Javi Yoga

¿Has querido practicar yoga y no sabes cómo? ¿Ya practicas pero por tiempo o dinero lo has dejado?

Bueno pues te invito a compartir práctica de Hatha Yoga desde tu casa, no importa el nivel en el que te encuentres o si es tu primera vez haciéndolo, las clases están diseñadas para todos.

Solo necesitas un espacio para tu práctica, tapete de yoga, ropa cómoda y cojines.

Si tienes dudas mándame un mensaje ✨
Namaste 🌻

Nos vemos este viernes 🩵

NUEVA FECHA 🩵

La ansiedad es un mecanismo de defensa fisiológico ante la percepción (real o imaginaria) de una amenaza o peligro, que genera sensaciones desagradables como: preocupación, irritabilidad, inquietud, hipervigilancia, agitación, tensión muscular, sudoración, etc. Así como también pueden acompañarla ideas o pensamientos irracionales o sobrevalorados.

El Yoga puede entonces convertirse en una herramienta terapéutica de integración emocional, corporal y mental, para acompañarte en ese estado de ansiedad que parece incontrolable.

Por eso te invito a que tomes esta máster class para que tomes los elementos necesarios e integres la ansiedad de forma sana y en bien-estar.

ૐ Gurú Om 🌻

Nos vemos este jueves 21 de septiembre para conversar sobre “Herida de abandono” 🩵

Servicio de atención psicológica, presencial o en línea

😍💛🙏🏼

Con mucha alegría les comparto que abriré un espacio para clases de Hatha yoga 🧘🏻‍♂️

Confío en que el flujo de la vida siempre te lleva hacia el crecimiento y la expansión de la conciencia y por ello quiero invitarlos a que se unan a este espacio de conexión donde podrán hacer contacto con su verdadero Ser, su cuerpo y la energía vital del cosmos (Prana) o qué si conoces a alguien que esté buscando esta conexión o crees que le puede beneficiar practicar yoga invítalo a formar parte de este lugar.

Iniciamos el día martes 4 de abril.
Recuerda traer tu tapete y ropa cómoda
La cuota de recuperación: 50$ la clase.

ૐ gurú om 🌻

Aquí te comparto un breve resumen de que es el Pranayamas. De ahí la importancia de hacer prácticas de Pranayamas para movilizar nuestra energía vital y expandirla.



ૐ gurú om 💛🌻

¿Qué beneficios psicológicos nos brinda el hacer una práctica de yoga?

Aquí te comparto algunos, no olvides siempre acompañarte de una persona que esté capacitada y tenga los conocimientos necesarios para hacer de tu práctica algo sano para ti 🙏🏼

ૐ gurú om 🌻

"El animal conoce la muerte tan solo cuando muere; el hombre se aproxima a su muerte con plena conciencia de ella en cada hora de su vida".
-*Shopenhauer*

La forma en que cada persona percibe la muerte, es un fenómeno complejo e individual, cada persona vive la experiencia de muerte de manera diferente y esto condiciona el significado que dé a tales experiencias, lo cual puede involucrar miedo o aceptación hacia ella.
El aprender a afrontar la muerte es también aprender a asumir, en toda su dimensión, nuestra propia humanidad. Nuestra plática psicoeducativa tiene como objetivo tomar conciencia de la muerte como parte de la vida para integrarla en nuestra cotidianidad y generar herramientas que contribuyan a relacionarnos con ella de manera sana.

Viernes 25 de noviembre, 6pm
Cuota de recuperación: $50
Modalidad: online o presencial
Dirigido a: Público en general

Cuando reconectas con el flujo pranico de la vida, aparecen efectos inmediatos en todos tus cuerpos: físico, mental, emocional y energético, a través de la práctica de yoga puedes experimentarlos 💛

Comienza tu práctica de yoga 🧘🏻‍♂️

Clases de yoga 🧘🏻‍♂️

Inicia tu práctica! 🫶🏼

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