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LO MEJOR Y MAS BELLO EN ESTA VIDA ES CUIDARSE HAZLO CON OMEGA 3 .

Numerosos estudios avalan las propiedades beneficiosas que los ácidos grasos Omega 3 aportan a distintos grupos poblacionales. También los deportistas se favorecen de su inclusión en la dieta por su acción antiinflamatoria y sus efectos positivos sobre el rendimiento deportivo.

La alimentación de los deportistas, al igual que la de la población en general, debe ser variada y equilibrada. Debe incluir todos los grupos de alimentos para aportar los nutrientes básicos. Su necesidad energética es mayor, por lo tanto los hidratos de carbono su principal fuente.

Los beneficios del Omega 3 son innumerables. Quizá uno de los más conocidos es que ayuda a reducir los niveles de colesterol, pero lo cierto es que tiene un alcance todavía mayor en nuestra salud. Influye muy positivamente en la fuerza aeróbica, en la concentración, en la coordinación motora, en la vista, en el corazón, en la regulación de la presión sanguínea, siendo también considerado un potente antiinflamatorio.

Se trata de un componente necesario en todas las etapas de la vida, incluso antes del nacimiento, durante el desarrollo y crecimiento hasta la madurez y, según se advierte desde organismos científicos como la Sociedad Europea de Cardiología, su introducción en la dieta tiene un claro reflejo en nuestro estado, tanto físico como emocional.

Algunos investigadores aseguran que intervienen en la prevención de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, la artritis reumatoide y ciertos tipos de cáncer (existen estudios que confirman que los omega 3 reducen el riesgo de cáncer de mama, colon, próstata y páncreas).

Beneficios de los Omega 3 para la salud. Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, que se encuentran sobre todo en el pescado azul y en algunos alimentos enriquecidos, son esenciales para prevenir las enfermedades cardiovasculares, diversos tipos de cáncer, enfermedades inflamatorias, pulmonares y de la piel.

Sabias que nuestro cuerpo necesita ácidos grasos para funcionar bien? Y una de sus ventajas es ayudarnos a reducir la inflamación hasta contribuir al buen funcionamiento del cerebro, a rebajar las grasas nocivas en la sangre y ¡cómo no!, a mejorar el aspecto de la piel. Luce una piel hidratada y de aspecto juvenil. Tenemos la solución!! Omega 3 sabor limón. Vive una nueva experiencia!!

Estamos a sus ordenes .