Psicóloga Paulina López
Hablaré sobre temas de psicología que pueden ayudarte a tener una mejor salud física y mental
Cómo amar a mis hijos?
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Intensamente 2 es para
Niños ?
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Los invito a mi grupo de Face, donde estaré subiendo contenido sobre tips de como tener una mejor salud mental
Pase lo que pase, solo tienes dos opciones: que sea un buen recuerdo o que sea una gran lección.
Y no lo olvides... come, duerme
eso te ayudara a sentirte mejor
Tip del día
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Inténtalo
No te arrepentirás
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Bonita noche
Con esto va a mejorar tu autoestima
No debes estar enfermo para hacerte un chequeo médico general, esto puede salvarte la vida, la salud física es igual que importante que la emocional
Lo más importante es emprender acciones para tener una salud emocional adecuada, para trabajar la ansiedad, la depresión y el estrés, te va ayudar bastante actuar.
El sonreír te ayuda a liberar dopamina, a sentirte mejor contigo mism@ definitivamente no debes sonreír todo el tiempo pero si trata de sonreír en tu día a día
Es muy importante estar rodeado de gente positiva, gente optimista sobre todo en tiempos difíciles, eso te ayudará bastante
Por más difícil que parezca, si puedes controlar tus pensamientos irracionales, no le des el poder y mejor enfócate en tus actividades importantes como seria hacer tu tarea, concentrarse mejor en el trabajo y no olvides hacer ejercicio.
No permitas que la ansiedad te mande, a través de la terapia psicológica verás cómo puedes vencerla, si se puede
Es de suma importancia enfocarse en las ventajas de tu situación actual, sea de pareja, de edad o lo que sea. Además ten cuidado con las palabras que utilizas ❤
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Tendemos a evitar el conflictos y eso esta bien, pero algunas veces es necesario.
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Watch this reel by psicpaulinalopez on Instagram 0 Likes, 0 Comments - Psic Paulina López () on Instagram: “Aléjate de personas tóxicas que no aportan nada a tu vida, no es sencillo pero ayuda mucho…”
Eres feliz?
Errores en la relación
Cómo mejorar autoestima
Mi primer video en tik tok! Espero les guste !!
Esta bien bien decir groserías pero no ser dur@ contigo mismo, date cuenta como te hablas
Muy feliz de poder participar en con
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Aquí la entrevista en el programa diálogos en confianza
Espero les guste
Ojalá me puedan ver