora para dormir.

Si deseas modificar tus hábitos para mejorar tu composición corporal, InBody DIAL es tu mejor compañero, ya que te revelará cómo vas progresando y dejes de concentrarte en el peso.

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¿Estás entrenando para una competencia?

Quizás sea momento de cambiar ligeramente la estrategia. Numerosos estudios han señalado que la clave de los atletas de élite está en su masa muscular, dejando en segundo plano, el entrenamiento de la disciplina.

¿La razón? La masa muscular será la que te brinde la fuerza, potencia y resistencia necesaria para llegar a la meta.

Ya sea que seas bailarín, futbolista o runner, y mejora tus resultados con InBody DIAL.

Te subes a la báscula y pfff 😪 otra vez no estás en el peso en el que te han dicho que deberías estar.

Lo sabemos, es un sentimiento de tristeza, impotencia y angustia… pero no debería ser así; de hecho, el peso realmente no te dice nada sobre tu salud.

Desliza las imágenes y conoce más acerca de tu composición corporal

No es por nada, pero una vez que conoces InBody DIAL no podrás resistirte y querrás tenerla siempre en tu vida 🤭🥰

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¡No existen dietas milagrosas! Existe el trabajo constante

Este es un breve recordatorio de que el trabajo físico constante (a través de ) sumado a hábitos alimentarios y de sueño saludables son la clave para resultados más duraderos.

Acércate a tu entrenador físico, platícale tus metas y tracen un programa de entrenamiento que te permita reducir tus niveles de al tiempo que aumentas tu masa muscular.
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Miras la báscula y vienen a ti todos los pensamientos sobre el peso. Que si estás en tu peso ideal; que si te ves bien; que cómo bajar de peso…

Lo cierto es que el peso por sí solo es la suma de todos los componentes de tu cuerpo. ¡Incluye huesos, agua corporal y músculos! No solo la grasa.

¿Podemos determinar que una persona está bien solo por un número? No. Por eso es importante conocer la composición corporal, de esta forma, podrás conocer ciertamente, el grado de exceso de grasa que puedes llegar a presentar, o en su caso, musculatura desarrollada que por sí sola no representa un riesgo a la salud, pero que es invisibilizada por un “sobrepeso” basado en un número.

Ya puedes conocer tu composición corporal desde casa con InBody DIAL y dar un seguimiento a tus metas y las de tu familia.

¡El peso no es lo más importante! 🤔 Es fundamental cuidar tanto tu cuerpo como tu mente.

El estrés, ansiedad o depresión pueden causar severos riesgos a tu salud, desde cambios en los hábitos alimentarios como la falta de apetito o la ingesta excesiva de alimentos; hasta aumento de la grasa visceral o la disminución de la masa muscular.

Este es un recordatorio para que tomes un momento para ti, y encuentres actividades que te ayuden a reducir la presión del día a día.

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Bien dicen por ahí, “¿por qué esperar resultados distintos intentando siempre lo mismo?” 🤓

Detrás de ese cuerpo que deseas, hay toda una serie de hábitos que permitieron llegar hasta ahí.

Hoy puedes empezar a formar esos hábitos, dando seguimiento a tu composición corporal con InBody DIAL, ¡aprovecha las promociones de The InBody Hot Sale! 🔥
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No tenemos nada en contra de los ex, solo que es mejor darle vuelta a la página y ¡enfocarte en ti! 👏

InBody DIAL es el primer paso para conseguir tus metas. Analiza tu composición corporal y mira el progreso que tus rutinas de ejercicio y hábitos alimentarios están brindando.

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¿Has sentido como en los últimos días la temperatura ha subido?

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¿En blanco o negro?

¡No importa! The InBody Hot Sale trae increíbles descuentos durante esta temporada para que descubras de qué estás hecho desde casa.

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¡Prepárate!

¡Mamááá, hoy quiero decir “Te amo”! 🎶

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Cuando hablamos de alcanzar un peso saludable, nos referimos a mantener un equilibrio óptimo entre los niveles de grasa y masa muscular en tu cuerpo.

No lo confundas con un peso ideal, pues este está impuesto por la sociedad y es engañoso. ¿Sabías que alguien puede lucir delgado a simple vista y, aun así, tener un exceso de grasa visceral? Otro escenario común es tener un índice de masa corporal (IMC) elevado debido al desarrollo de masa muscular y no a un exceso de grasa.

con InBody DIAL y despeja las dudas.

Sabemos que cuidar la salud de mamá es lo más importante, por ello, traemos para ti un descuento exclusivo en la compra del InBody DIAL

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¿Cómo vas con tus propósitos de año nuevo? Si aún no has logrado la constancia que querías, no te desanimes, ¡estás a tiempo!

Solo recuerda, una buena salud es resultado de 4 hábitos:

Alimentación balanceada.
Descanso saludable.
Actividad física regular.
Monitoreo de tu progreso con InBody DIAL.

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La gran ventaja de InBody DIAL es que puedes monitorear tu composición corporal y la de tu familia, ¡sin salir de casa!

Con un equipo, guarda el historial de hasta 6 miembros de tu familia y comparte tus resultados en redes sociales, además, consulta tips personalizados de alimentación y ejercicio desde la InBody App.

¿Qué esperas para cambiar? con InBody DIAL.
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Conocer la composición corporal proporciona una imagen más real de tu estado físico y de salud.

Mientras que el peso es solo la suma de todos los componentes; la composición corporal puede indicar tu nivel de grasa visceral o la cantidad de músculo en tu cuerpo. Puedes tener sobrepeso por una musculatura desarrollada o bien; puedes tener un exceso de grasa corporal con un cuerpo delgado.

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Si cuidar tu corazón quieres, hacer ejercicio debes.

Además de los beneficios estéticos que el ejercicio puede ofrecer, reducir los niveles de estrés y disminuir los riesgos asociados al sobrepeso son dos poderosas razones por las que es importante mantenerse activo todos los días.

¡Detén la locura! ✋😲

Sabemos que tu vida está llena de tareas y reuniones interminables, ¡pero un pequeño descanso puede ser la clave para mantener tu equilibrio mental y físico!

Deja todo por un momento, respira profundamente y ¡persigue con fuerza tus sueños! 💪🌟

Tómate un momento, respira y ¡ve por tus metas!

¡Adiós malos rollos, hola endorfinas! 💪 No importa si hoy te sientes como un lunes en pleno miércoles, el ejercicio siempre será tu mejor cómplice para levantar el ánimo. 🚀

¡Hazlo por tu mente y por tu salud, porque cada sudor gota a gota es un paso hacia la mejor versión de ti mismo! 🌟
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Este es el equipo que necesitas para ganar el partido contra la obesidad:
🥑 Alimentación saludable.
🛌 Descanso adecuado.
⛹️ Ejercicio constante.

¿Y el entrenador? Se llama InBody DIAL, quien te dará un panorama sobre tu composición corporal y el progreso que has logrado.

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Seamos honestos, detrás de un buen estado de salud, hay muchos hábitos saludables.

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Si en tus metas de este nuevo año está bajar de peso, te recomendamos que te adhieras a un plan con un nutriólogo y/o entrenador fitness 🥑💪.

Estos planes buscan reducir la cantidad de grasa en tu cuerpo y aumentar el músculo, logrando un peso saludable.

Cada cuerpo es distinto, dale un seguimiento con InBody DIAL
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Desde la InBody App puedes compartir tus resultados en Instagram Stories (junto a una foto tuya en el gimnasio) y anunciarle al mundo que estás trabajando en tu persona.

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