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❇️ Déficit de atención con aceites esenciales ( TDAH )

Historia en Breve está un Poco larga pero Muy Interesante así que Yo te Recomiendo que leas hasta el Final.

🔸 Cuando los niños con TDAH inhalaron aceite esencial de VETIVER tres veces al día durante 30 días tuvieron una mejora en los patrones de las ondas cerebrales, en el comportamiento y en los resultados escolares.

Otra investigación demostró que el aceite esencial de VETIVER es particularmente prometedor para el TDAH, ya que produce cambios en la actividad cerebral que sugieren un mayor estado de alerta
Otros aceites esenciales que podrían aliviar los síntomas del TDAH incluyen:
cedro, romero, ylang ylang, incienso, entre otros.

Por el Dr. Mercola

¿Qué Son los Aceites Esenciales?

Los aceites esenciales son extractos concentrados de plantas aromáticas que han sido utilizados durante miles de años para fines emocionales, cosméticos, médicos e incluso espirituales. El término “aceite esencial” en realidad proviene de la idea de “aceite básico”.

Aristóteles creía que además de los cuatro elementos físicos (fuego, aire, tierra y agua) había un quinto elemento, la quintaesencia.

Esto se consideró el “espíritu” o la fuerza vital de la planta y se utilizaba la destilación o ev***ración para remover el “espíritu” para su uso humano (esta también es la razón por la que las bebidas alcohólicas destiladas se denominan “spirits” en inglés).

Actualmente, los aceites esenciales, que contienen mezclas complejas de sustancias químicas de origen vegetal beneficiosas, son extraídas de las plantas a través de dos métodos principales:
🔸la destilación, que ha sido utilizada desde la antigüedad y
🔸la expresión o prensado en frío, que se utiliza para extraer los aceites esenciales de cítricos.

❇️ Los Aceites Esenciales Podrían Mejorar los Síntomas del TDAH

La investigación realizada por el Dr. Terry S. Friedmann, un médico que creía en tratar al cuerpo, la mente y el espíritu como uno solo, demostró que el aceite de vetiver (el vetiver es un tipo de hierba india) era beneficioso para los niños con TDAH.

Cuando los niños inhalaron el aceite tres veces al día durante 30 días tuvieron mejoras en los patrones de las ondas cerebrales, en el comportamiento y en los resultados escolares. El 8% de los niños también tuvo una mejora al utilizar de forma similar el aceite de cedro.

🔸 El aceite esencial de CEDRO fue elegido para el estudio porque tiene una alta concentración de sesquiterpenos (que constituyen el 50% de sus componentes), que mejoran la oxigenación de las células cerebrales.

De acuerdo con Friedmann, el VETIVER es conocido por calmar y balancear el sistema nervioso, mientras estimula el sistema circulatorio.

❇️ Él explicó

“Cuando se inhala este aceite esencial, las gotas microscópicas se van al sistema límbico del cerebro, que es la porción que es el centro de procesamiento para la razón, emoción y olfato, así como al hipotálamo, que es el centro de control de hormonas.
Estas gotas microscópicas esenciales también llegan a los pulmones en donde entran en el sistema circulatorio“.
Las mejoras en la actividad cerebral se revelaron a través de una encefalografía (EEG por sus siglas en inglés), que mide los impulsos eléctricos a través del cerebro.

🔸 Esto permitió que los investigadores determinaran si los cerebros de los niños estaban funcionando principalmente en un estado beta (es decir, de alerta) o en un estado teta (es decir, con falta de enfoque).

🔸Se notaron mejoras entre las proporciones beta-teta después del uso del aceite esencial de vetiver, mientras que los padres de familia también notaron mejoras en los síntomas.

❇️ Friedmann reportó:

“Recibí varias cartas de los padres de los niños con TDAH que decían que su comportamiento en casa había mejorado mucho.
En varios casos, también afirmaron que los educadores de sus escuelas les habían dicho que los niños habían mejorado su desempeño en el salón de clases. Las calificaciones de algunas materias también reflejaban esta mejora“.

❇️ El Aceite Esencial de VETIVER Podría Mejorar el Estado de Alerta
Un estudio reciente publicado en Journal of Intercultural Ethnopgarmacology también demostró que el aceite esencial de vetiver es particularmente prometedor para el TDAH.

🔸El estudio realizado en animales reveló cambios en la actividad cerebral que sugieren un mayor estado de alerta,9 mientras que la investigación en humanos reveló tiempos de reacción más rápidos y estimulación de la actividad del nervio simpático después de la inhalación.

❇️ Los investigadores de este último estudio escribieron:

“Finalmente, los efectos estimulantes del aceite esencial de VETIVER podrían ser beneficiosos para los procesos de aprendizaje y memoria. En conclusión, estos resultados ofrecen información de que el aceite esencial de vetiver podría ser utilizado como un estimulante para mejorar el estado de alerta y el desempeño de las tareas“.

❇️ Romero, Lavanda y Otros Aceites Esenciales
Además del vetiver y el cedro;

El aceite esencial de ROMERO también ha mostrado ser prometedor para aumentar el desempeño cognitivo. Cuando los participantes del estudio completaron las tareas en un cubículo que había sido rociado con aroma de aceite esencial de romero, su desempeño mejoró tanto en velocidad como en precisión.

“La relación única entre los aromas de los aceites esenciales de las plantas y cualquier impacto en el comportamiento se deben a la compleja composición molecular que contiene una grama de alcoholes, aldehídos, ácidos, fenoles, ésteres, cetonas y terpenos”,

❇️ Los investigadores dijeron:

“Este estudio respalda la sugerencia de que los compuestos activos presentes en los aromas podrían ser absorbidos a través de la mucosa nasal o pulmonar y por lo tanto proporcionan el potencial para la actividad farmacológica…
El tamaño pequeño de estos compuestos liposolubles facilita el paso a través de la barrera hematoencefálica y en consecuencia, podrían producir efectos a nivel neuronal al actuar directamente en los sitios receptores o al impactar indirectamente en la actividad enzimática“.
Por otra parte, el aceite esencial de lavanda es el más popular por sus propiedades sedantes. Algunas personas con TDAH tienen problemas para DORMIR y se ha descubierto que el aceite de LAVANDA mejora el sueño.
14 Otros aceites esenciales que podrían aliviar varios síntomas del TDAH incluyen el aceite de MENTA para mejorar el estado de alerta, así como:

- Ylang, ylang que es conocido por sus propiedades relajantes
- Incienso, valorado por inducir la sensación de calma y paz mental
- Bergamota, que podría ayudar a reducir la sensación de estrés y ansiedad
- Eucalipto, que podría aliviar el agotamiento mental y estimular el flujo sanguíneo al cerebro
- Limón, valorado por mejorar el estado de ánimo y prevenir los arranques emocionales.

🤔 Cómo Utilizar los Aceites Esenciales para el TDAH

La inhalación o aplicación tópica de los aceites sobre la piel son dos de las formas más efectivas de utilizar los aceites esenciales para tratar el TDAH.

Colocar de tres a cuatro gotas de aceite en un difusor es uno de los métodos más sencillos, aunque algunos de los estudios sobre el efecto de los aceites esenciales en el TDAH involucraron a personas que inhalaron la esencia directamente de la botella (de dos a tres respiraciones profundas tres veces al día).

También puede probar la inhalación de v***r al colocar de tres a siete gotas de aceite esencial en agua hirviendo, después cubra su cabeza con una toalla y respire por la nariz (mantenga los ojos cerrados y tenga cuidado de no quemarse).

Para utilizar los aceites de forma tópica, primero realice una prueba para asegurarse de que no irriten su piel (aplique una gota sobre su piel y observe durante una o dos horas). Los aceites deben aplicarse en el cuello, muñecas, parte inferior de los pies o detrás de sus orejas. También puede mezclarlos con aceite portador como el aceite de coco o vegetal como el aceite vehicular V6.

A algunas personas les gusta pre-mezclar los aceites esenciales con aceite de coco fraccionado o aceite V6 y poner la mezcla en un dispensador de bola. De esta forma podrá poner el aceite utilizando el dispensador de bola siempre que lo necesite.

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MENTA
Otro de los favoritos!!
Con Menta Y Lavanda le he bajado la temperarura a Emiliano.
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Con Menta he trapeado y huele delicioso.
Me encanta su aroma!!
Les comparto algunas virtudes de ella que leído 😄
Propiedades terapéuticas:
Analgésico, antiespasmodico , astringente, descongestionante, digestivo, expectorante, estimulante.
Opciones de uso:
•Apoya en alteraciones digestivas, se puede usar para dar masaje en el estómago en el abdomen con dirección a las manesillas del reloj
•Combinada con lavanda en el difusor ayuda a prevenir resfriados
* Puede usarse para tratar el rostro con v***r para limpiar a profundidad * Combinado con lavanda en compresas frías, aliviada dolores de cabeza y migraña
* La menta fomenta la claridad y la alerta, oler unas pocas gotas en un pañuelo pueden mitigar los síntomas de shock
BENEFICIOS PRINCIPALES DEL ACEITE ESENCIAL DE MENTA
Una de las hierbas más antiguas y de gran prestigio para la digestión*
Soporta eficiencia digestiva *
Puede mejorar el sabor y el olor cuando se inhala *
Puede mejorar la concentración y la agudeza mental *
¿QUIÉN DEBE USAR ACEITE ESENCIAL DE MENTA?
Las personas que buscan una forma natural para aliviar los músculos *
Aquellos que buscan llenar el aire con un aroma energizante fresco
Aquellos que buscan una elevación de la agudeza mental y la concentración *
Cualquiera que busque el apoyo natural para la función digestiva adecuada *
SUGERENCIAS DE USO
Reumatismo / artritis *
Las infecciones respiratorias (neumonía, tuberculosis, etc.) *
Infecciones virales (herpes simples, herpes zoster, herpes labial, el virus del papiloma humano) *
Infecciones por hongos / Candida *
Problemas digestivos *
Dolores de cabeza *
Náuseas *
Enfermedades de la piel (piel con picazón, venas varicosas, eczema, psoriasis, dermatitis) *
Escoliosis / Lumbago / Los problemas de espalda *
Dietética: Añadir 1 gota en un vaso de agua, té o cualquier otra bebida para aumentar el sabor o calmar el malestar digestivo *.
Tópico: Aplique 1 gota de aceite con 2 gotas de V-6 u otro aceite vegetal y aplicar donde se desee. No aplique aceite esencial de menta a una herida fresca o quemadura.
Purificar y estimulante para la mente consciente *
Puede ayudar a la atención, el rendimiento y centrarse *
Supresor de apetito*
Dolores de cabeza *
Aromático: difunda hasta 1 hora 3 veces al día o inhalar directamente para aromaterapia.
CONSEJO SOBRE LOS PRODUCTOS
Añada una gota del aceite esencial Peppermint (menta) en el té de hierbas para ayudar a facilitar una digestión normal.
Masajee varias gotas de aceite esencial Peppermint (menta) en el abdomen, coloque una gota en las muñecas, o inhálelo para calmar el malestar estomacal menor asociado con los viajes.
Frote una gota de aceite esencial de menta en las sienes, la frente (con el cuidado de evitar el contacto con los ojos), y en la parte posterior del cuello para aliviar la presión en la cabeza.
Ponga 2 gotas de aceite esencial Peppermint (menta) en la lengua y frote otra gota de aceite debajo de la nariz para ayudar a mejorar la concentración y el estado de alerta.
Aplique aceite esencial Peppermint (menta) a la parte posterior del cuello y en los hombros durante el día para mantener la energía elevada.
Inhale aceite esencial Peppermint (menta), aplíquelo tópicamente a sus sienes o el cuello, o ponga una gota en la lengua o en el agua para arrancar con su rutina en la mañana.
Difunde o inhale aceite esencial Peppermint (menta) a media mañana para frenar el deseo de la merienda.
Inhale aceite esencial Peppermint (menta) o frote una gota en el abdomen para calmar el malestar estomacal menor.

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✨Aceite Esencial de Cedro

🔰¿Qué es el aceite Cedro?🔰
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*Aplicar 2 -3 gotas en las sienes, frente y nuca para dolores de cabeza

*Frotar 1 o 2 gotas de Eburnea en las manos artríticas para disminuir el dolor y la inflamación

*Frotar en zonas lesionadas por ejercicio para desinflamar y aliviar el dolor, aplica una compresa fría.

*Pon unas gotas en las plantas de los pies y frotar sobre el hígado, en caso de hepatitis o hígado grado.

*En caso de fracturas, aplica Ebúrnea varias veces al día para ayudar al hueso a cicatrizar.

*Diluyelo con V-6 y aplica dando un masaje en casos de REUMATISMO.

*Masajea 2-3 gotas en zonas con dolor crónico o inflamación.

*Inhala profundamente y aplica en las arterias carótidas ( del cuello ) para disminuir la PRESIÓN ARTERIAL.

*Dolor de oído: Aplica en círculo alrededor de la oreja, pon una gota en una bolita de algodón y mantenlo unos minutos en el oído.

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✨ ¿Cómo lo uso? ✨

- Aplica 2-3 gotas en sienes, frente y nuca para dolor de cabeza.

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