Reflexología

Reflexología Podal: Consiste en aplicar presión sobre los puntos reflejos de los pies. Este tratam

17/05/2022

Reflexología updated their business hours.

20/03/2022

La planta del pie y el pie en su conjunto, representa en forma esquemática la totalidad del cuerpo y sus órganos. Este es el principio de la reflexología podal.

17/01/2022

Pasos:

• Sobar delicadamente hasta encontrar (si es que hay) algún dolor en esa área.
• Presionar con más fuerza sobre ese punto específico.
• Repetir hasta 5 veces en ambos brazos.

02/12/2021

Funcional para quienes enfermaron de coronavirus.

Pasos:

• Sobar ejerciendo un poco de presión en dirección de las manecillas del reloj.
• Presionar suavemente como se muestra en el vídeo.
• Repetirlo 3 veces en cada mano.

09/11/2021

(No apto para embarazadas)

Pasos:
• Sobar ejerciendo un poco de presión.
• Hacer presión por 5 segundos.
• Hacerlo máximo 5 veces por mano.

14/09/2021

Técnica de Reflexología para dolor de ciática.

Pasos:
• Sobar en pequeños círculos mientras se ejerce presión, durante 15 segundos.
• Hacerlo máximo 5 veces.

11/06/2021

Pasos:

• Con el dedo pulgar sobar en dirección de las manecillas del reloj durante 10 segundos.
• Presionar durante 15 segundos.
• Repetir max 5 veces el procedimiento.

Utilizar crema/aceite para facilitar el desplazamiento de los dedos.

26/05/2021

Pasos:
• Sobar ejerciendo un poco presión, de arriba a abajo.
• Presionar durante 10 segundos.
• Repetir 3 veces en ambas manos.

Usar crema/aceite para facilitar el desplazamiento de los dedos.

Reflexóloga Paulina Montero.

12/05/2021

Pasos:

• Sobar con el pulgar haciendo un poco de presión, en sentido de las manecillas del reloj.
• Presionar durante 10 segundos.
• Repetir 4 veces.

Reflexóloga Paulina Montero.

05/05/2021

Pasos:
• Sobar con el pulgar haciendo un poco de presión, empezando de arriba a abajo, 3 veces.
• Presionar en los 4 puntos que se muestran durante 10 segundos, cada uno.
• Repetirlo máximo 7 veces.

Reflexóloga Paulina Montero.

22/04/2021

¿Sabías qué, con la Reflexología puedes ayudar a tu hij@ a evitar sus pesadillas y que descanse tranquil@?

Pronto te enseñaré cómo...

Reflexóloga Paulina Montero.

15/04/2021

*Técnica de Reflexología para dolor de cadera*

Pasos:
* Con el pulgar sobar en dirección contraria a las manecillas del reloj durante 10 seg, después presionar durante otros 10 seg.
* Repetir 3 veces en ambas manos.

Utilizar crema/aceite para facilitar el desplazamiento de los dedos.

Reflexóloga Paulina Montero.

13/04/2021

Pasos:
* Con dedo pulgar sobar en dirección de las manecillas del reloj durante 10 seg, después presionar durante 15 seg.
* Repetir máximo 5 veces en ambas manos.

Utilizar crema/aceite para facilitar el desplazamiento de los dedos.

Reflexóloga Paulina Montero.

11/04/2021

*Técnica de Reflexología para dolor de hombros*

Pasos:
*Con el pulgar: sobar en dirección de las manecillas del reloj durante 15 seg, después presionar durante 10 seg.
*Repetir máximo 4 veces en ambas manos.

Utilizar crema/aceite para facilitar el desplazamiento de los dedos.

Reflexóloga Paulina Montero.

31/03/2021

*Técnica de Reflexología para dolor de ojos y vista cansada*

Pasos: Dolor de ojos
•Con el pulgar: sobar en dirección de las manecillas del reloj durante 10 seg, después presionar durante otros 10 seg.
•Repetir 3 veces.
•Según el ojo que duele se soba en esa mano.

Pasos: Vista cansada
•Con el pulgar: sobar en contra de las manecillas del reloj durante 10 seg, después presionar de forma intermitente durante 5 segundos.
•Repetir 3 veces en ambas manos.

Utilizar crema/aceite para facilitar el desplazamiento de los dedos.

Reflexóloga Paulina Montero