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39 ► ¿Qué es la Alta Sensibilidad? Parte 1 de 5 - Serie Alta Sensibilidad y PAS
De entrada te digo, si eres una Persona Altamente Sensible, eres normal, no estás loca, ni enferma ni discapacitada. De hecho eres parte del 20% de la población mundial que nace altamente sensible y nacimos con un don que cuando se sabe gestionar y cuidar puede jugar a nuestro favor en muchas áreas de nuestra vida. En esta serie te llevo de la mano para que conozcas más de este rasgo de personalidad que tú o alguien más en tu vida tiene. Webinar - Errores que cometemos las PAS en relaciones de pareja y los 4 pasos para solucionarlos https://mailchi.mp/8cc7258fc6e0/registro-webinar-pas-en-pareja Recursos GRATUITOS para Personas Altamente Sensibles (PAS) https://linktr.ee/academia.alta.sensibilidad Instagram https://www.instagram.com/academia.alta.sensibilidad/ Facebook https://www.facebook.com/Alta.Sensibilidad.MX

36 - Responsabilidad y desintoxicación en el amor propio | Serie Amor Propio - Karol López | 3 de 4
Apóyanos dejando tu review y estrellitas para poder llegar a más gente fregona como tú que se ocupa de su bienestar. Lo que te sucedió durante tu infancia, muy probablemente no fue tu responsabilidad y no tiene que ser tu destino pero ahora como persona adulta, te toca responsabilizarte de tu crecimiento personal y de tu felicidad. En esta tercera parte de la Serie Amor Propio para Principiantes, Karol López Karola Edusex, nuestra invitada nos habla de algunas situaciones que te están diciendo "es momento de trabajar en mí, responsabilizarme de mi situación actual y mi futuro. Basta de vicitimizarte". ACADEMIA ALTA SENSIBILIDAD (NUEVA cuenta hermana de Elijo Bienestar Podcast) https://www.instagram.com/academia.alta.sensibilidad/ KAROLA EDUSEX https://www.instagram.com/karolaedusex/ #amor #amorpropio #amorpropio❤ #amorpropio #amorpropio💕 #amorpropio❤️ #salud #saludable #saludmental #saludemocional #saludybienestar #saludmentalyemocional #saludsexual #saludemocional #saludybienestar #bienestar #bienestarysalud #bienestarintegral #bienestaremocional #bienestar #bienestarmental #bienestarysalud #bienestarpersonal #bienestarpsicologico ELIJO BIENESTAR PODCAST PODBEAN https://elijobienestar.podbean.com/ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/4ceKuICGqe80887gkAixkT APPLE PODCAST https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1521594931 GOOGLE PODCAST https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2VsaWpvYmllbmVzdGFyL2ZlZWQueG1s INSTAGRAM https://www.instagram.com/elijo.bienestar.podcast/ FACEBOOK https://www.facebook.com/elijo.bienestar.podcast YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCLwVTyYf1HBRmp5LPC33rVg LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/yessica-arias-yez-blabla CORREO ELECTRÓNICO [email protected]

33 ► Empatía - Inteligencia Emocional en el Trabajo con Atala Romero 5/5
Con este episodio cerramos esta serie. Aquí hablamos del cuarto pilar importante para desarrollar la Inteligencia Emocional, la empatía. Dimos respuesta a varias preguntas: ¿Qué es la empatía? ¿Por qué la empatía es un pilar de la IE? ¿Cómo la podemos practicar y desarrollar? ¿En qué nos beneficia en el trabajo? Y te mandamos con tips para desarrollar la empatía en el tan popular, home office. Sigue a Atala Romero, Coach en Bienestar Empresarial https://www.instagram.com/mutat.mind/ #saludemocional #saludemocional🙏 #inteligenciaemocional #inteligenciaemocional #inteligênciaemocional #inteligenciaemocional💓 #salud #saludable #SaludMental #saludmental #saludybienestar #saludybienestar #saludmentalyemocional #saludemocional #empatia #empatía #empatia #empatiaysolidaridad Síguenos acá o escríbenos: PODBEAN https://elijobienestar.podbean.com/ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/4ceKuICGqe80887gkAixkT APPLE PODCAST https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1521594931 GOOGLE PODCAST https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2VsaWpvYmllbmVzdGFyL2ZlZWQueG1s INSTAGRAM https://www.instagram.com/elijo.bienestar.podcast/ FACEBOOK https://www.facebook.com/elijo.bienestar.podcast YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCLwVTyYf1HBRmp5LPC33rVg LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/yessica-arias-yez-blabla CORREO ELECTRÓNICO [email protected]

32 ► Automotivación - Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo 4/5
La automotivación es el tercer pilar para que te conviertas en una persona inteligentemente emocional. Los otros son: autoconciencia, autorregulación y empatía. ¡Busca todos los episodios! En este episodio de la serie Inteligencia Emocional en el Trabajo te mandamos con muchos tips para que empieces a automotivarte a la voz de ¡Ya! Atala Romero, especialista en bienestar empresarial, nos ayuda a responder varias preguntas. https://www.instagram.com/mutat.mind/ ¿Qué es la automotivación y por qué es importante en el trabajo? ¿Cuáles son las fuentes más comunes de motivación? Además de ejercicios de automotivación Si estás en Spotify, ya puedes dejarnos tu calificación. Si nuestro contenido te pone a reflexionar regálanos 5 estrellitas. #automotivación #automotivacion #motivacion #motivación #motivacional #salud #SaludMental #saludemocional #saludybienestar #saludmentalyemocional #saludemocional #saludybienestar #bienestar Síguenos acá o escríbenos: PODBEAN https://elijobienestar.podbean.com/ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/4ceKuICGqe80887gkAixkT APPLE PODCAST https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1521594931 GOOGLE PODCAST https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2VsaWpvYmllbmVzdGFyL2ZlZWQueG1s INSTAGRAM https://www.instagram.com/elijo.bienestar.podcast/ FACEBOOK https://www.facebook.com/elijo.bienestar.podcast YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCLwVTyYf1HBRmp5LPC33rVg LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/yessica-arias-yez-blabla CORREO ELECTRÓNICO [email protected]

29 ► ¿Qué te están diciendo tus emociones? | Inteligencia Emocional en el Trabajo con Atala Romero
No hay emociones buenas ni malas y en este primer episodio de la Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo te decimos por qué. El tema de esta serie surgió a petición de una de nuestras escuchas y estamos felices de desglosar este gran tema en 5 episodios. En este primer episodio introductorio respondimos a diversas preguntas: ¿Qué es la Inteligencia Emocional (IE)? ¿Por qué te beneficia desarrollar nuestra IE? ¿Por qué es importante la IE en el trabajo? Y te dejamos 3 tips para aumentar tu inteligencia emocional No importa la posición que ocupes en tu trabajo, no importa si trabajas para alguien más o eres independiente, si trabajas desde casa o vas a la oficina, esta serie es para ti que trabajas y quieres mejorar tu ambiente laboral. Esta serie es para ti si el estrés laboral te tiene de cabeza, con fatiga física y emocional. Es para ti si quieres mejorar tu comunicación con tu equipo de trabajo. Te garantizamos que serán tus 45 min mejor invertidos del día. Sigue a nuestra invitada Atala Romero: https://www.instagram.com/mutat.mind/

26° Salud Cerebral | Ep. 5 I Uso de tecnología: inmediatez y recompensa en el cerebro I MX (2021)
Con este episodio cerramos con broche de oro la Serie Salud Cerebral. ¿Existe el detox tecnológico? La tecnología no es algo nuevo, se ha venido desarrollando junto con nosotros. Por ejemplo, sin el invento de la rueda, no seríamos la sociedad de hoy. Asimismo, la internet y los dispositivos juegan un papel importante en nuestras vidas. Hablamos de cuáles redes sociales son las más usadas y sobre el placer de recibir paquetes a domicilio y de lo gratificante que es recibir likes en nuestras redes. Dicen que los millenials no duran en los trabajos, ni en las relaciones amorosas. ¿Es neta, por qué? Hemos pasado de tener que esperar días e incluso semanas para adquirir algún objeto, a tenerlo casi de manera inmediata, 2 días después de haber sido ordenado. Respondimos a esto y muchas más preguntas: ¿Cuáles han sido los cambios en el cerebro debido a esta dinámica de compra? ¿Niños con ansiedad y problemas de regulación emocional, por qué? **Si nos escuchas en Apple Podcasts, apóyanos con tu review y 5 estrellas** Contacta a Alex Tapia, neuropsicólogo. https://neuropsictapia.wordpress.com/

‼️Seguidora mujer‼️ 🙅🏽‍♀️¿Cuántos años tenías cuando te tocaron sexualmente sin tu consentimiento? 🙅🏽‍♀️¿Cuántas veces más te has sentido acosada y violentada? 🙅🏽‍♀️¿Cuántas veces has permitido que te toquen y has dicho “sí” cuando en realidad querías decir que “no? ‼️Seguidor hombre‼️ 🙇🏻¿Cuántas veces has escondido tus lágrimas por miedo a ser etiquetado como “maricón? 🙇🏻¿Cuántas veces has escuchado “todos los hombres son iguales”? 🙇🏻¿Cuántas veces has pedido ayuda porque te sientes emocionalmente agobiado o perdido en la vida? 👉🏾Cuestiónate si la manera de relacionarte con el sexo y géneros opuestos te sigue funcionando. 👉🏾Cuestiónate si lo que te enseñó el machismo sigue siendo útil en tu vida. ✅Elige otra manera de vivir. Elige sanarte… y creo que en el feminismo puedes encontrar respuestas contundentes a tus dolencias emocionales, físicas y mentales. #feminism #feminismo #machismo #diadelamujer #mesdelamujer #sexos #machoalfa

¿Ya sabes cuál es tu lenguaje del amor? ¿Eres team regalos? 🎁 Así como esperas que otras personas te den amor, es como tú puedes darte amor propio también. ▶️ Escucha el episodio completo en tu app favorita y en Youtube. 👉🏾Sigue a @karolaedusex #amorpropio #amor #podcastenespanol #educacionsexual #sexualidad

💕Acá te dejamos más maneras efectivas para enamorar💕 😋Unos chocolates acompañados de un buen podcast. 😏Una cena romanticona con un tema de conversación que derrite y que escuchaste en el podcast. 🤩Que seas una persona reflexiva que se ocupa de su crecimiento y bienestar personal. ¿Y tú cómo enamoras? ‼️Guarda, comenta y etiqueta a tu pareja, crush y amigx‼️ #diadelamor #diadesanvalentin #amor #diadelaamistad #diadelamorylaamistad

21 ► Compatibilidad financiera en la pareja con Cynthia Rodríguez
¿Eres quien gasta mucho en tu relación?¿Eres quien no gasta ni en chicles? ¿Piensas que la regla 50-50 en la pareja es lo justo? ¿Te casaste y nunca experimentaste el vivir a solas y hacerte cargo de tus cuentas? Este episodio es para ti, para que ya empieces a ponerle orden a tu cochinito y tu cartera. Te dimos varios tips para que inicies esa incómoda conversación sobre dinero con tu amorcitx. La neta sí puede ser incómodo tocar el tema sobre compartir y dividir los gastos, saber el sueldo quincenal, en qué se gasta y cuáles son nuestros gustitos culposos pero si quieres una relación en pareja saludable... tienes, debes, necesitas hablar del tema. Cynthia Rodríguez la de Seguros, podcaster de Finanzas sin Filtro nos explica de una manera súpero amena y divertida cómo tomar las riendas de las finanzas en pareja. Encuéntrala en Spotify e Instagram https://open.spotify.com/show/2cQiZrV3JMT8uOsCRjgaTI https://www.instagram.com/finanzassinfiltro/ Regístrate en: bit.ly/mujerchingona https://www.facebook.com/oportunabienestarintegral/