Meraki Psicología Clínica

Mucha gente acude a terapia esperando que el o la psicóloga les brinde un consejo o diagnóstico que resuelva inmediatamente su síntoma
Lo que pocas veces se considera cura, es saber que la escucha de nuestros propios síntomas son el inicio del descubrimiento de grandes pensamientos, creencias y miedos que nos acompañaran día con día
Conocernos toma una vida y aprender a escucharnos es nuestra mayor y mejor herramienta.

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Durante mi trayecto como psicóloga y durante viajes que he realizado, me di cuenta que hay un sentimiento en común, irte de tu lugar donde vives implica despedirte de familiares y amigos, vivir choques de cultura y hasta enfrentarte con tus propias creencias.
Pero al volver, si es que lo haces, das cuenta que las personas que dejaste han continuado su vida, no se han detenido, todos son distintos, incluso tú.
Muchas personas llaman a este sentimiento ”Depresión Post-Viaje"

¿Los has vivído?

¡MES DE LA JUVENTUD!

Después de 1 hora con problemas para subir la publicación de hoy, les comparto un poco de las inquietudes que más he escuchado en los últimos meses, hay una creciente insatisfacción por ser joven y comenzar a crear los primeros pininos de "la vida adulta", porque se demanda tener éxito, trabajar de lo que estudiaste y tener dinero para hacer una gran cantidad de viajes.

Lo cierto es que somos la generación que hasta el momento ha tenido más contacto con la información a nivel mundial y eso nos genera una gran insatisfacción y necesidad de querer solucionar TODO
Pero algo tenemos que aprender de las generaciones anteriores, la vida era como les tocaba y con las oportunidades y suerte que llegara. Y aunque había preocupaciones, sabían que primero era solucionar y probar lo que tuvieran enfrente, el futuro ya sería para después.

Por ello les compartimos está publicación, SER JOVEN SIGNIFICA EXPLORAR, CONOCER Y CAMBIAR NUESTRO PRESENTE y eso no implica llegar al lugar donde todos anhelan, sino al lugar que tú has creado, sabiendo que no hay edad para buscarlo, ni edad para encontrarlo. Priorizar el cuidado de nosotres y así, hacer eco en nuestro entorno.

"Sin embargo si una mujer nunca se deja ir, ¿Cómo sabrá nunca lo lejos que podría haber llegado? Si nunca se quita los zapatos de tacón alto, ¿Cómo llegará a saber hasta dónde puede caminar o cómo de rápido puede correr? - Germaine Greer

De mas grandes batallas, ha sido trabajar con la confianza hacia mi persona, mi trabajo y la posibilidad de hacer realidad mis metas. Y eso me ha costado desvelos, un largo proceso terapéutico, y sobre todo acostumbrarme a ponerme en tensión para aventurarme a dar pasos hacia lo que siempre he querido.

Pero sigo trabajando en ello, desde mi trinchera y mi historia, desde las nuevas experiencias y los momentos de crisis. Comprendiendo que en muchas ocasiones lo que consideramos imposible de superar, con el tiempo, amor y dedicación a une misme, resulta más sencillo.

Bonito día a todes ✨🌿

Estos días he pensado sobre el legado familiar y las creencias, como es que estas nos constituyen y nos hacen incluso sentir pertenecientes de cierta familia, clan o parte de un sistema.

Sin embargo, que nos constituyan no significa que nos definirán para el resto de nuestras vidas o que marcarán una pauta de cómo actuar, qué hacer y cómo seguir nuestra vida.

No nos definen, no nos muestran el futuro y no nos condenan. Parece muy sencillo, pero implica un análisis interno que no todxs están dispuestos a realizar.

¿Ya comenzaste tu trabajo personal con tus creencias y experiencias?

Esta semana he aprendido tanto de la calma, he dado cuenta de lo importante que es permitirnos equivocarnos, ir poco a poco y sobre todo, disfrutar el trayecto.

En un mundo que avanza tan rápido, la calma es un acto revolucionario.

¿Y tú, vives cansadx todo el día?

Nos han enseñado a estar en constante movimiento, a qué trabajo es sinónimo de éxito, entre más ocupes tu tiempo, más éxito conseguirás.
Sin embargo, vemos que la sociedad en general no se está haciendo exitosa, ni está cumpliendo sus metas por el hecho de trabajar más u ocupar su tiempo de manera más productiva, al contrario, vemos más ansiedad, más miedo, más inseguridad hacía un futuro.
¿Qué esta pasando, entonces?

Escuchemos las señales de nuestro cuerpo, los síntomas que tengamos son la pieza clave para sabes en qué momento parar y desconectarnos.
Y si no encontramos manera, siempre habrá un profesional que te brindará un espacio para escuchar la calma que también habita en tu mente y corazón.

Hoy jueves, date un tiempo para escribir sobre aquellas actividades que llenan tu corazón de tranquilidad y que te permitirás realizar en los próximos días ✨🌱

Eduquemos a nuestras niñas con historias que les recuerden lo grandes que pueden ser, y que no habrá nada ni nadie que les quite sus sueños y metas, hagamos la diferencia. Eduquemos con equidad de género.
Si gustan que se los proporcionemos, manden inbox o contáctense al 442 3837973 y con gusto se los haremos llegar 🥰