Meditoenlínea

Queridos Padres y Señores 🫂🙌
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Nos gustaría invitarlos a un evento virtual de meditación pensado especialmente para ustedes. ☺️

Sabemos que han pasado muchos años enfocados en ser los mejores padres y trabajadores, cumpliendo con todas sus responsabilidades.

Ahora, queremos ofrecerles este espacio de mirar hacia su interior y dejar de lado esas cargas emocionales que se han acumulado durante tanto tiempo.
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La meditación es una excelente manera de mejorar la calidad de vida, y creemos que ustedes merecen este momento para relajarse y encontrar un equilibrio mental.

Únanse a nosotros para descubrir técnicas sencillas que les ayudarán a sentirse mejor y vivir con más tranquilidad.

¡Esperamos verlos allí y compartir juntos este camino hacia una vida más plena!
https://www.meditoenlinea.com/meditacion-para-padres

Entrando a la etapa donde no eres un niño ni eres un adulto, te pueden llegar miles de cambios y confusiones.

Hay muchas cosas que te genera curiosidad, a la vez, sientes no entiendes nada de este mundo, o hay otras veces que sientes que no entienden nada de ti…
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Queremos acompañarte en este momento de tu vida.

Así como ya sabrás, esta etapa es muy importante para ti mismo/a y aprender a manejar tus propios pensamientos y emociones va a ayudarte mucho para construir una vida mejor,

lo que siembras en este momento es lo que cosechas en el futuro. 🌱🌷
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A través de este programa,

🤍 Vas a ir soltando poco a poco las raíces de todo lo que has acumulado en tu mente.

🤍Aprende a conocerte mejor a ti mismo,

🤍 mejora tus relaciones personas

🤍 suelta el miedo y las expectativas al futuro

🤍 y aprende a construir tu mejor versión desde tu fuerza interior

Aquí puedes reservar tu cupo: https://www.meditoenlinea.com/meditacion-para-adolescentes
Recuerda que estamos para ti, escríbenos para cualquier duda o dificultad que tengas para participar en el programa ☺️

¡Aquí te traemos la meditación que tanto esperabas! 🫶❤️‍🩹

Con esta meditación guiada seremos capaces de:

❤️‍🩹 conocer a nosotros mismos
❤️‍🩹 reconocer los pensamientos falsos que tenemos día a día
❤️‍🩹 aprender el significado de amor propio
❤️‍🩹 cultivar la paciencia
❤️‍🩹 soltar y limpiar esas cargas que nos lastiman.

Limpia y despeja tu mente para conseguir un rostro más hermoso y brillante✨, así como un cuerpo más saludable. 💪

Únete a esta sesión de meditación aquí: https://www.meditoenlinea.com/meditacion-para-sanar
para desechar tus cargas, abrir tu corazón y sanar tu mente. 🫶☺️

Muchos de nosotros luchamos por “dormir bien”, ya que nuestras mentes continuamente dan vueltas y vueltas a los pensamientos del día;

esto nos impide conciliar el sueño, descansar lo suficiente y sentirnos lo mejor posible al día siguiente. 😔

😴 Ven y deja que tu mente y tu cuerpo se relajen con una meditación

😴 Libera los pensamientos del día

😴 Deja que las causas del estrés, la ansiedad y del sueño inquieto se vayan de tu mente.

😴 Mientras meditas, tu cuerpo y tu mente se calmarán de forma natural

😴 Esto te permitirá disfrutar de una noche de sueño profundo, cómodo y rejuvenecedor.

Vamos a realizar la meditación antes dormir, así que
- cepíllate los dientes
- ponte el pijama
- y prepárate para una buena noche de sueño. 🤍

¡Te Esperamos!
https://www.meditoenlinea.com/relajate-para-un-buen-dormir

🥳 El 21 de mayo es el Día Mundial de la Meditación 🧘‍♀️🧘 y por supuesto que nos gustaría celebrar y compartirla con toda la comunidad hispano hablante. 🥳🌎🌱
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La meditación es la herramienta más poderosa que tenemos los seres humanos para poder conocernos y completarnos. 🤍😌
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Estamos encantados de poderles compartir una técnica sencilla pero muy efectiva en esta sesión especial. 🥰

Esta vez, te explicaremos y guiaremos diferentes temas que sabemos que te impactan en el día a día, así que será un espacio muy bonito para conocernos mejor y cambiar juntos.

Aquí puedes reservar tu cupo y recibir el enlace directo al evento: https://www.meditoenlinea.com/dia-mundial-de-la-meditacion

¡Te esperamos este próximo martes 21 de mayo!

Aunque todos los días son valiosos e importantes 😉 aprovecha este día para que se centre a sí misma y descubra su ser verdadero, la Verdad.❤️🥰

🤍 No necesitas tener experiencia previa de meditación.
🤍 Evento gratuito
🤍 Vía Zoom (en vivo)

🤍 Se recomienda entrar con cámara prendida para interactuar mejor.

🤍 Puedes reservar los cupos y recibir la entrada aquí: https://www.meditoenlinea.com/meditacion-para-mama

🤍 El evento empieza a la hora puntual indicada en la imagen.
Esperamos tenerte desde el principio para que no pierdas ningún segundo del evento con contenidos especialmente para tu mamá y para ti.❤️

🤍 Te recomendamos estar en un espacio privado para concentrarte en ti mismo/a.

🤍 Y participa activamente en el evento porque la guía de la meditación quiere saber si se entendió bien la idea o no, si tienes alguna pregunta, etc. para ayudarte y apoyarte mejor. 😌
¡Aprovecha que van a estar conectados en vivo! 😉😚

Cualquier duda o pregunta que tengas, haznos saber en comentarios. 🙏

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Quieres vivir bien, con una mente positiva y agradecida pero hay veces que no te da.. 😔

Como uno vive dentro de su mente, de acuerdo a su codicia, vive sin poder agradecer en todo momento.

Solo cuando cambiemos nuestra mente negativa a una mente positiva podremos tener gratitud. 🤍🙏

Así, las acciones fluyen sin inconvenientes y uno puede tener éxito.✨✨

¿Quieres aprender a vivir libre y con agradecimiento?🥰

Nos vemos el miércoles 24 de abril, en TODO SOBRE LA MEDITACIÓN.

Para más información, visita al www.meditoenlinea.com/aprender-a-meditar y recibe el enlace directo al evento.

¿Quieres llevar mejor con los demás?

✨ Este sábado, 20 de abril vamos a hablar de este tema en TODO SOBRE LA MEDITACIÓN.

Para más información, visita al www.meditoenlinea.com/aprender-a-meditar y recibe el enlace directo al evento. ☺️🤗

¿Alguna vez te ha parecido difícil manejar tus emociones?

Aprende a manejar mejor tus emociones con nosotros a través de la meditación.

Para más información, ingresa al: www.meditoenlinea.com/aprender-a-meditar

Las personas viven ocupadas lamentándose del pasado, preocupándose por el futuro y se obsesionan con cosas que en realidad no existen, por lo tanto, no son realistas.

Si quieres ser realista y estar en el presente, debes eliminar tu propia vida vivida, los hábitos y el cuerpo.

Entonces, tu mente se hará la conciencia viva del mundo verdadero, que es la mente realista.

Tu mente se hará una que puede dedicarse al trabajo que hace en el presente.

Por consiguiente, darás tu máximo esfuerzo y te volverás activo, lo que te hará una persona capaz.

Serás realista y eficiente en lo que hagas, lo que te permitirá vivir bien también en el futuro.

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Uno tiene ansiedad cuando no puede manejar su mente.😔

La razón por la cual uno se siente ansioso en situaciones incómodas, mientras que a otros no les sucede, es que su mente es débil.

Cuando uno tiene una vida de inestabilidad dentro de esa mente, tiene mucha ansiedad.

En cuanto uno desecha las condiciones que causaron esa ansiedad en su vida y desecha también su vida vivida, la ansiedad desaparece.😌

Para completarse, uno deberá desechar su mente humana que es karma, hábitos y cuerpo, y cambiar su mente por la mente del mundo y renacer en el mundo;

de esta manera ya no tendrá ansiedad.

¡Aquí te traemos la nueva temporada del evento! 🤗🎉

Esta vez vamos a hablar de diversos temas que nos preguntan los principiantes:
¿La meditación sirve para esto? 🤔

Todas las personas tienen preguntas y dudas acerca de la vida humana: preguntas que uno se hace en su vida cotidiana, cuando aparecen dificultades y ni hablar de nuestras dudas existenciales.
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Solemos buscar la causa o las respuestas en nuestro entorno y en las condiciones exteriores, pero absolutamente todo se encuentra en nuestra mente.🤍😌

Solo que no hemos tenido la oportunidad de aprender y trabajar a fondo nuestra mente por la agitada vida humana.

Así que, eso es lo que vamos a hacer en este evento.

👉 Será durante 3 semanas (los miércoles y sábados) a las
6PM: CR, SV, GTM, HND, MEX, NIC
7PM: COL, ECU, PAN, PER
8PM: BOL, CHL, CUB, DOM, PRY, VEN
9PM: ARG, BRA, URY

👉 Es vía Zoom

👉 Invita a todos los que les interese la meditación (no importa aunque no tengan ninguna experiencia)

👉 Reserva tu cupo y recibe el enlace directo: meditoenlinea.com

👉 Procura conectarte a la hora puntual.

Recuerda que siempre estamos pendientes del MD para cualquier duda que tengas. 😉

Las personas piensan que la felicidad es tener lo que otros envidian.

Creen que serán felices si ganan mucho dinero, si tienen una pareja hermosa o un niño que estudie bien, o cuando logren sus metas.

Pero al final de esta felicidad hay una pérdida inevitable, y es entonces cuando las personas se sienten infelices.

La verdadera felicidad llegará cuando uno se desprenda de la mente humana llena de codicia que persigue la felicidad.

La mente de la Verdad que siempre está viva, que no tiene absolutamente nada, es una mente que puede aceptar estas y aquellas condiciones, por lo que es la felicidad misma.

No se podrá ser feliz mientras uno mismo y los deseos de uno existan.
En cuanto el falso ser de uno desaparezca y se convierta en la Verdad, uno será siempre feliz.

Recuerda que nadie llega a este mundo para vivir estresados ni cargados sino para vivir felices de verdad;

pero que sea la felicidad verdadera e inmutable que no depende de lo exterior sino que proviene de tu interior, la Verdad. 😌🤍

¿Quieres saber cómo descubrirla?
¡Participa en nuestros eventos gratuitos!

Ya que las personas viven en un mundo falso, no tienen sabiduría, no conocen los principios del mundo ni conocen la Verdad.

Ir del mundo falso al mundo verdadero es la razón por la cual uno nace y es el propósito de vivir en este mundo.

Simplemente vivir unos setenta u ochenta años para luego morir y desaparecer no tiene sentido; uno debe vivir.

Nacer y vivir en el mundo verdadero y, en vida, construir sus propias bendiciones es lo más importante y es la vida verdaderamente feliz.

¿Se te dificulta desconectarte y descansar luego de una jornada agotadora?

La meditación genera unos efectos en cadena que mejoran tu rutina en todos sus aspectos.

✅ Logras desconectarte de los asuntos del día.
Te liberas de los pensamientos innecesarios, esos que te llegan justo a la hora de acostarte y no te permiten conciliar el sueño.

✅ Puedes tomar el control de las emociones y pensamientos negativos que dan vueltas en tu mente.

✅ Te relajas.
Al estar tu mente tranquila y estable, aumenta la onda alfa de tu cerebro.
Así se relaja tu cuerpo y mente y te sientes preparado para dormir.

✅ Previenes complicaciones cardiovasculares.
La meditación ayuda a generar los mismos efectos fisiológicos que se producen en las primeras etapas del sueño.
Los latidos del corazón se hacen más lentos, disminuye la presión sanguínea y previene la hipertensión.
Estudios demuestran que las personas que meditan con regularidad tienen un 50% menos de riesgo de padecer infartos y otras enfermedades cardiovasculares.

Recuerda que meditar antes de dormir no es solo para quienes padecen de insomnio.
TODOS necesitamos deshacernos de los incontables pensamientos acumulados y disfrutar de un descanso reparador.

Aprende cómo participando en MEDITACIÓN PARA DORMIR MEJOR.
Recibe gratis el enlace de la sesión aquí 👉 https://www.meditoenlinea.com/relajate-para-un-buen-dormir

Las personas discriminan debido a sus mentes estrechas que son producto de sus vidas egocéntricas y egoístas.
Es un acto de personas con un grado inferior de conciencia.

Esto no podría suceder si las personas supieran que discriminar por el color de piel, como negro, blanco o amarillo, bueno o malo, correcto o incorrecto son productos de su propia mente.

Cuando las personas desechan su mente egocéntrica y obtienen la mente verdadera del gran universo, se iluminan y saben que todos somos uno.

Cuando el ser humano tenga una mente grande y completa y sepa que todas las personas del mundo son uno mismo, todas se unificarán y la discriminación desaparecerá.

Cuando uno deseche su vida vivida que es su mente, se deshaga de las ilusiones que son sus hábitos, elimine su cuerpo, vaya a la gran mente y renazca, no habrá discriminación y todos vivirán unificados.

Si quieres aprender el método para ser uno, escríbenos un mensaje y con gusto te ayudaremos 🤍❤️

Tener comida, ropa y un techo donde dormir son las necesidades básicas de todo ser humano.

Sin embargo, incluso cuando ya se tienen todas esas necesidades, las personas siguen sin ser felices y siempre tienen una mente que anhela algo más.

Cuánto más tienen, más quieren.

Los incontables deseos y pensamientos en el cerebro de las personas no cesan, resultando en una vida de dolor y cargas.

¿Quién se identifica?
Haznos saber en comentarios.

¿Se te dificulta desconectarte y descansar luego de una jornada agotadora? 😖

La meditación genera unos efectos en cadena que mejoran tu rutina en todos sus aspectos.

Es la herramienta ideal para cerrar el día.

Acompáñanos en RELÁJATE PARA UN BUEN DORMIR cada martes y aprende una técnica simple y efectiva para dejar ir todas las cargas de tu cuerpo y mente. 💯

¿Se te vino alguien a la mente leyendo esta publicación? 👀

¡Invita a esa persona a participar de nuestros eventos gratuitos! 🙌
https://www.meditoenlinea.com/relajate-para-un-buen-dormir

El amor verdadero es aceptar sin esperar nada a cambio de la otra persona.

Comúnmente, las personas dicen “te amo”, pero hay muchos casos en que lo dicen con una mente posesiva para manipular a otros según sus deseos.

Eso no es el amor verdadero.

Se dice en el cristianismo que únicamente Dios es quien ama de verdad porque Él es el único que puede aceptar y no discierne entre el bien y el mal.

Esto es el verdadero amor.

Deberás desechar tu mente y tener la mente del gran universo siempre para que tu amor no cambie.

#2024

¡Aquí te presentamos nuestro nuevo evento! 🤗🎉

Preparamos este evento con la pregunta frecuente de los principiantes:
¿por qué meditar es esencial para el ser humano y cómo se realiza? 🤔

Todas las personas tienen preguntas y dudas acerca de la vida humana: preguntas que uno se hace en su vida cotidiana, cuando aparecen dificultades y ni hablar de nuestras dudas existenciales.
​
Solemos buscar la causa o las respuestas en nuestro entorno y en las condiciones exteriores, pero absolutamente todo se encuentra en nuestra mente.

Solo que nunca hemos tenido la oportunidad de aprender y trabajar a fondo nuestra mente por la agitada vida humana.

Así que, eso es lo que vamos a hacer en este evento.

👉 Será durante 6 sábados a la hora indicada en la imagen.

👉 Es vía Zoom

👉 Invita a todos los que les interese la meditación (no importa aunque no tengan ninguna experiencia)

👉 Reserva tu cupo y recibe el enlace directo al evento aquí: https://www.meditoenlinea.com/aprender-a-meditar

👉 Procura conectarte a la hora puntual.

Recuerda que siempre estamos pendientes del MD para cualquier duda que tengas. 😉

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El domingo pasado fue el día de la Verdad, cumpleaños de nuestro método de meditación. 🎉🙌

Entonces tuvimos un espacio para celebrarlo reunidos los miembros de nuestros centros de meditación de Latinoamérica. 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Experiencias, consejos, iluminaciones… el poder compartir mi historia, escuchar la de los demás y apoyarnos mutuamente, fue sin dudas una recarga de energía. 🔋

(¿Se nota en nuestras sonrisas?). 🤭

Por nuestra parte, nos llena de alegría que la palabra más repetida haya sido “gracias”.

Que la semilla de gratitud, fe y esperanza crezca cada vez más. ✨

Porque es cierto que, aunque el método para encontrar la Verdad dentro de uno sea simple, en el camino puede haber altibajos…

Es una lucha constante entre mi verdadero y mi falso ser.

Pero lo más importante es que no estás solo; avanzamos juntos de la mano y el universo nos espera. 💫

¡Muchas gracias por ser parte de esta hermosa familia! 🥰

Sigamos desechando el mundo mental incompleto para coexistir por siempre en el mundo real. 🤍

Crees que simplemente vives pero resulta que estás viviendo con base a toda la información grabada dentro de ti.

Lo que pasa es que has vivido guardando todo lo sucedido en tu vida, dentro de tu mente, desde tu infancia: estrés, traumas, preocupaciones, miedos, expectativas, tristezas, etc.

Así has formado tu propio mundo mental, el cual no te permite vivir siendo tu ser Verdadero sino que te encierra dentro de las grabaciones en tu interior.

Lo que vas a hacer a través de la meditación es soltar y liberarte de todo ese mundo mental, así, regresar al lugar antes de tu naciemiento, la Verdad, y renacer desde ahí.

De esta manera podrás encontrar y vivir siendo tu ser Verdadero.

Esperamos acompañarte a descubrirlo juntos.

¡Mándanos un DM!

¿Alguna vez has meditado?

Meditar es una de las cosas más importantes en tu vida, para llevarla más saludable y pacífica, con más energía, más sentido, más felicidad, etc.

Por ejemplo, puedes traer a la mente una manzana🍎🍏 y se la das a un elefante🐘.

Así como desaparece la manzana, si descartas todo lo guardado en la mente también podrás ser libre de tu mundo mental. 😉

Si practicas con sinceridad y esmero a diario experimentarás los beneficios con mayor rapidez, te sentirás en paz y feliz naturalmente.

Nuestra meditación consiste en traer a la mente y soltar todo lo guardado dentro de ti. Para esto, tenemos el método de 7 niveles que permite desechar el karma y luego los hábitos y el cuerpo.

En cada nivel se tiene una técnica específica para limpiar la mente, un asistente de meditación te acompaña en la sesión para guiarte y ayudarte a mantener la concentración, por lo que tú sabes exactamente en qué pensar para meditar.

Nosotros estamos aquí para acompañarte en este maravilloso camino hacia tu interior, hacia tu ser Verdadero con el método científico y sistemático de la meditación.

¡Mándanos un DM para saber más!

¿Te ha pasado que no puedes dejar de lamentarte repitiendo las mismas escenas dentro de tu cabeza? 😓

Ahora que estamos empezando el año, seguramente les pasa a muchos que piensan:
“¡Ay, hubiera sido mejor hacer esto o lo otro!“, “¡Me hubiera dedicado más a tal cosa!”

De esta manera, muchas personas viven con remordimiento. Luego de vivir ciertos sucesos del pasado, las personas se lamentan pensando que su vida podría haber sido mejor.

Hay personas que también se arrepienten de los errores que cometieron con otros y de sus malas acciones del pasado.

Ya que tales lamentos no son diferentes a un sueño sin sentido que ya pasó, puedes deshacerte del arrepentimiento de tu mente eliminando su causa.

Pero todavía no es tarde para empezar. Lo importante es ser libre de esa mente, dejar ir las culpas y actuar.

Cuando te deshagas de los pensamientos guardados de toda tu vida, vivirás libre de lamentos.
Ahora es el momento para dejar ir. Así puedes tener la mente verdadera para realizar cualquier cosa con sentido y propósito. 🤍

Recuerda que siempre estamos pendientes de DM para conversar contigo. 🥰

Que pases un feliz día, tú que estás leyendo esto.

Feliz Año Nuevooo 🎊
Te deseamos lo mejor, que este año sea uno muy valioso donde encuentres más sentido a tu vida y que te lleguen mucha prosperidad y felicidad 🤍✨

¡Aquí te traemos una lista para empezar el 2024 con todo! 😚
Conéctate a nuestros eventos y sesiones con constancia y confirma a mitad de año. 🙌

Queremos acompañarte en este camino tan hermoso que te permite conocerte, encontrarte y ser libre de todo lo acumulado dentro de ti.

Mientras tanto, disfruta el proceso. 😉🤍

Recuerda que siempre estamos pendientes de DM para conversar contigo. 🥰

#2023 #2024

¿Se te dificulta conciliar el sueño cuando llega la hora de acostarte? 🥺

Te compartimos aquí algunos tips para dormir mejor.

1. Realiza actividad física durante el día.
Hacer ejercicio de forma regular mejora la calidad de tu descanso, ya que aumenta el tiempo que pasas en las etapas reparadoras y profundas del sueño.

2. Cena mínimo 2 h antes de acostarte.
Lo ideal es que cenes liviano y evites la cafeína desde la media tarde (en su lugar opta por bebidas sin cafeína o descafeinadas).

3. Mantén una rutina de sueño.
Al establecer un horario regular para acostarte у levantarte se refuerza el ciclo de sueño-vigilia del organismo. Al cuerpo le gusta la rutina.

4. Evita mirar pantallas antes de dormir.
La luz de las pantallas digitales desconcierta a nuestro organismo, le hace creer que aún es de día e inhibe la producción de melatonina, la hormona reguladora del sueño. Apaga todo al menos una hora antes de acostarte.

5. Medita y relájate.
Luego de un día largo, practicar meditación y relajación te ayudará a que aumenten los niveles de melatonina en el cerebro. Suelta las cargas acumuladas en tu cuerpo y mente para disfrutar del descanso que te mereces.

Si quieres llenarte de vitalidad y desempeñarte mejor en lo que hagas, es esencial que duermas bien. 😴

Mejora la calidad de tu descanso poniendo en práctica estos tips. 💯

¿Qué otros agregarías a la lista?

¡Comparte estos consejos con alguien que los necesite! 🙌

Trae a tu mente un limón. Ahora por favor, dale un mordisco a ese limón.
Quizás empieces a salivar o sientas el ácido.

Pero ese limón que mordiste, ¿es un limón real?
No lo es, ¿cierto?

Entonces esas imágenes que surgen de nuestra infancia, vida laboral y vida familiar, ¿son reales o no?

Lo que es real es el mundo y NO lo que surge de tu mente.
Pero como vives dentro de ese mundo mental, tu mente falsa te engaña haciendo que creas que es real.

Con la meditación, vas a ir sacando todo lo que no es real, que es tu propia mente, las raíces de todo el estrés, preocupaciones, ansiedad, etc.
Así puedes ser libre y vivir en paz con la mente Verdadera.

Queremos acompañarte en este camino tan hermoso que te permite conocerte, encontrarte y ser libre de todo lo acumulado dentro de ti.
Mientras tanto, disfrutemos el proceso. 😉🤍

Recuerda que siempre estamos pendientes de DM para conversar contigo. 🥰